Olee otú ime ka ala nsogbu na gbochie ọbara mgbali.

Ileghara kwesịrị ekwesị ndụ na àgwà ọjọọ ndị na-eduga eziokwu na 65% nke ndị mmadụ mgbe afọ 60 na-egosi overvalued ngosipụta nke ọbara ọbara mgbali , mma mara dị ka ọbara mgbali. Ugbu a, ndị dị otú ahụ a na ọrịa bụ ihe "rejuvenated" otú katatụrụ ndị mmadụ, na iche ndị okenye, mgbe mgbe, nanị adịghị maara otú eme ka davlenie.Gipertoniya bụ a-enweghị nchịkwa na mebiri nke eke na-arụ ọrụ nke usoro ọbara ji erugharị na obi nke na-mgbali na akwara bụ mgbe niile na ụba na ụkpụrụ 140 na 90 mmHg ma ọ bụ karịa. Dabere na ogo nke ọnọdụ na vaskụla ọrịa na-ekewa atọ.

Ọ bụrụ na ihe mgbaàmà na-ibido ejedebeghị a n'ozuzu ojuju na ụda, ike ọgwụgwụ na dobe arụmọrụ, ọrịa na-aga n'ihu n'ihu, na-egosipụta site n'oké ihe mgbu na obi, bịara ikiri ọhụụ, isi ọwụwa, ruo a egwu egwu ka ndụ (nke atọ ogbo). Ọ bụla okenye kwesịrị 'ịmata onye iro na ihu "na-enwe ike ịmata ndị mgbaàmà nke ọbara mgbali , na ime ihe kwesịrị ekwesị a karia egwu search maka azịza na-eche" otú osụhọde ọbara mgbali elu. "

Dị ka ị maara, obi nọgidere agabiga ọbara site na arịa. Ọ bụrụhaala na ha na-ọhụrụ, dum usoro na-agba ọsọ were were. Zuru ezu ìhè akụrụ malfunction dị ka mmiri mmiri larịị ke organism sharply enwekwu, na obi nwere imipu ọzọ ọbara, na nsogbu na otú enwekwu. N'ụzọ, otu usoro na-emetụta nnu: ọ bụghị naanị retains mmiri mmiri, ma na-eme ka ị na mmiri na-agụ. Ọ bụrụ na a onye ụtụtụ ọzịza n'okpuru anya, ọ bụ a oge na-eche echiche ike banyere ahụ ike ha.

Nọmalị, ndị na-agbanwe arịa mgbidi na ụgwọ mmetụta nke obi ọnụego. The ọnwụ nke a onwunwe mma nsogbu. Ọ nwere ike mere site ma mkpụrụ ndụ ihe nketa pụrụ ịrịa na overgrowth lumen nke arịa. Ugbu a ha na-ekwu banyere cholesterol na bụla nzọụkwụ, n'ihi na ọ na-akpalite ihe ngafe Mee-elu nke abụba na mgbidi. Gịnị bụ na-akpali, nke ahụ mkpa ụfọdụ cholesterol, ma nsogbu na-ebilite mgbe pereizbytke.Kto nụrụ banyere mmetụta nke nchegbu na ahụ ike? Akparị onyeisi, na ọha iga enye ụkwụ ụgwọ na-egbu oge, n'ihi - ehighị ụra nke ọma, na-enwe? Ọfọn, ị nọ n'ihe ize ndụ. The nchegbu eme obi muscle, bụ ndị na-akpata ọbara mgbali elu. Mgbe ụfọdụ, ndị dị otú ahụ a shake-elu bụ uru, ma ọ bụrụ na ọ na-aga n'ihu na a kwa ụbọchị, ị ga-adịghị anya ga-eme na-eche, otú osụhọde davlenie.Znamenity cardiologist Amosov nm Ọ rụrụ ụka na ndị okenye ndị mmadụ, onye ọzọ ahụ na-eme ga-doro. Ke akpa ilekiri paradoxical kwuru nwere ihe kpamkpam ebumnobi ndabere: ibu-akpali niile ahụ na usoro, ịnọgide na-enwe ya n'ọnọdụ dị mma. Sịkwa na ọ na-atụ aro na-agafe n'ụbọchị nke ngwa ngwa ijeụkwụ bụ ihe na-erughị 6 km.

Ma, Ewoo, oge a na ụzọ ndụ agabiga onye na-ebi ndụ "otu ụbọchị": na nnukwu quantities iji ngwaahịa si "McDonalds", mebie onwe gị ọdụdụ na eghe ihe oriri, na egwuregwu a na-na na-agụ na akwụkwọ, ise siga na, n'ikpeazụ, na-ha n'aka ka ha hụ dọkịta, onye maara otú eme ka nsogbu. Bụ nke a ziri ezi? Ikekwe, ọ bụ oge na-ebi ndụ aka ha, kama "na-aga na eruba"? Onye ọ bụla na-ekpebiri onwe ya.

Ot amamihe sịrị: "The ọgwụgwọ kasị mma - bụ mgbochi." The oge ochie Greek dibịa Hippocrates kwuru na nri a onye kwesịrị na-eme ka nkà mmụta ọgwụ na nkà mmụta ọgwụ-oriri. Ya mere, ọ dị mkpa na-edebe na-atụ aro na ọha mara nke na-ebelata davlenie.Dostupny n'ụzọ nile normalize obi na ọbara arịa na-ịgbanwe Power: obere abụba na nnu oriri na ndị ọzọ na mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri. Tupu ị-eme ka nsogbu, ọ dị mkpa icheta na ọbara mgbali na-kpụrụ nnọọ ogologo oge, ya mere a ga-normalized nwayọọ nwayọọ, na-enweghị mberede mgbanwe.