Ahụ ikeHealthy eri

Nri maka afọ

Afọ (mbufụt nke colon) - a nnọọ nkịtị eriri afọ aghara a na-esonyere na-egbu mgbu, na oké ihe mgbu na afo, na-agba ka oche. Mgbe afọ hụrụ aghara nke digestive tract, na-akpata ahụ na-anyụpụ undigested nri na imi-egbochi mkpụkọ. Iji afọ omume nwere ike ime ka na-efe efe (Salmonella, ọnyụnyụ ọbara nje na-akpata, balantidiums, amoeba wdg), Ụkọ nke gastric asịd na ọbụna ndị nkịtị oyi. Agafe a N'ezie ọgwụgwọ nke afọ bowel ga-arapara a na-eri, na-enweghị ihe a mgbake agaghị ekwe omume.

Nri maka afọ bụ ngụkọta mwepu si oriri nke na protein. Ha na-abịa iji dochie carbohydrates na abụba: cereal, mmiri ara ehi, poteto. Daily òkè nke ihe oriri ụfọdụ na-agbajikwa ala n'ime 5-6 nri, na òkè kwesịrị obere. Akọrọ ma ọ bụ ihe siri ike ngwaahịa nwere ike imebi nsia mgbidi, otú ị ga na-achịkwa ahụ na-anọgidesi nke nri oriri. Olee otú ngwa ngwa ndị mmadụ tufuo afọ bụ kpọmkwem dabere na otú ọma ọ na-eri.

Na-akwadebe maka a nri

Tupu ya edozie na a na-eri ihe ga-akọwa usoro na-ebu ya ụzọ. Enema na 2-ụbọchị abstinence nri - bụ mmalite nke ụzọ mgbake. Ụbọchị ndị a, ọrịa na-atụ aro ka na-aṅụ ọtụtụ nke oke mmiri. Ọ dị mma na-aṅụ 6-8 iko nke na-ekpo ọkụ tii na lemon ma ọ bụ bluuberi ihe ọṅụṅụ, kwere a obere ego nke sugar na ọṅụṅụ. Ọ bụkwa na-achọsi ike ịgbakwunye a tablespoon nke na-aṅụ mmanya uhie. Dị jikoro ga weghachi dehydrated mgbe Ugboro stools na vomiting organism.

Kama tii nwere ike iwesa ọkụ efere n'úkwù ma ọ bụ blueberries (ma ọ bụ ọzọ ha). Ndị a tomato ndị ọgaranya vitamin C, nke zuru okè na-asachapụ ozu nsị. N'ihi nke a, ọ na-atụ aro iji na-compote nke Fikiere mkpụrụ osisi - apụl, pears, tinye ọhụrụ ma ọ bụ oyi kpọnwụrụ blackcurrants. Ndị dị otú ahụ a na-aṅụ, ekele astringent mmetụta, apụta oche.

nri Atụmatụ

Ụbọchị mbụ nke nri maka afọ bụ nnọọ ike - na mmiri mmiri. Na nke abụọ - ọ bụ ike iji apụl. Ọ ga-abụ ndị na-abụghị acidic, adụ, ọcha na frayed mkpụrụ. Karịa 1.5 n'arọ nke apụl gēri maka 6 doses. Mkpụrụ ndị a ga-enyere kwụsị putrefaction na eriri afọ.

N'ime ụbọchị ndị na-agbaso nri gbakwunyere oriri ndị na-adịghị ike ike na eriri afọ. Agaghị iwe eriri afọ na-eme ka ije nke eriri afọ na ụba secretion nke mucous broths. Ha na-atụ aro maka afọ. Iji kwadebe mkpa iji semolina, osikapa ma ọ bụ otis. Ime ojiji nke a obere ego nke butter. Anụ ihendori na-kwere mgbe ndị dị otú ahụ a na-eri.

Si mmiri ara ehi na ngwaahịa ọ dị mkpa na-agụnye ke nri nke bred, bred, ala-abụba obi cheese. Diversify menu nwere ike ịbụ usefully jelii raspberries, cherị, currants, strawberries. Izute mkpa ụtọ pudding ike na oroma, tanjerịn na pomegranate ihe ọṅụṅụ.

Ọzọkwa ike ọnọdụ na-emeziwanye na na na kọwakwuru ndepụta nke na-anabata na ihe oriri na-atụ aro nri maka afọ. Ndị a gụnyere ndị uzuoku meatballs na burgers, sie azu, pureed oatmeal. Gaa n'ihu nri ga-anọgide na-6 ugboro n'ụbọchị. Ọ dị mkpa ka ndị ụbọchị oriri nke cheese na grated nwayọọ cheese. Ngwaahịa ndị a ga-enwe mgbochi mkpali na astringent mmetụta.

N'ezie, a otutu nke ngwaahịa na-machibidoro. Nri maka afọ ewepu si nri nke mmiri ara ehi, na mkpụrụ osisi na ọtụtụ akwụkwọ nri, ntụ ọka na ngwaahịa, na nchekwa umu, mmanụ aṅụ, "soda". Ma ọ bụ ike anyị na-eri nnu, oyi na-atụ, na-atọkwa ụtọ na e ghere eghe ihe oriri. Ọ bụghị n'ekpere na-amalite na-ewere ascorbic acid na tsiatsin iweghachi esogbu ọrụ.

Mgbe spastic afọ, Bilie ntachi na bloating, ị kwesịrị ị na-ajụ mmiri ara ehi na ngwaahịa. Hungry ma ọ bụ ọkara-agụụ nri na spastic afọ ga-enyere tufuo ọrịa.

Mgbe ọrịa na-aghọ ala ala (ọnyá afọ), chọrọ nkwadebe pụrụ iche diets.

Mgbe exacerbation nwere ike amalite ụbọchị na osikapa, semolina ma ọ bụ oatmeal na achịcha dị fere fere biscuits na ihe ọṅụṅụ nke carrots ma ọ bụ oroma. Nile ụbọchị i nwere ike na-aṅụ cereal ofe kama na-adịghị ike anụ efere, ala-abụba sie anụ, azụ ma ọ bụ uzuoku dumplings, meatballs. Mgbe mwepụ nke nnukwu oriri na-edozi na ọnyá afọ na-agụnye mmụba nke nri na-ezere na-atọkwa ụtọ, savory na-atọ ụtọ efere.

A siri nri na afọ ga-adịghị ịzụlite ọrịa n'ime a-adịghị ala ala ụdị.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ig.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.