Dị ka nne na-elekọta nwa na-emeso oyi: ọgwụgwọ ndị mmadụ na ọgwụ

Ọtụtụ mgbe ọ bụghị, nakwa, dị ka a na-achị, na atụghị anya ya, mmiri na-atụ anya na-echere nwanyị na-elekọta nwa. Ọ ka mma ka ị ghara ịtụ egwu ya, n'amaghị ama na ọ gaghị adọta gị na nsogbu gị. Ọ ka mma ka ị na-emeso ya dịka ọzụzụ maka usoro ịme ahụ. Na imeri egwu ga - enyere aka doro anya: ihe ọmụma nke onye iro na mmadụ na iji oge "ngwá agha" kwesịrị ekwesị. Ọzọ, anyị na-atụle nkebi, karịa na-emeso a oyi n'oge GW, malite na nke definition na mgbaàmà nke n'oge a kara aka nsogbu.

Kedu ihe oyi?

Igwe oyi bụ ọrịa nke ọrịa hypothermia na-akpata, na-akpata nhụsianya nke nsogbu ma mee ka ọrịa na-adịghị ala ala nke dịworo n'ahụ mmadụ nke ejidere oyi. Ndị a na-ebute ọrịa sitere na osisi na-edozi ahụ nke nwere ike ịrụ ọrụ n'okpuru ụfọdụ ọnọdụ. Igwe oyi adịghị efe efe, ma megide ọdịdị nke nsogbu mgbochi, nje nwere ike itinye aka na ya, na-ebufe ọrịa ahụ na oke ọrịa. Mgbe ahụ, anyị na-ekwu banyere okwu ọgwụ: ARVI, influenza, ARD.

ARVI bụ ọrịa na-adịkarị n'oge, nke ọtụtụ nje na-akpata nsị nke akụkụ mgbagwoju anya nke elu. Ọrịa a na-efe efe, na-enweta nnukwu ụdị.

Influenza bụ ụdị ọrịa nje. Site na usoro mgbagwoju anya nke oria a, mgbe o naghi azoputa tii na jam jam, oria a nwere ike igbasa na nti na anya, na-eduga n'idi otitis ma obu conjunctivitis nke ogo di iche iche.

Ọrịa bacteria nwere ike ịbanye na ọrịa nje, ọ pụkwara ịpụta na mbido oyi. Ọ bụrụ na ọ dịghị otú n'ụzọ ziri ezi ịchọpụta ọrịa, mgbe ahụ, ndị dọkịta na-ekwu banyere Ad.

Ndị nne na-azụ ụmụaka echeghị n'echiche na ọrịa ahụ jidere ha na mberede, na-akpọ ya okwu doro anya "oyi." Na GW ha na-echegbu nanị maka nchekwa nke ụmụ ọhụrụ ha na mgbake ngwa ngwa. Ya mere, tụlee ihe niile dịgasị iche iche nke ọrịa ndị oge.

Mgbaàmà nke oyi

Ọnụnọ nke ụfọdụ mgbaàmà, na-eme ka ahụike zuru ụwa ọnụ na-aka njọ, adịghị ekwe ka e mehie: ọrịa ahụ ejidela oyi. Ihe mgbaàmà ndị a gụnyere:

• Mmiri na-agba ọsọ na-ezo site na imi site na mpempe (mmalite nke ọrịa ahụ), na-esi ike, na-ekewapụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ (mgbakwunye nke ọrịa nje);
• Elu okpomọkụ dị elu;
• Ụda akpịrị;
• Mgbu ma ma akọrọ ma mmiri;
• Sneezing.

Ụdị ndụ na-abawanye ụba ọbụna na onye nkịtị, gịnịkwa ka anyị nwere ike ikwu maka nne na-eto eto, onye ahụike na ọdịmma ya dabeere na ọdịmma nke nwa na ezinụlọ dum. Ya mere, ọ dị mkpa ịmara otú nne na-enye ara ara na-esi agwọ ọrịa, iji chebe nwatakịrị ahụ ma weghachi ngwa ngwa ya.

Otu esi emeso oyi efu

Ndị nne na - eto eto na - eso nwa na - eje ije mgbe niile na ọnọdụ ihu igwe, mgbe nwatakịrị na - ehi ụra n'ime mkpanaka ahụ, na - ekpo ọkụ, mama m ga - ebipụ gburugburu. Uwe anaghị adaba na ihu igwe mgbe nile, ya mere ọ dị mfe ifriizi. Ka ị ghara ịtụgharị uche, karịa iji ọgwụ GV na-emeso oyi, ọ ka mma ịme ihe mgbochi. Ozugbo ị rutere, gbanwee n'àkwà ọkụ, saa aka gị na mmiri ọkụ, gbanye ụkwụ gị na okpomọkụ nke 40-50 ° C, ṅụọ tii dị ọkụ na mmanụ aṅụ. Mgbe nke ahụ gasịrị, ị ga-achọ ile anya na ngosipụta oyi na ịgwọ ọrịa ahụ.

Otu esi emeso oria nje oria, tinyere influenza

Ọ bụrụ na ndị na-adịghị mma na ndị na-emetụta ọrịa na-emetụta ihe gbasara ọrịa ahụ, anyị nwere ike ịsị na "ọrịa oyi" pụtara na nne na-elekọta nwa. Komarovsky na nke a na-adụ ọdụ ime na-enweghị ọgwụ na-enyere aka, na-agbaso ihe doro anya algorithm nke omume:

1. Naanị na-eri nri.
2. Mmiri dị ukwuu.
3. Ezumike ezumike.
4. Ulo elu na-agakarị nke ụlọ.
5. Ịdị elu nke ikuku.
6. Ubi nke mucous membranes na saline ma ọ bụ physiological ngwọta.
7. Chebe nwa gị ka ọ ghara ịkpọtụrụ ya na nje ahụ, ị ga-eyi mkpuchi mgbe gị na nwa ahụ na-ekwurịta okwu.

Ọ na-apụta na ị nwere ike ịkwado maka oyi, ma dị ndị nkịtị. Nke algọridim a bu ebe nile, o na enyere aka imeri nje n'ejighi ogwu. Ahụ na-ewe oge iji mepụta ọgwụ ndị kwesịrị ekwesị.

Otu esi emeso nje bacteria

Maka ọtụtụ ihe kpatara ya, a ga-ekpebi na nje nkịtị nwere nje ma ọ bụ mgbagwoju anya site na nje nke na-ejikọta ọrịa nke abụọ. N'okwu a, a chọrọ iji ọgwụ nje mee ihe. Ihe ịrịba ama nke ọrịa nje:

• Ọrịa ahụ adịghị n'ime otu izu, ọrịa onye ọrịa ahụ na-aka njọ;
• Elu elu dị elu karịa 38 Celsius;
• Ezigbo ntụgharị ọnọdụ dị iche iche;
• Ịgbapu site na imi na sputum nwere njigide siri ike, na agba site na odo-acha akwụkwọ ndụ na ọbara ọbara;
• Mbufụt nke oke lymph na nnukwu ihe mgbu na mpaghara nke bacteria.

Kedu otu nne na-elekọta nwa si agwọ ọrịa nje? Ọ na-achọ ọgwụ nje, ọ ga-aka mma ịgbaso mgbochi dịka ịsa aka mgbe niile, iji nlezianya kwadebe anụ anụ, zere ndị na-arịa ọrịa, na ndị ọzọ.

Ndị ọgwụ ọjọọ

Na ajụjụ a na-ajụkarị "ihe a ga-agwọta ya na-azụ nri nri" Komarovsky, dị ka dọkịta kachasị amara ụmụaka nke oghere Soviet, na-azaghachi mgbe nile: ọ dịghị ọgwụ anwansi. E nwere mmetụta ọ bụla dị na ya, ọ dịghịkwa onye mejọrọ onye ahụ enweghị ndidi nke ihe ndị ahụ.

Ndụmọdụ dọkịta dị mfe: nwee ndidi ka ị na-enwe ndidi, mgbe ọ na-enweghịkwa ike iji tachie obi, gaa na-agwọ ọrịa ahụ. Isi ihe a bụ na oyi na-ekpo ọkụ nwere ike ichebe ụdị ọrịa dị iche iche nke chọrọ ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị. Dịka ọmụmaatụ, a naghị emeso ọrịa nje nje, a na-agwọ usoro ọgwụgwọ niile iji dozie mkpụrụ ndụ ndị ahụ na-adịghịzi ahụ ma na-asachasị nje ahụ site na ịṅụbiga mmanya ókè. Ma, ọ bụrụ na ọrịa nje bacteria na-aga, ọ ga-achọ ka e jiri ọgwụ nje mee ihe, nke na-enweghị ike "ịdebe" onwe gị.

A ga-edeba akwụkwọ nke ọgwụ ndị a ga-eji na-eri nri na-eri nri na-anabata. Mana tupu i jiri ha, ị ga - ahụtụrụ dọkịta gị:

• Antiviral ọgwụ: Aflubin, Otsilokoktsinum.
• Ntughari okwu: "No-shpa".
• Antipyretics (ihe karịrị 39 °, ma ọ bụrụ na ọ bụghị aka ndị agbụrụ ịgba akwụkwọ): ụmụaka sirop "Nurofen", "Panadol".
• Vasoconstrictors na ego site na nkịtị oyi: "Aquamaris" na analogues, "Quicks".
• Site na mgbu na akpịrị maka resorption: "Lizobakt".
• Maka nkpuchi nke akpịrị: "Chlorhexidine", "Iodinolum", "Miramistin".
• Site na ụkwara: Gedelix.

Ihe ndi mmadu na-ekwu na-akwado

Amamihe nke ndị mmadụ ga-agwa gị otú ị ga-esi na-elekọta nne ya oyi, otu esi eme ka ike ahụ dịrị ike ma mee ka ọ pụta ìhè ụfọdụ ihe mgbaàmà nke ọrịa ahụ, meziwanye ọnọdụ ndị ọrịa. Ya mere, wepụ ihe mgbu na akpịrị n'okpuru ike:

• Nchịkọta mmiri cheese;
• Itucha na ohuru biiti mmiri na mmanya;
• Mmiri dị ọkụ na butter na mmanụ aṅụ.

Iji belata elu ahu okpomọkụ nwere ike inyere:

• Tea na utu jam;
• Ihicha ahu ahu na ihe ngwọta nke mmanya 9% (1 tablespoon kwa ọkara liter mmiri),
• Achịkọta nke grated eyịm, apụl na mmanụ aṅụ na hà n'ike (tupu eri 1 tablespoon 3 ugboro n'ụbọchị);
• Mkpụrụ vaịn, otu oranges ma ọ bụ lemon, dị ka isi iyi nke vitamin C.

Cropped ukwuu pụta ìhè i si imi, i nwere ike iji:

• Na-ekere n'ime imi nke aloe ihe ọṅụṅụ, nke a gwakọtara na mummy mbadamba na mpempe akwụkwọ;
• Ma ọ bụ ngwakọta nke yabasị na garlic garlic na mmanụ aṅụ na ruru nke 1: 3;
• Ntuba akwukwo ndi ozo na ihe omimi lemon;
• Mbadamba nkume na eyịm e tinyere ọhụrụ.

Aka belata ụkwara esonụ Ezi ntụziaka:

• Na radish bụ omimi, nke a na-etinye mmanụ aṅụ, na-ekwusi ike ọkara otu ụbọchị, mgbe ahụ eji ya 1 tsp. Ruo ugboro atọ n'ụbọchị;
• Na iku ume na poteto sie.

A ga-ebu ụzọ nyochaa ọgwụgwọ ọ bụla tupu e jiri ọrụ mee ihe maka nhụsianya na-emetụta mama na nwa ya.

Kedu mgbe enweghi ike ara ara?

Ndị ọkachamara na GV na-agbasi mbọ ike ịzụ nri, n'agbanyeghị ịda ogbenye na ọrịa mama. Agụm ahụ na-eto eto na-agbanwe ngwa ngwa na ọrịa ahụ ngwa ngwa wee malite ịmịnye nje, na-ebufe ha na nwa ahụ site na mmiri ara ara. N'ihi ya, nne bụ ihe kpatara ọrịa ahụ, na ọgwụgwọ ya. A maara na nhụjuanya nke nne na nwatakịrị ahụ na-apụ n'anya kpamkpam mgbe ọnwa isii gasịrị ma ọ bụrụ na a na-enye ara ara ara, na nke ya ka a na-emepụta nanị n'okpuru nduzi nke ọrịa ndị a ruo afọ atọ. Ọ na-apụta na oyi na HS bụ ụzọ dị mma ịzụ usoro mgbochi nke nwa ọhụrụ.

Otú ọ dị, ọ bụrụ na ọrịa mama anaghị agafe n'ime izu ole na ole, nweta nsogbu ma chọrọ ọgwụ nje, mgbe ahụ, a ghaghị ịkwụsị inye nwa ara. A kwenyere na onye na-agwọ ọrịa nwere ike ịhọrọ ọgwụ nje a na-enye n'oge a na-enye nwa ara ma gbakọọ oge n'etiti ịṅụ ọgwụ na ịmị ara, ma enweghi ike izere ọgwụ ahụ n'ime mmiri ara ehi.

Gịnị mere ọgwụ nje ji egbochi ụmụ ọhụrụ?

Ọbụna ọgwụ ndị a kwadoro n'ime obere ihe nwere ike ịkpata ịda mbà n'obi na nwa ahụ, na-akpata:

• Mmeghachi omume na-adighi na ya;
• Nsogbu digestive;
• Ọgba aghara;
• Belata nsogbu nwa ahụ;
• Nsogbu ndị na-edozi ahụ na-emetụta mkpụrụ ndụ vitamin na ihe ndị a na-achọpụta.

Ya mere, n'oge iwe ọgwụ nje kwesịrị ịkwụsị ịmị ara. Iji nwee ike ịmaliteghachi usoro a, nne kwesịrị igosipụta mmiri ara ehi na oge kwesịrị ekwesị, ma na-enye nwa ahụ nri site na ngaji ma ọ bụ site na karama nwere ntakịrị oghere na nwa ara.

Mgbochi ọrịa

Ọ na-adị mfe mgbe niile izere ọrịa karịa ịgwọ ya, n'ihi ya, ọ dị mkpa ịṅa ntị na mgbochi, nke gụnyere:

• Zere ebe nnọkọ oriri nke ndị mmadụ, karịsịa nkwurịta okwu na ndị ọrịa;
• Ịsacha aka mgbe niile;
• Na-asa mucous nasal na akpịrị na ngwọta saline;
• Ikuku ụlọ ahụ iji nọrọ jụụ ikuku;
• Ịdị elu nke ikuku;
• Ịgba ọgwụ mgbochi oge.

Kasị mma, kwadebe maka oge oyi n'oge. Ọ bụ maka nke a ka e nyere anyị oge ọkọchị, ọgaranya na-acha uhie uhie, vitamin nke dị n'ubi, ọhịa, iyi mmiri na oké osimiri. Ọnwa isii na nchịkọta na ike nke ọgụ, iji nwalee ya na ọkara nke abụọ n'afọ.

Ma ugbua, ịza ajụjụ a ga esi esi agwọ nne na-elekọta nwa, ka anyị kwuo, sị: atụla egwu ọrịa, soro mgbochi, ma ọ bụrụ ọrịa, rụọ ọrụ nchebe ahụ, na-agbaso ihe dị mfe algorithm. A ga-emeri oyi ọ bụla, nwa ahụ ga-enwetakwa akụkụ ọgwụgwọ ya na mmiri nne ya hụrụ n'anya.