Kinesitherapy - ya ... physiotherapy: omume n'ụlọ, reviews

kinesitherapy ụkpụrụ - a ụkpụrụ nke ije. Ndị ọzọ okwu, kinesitherapy - a njikọ nke iche iche iche iche nke anụ ahụ ọgwụgwọ, dabeere ngagharị na-agụnye, nakwa dị ka guzobere a mgbagwoju usoro dabeere na ndị a na agwọ ọrịa. Iji ọ bụ omume na-ebu ọgwụ ịhịa aka n'ahụ, physiotherapy, ntuziaka ọgwụ, mmega na ihe omumu igwe omume na mmiri, mechanotherapy (ọgwụgwọ na ọgwụ ngwaọrụ) na ọtụtụ ndị ọzọ na ụdị ọrụ ahụ.

Mgbe malite ịzụlite a sayensị

Nso nso kinesitherapy nyere dị oké mkpa. Nke a na-kọwara isi site eziokwu na sayensị ọgwụ na azụlitewo ngwa ngwa na ọzọ bụ na ihe àmà na-egosi na mmekọrịta nke ije ụkpụrụ ndị ọzọ ebe nke na nkà mmụta ọgwụ (bayoloji, neuroscience, biophysics, akparamaagwa, cybernetics, nkà na ụzụ ọhụrụ na ọtụtụ ndị ọzọ). Ihe ọzọ bụ mmekọrịta nke anụ ụlọ na ndị mba ọzọ na usoro kinesiology ọgwụgwọ.

isi banye n'eluigwe,

Kinesitherapy - a ọgwụgwọ anụ ahụ (ọgwụgwọ anụ ahụ ọzụzụ). Site n'iji n'ahụ ụzọ nke mgbazi nke morphological na ọtọ ọrịa na ahụ mmadụ, ya bara uru na-abawanye. Na ndị a ụzọ ọ bụ ike kinesitherapy mgbagwoju ọgwụgwọ nke esịtidem ọrịa na nweekwa usoro.

N'ime afọ iri gara aga na ọ e mepụtara a ọnụ ọgụgụ dị ukwuu nke usoro maka mgbagwoju na n'ihi na onye ọgwụgwọ nke ọrịa nke ahụ ruru ka akpan akpan ọrịa.

Basic ụdị na-esi

Physiotherapy - bụ a sayensị, nke nweta ezi ihe na ọgwụgwọ nwere ike ịbụ naanị na a okike obibia otutu agwọ ọrịa maka ọkachamara na-arụ ọrụ na usoro nke ghara ịgbanwe na anụ ahụ na mgbake. Onye ọ bụla ga-aghọta na ọ dị mkpa iji dose ma-arụsi ọrụ ike na n'ezinụlọ forms na n'aka ọgwụ ahụ omenala.

N'ihi na-arụsi ọrụ ike mmadụ nke ọgwụ na ahụ ike na-azụ ahụ na-agụnye muscle ntụrụndụ (postisometric - postretsiproknaya ntụrụndụ), edozi (ụtụtụ), differentiated jimnazum, ọbuọtde on simulators na na mmiri.

N'ezinụlọ n'aka ọgwụ na-azụ ahụ - a bụ forms mgbe onye ọrịa na-eme ka ọ bụla ije, na a ịhịa aka n'ahụ therapist ma ọ bụ mmega physiologist. N'oge a, onye ọrịa a chọrọ iji na-ezu ike. A umu-agụnye ọgwụ ịhịa aka n'ahụ, Shiatsu, acupressure (emetụta a ụfọdụ òkè nke ahụ ntụpọ), na positional nchikota ndi mmadu di (mgbe eji inyeaka ndidi ewe amanye ọnọdụ na echekwara na ya a ụfọdụ ego nke oge). Nke n'ezinụlọ physiotherapy ezumike reviews bụ karịa mma.

Ọtụtụ ụdị nke mmega i nwere ike ime n'ụlọ. Ndị a gụnyere n'ezinụlọ na-arụsi ọrụ kinesitherapy usoro.

Otu n'ime ndị kasị ewu ewu na-arụsi ọrụ ike ụzọ - physiotherapy, ya bụ, edozi omume. Nke a physiotherapy n'ụlọ a rụrụ bụghị naanị n'ihi na ndị okenye ma na-maka ụmụaka. Ọ nwere ike mere n'oge ọ bụla n'ụbọchị. Ọ na-ewe 15-30 nkeji.

Physiotherapy: omume

The mgbagwoju nke omume kwesịrị nṅomi arụmọrụ nke egwuregwu mmega n'ụlọ ekewa okwu mmeghe (ọkụ na-elu-akụkụ), isi na ikpeazụ. Mgbe ị na-egosipụta na ọ bụ ihe dị mkpa iji na-edebe ihe ndị bụ isi iwu nke ọzụzụ. 100% omume rụrụ n'ụbọchị, 75% nwere ike ugboro ugboro (ha bụ ntọala), na 25% ga-abụ dị iche iche iji nweta ụda uru.

Okwu mmalite nke akwụkwọ, ma ọ bụ na-ekpo ọkụ na-elu-

1. Eguzo ọrịrị sọks odụri elu n'otu oge mpikota onu ma aka na a aka (30-50 ugboro).
2. Mee a okirikiri adiana nke isi. Ha na-ekwe ka ịrụ nanị ndị ọrịa na-adịghị enwe a cervical herniated na degenerative diski ọrịa.
3. Awụfu isi na-atụ, n'akụkụ, na-agbalị sere ntị ubu.
4. Bugharia (bugharia) isi (ịhụ nri na n'aka ekpe).
5. All mmegharị isi ikwugharị 4 ugboro ọ bụla direction.

isi

1. Edina gị azụ na gbatịa gị na ogwe aka na-atụ, mgbe ahụ, ehulata ha na elbows. Meenụ nwetụ aka, na-agbalị Gbapụtanụ dị ukwuu dị ka o kwere omume n'elu agụba site n'ala (8-12 ugboro).
2. Ụkwụ kpudo n'ụkwụ. Ụkwụ na ikpere na-ada ọnụ. Splay na ikpere ọnụ, na-ahapụ a ụkwụ enwe ka n'ala (9-14 ugboro).
3. Rọgọọ gị na ikpere, na elbows. Dabere na ụkwụ na elbows, welie n'úkwù elu dị ka elu dị ka o kwere, na-eme na nkera akwa. N'out oge na mkpọlite nke pelvis dị mkpa ịgbatị nwetụ nri na n'aka ekpe ụkwụ, mgbe ha na-akpachara anya ka bulie elu n'ikiri ụkwụ. Ụkwụ kwesịrị nọ yiri ka n'ala (6-12 ugboro).

4. Iji nwere ya aka n'azụ isi-ya, itiye mkpọchi. Ụkwụ kpudo n'ụkwụ. Welite ahụ elu, na-ewere ya agụba si n'ala, na-eme a obere na-emighị emi ume, na-ala n'ala, zuru ike, na-eme ka a ogologo ume e kupụrụ ekupụ (10-14 ugboro).
5. Mee otu ihe omumu, ma na oge nke na-eweli na ahu ihe na obere ume kpebisiri ikpere dapụ n'ala aka nri. N'oge ume e kupụrụ ekupụ, zuru ike ma belata ahụ n'ala, n'otu oge bulie gị ụkwụ. Tinyegharịa otu omumu, belata gị ụkwụ na-ekpe. Izu Ike, na-azụ gị ụkwụ. Mee a ụyọkọ mmegharị 7-9 ugboro.
6. Meenụ gị ụkwụ na-etinye gị aka tinyere nke ahu. nri na-atụgharị isi ya na ụkwụ na n'úkwù anya n'ala na-atụgharị ekpe. Tinyegharịa otu ihe ahụ na ndị ọzọ direction (20-30 ugboro).
7. Ụkwụ na-kpudo na ikpere na hip nkwonkwo. Pushing ụkwụ ya ná mgbidi, ebuli n'úkwù elu, na-agbalị ka o kwere mee iji na-azụ. Lower n'úkwù, zuru ike (6-8 ugboro).
8. Sere ogwe aka na-atụ. N'otu oge ahụ bulie gị na ogwe aka na ụkwụ, na-agbalị iru dị elu dị ka o kwere omume elu (7-10 ugboro).
9. Sere na-atụ aka nri gị na-ebuli ya elu na nke ahu. Lower na ogwe aka na-ebuli gị ekpe ụkwụ. Nọrọ na a ọnọdụ maka 6-8 sekọnd. Lower ụkwụ na zuru ike. Mee otu ihe ahụ na aka-ekpe-na ụkwụ aka nri (4-8 ugboro).
10. Dina n'akụkụ ya, na-a ogologo ụkwụ n'ihu na azụ. Na nke a, ndị na-akwụsị ga-ubé na-agba gburugburu ime ime (10-12 ugboro).
11. Mee otu ihe omumu, ma na a okirikiri adiana (10-12 ugboro).
12. Nādabere na ya n'ikpere aka, apata nke kpebisiri ụkwụ ụzọ dị ukwuu dị ka o kwere omume obi, mgbe ahụ, na-agbatịnụ ụkwụ dị ukwuu dị ka o kwere omume (4-10 ugboro).
13. Banye niile fours. Obe gị ụkwụ na ebuli ala ụkwụ, na ahịhịa na-atụgharị ihe mkpịsị aka gị ọnụ. Ime bench pịa si n'ala. Ọ dị ezigbo mkpa maka ihe omume a na-eso n'azụ. Ọkpụkpụ azụ kwesịrị ọtọ.
14. "Cat si azụ" - inspiratory mechie azụ, exhale gbagọrọ agbagọ (5-8 ugboro).
15. Ịgbatị ụkwụ abụọ azụ, na-azụ gị n'ubu elu na azụ. Gbatia. Mgbe ahụ laghachi ya n'ọnọdụ mbụ (6-9 ugboro).
16. Nọdu ala ikiri ụkwụ gị, na-agbatịnụ gị azụ na-ebuli gị agba elu. Na-eme ka onye na-adịghị eme nke ahụ n'aka nri nakwa n'aka ekpe, isi aka n'azụ ya isi (10-12 ugboro).
17. Itughari aka na aka. Mee okirikiri adiana na-atụ mbụ ubu nkwonkwo ruo ugboro 6, wee azụ.
18. Ebili ka ikperè-ya abua, isi ya ala ma mee ka agba na sternum. Nwayọọ nwayọọ bugharia ụlọ n'akụkụ ma si otú sere cervical spain (8-14 ugboro).

The ikpeazụ

The ikpeazụ, mgbe a physiotherapy n'ụlọ, na-enye a ntụrụndụ dum organism. Ọ dị mkpa ka onye na mkpokọta muscle ntụrụndụ, jikọtara na ụkpụrụ nke ziri ezi na-eku ume.

Nke a set aka ịzụlite ike na ekwedo nke uru ahụ nke ahụ, na-eke a muscular corset gburugburu ọkpụkpụ na nkwonkwo. Rụọ oriri na-edozi esịtidem akụkụ na usoro nke mkpụrụ ndụ n'ihi vasodilatation na systemic na akpa ume mgbasa.

Kinesitherapy: reviews

Na-physiotherapy nwere ike ịbụ na dị iche iche nke ahụ ike na ọgwụgwọ nke a akpan akpan ọrịa. The ike otu bụ maara na sayensị ka physiotherapy, omume na-họọrọ n'ozuzu. Ha nwere ike mepụta kwa ụbọchị iji nọgide na-enwe ahụ na ezi udi. Ibu ụfọdụ ọrịa nwere ike na-egosi adịghị ike, mgbe ndị ọzọ - ezigbo. E nweghị onye obibia.

Na ọgwụgwọ nke a kpọmkwem ọrịa ibu họrọ n'otu n'otu.

kinesitherapy emmepe

Na Vladikavkaz, Moscow, Armavir, Kazan na ọtụtụ ndị ọzọ isi obodo na Russia nwere ya center nke kinesitherapy. Nyocha nke ọrịa ndị na-abịa maka ọgwụgwọ na ọgwụ kinesitherapy, dị nnọọ mma. Site nnọọ mbụ nzọụkwụ i nweta onwe gị ihe ikuku nke na-elekọta ma uche nke n'ụlọ ọgwụ. Dị ka ọrịa, ihe nile nke omume na-eji andikpep, họọrọ ọma. N'ihi na onye ọ bụla ọrịa kpọmkwem iji dị iche iche omume. Ụbọchị ọ bụla e bu Merie nke anyị onwe anyị, anyị nkịtị akọ iji nweta N'ihi.

Physiotherapy - bụ ọgwụ na ike dochie ọtụtụ ọgwụ preparations, ma ọ dịghị ọgwụ ọ bụghị ike na-eji dochie ije.