N'okpuru afọ ntachi na-ọtụtụ ndị na-ghọtara dị ka a pụtara obere ma ọ bụ ike nke defecation, ndị bowel mmegharị nwere ike ime n'ime abụọ ka ụbọchị atọ. Esonyere a onu nwere ike ịbụ erughị ala na afo na eriri afọ ya, flatulence, na dizziness, na general malaise. N'ezie, na ikpe nke na ruo ogologo oge enweghị defecation ga-ụfọdụ jikoro, n'ihi na ihe atụ, nwere ike inyere ndiife ịgba akwụkwọ maka afọ ntachi okenye. Ọ ga-kwuru na omenala na nkà mmụta ọgwụ na-ghọtara dị ka a nwayọọ, n'ihi na anaghị nwere detrimental mmetụta ndị ọzọ na akụkụ. Onwere, isi usọbọ maka afọ ntachi okenye na-achọrọ, isiokwu ụfọdụ nri, a kwesịrị isi nri, dị ka nke ọma dị ka a na klas mmega. Naanị nke a ga-enyere iji gbochie enweghị bowel mmegharị. Otú ọ dị, ọ bụrụ na nsogbu na-ewereworị ọnọdụ, ị ga-agbalị ụfọdụ omenala ịgba akwụkwọ maka afọ ntachi okenye.
Folk amamihe na-atụ aro afọ ntachi ọṅụṅụ aloe vera ihe ọṅụṅụ, ọhụrụ poteto na sauerkraut brine-agbalị. Ọ na-achọsi ike na nke a na kabeeji bụ n'ụlọ. Ụzọ ọzọ, nwere a mgbochi mmetụta, bụ a Ugboro oriri nke green apụl na-uru na-digestive usoro dị ka a dum. Ma echefula banyere mkpa iji chọpụta ihe okike nwere ntachi okenye. Folk ịgba akwụkwọ ga-họọrọ dabere na ihe mere ọnọdụ na-achọghị nke na nsị.
Ọtụtụ mgbe, ụdị ọgwụgwọ ọzọ na-enye iji ọgwụ ọjọọ eme nke eke si malite, dị ka hay, a makwaara dị ka senna. Ke adianade do, Nsị mmepụta eme buckthorn wepụ, plantain na rhubarb. N'ezie, ọ bụla ndiife usọbọ maka afọ ntachi okenye kwesịrị iwere na nnabata na a ụfọdụ mode na usoro onunu ogwu. Na nke a ọzọ na nkà mmụta ọgwụ na-enye kpọmkwem Ezi ntụziaka maka concoctions na-emepụta na chọrọ mmetụta. Were, dị ka ihe atụ, infusion na mgbọrọgwụ sọrel, nkwadebe nke a ga-rụrụ dị ka ndị a: Yet abụọ spoons Cutlery akọrọ mix ọkara liter nke esi mmiri ma na-na a na mmiri saa ruo otu awa. Ma n'otu oge eji nke a usọbọ kwesịrị a iko n'abalị, ma ọ bụghị ezi mmetụta na-agaghị.
Ọzọkwa, echefukwala banyere mgbochi ndiife usọbọ maka afọ ntachi okenye, nke ị ga-aba gị kwa nri. Otu ihe atụ nke ndị dị otú ahụ na ngwaahịa nwere ike ịbụ olive mmanụ ma ọ bụ linseed mmanụ, nke bụ na-achọsi ike iji a tablespoon kwa ụbọchị na ihe efu afo. Ma echefula na ọbụna omenala ọgwụ na-akacha na-adịghị njọ, nwere ike ime ka ụfọdụ mmebi nke ahu. N'ihi ya, a tupu oge na dọkịta bụ a dị mkpa ezu. Nweta omenala na nkà mmụta ọgwụ na ahịa ọgwụ ígwè na-achọsi ike ebe o kwere mee izute a buru ibu ọtụtụ ndị dị iche iche herbal mixtures.