Ego ole ka ị ga - echekwa mmiri ara ara na egosikwa na esi eme ya n'ụzọ ziri ezi?

Ịgba ara na-agbatị bụ nkwa na nwa gị ga-enwe nsogbu siri ike. Otú ọ dị, ọ na-emekarị na nne enweghị ike ịbịaru nwa ahụ nso oge niile. A na-amanye ọtụtụ ndị ka ha gaa ọrụ, mmadụ na-aga n'ụlọ ọgwụ ma ọ bụ hapụ ụlọ ruo ọtụtụ awa na azụmahịa. Kedu ihe ị ga-eme ka ị ghara ịnapụ nwa nke mmiri ara nne dị oké ọnụ ahịa? Enwere ụzọ - nke a bụ okwu na nchekwa ya. Mgbe agụ isiokwu a, ị ga-amụta otú i nwere ike na-echekwa owụt ara ara na otú e si eme ya n'ụzọ ziri ezi.

Gini mere i ji choro?

Ọ dịghị mkpa ịkwụsị inye nwa mgbe ị na-ekewapụ nwa gị! Taa, nwatakịrị gị nwere ike ịnweta mmiri ara ehi na-arụ ọrụ bara uru ọbụna mgbe ị na-anọghị. Iji nyere ndị nne na - ahụ maka nlekọta aka - nfuli ara na oge mmiri ara ehi. Akwa mmiri ara ehi nwere ike inye ya site na nne nne ma ọ bụ nwanyị nnu mgbe ị na-anọghị n'ụlọ, ma ọ bụ di na-ahụ n'anya mgbe ị na-ehi ụra.

Ihe nke abụọ mere ị ga-eji kwuo okwu bụ ntọala nke lactation. Mmiri ara ehi n'ime obi na-adabere na "iwu a na-enye" -agbagha: ịme ihe na-ewusi mkpali nke glands mammary, nke pụtara na mmiri ara ehi ga-abịa.

Ihe nke atọ bụ ichebe nke na-enye nwa ara. Ọ bụrụ na ịchọrọ ọgwụ ndị na-adịghị adaba na inye nwa, nwa ahụ ga-eri nri ahụ. Iji chekwaa lactation, kwupụta na oge mbụ ị na-azụ nwa ahụ. Mmiri ara ehi na nke a na-awụpụ.

Fourth - rastsezhivanie lactostasis, ie mmiri ara ehi ọnọdụ na-achọghị. Ọtụtụ ndị na-enye nwa ara na-eche nsogbu a ihu ma ọ dịkarịa ala otu ugboro - enwere mmiri ara ehi, ma kọmpụ mgbu na-amalite n'ime obi. N'okwu a, kwupụta aka gị, jiri nwayọọ na-ekpuchi obi gị.

Nchekwa ma na-egbuke egbuke nke mmiri ara ehi ara

Na nchekwa nke mmiri ara nne na-abụkarị plastik na karama iko ya. A na-erekarị nfuli ara nwa oge iji kwakọba mmiri ara ehi. Anyị na-erekwa ihe oriri pụrụ iche maka kefriza. Jupụta mmiri mmiri maka ebe atọ, n'ihi na mmiri ara ehi ga-agbaze mgbe oyi kpọnwụrụ. Ọ ka mma ma dị irè iji chekwaa òkè dị otú ahụ, nke nwa ọhụrụ ga-ezuru maka otu nri.

Echefukwala dee ụbọchị na friza, jiri mmiri ara "ochie."

Ego ole ka ị ga-echekwa mmiri ara ara?

Mmiri nne m adịghị ka anụ ehi. Akara akwa nke abụba ga-efegharị n'elu, mmiri ahụ n'onwe ya nwere ike ị nweta ụcha acha anụnụ anụnụ. Ekwula ya na akpa, kpoo ya nwayo. Mmiri ara ehi ekwesịghị inwe ísì, karịsịa uto. Nanị ihe kpatara ya bụ na mmiri ara ehi na-eme ka ọ dị mgbe ụfọdụ na-esi esi ncha: ọ bụ abụba nke na-emeghachi.

E nwere echiche dịgasị iche nke ndị ọkachamara na ole ọ ga-ekwe omume iji chekwaa mmiri ara ara. Tụlee ha.

Ya mere, mmiri ara ehi ahụ ahapụla akụkụ ahụ nwanyị. Ọkachamara na-ekwu na na ụlọ okpomọkụ ọ ga-echekwara ruo 8 awa. Otú ọ dị, ọ bụrụ na ụlọ ahụ dị ọkụ, anaghị adị ize ndụ - ọ ka mma itinye ya na friji, ọ bụghị n'ọnụ ụzọ! A ghaghị iji mmiri ara ehi dị otú ahụ mee ihe n'ime ụbọchị ise. Ejila - gbapụta!

Ego ole ka m nwere ike ịchekwa mmiri ara ehi na-eme ka a ghara ịkụzi ya? Na okpomọkụ nke -15 C - karịa izu abụọ, na -18 C - site na ọnwa atọ ruo ọnwa isii. N'iji ihe nrịta ihe dị ike na 20 degrees, mmiri ara ehi pụrụ ịgha ụgha ruo otu afọ, ma na njedebe nke ndụ ahụ, àgwà ya ga-ebelata. A naghị atụ aro mmiri ara ehi na-eme ka a ghara ịchekwa ya na friji maka ihe karịrị awa anọ. Ya mere, ọ bụrụ na ịchọrọ ịkwaga ya, mechie ya ma ọ bụ mee ka ọ ghara ime ya na njedebe. A naghị atụ aro mmiri ara ehi na-eme ka mmiri gwụ.

Na ole ị nwere ike ịchekwa mmiri ara ehi e gosipụtara, anyị wepụtara ya. Ma olee otu esi emepụta ya? Were akpa ma tinye ya n'okpuru mmiri iyi ọkụ. Ị nwere ike ime nke a na-asa mmiri. Ejila igwe onyinye ndakwa nri - a ga-ebibi vitamin niile.