Ojiji na nsogbu nke turmeric dịka ọgwụ

Turmeric, uru na nsogbu nke a na-atụle n'isiokwu a, bụ osisi herbaceous nke ezinụlọ ginger. Mgbe owuwe ihe ubi, a na-asa ya, nke a mịrị amị, ma ghọọ ájá, nke e ji mee ihe n'ọtụtụ ebe. Ala nke turmeric bụ Eshia. Osisi bụ ihe dị mkpa na mba ndị dị ka India na Pakistan, mana ojiji ejirila nri. A na-eji ọgwụ turmeric eme ihe na Ayurveda - ihe gbasara sayensị India nke ahụike mmadụ. Osisi nwere antibacterial na antifungal Njirimara, ma na-atụ aro site ọgwụ ọzọ maka ụfọdụ ọrịa.

Uru na Harms nke Turmeric: Ike Ike

Bara uru Njirimara nke turmeric n'ezie ọtụtụ, na ọtụtụ n'ime ha na-metụtara ya iji dị ka a na-agwọ ọrịa gị n'ụlọnga. Osisi ahụ bara ọgaranya na antioxidants, nke na-eme ka ọ dabara maka ịgwọ ọtụtụ ọrịa. Uru na nsogbu nke turmeric ga-eme ka o doo anya site na ịkọwa ihe ndị ọ nwere ike igosipụta na ọrịa dị iche iche. O kwere omume ịchọpụta na osisi ahụ dị mkpa maka iji ọrịa, nke edepụtara n'okpuru ebe a. Otú ọ dị, rịba ama na uru na nsogbu nke turmeric enweghị ezi mmụta sayensị.

1. Ekwenyere na turmeric bụ ngwá ọrụ dị irè maka iwepụ nsị na mbufụt na ogbu na nkwonkwo.
2. Ọtụtụ mgbe, a na-ahọrọ osisi ahụ dịka ọgwụ maka ọgwụgwọ ọrịa nke akụkụ eriri afọ: ụba gas, afọ ọsịsa, mgbu na bloating.
3. Ndị ọrịa nwere ọrịa imeju na ọrịa gallbladder n'ọtụtụ ọnọdụ na-ata ahụhụ n'aka jaundice. Eleghi anya, osisi ahụ nwere ike ịlụso ọrịa a ọgụ, ma ọ bụghị ndị ọkà mmụta sayensị gosipụtara irè ya.
4. Curcuma ga - enyere aka na oyi, bronchitis na ọrịa nke tractụm ala ala.
5. Osisi bara uru na ịda mbà n'obi na ọrịa Alzheimer.
6. Turmeric nwere mmetụta dị irè n'ahụ ụmụ nwanyị nwere nsogbu nke ịhụ nsọ nwoke.
7. Enwere ike itinye ntụ ntụ na ọnyá na ọnyá, ọnyá na ọkụ, igbochi ọrịa na ọsọ ọsọ.

Mmetụta dị na ya

Kedu uru na nsogbu nke turmeric? A kwenyere na ọ dị mma dịka nri na ngwaahịa ọgwụ. Ụfọdụ ndị na-akọ banyere ọrịa ụkwara nta na enweghi afọ ọsịsa. N'ụzọ doro anya, nke a bụ nkwenye nke onwe, ma ọ bụghị mmetụta dị n'akụkụ. Ọ na-anọgide na-edoghị anya ihe ga-esi na iji turmeric eme ihe n'ụzọ dị ukwuu. A ghaghị iji nlezianya mee ihe site na ndị inyom dị ime, ebe ọ bụ na ekwenyere na osisi ahụ nwere ike imetụta mgbidi nke akpanwa. A na-emegharị turmeric na ndị ọrịa na-eji ọgwụ ndị na-etinye ọbara: warfarin, aspirin na clopidogrel, - nke a nwere ike imerụ afọ. N'ikpeazụ, osisi ahụ enweghị ike iji ya na ndị na-enweta usoro ọgwụgwọ.

Ọgwụgwọ

Mbanye turmeric gụnyere nhazi nke 500 mg ugboro anọ n'ụbọchị maka ọgwụgwọ ọrịa nsí na 500 mg ugboro abụọ maka ndị ọrịa na-ata ahụhụ site na osteoarthritis.