Na nsogbu nke lactation: ugboro, akara ụbọchị, ihe mere

Nwaanyị ọ bụla na-atụ anya na-amụ nwa. Otú ọ dị, na-aghọ a na nne, ọ na-na nsogbu ab iara. Fọrọ nke nta nwaanyị ọ bụla na-egwu usoro nke ara. Ọ bụrụ na i nwere ụmụ, mbipụta agbasaghị ime obere. Isiokwu a ga-ekwu okwu banyere ihe na-amasị ọtụtụ ndị inyom na oru - a lactation nsogbu. Oge, ụbọchị, ihe na-eme n'ọnọdụ dị otú ahụ - ihe niile a ga-kọwara n'okpuru ebe a. Ị ga-amụtakwa banyere isi ihe mere maka ntoputa nke ndị dị otú ahụ a ọnọdụ.

ara

Kasị onodu n'ụlọ ọgwụ na-eme n'oge na-ekekọta nke nwa na ara. Nke a pụtara na ozugbo ọmụmụ nke nwa gị ga-aṅụkwa colostrum. Mgbe niile, na nmalite ya e wepụtara lactation. Mmiri ara ehi na-abịa na a ụbọchị ole na ole. Ma echegbula. Mmiri ara ehi mmiri mmiri a ole na ole tụlee ga-ezu iji mụrụ ọhụrụ nwere ike na-ezu.

Mgbe mmiri ara ehi-abịarute, na ọtụtụ ndị inyom na-eche na ya dị nnọọ ukwuu. All maka dị mfe mere ka n'ụbọchị ndị mbụ nke nwa nwere ike agaghị eri na-emepụta mpịakọta. Ma echegbula, ihe niile normalized anya, na mmiri ara ehi ga-abịa na ina.

Lactation nsogbu: oge

Dị nnọọ a ọnwa ole na ole mgbe ha mụsịrị nwa a nwaanyị nwere ike na-ezute mbụ nsogbu. Lactation nsogbu - nke a bụ a oge mgbe ara nne na-aghọ obere mmiri ara ehi. A nwaanyị nwere ike na-achọpụta nke a ọnọdụ na omume nke crumbs. Baby amalite etinyere ọzọ mgbe, aṅụ ogologo na-ejighị.

Lactation oge omume nke ọdụdọ nwere ike dị iche iche, ma ihe mgbe ọ pụtara na atọ na izu isii si nwa, mgbe ahụ, - 3, 7, 11 na 12 ọnwa. Ọ bụ uru na-arịba ama na ọtụtụ ndị inyom na-adịghị na-achọpụta mgbanwe ndị a. Ọbụna ha na-enweghị echiche ihe a lactation ọdụdọ. Mgbe e nwere ndị vagaries nke nwa ma ọ bụ ma ọ bụrụ na ọ na-achọ ugboro ugboro nwa ara na Nne ịhụ ndị ọzọ nkọwa.

oge

Olee otú ogologo lactation nsogbu? Nke a ajụjụ na-ebilite nwaanyị ọ bụla, ọ bụrụ na a yiri nsogbu. N'ezie, ihe niile n'otu n'otu. Ị gaghị-ezipụta kpọmkwem oge, n'ihi na a ọtụtụ na-adabere na gị ọchịchọ na omume.

Ọ bụrụ na ị na-agbalị dịkwuo ego nke mmiri ara ehi na-emepụta na-soro niile ndị na-esonụ na ọnọdụ, nsogbu ga-agwụ na a ụbọchị ole na ole. Na-emekarị ọ na-ewe atọ ma ọ bụ anọ n'ụbọchị. Mgbe nwaanyị ka ọ na-aga ma na haa anaghị chọrọ ịlụ agha, mgbe ahụ, nsogbu nwere ike ịdịru ruo a izu (n'okpuru iso ara). Ọtụtụ Ndị Nne mee ụdị ihe ahụ - enye nwa a karama. Ndị dị otú ahụ a lactation nsogbu, kama, n'elu ẹkụre lactation. N'ezie, oge na-na nwa na-aghọta na-inu si karama dị nnọọ mfe karịa wepụ bara uru mmiri ara ehi si ara.

Olee otú ịnagide nsogbu?

Ọ bụrụ na nsogbu malitere lactating, mama ihe na-eme? Mbụ niile ị chọrọ ịhụ a ọkachamara. Ọ bụrụ na ị na-adịghị nso ahụmahụ ndụmọdụ, na-enweghị ndị ọkachamara na ara na-apụghị ime. Na oge a na onodu n'ụlọ ọgwụ na antenatal clinics e nwere mgbe niile ndị dị otú ahụ ọkachamara. Ha ga-agwa gị banyere nuances nke ugbu a nsogbu nke lactation, nakwa dị ka enyemaka na obere okwu iji kpochapụ ya.

Mgbe ụfọdụ, ndị inyom na-kenyere ọgwụ ọjọọ na-amụba mmiri ara ehi mepụta. Nke a nwere ike protein kpọmkwem na taurine ngwakọta ( "Semilak", "Marseille"), "Milky Way" tii Mmeju "Apilaktin" na "Laktogon". I nwekwara ike ịzụta ha onwe ha ngwaọrụ-welie lactation. The kasị ewu ewu na-emepụta - "hippies", "Nne nne nkata", "Semilak" na na. Ma ozugbo na-ekwu na iji dozie nsogbu naanị ọgwụ ọjọọ agaghị ekwe omume. I kwesịrị ịghọta ihe mere a nsogbu nke lactation, iji kpochapụ ya na-akpata ma na-normalize na usoro nke itinye nwa ara.

Wepụta esi ehihie na abalị

Lactation nsogbu ọnwa 3 na-akpatakarị a enweghị ụra. N'ihi na n'oge a na nwa ahụ na-arụ ọrụ karị, na-agbanwe ya kwa ụbọchị. Ebe mbụ naanị a pipsqueak rie ma na-ehi ọtụtụ mgbe, ma ugbu a ọ chọrọ igwu egwu ma na-ekiri. Mama nnọọ ike ịnagide niile olu nke ikpe. Nwanyị kwesịrị na ntị ka nwa, na-akwadebe ihe oriri na-eme ụfọdụ n'ụlọ. On gị ememe dị nnọọ adịghị nwere oge. Ike ga-agwụ ahụ ike na-enye ndị ọzọ na mmiri ara ruo n'ókè nke na ị chọrọ crumbs. Ke adianade ọnwa atọ 'mkpa na-amụba ego nke nri.

Iji dozie a na-akpata, ị nwere ike mkpa n'èzí enyemaka. Ịjụ gị ma ọ bụ papa nne na nna ochie a obere enyemaka. Ezite ha ka ha na-eje ije na crumbs. Sami anaghị ezu maka ịsa na ihicha nke free oge. Dinara na-enweta ụfọdụ na-ehi ụra. Night ụra bụ mgbe niile etre lactating inyom. Ya mere, na-eto eto na nne dị nnọọ mkpa a awa ole na ole a ụbọchị ike. Ọtụtụ ndị ọkachamara na-ara na-na-gwara na-eme a na nkwonkwo ụra abalị na nwa. Na nke a, ị na-adịghị na-ebili na onye ọ bụla nri.

Ofụri Esịt nri na-eri ihe ọmụmụ

lactation nsogbu nwere ike ime n'ihi erighị na enweghị oke mmiri. Ọ maara na mmiri ara bụ ihe karịrị ọkara ndị mmiri juru. Ya mere, ịzụlite ya ahụ mkpa ọtụtụ oke mmiri. Ọ bụrụ na nkịtị ala nke a nwaanyị ga na-aṅụ 2 lita mmiri kwa ụbọchị, na-azụ nwa na-ewe ihe atọ.

Banye a iche iche akpa nke mmiri na kwesịrị ịbụ efu n'ụbọchị. Ọ bụla nri jide n'aka rụchaa a cup of na-ekpo ọkụ tii, ihe ọṅụṅụ ma ọ bụ compote. Jide n'aka na niile na ngwaahịa ndị ọhụrụ na-adịghị nwere ọtụtụ ngwa nri. Ahọrọ soups, ọka, mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri Smoked na nnu efere. Mgbe eri oyi nri. Zere carbonated ọṅụṅụ. Ha apụghị ka elu maka mkpa nke organism na a mmiri mmiri.

kpochapụ nchegbu

Ọtụtụ mgbe lactation nsogbu amalite ruru ka a n'ahụ. O nwere ike ime n'ihi na ike ọgwụgwụ, enweghị ụra, oké ike ọgwụgwụ, na na. Ya mere, ara nwaanyị ga-abụrụ na-akwado site na ikwu. Mgbe dọgburu na enyemaka. Ejegharị na-anọ n'èzí. Ogologo oge akuku nke anọ mgbidi naanị agbakwụnye gị ala. Unu echigharịkwurula na onwe.

Ọ bụrụ na ị na-eche a mgbe nile na-echegbu onwe ya, a otutu ụjọ na ị na-aghọta na ị na-ike aka onwe gị, na-aga na nke dọkịta. The dọkịta ga-nye iwu a mma herbal preparations, dị ka "tenoten", "Persia" na ndị ọzọ. Ha agaghị emerụ nwa, ma ga-enwe ike normalize gị ala. Cheta na onwe-ọgwụ na-adịghị anakwere.

na-enye aka mma

Lactation nsogbu ngwa ngwa pụrụ imeri na-enyemaka nke ụfọdụ nke ihe nzuzo. Ndị a ga-ewe ihe nke oge gị. Na enyemaka ha, na-eme n'ọdịnihu na ị ga-enwe ike ọ bụghị naanị na iji merie, ma gbochie ọhụrụ nsogbu:

• Tupu ọ bụla nri na-eme ka ọ dị mfe ịhịa aka n'ahụ na-ara. Igwakorita ara tinyere ducts (si na isi ka onuara). Biko mara na i nwere ike itinye nsogbu.
• Iji dịkwuo ego nke mmiri ara ehi kwa nri, ka nwa ma ara ozugbo. Mbụ, ka nwa na-eri onye, mgbe ahụ, na-agbanwe ọnọdụ na itinye ya ọzọ.
• Akwalite lactation erughị ala. Mgbe nwa ọhụrụ ahụ na-afọ, jiri nwayọọ na-eji a ara mgbapụta ma ọ bụ n'aka Decant ikpeazụ tụlee. Echegbula na mmiri ara a na-ekpe. The elu ina maka ya, ihe ọ ga-anọ.
• Mee na-ekpo ọkụ eyiri. Ikpo elu a towel na etinye ya na okpukpu-obi tupu udia. Nke a na usoro ga na-agbasa na ọwa, melite ọbara mgbasa ma na-amụba eruba n'ime mmiri ara ehi.
• Ekwela-elekwasị anya na eziokwu na i nwere a lactation nsogbu. Oge, okwu nke ị ma ama. Cheta na anyị nile bụ normalized n'ọdịnihu dị nso. Psychological ọnọdụ nne dị oké mkpa. Adịghị achụ nwa gị a karama. Ọ dị mma na otu ugboro ọzọ itinye ya n'obi.

Na mkpokọta a obere ...

Ọ bụla lactation nsogbu oge, okwu nke na-ka unu mara - ọ bụghị ndị dị otú a oké nsogbu n'ihi na ndị inyom na-achọ ịnọgide na-ara. Buru n'uche na nke a ọnọdụ na-emekarị kwere na banyere otu izu. Isiokwu na n'elu ọnọdụ na Atụmatụ ị ga-enwe ike ịnagide enweghị mmiri ara ehi na dị nnọọ a ụbọchị ole na ole. Ọ bụrụ na ị nwere ike mfe imeri mbụ lactation nsogbu, nke pụtara na ihe a ọnwa si mụọ nwa, ndị ọzọ adịghị ọ bụla n'ihe ize ndụ na mgbagwoju.

Anyị ga-echeta otu ihe dị mkpa: Ọ dịghị mgbe dochie nri karama. Ị na-eche na nwa gị agụụ na-agụ. Lelee ma nwa na-na-ezuru mmiri ara ehi. Iji mee nke a, gụọ otú ọtụtụ ugboro a ụbọchị, ọ nwoke. Ọ bụrụ na ọnụ ọgụgụ nke mmiri ákwà nhicha karịa 12, nwa-ezuru nri. Rịba ama na a na-achị na-emetụta ụmụaka ruo iwebata arụkọ oriri. N'oge na-adịghị ị ga-normalizing ara!