Maara ụzọ ajọ mbunobi n'ebe mmadụ pụta - na ọ bụ ... a maara ụzọ nweta ihe na-atụ anya na-arụpụta

Nwoke - a ò na nyere ihe na-abụghị na ụmụ anụmanụ - ya bụ, search maka nzube nke ndụ. The nzube nke ndụ - ihe oyiri na-aga otu mgbe ọzọ: mgbaru ọsọ mbụ, mgbe ahụ, ọ pụtara. Ọ bụ ya mere ọ dị mkpa na-akọwa ya ebumnobi. Ke adianade do, ọ dị mkpa ịghọta ihe bụ nzube.

echiche zaa

Maara ụzọ ajọ mbunobi n'ebe mmadụ pụta - na nke ahụ bụ ihe mgbaru ọsọ. Ndị ọzọ okwu anyị nwere ike ikwu na ihe mgbaru ọsọ - ọ bụ a echiche anya nke ikpeazụ n'ihi. Nke ahụ bụ, mkpa ka ị na-eche na, na dị ka n'ụzọ doro anya dị ka o kwere na ndị ọzọ eke, mgbe ahụ, na anyị chọrọ ka nwere na ọgwụgwụ. Na n'agbanyeghị ihe ndị N'ihi ya, ma ọ bụ ọma-akwụ ụgwọ ọrụ na a ebughibu ọgụgụ. Nke ahụ bụ ihe mgbaru ọsọ na ọtụtụ ghọtara n'ụzọ doro anya, na a ga-enyere anyị aka iji nweta ikpeazụ N'ihi.

Ọ bụrụ na-edoghị anya na edoghị mgbaru ọsọ, maara ụzọ ajọ mbunobi n'ebe mmadụ pụta nwere ike n'ụzọ ọ bụla ike ikeghachi ya pụrụ ichetụ n'echiche, na N'ihi ga-abụ ihe kwesịrị ekwesị, ma ọ bụ nanị mba. Goals ndị dị oké mkpa ná ndụ nke mmadụ ọbụla, n'ihi na na-eru ha, anyị ka anyị ùgwù onwe onye, na mkpa nke dịịrị ọha mmadụ na nke anyị nile mkpa.

Gịnị kwesịrị ịbụ ihe mgbaru ọsọ

Dị ka e kwuru n'elu, a maara onyinyo nke na-atụ anya na-arụpụta bụ kwesịrị mgbe ọ na-abịa bụla mgbaru ọsọ ná ndụ. Onye ama ama American ọkà n'akparamàgwà mmadụ Albert Bandura, onye anya na-amụ nke, pụta ìhè ọtụtụ ihe dị mkpa akụkụ na ya mara na ezigbo set mgbaru ọsọ. Ndị a gụnyere ndị na-esonụ:

• Concreteness ma doo anya. Maara ụzọ ajọ mbunobi n'ebe mmadụ pụta - nke a bụ a mgbaru ọsọ ahụ bụ doo anya na ọ bụghị na-edochaghị anya. Ma ọ bụghị ya, ọbọ pụta ga-abụ ihe siri ike.
• Intimacy. Ọ bụrụ na ihe mgbaru ọsọ dị anya, ihe oyiyi na ya pụta bụ siri ike iche n'echiche tupu ihe mgbaru ọsọ kasịnụ dooms afọ n'ala.
• Ajọ, ma iru. A ga-enwe obi ụtọ na-ajụ. Na otu aka, a nnọọ mfe iche na-eme ka zuru ike na kwa arọ enye a siri ike mmetụta nke enweghị enyemaka.
• Gradualism na-enye echiche nke obere mmeri mgbe ọ bụla ogbo, ma na-enyere mfe iji nagide ihe ndọghachi azụ.

Njirimara Genriha Altshulera

Onye ama ama nke na-ede akwụkwọ nke ozizi na-echepụta edozi nsogbu nwekwara chepụtara àgwà nke iche, nke bụ ike iji na-egbo ọ bụla n'otu n'otu.

Àgwà ndị a na-agụnye ndị na-esonụ:

• Concreteness na irè. Enweghị abụọ ndị a components nke ihe mgbaru ọsọ amama n'ime ihe exigeant n'ikpeazụ enweghị isi. Ọ ga-abụ a doro anya usoro nke omume, nakwa dị ka a nghọta doro anya nke pụtara ihe.
• Ọhụrụ ma ọ bụ ọhụrụ ụzọ nweta N'ihi ya, ma na nonrepeatability mgbaru ọsọ.
• N'aga n'ihu gị oge. Ihe mgbaru ọsọ kwesịrị ịbụ ịnọgide na ugboro, ọ ga-anọ n'ihu ya, na otú - dozie a kpọmkwem onye.
• The pụtara na uru ọha mmadụ. Ihe mgbaru ọsọ ga-magburu onwe ya na-ebu socio-payload, ma ọbọ ọ ga-eme ka ezi ihe na onye ọ bụla chọrọ ya otú ahụ.

Ọ bụrụ na àgwà nke iche na-anọchite anya ya Albert Bandura, bụ n'ozuzu na ọdịdị, ya mere ha na-adabara a, obosara nke ìgwè mmadụ, ihe e ji mara Altshuler - maka a warara gburugburu nke ndị mmadụ n'otu n'otu na-eme a ịrịba onyinye sayensị na akụkọ ihe mere eme nke mmadụ. Ọ bụ ya mere, ọ bụrụ na anyị na-echebara na-atụ anya n'ihi nke a maara ụzọ - nke a bụ ihe mgbaru ọsọ kasịnụ, ọ dị mkpa na ọ ezute niile dị n'elu ji mara na akụkụ.

mgbaru ọsọ Setting

Mgbe ihe mgbaru ọsọ doro anya na ihe kwere nghọta, anyị nwere ike iche na ọ bụ oké ihe nweta n'ụzọ nke ya, mmejuputa iwu. Enweghị a n'echiche nke nzube enweghị ike n'ozuzu nweta ihe ọ bụla ná ndụ.

Agbanye ugbu a ka algọridim mgbaru ọsọ ọnọdụ. Gịnị bụ nzọụkwụ dị mkpa ka ị na-egwu na uche gị n'ụzọ nke ihe mgbaru ọsọ? Ya mere, ndị ha kpọmkwem ama n'ebe ahụ, ọ bụ ugbu a dị mkpa sformulirvat mgbaru ọsọ nke na ọrụ maka ya, mmejuputa iwu dina kpamkpam naanị gị. Ma ọ bụghị ya, a ga-enwe mgbe nile a loophole agafe a ibu ọrụ ụfọdụ ndị ọzọ, na mgbe ha onwe ha na-ata ụta na ihe mgbaru ọsọ ọdịda. Ọ bụ ya mere ọ dị mkpa ịdabere nanị onwe ya, ọ bụghị-ewere n'ime akaụntụ ndị ọzọ.

Ọzọ, mkpa ka ị na uche recreate a oge mgbe ihe mgbaru ọsọ a na-ama na-enweta. Anyị nwere ike ikwu na a maara ụzọ ajọ mbunobi n'ebe mmadụ pụta - na fọrọ nke nta ka ruru lekwasịrị, nke a na ihe mere na ọ bụ ihe dị mkpa na-agbalị ịnọgide na-image dị ka ogologo dị ka o kwere. Nke a ga-akpali, nke dị mkpa iji nweta ihe mgbaru ọsọ.

Mmetụta uche na mmetụta n'oge a nwughari nke image

Anyị mmetụta uche na mmetụta na-egwu egwu echiche pụta ga-abụ ihe na-egosi otú ihe mgbaru ọsọ bụ eziokwu na nke na ga-izute anyị esịtidem mkpa ka a N'ihi.

Ọ bụrụ na mmetụta ndị na-adịghị mma, ị na-ata na iru ala, nke a bụ ihe mgbaàmà na ihe na-ezighị ezi. Na nke a, mkpa ka ị na-aga azụ, mbụ na otu isi, na nd-elele ha mmetụta na mmetụta. Ọ bụrụ na ọzọ e nwere mmetụta nke erughị ala, mgbe ahụ, ị ga-agbanwe ihe. Ọ bụ omume na a mgbanwe a chọrọ na mmalite mgbe n'isetịpụ ihe mgbaru ọsọ.

Dị ka e kwuru n'elu, ihe mgbaru ọsọ nke nta ka e ruru, ma ọ bụrụ na e nwere a persistent maara ụzọ ajọ mbunobi n'ebe mmadụ pụta. Iji mezuo ya na-emetụta anyị ike itinye uche n'ihe a image, nakwa dị ka mmekọrịta anyị na na image. Ọ bụ ya mere na ọ dị nnọọ mkpa iji nyochaa gị obi ma na-ewe ha n'ime akaụntụ.

Ọ bụrụ na mmetụta uche dị mma, ọ dịghị negativity, ị nwere ike n'enweghị ihe-akpali on.

ọgwụgwụ

Ozugbo dechara niile gara aga nzọụkwụ, ị ka nwere ike na-emefu a nkwenye na ihe mgbaru ọsọ họpụtara n'ụzọ ziri ezi. Chegodị ndụ gị mgbe ihe mgbaru ọsọ a rụzuworo. Gịnị ga-agbanwe ndụ gị na mmekọrịta dị n'etiti ndị ezinụlọ na ndị enyi? Maara ụzọ ajọ mbunobi n'ebe mmadụ pụta a na-akpọ lekwasịrị, ka image na ga-enyere ị na-aghọta ma ị mere nhọrọ ziri ezi.

Ọ bụrụ na mkpụrụ obi bụ nwayọọ na nkwenye siri ike na ụzọ ị họọrọ - gị, ị nwere ike n'enweghị ihe-akpali na n'onwe nzube. Na n'ihi bụ na ị ga-enwe mmechu ihu!