Black kọfị kọwakwuru ma ọ bụ constricts ọbara arịa?

Black kọfị. Ịhụnanya ya na-aṅụ ọtụtụ nde mmadụ gburugburu ụwa. Ọtụtụ ndị ọkachamara na-ekweta na e nwere a njikọ n'etiti caffeine oriri na isi ọwụwa, ma ọ bụghị ihe niile na-ekweta na nke a bụ otú kpamkpam mgbe nile. Ka anyị nyochaa echiche na chọpụta kpọmkwem ihe mkpa ka ị mara banyere nsogbu nke isi ọwụwa si caffeine, na-amụta, kọfị kọwakwuru ma ọ bụ asụchikwa na arịa nke ụbụrụ.

Caffeine - na ọ bụ ihe na-eme gị!

Eleghị anya ị na-ama ma na caffeine bụ eke stimulant. O nwere kọfị, tii, colas na ndị ọzọ na mmanya ọtọ bịrịbịrị. Caffeine bụ a akụkụ nke ọgwụ ụfọdụ, dị ka "Tsitramon" "Kofitsil" "askofen" (ngụkọta 75 preparations).

Dị ka a stimulant, caffeine-emetụta Central ụjọ usoro na-eme ka ị ọzọ anya. Ma, nke ahụ ọ bụghị ihe niile. Ọ na-eme dị ka a vasoconstrictor (asụchikwa ọbara arịa), mamịrị plus pụrụ ịmụba ọbara mgbali.

Ichebara kọfị dilates ọbara arịa, ma ọ bụ asụchikwa, echefula na dị iche iche ndị mmadụ ọ na-eme dị iche iche. Ọ bụ ezie na, dị ka a na-achị, ọ na-abụghị nkewa dị ka a ọgwụ, caffeine, na-eme, bụ na-eri ahụ, nke pụtara na ị pụrụ inweta ịkwụsị ịṅụ ọ bụrụ na ị kwụsị ịṅụ ya.

The ozi ọma: kafiin aka isi ọwụwa

Coffee kọwakwuru ma ọ bụ constricts ọbara arịa? Mmadụ na-ajụ ajụjụ a onye ọ bụla ọzọ na ndị dọkịta, eleghị anya, ebe ọ bụ na kọfị. Ọ maara na caffeine dịwo ji dị ka a usọbọ maka isi ọwụwa (ma ọ nkịtị mgbu ma ọ bụ migraine). Ị maara na e rere ihe dị ka ụzọ "site isi" ná mmalite nkebi nke mgbasa nke Coca-Cola? Gịnị ka nke a na enyere? Gịnị na-eme ka ọbara arịa na ojiji nke kọfị (caffeine)?

Migraine arịa karịsịa dọtara site eziokwu na caffeine constricts ọbara arịa. Vasodilatation - otu n'ime ihe ndị kasị akpata nke ọdịdọ na ndị mmadụ nwere a akwara ozi ọgba aghara. Ịnọgide na search of azịza ajụjụ banyere kọfị dilates ọbara arịa ma ọ bụ, ntị ka eziokwu na ọtụtụ migraine ọgwụ ọjọọ na-iji na-ọbọ mmetụta nke ọbara arịa laghachi nkịtị size, iji belata mkpakọ nke irighiri akwara gburugburu ha.

Ụfọdụ na-arịa nke oké isi ọwụwa na-ahụ na kọfị na mmalite nkebi nke ihe mgbu aka. Ọ na-kweere na caffeine dị na ọgwụ, enwekwu analgesic mmetụta. Ọ bụ ya mere pharmacological corporations agụnye ya n'ọtụtụ ụkwara n'aka.

The ọjọọ ozi ọma bụ na caffeine njọ nke isi ọwụwa

Ọ pụrụ ịbụ na mmetụta nke caffeine dị ka a stimulant bụ obere psychological atọ, ohere maka a mgbe iji belata susceptibility ka isi ọwụwa. Mmetụta enhances sugar atụkwasịkwara kọfị ma ọ bụ ndị e dere na ahụhụ.

Ọtụtụ ihe nwere ike inyere, dị ka nwere ike na-afụ ụfụ. Na nke a postulate ụgha na-apụtachaghị ìhè azịza nke ajụjụ banyere kọfị kọwakwuru ma ọ bụ constricts ọbara arịa. Dị ka a stimulant, karịsịa mgbe jikọtara na sugar, caffeine nwere ike ị ṅụrịa, ma ọ nwere ike ngwa ngwa-eduga a umengwụ ala. Ọ pụrụ ịbụ njọ, mgbe ndị mmadụ na-ewekarị oké isi ọwụwa, na-na-na a otutu sugar na caffeine na ihe efu afo.

Nke a gụnyere a na-awụlikwa elu na ọbara sugar na pụrụ iduga imebi ihe, ọ na-eme ka mmepe nke isi ọwụwa agha. Ndị ọzọ okwu, ma ọ bụrụ na ị na-ekpebi na-aṅụ tii, echefula banyere bun!

Egosiputa bara uru mineral si ahụ

Coffee dilates ọbara arịa na ekwe? Ajụjụ, n'ezie, na-akpali. Ma, ọ dịkwa mkpa ịmata na ike ibelata nke vitamin, nke gị ahụ mkpa ka a mamịrị caffeine. Ka ihe atụ, ọmụmụ gosiri na migraine achọ buru ibu nke magnesium. Ma ọ bụla caffeine oriri "na-ewepụ" (washes) ya, na-ebelata larịị nke ihe dị mkpa ka a kacha nta, ọbụna ma ọ bụrụ na ị na-agbalị ime ka mg mgbakwunye.

Gịnị caffeine ka gị ọbara arịa, nwere ike na-ahuta ka mma na-adịghị mma. Ọ nwere ike ma ọ bụ nwere ike belata ọbara arịa ma belata ma ọ bụ ọbụna na-akwụsị a isi ọwụwa na-amalite mụbaa ha! Ee, kọfị kọwakwuru na constricts ọbara arịa. Ndị dị otú ahụ a ọjọọ n'agbanyeghị!

Isi ọwụwa na ngwụsị izu - ọtụtụ mgbe a N'ihi ya nke eziokwu ahụ bụ na onye ọ bụla ụtụtụ na-aṅụ a di na nwunye nke iko kọfị na-arụ ọrụ, na mgbe ahụ na-ehi ụra n'ihi na ngwụsị izu ahụ nile. Ma ụra amama a nkwụsịtụ na ojiji nke stimulator, ahụ na-emegharị flash migraine.

nchegbu amụba

Ọgwụ naanị njọ nsogbu: Nchikota aspirin na kọfị ma ọ bụ ọgwụ nwere caffeine, ike welie mmetụta ọjọọ. The stimulator nwere ike ime ka na-enweghị isi nchegbu, karịsịa ma ọ bụrụ na e ke nnukwu quantities na ihe efu afo na na-anọghị nke zuru ezu oge nke na-ehi ụra.

Nchegbu na-ebelata ahụ iguzogide mmetụta ọjọọ nke gburugburu ebe obibi na ọrịa, ka njọ ọnọdụ, na-agwụ ike mmadụ. Studies e duziri iji gosi njikọ n'etiti mmanya cola na a isi ọwụwa iji gosi na caffeine - onye iro arịa.

Ọ bụla na-na-aṅụ na nkezi 1.5 lita cola a ụbọchị. All nke ha ahụmahụ-adịghị ala ala isi ọwụwa, ezie na abughi nke ha nwere a akụkọ ihe mere eme nke migraine. N'ime 1-2 izu ha nwayọọ nwayọọ belata ọnụ ọgụgụ nke ndị mmanya na-egbu ihe ọṅụṅụ, na ihe karịrị 91% nke ihe mgbu na-arahụ site n'onwe ya maka ọzọ 24 izu! The ọzọ kwuru mgbe ụfọdụ oké isi ọwụwa kama kwa-adịghị ala ala isi ọwụwa.

Gịnị na-eme ...

Mgbe ụfọdụ ọ pụrụ iyi ka ikwubiga okwu ókè, ma ọtụtụ ndị na-eji ụbọchị ọ bụla ukwuu caffeine, na mgbe ahụ na-eche: "Coffee kọwakwuru ma ọ bụ constricts ọbara arịa?" Ụfọdụ ndị ọkachamara kweere na ọ na-adabere ọtụtụ ihe. Ke adianade do, ọ dị mkpa ọ bụghị nke ukwuu nke ukwu nke umi ma ọ bụ ya ịta, dị ka mgbe nile na nke ị na-aṅụ kọfị (ma ọ bụ ndị ọzọ caffeinated ọṅụṅụ).

Ọ bụ ezie na site na ịhụnanya na-asị otu nzọụkwụ, na-agụ ozi, adịghị ozugbo inye ihe ọṅụṅụ. Mgbanwe ọ bụla nri ga-eme nwayọọ nwayọọ. Gbalịa ibelata ego nke caffeine gwusia. Site n'ụzọ, ị nwere ike ịzọpụta ego bụghị ịzụ "extra cup."

Lelee ego nke caffeine gị ọgwụ na oriri. Nkezi cup (obere) kọfị nwere banyere 135 mg, nwa tii - 35 mg. Ọtụtụ ndị ọkachamara na-atụ aro-edebe ụbọchị oriri nke stimulants n'ogo nke 200-600 mg. Retaining oriri anọgide ala, i nwere ike izere ọgọdọ "isi ọwụwa-caffeine".

Iji ichikota

- Tụlee otú ihe caffeine ị na-ewere na otu ụbọchị.

- Gbalịa mee ka gị kwa ụbọchị na-emefu na ala kọfị.

- Gbalịa mee ka gị kwa ụbọchị servings dị ka obere ka o kwere.

- Zere na-ewere a ọṅụṅụ na sugar-enweghị nri ọzọ.

- Na-a magazin na-esochi nke njikọ dị n'etiti caffeine oriri na isi ọwụwa.

Ọ bụrụ na ị hụrụ nke a ọmụma na mmekọrịta nke caffeine isi ọwụwa na-enye aka - ọ dị mma, ọ pụtara na ọ bụrụ kpaliri na-atụ, na ị ga-aba na n'echeghị echiche iji kọfị bụ'abụ elu ma ọ bụ dochie mgbu.

Watch maka ugboro ole nke omume na ị isi ọwụwa. Cheta na o nwere ike belata a ezigbo ura, ịṅụ dị ọcha mmiri. A kwesịrị isi nri na kwa mmega ga-enyere igbu mgbu, ịnagide nchegbu. Ka e nwere ezumike usoro, na-atụgharị uche. Ha na-bara uru ka gị ihe n'ụzọ nke ndọrọ ego si na-ebibi riri ahụ caffeine.