Kedu ihe bụ "simulator Rom" na ihe eji ya?

Ọ bụrụ na ihe ma ọ bụ ihe ọ bụla gosipụtara na ọ dị irè, ọ ga-ewe ogologo oge tupu ndị mmadụ kwụsị iji ya n'ihi na ọganihu ọrụ nwere ike inye ihe zuru okè. A pụkwara ikwu otu ihe banyere simulators. Otu nke doo anya ihe atụ nke a bụ a simulator, "Roman oche" e mere na ike azụ na abdominals, nke, dị ka akụkọ mgbe, e ji mee ihe mgbe ochie, ndị alụ ọgụ ọnwụ. Ihe dị mfe nke imewe na arụmọrụ nke mmemme a rụrụ na ya mere ka sheba a bụrụ ọkacha mmasị n'etiti ìgwè ndị na-eme egwuregwu. Ọ bụrụ na ị kwenyere n'akụkọ ahụ, ndị na-akpọ gladiator bịara sie ike nke na ọ ga-emeri ọbụna ibu nke ụgbọ ịnyịnya agha.

Kedu ihe oche oche Rom dị?

Ugbu a ndị na-emepụta ihe na-emepụta ọtụtụ mgbanwe nke simulator. Ma o sina dị, ha niile nwere ihe atọ dị mkpa: eriri welded maka ebe anụ ahụ na-adịgide adịgide, ebe dịpụrụ adịpụ maka onye na-eme egwuregwu na nkwụsị (nke nwere ike ịbụ ọtụtụ n'ime ha) na nkwụnye dị nro maka ịtọzi ụkwụ. Ụdị kachasị elu na-eme ka ị gbanwee akụkụ ma gbanwee oche maka uto nke onye mgba.

Otu esi eji oche oche Rom

Foto nke na-egosipụta ihe ngosi a na-ekwu maka onwe ya. Onye choro ịrụ ọrụ na akuko ya, na-anọdụ na nkwụnye nkwado, na-edozi ụkwụ n'okpuru rollers ka ha tinye ya n'okpuru ikpere ụkwụ, ifufe na-agbanye aka ya n'isi ma ọ bụ na-agafe obi ya ma malite ọzụzụ. Dabere na kpọmkwem nke uru ahụ a onye chọrọ ịzụlite, weere a onye mmega omume na-amalite ọrụ na mma nke ahu.

Ihe atụ nke usoro maka atụmatụ onwe onye

Dị ka a maara, ndị mmadụ pịa mejupụtara ihe elu transverse abdominal mọzụlụ, ala rectus uru na mpụta oblique. Ndị mmadụ nile nwere nke a, n'ezie, otu, ma ọdịdị nke cubes dị iche maka onye ọ bụla, na ị nwere ike imetụta ọbịaru na nha ha. Maka mmepe nke transverse uru gānọkwasi comfortably na a Roman oche na gafere ogwe aka ya n'elu ya obi nke mere na ya aka metụrụ ndị deltoids. Ihe mmega ahụ na-eme ka ịkụda ogwe aka n'akụkụ aka nri (90 Celsius) ma na-ebuli ngwa ngwa na obere ụda nke akụkụ ahụ. Ọnụ ọgụgụ nke ntụgharị maka onye nke ọ bụla ga-abụ onye ọ bụla, na nhazi ya dabere na ọdịdị nke mgbagha nke ụbụrụ abdominal a zụrụ azụ. Lelee ume iku ume gị: ịdakwasị ahụ gị - ịnwụsị, ebuli - ịpụ apụ. Ọ bụrụ na ịchọrọ ịrụ ọrụ nke ahụ, ọ ga-adịgide agbanwe agbanwe agbanwe, mana aka nri kwesịrị itinye n'azụ isi, na aka ekpe - tinye na afo. Mgbe ị na-ebuli ahụ ahụ, gbalịa aka aka nri aka aka aka nri. Mgbe ọnụ ọgụgụ a kapịrị ọnụ nke repetitions, aka na-agbanwe. Iji mee ka ibu ahụ dị elu, ị nwere ike ịnwa mbọ ụkwụ na aka gị (aka ekpe gaa n'aka nri na akaebe). Ọ bụrụ na a kwadoro akuko gị ma mee ka omume ndị a dị mfe, ịnwere ike iji oche Rom maka ihe eji eme ihe. Ekwesiri iburu n'uche na ibu di n'azụ na abawanye, ma oburu na enwere mmerua ozo, mgbe ahu odi nma izere iji ihe ndi ozo. Dịka nhụsianya, ọ na-akacha mma ka pancake na-esi na mmanya ahụ eme ihe kachasị mma, nke dị mma iji pịa aka gị n'obi gị. Okwesighi ibu ibu, dika na nke a, akwara nke hips amalite iburu ibu n'ime onwe ha, ihe ihe omumu ahu putara. Ọ na-anọgide na-agbakwunye ego ole oche ndị Rom na-akwụ. Ụgwọ maka shei a dịgasị iche iche, site na nhọrọ dị mfe maka $ 160 ma kwusi site na mgbanwe mgbanwe, ụgwọ nke nwere ike iru $ 2,000.