Mgbe m nwere ike na-egwu egwuregwu mgbe na-amụ nwa: iwu nke ihe ịga nke ọma

Pregnancy na ịmụ nwa, obi abụọ adịghị, nye nwaanyị ihe ndị kasị mma obodo na ụwa - "Mama". Onye ọ bụla, otu ugboro nyere nwa, maka ndụ n'isi mbụ aka nwa akpụkpọ. Ma, dị mwute ikwu, dị nnọọ nkịtị ime doo onye wetara "onyinye" n'ụdị edebe extra kilos. Ọ bụ ya mere ihe kwere nghọta na ọtụtụ ndị ọhụrụ-mere nne na nchegbu banyere nsogbu mgbe i nwere ike na-egwu egwuregwu mgbe ha mụsịrị nwa iji tufuo mmetụta nke ime. Ajụjụ dị mkpa n'ihi na ezi mmalite nke ihe ịga nke ọma na-adabere ọ bụghị nanị na na-arụ ọrụ ma na-n'ozuzu ọnọdụ ahụ dị nnọọ nyere nwa a nwaanyị.

Mgbe m nwere ike na-egwu egwuregwu mgbe na-enye nwa?

Laghachi gara aga olu mgbe niile bụ ihe atọ - psychological, ekwukwa n'akwụkwọ akụkụ na akụkụ nke egwuregwu. Ma ọ bụrụ na mbụ na nke abụọ ihe na-esịne ke mgbake usoro malite n'ụbọchị mbụ nke postnatal ndụ, sports n'akụkụ nke nloghachi ochie ụdị achọ na amanyere bụ iwu ihu ọma nke ọkachamara n'ọrịa ụmụ nwanyị.

Mgbe a mụrụ ya, ahụ ahụ bụ otu ala. Akpanwa bụ na a usoro nke "dị ọcha" (lochia) na Mbelata. Ọzọkwa, echefula banyere omume ọnụnọ nke seams, nke na-amanye onwe ya ịgbaso na N'ezie nke a nwaanyị na-amụ onwe ha n'ihi na nke episiotomy, ojiji, nke agụụ mmịpụta na ndị ọzọ ike manipulations. Ee, na kwesịrị iburu n'uche na ihe na-akpata nke na-amụ nwa ya, na nke nwanyi na-ewepụta nnukwu anụ ahụ mgbalị. All ndị a ihe tinye ọnụ na ntule nke oge mgbe ị nwere ike igwu egwuregwu mgbe amuchara nwa, aa na vivo.

Ke ofụri ofụri, i nwere ike na-ama ịmalite ọzụzụ izu 6 mgbe a mụrụ. Ọ bụrụ na n'oge nnyefe na kpachie, mmalite nke ọzụzụ ga-atụle n'isiokwu na ịga dibịa a nwaanyị.

Mgbe m nwere ike na-egwu egwuregwu mgbe cesarean ngalaba?

Cesarean ngalaba - rodorazreshayuschaya a pụrụ iche na ime nke mụrụ nwa ọhụrụ site na ya mmịpụta site a obere mbepụ na abdominal mgbidi nke akpanwa. Na nke a, a nwaanyị na-amụ chọrọ ime a pụrụ iche mode, gụnyere a nkesa na kwesịrị ekwesị mmega.

Mgbe m nwere ike na-egwu egwuregwu mgbe cesarean? Dọkịta adịghị enye a otu azịza. Dị ka a na-achị, n'ozuzu mma nke ahụ ahụ na ezi onuete fusing ọnụ, mfe mmega aghọ nti nanị mgbe a 2-3 (na dị ka ụfọdụ ndị dọkịta, na 6) ọnwa mgbe ịwa ahụ.

Mgbatị mgbe na-amụ nwa

N'eziokwu, mfe mmega na nwere ike a dị ịrịba ama utịp ke udi, dị ugbua na 2 izu nke afọ. Ọ mejupụtara na ogologo ije n'ime ogige (na-eje ije, ọ bụghị onye nọ ọdụ n'elu bench). Ọ bụrụ na a nwaanyị nwere ihe mgbu, mgbe ahụ, ọ ga-ezu ọkara awa ihe ugboro abụọ n'ụbọchị ruo mgbe ọgwụgwụ nke lochia.

N'elu nchupu ọbara n'ahụ nwere ike n'ihu na a ọzọ agwụ mgbake okụre. Physical omume mgbe na-amụ nwa dịgasị iche iche. Ma a nwaanyị kwesịrị itinye uche na ndị nke ga-eme ka ike Akwara ụda, na na mgbe ibugharịa na ịme ngosi uwe ọgụgụ. N'ihi na nke a ụdị mmega na-agụnye: mgbagwoju Skittle na ọzụzụ na ike nke na-azụ mọzụlụ, ike, na apata na afo.

The ibu ke akpa izu ole na ole kwesịrị obere, mgbe na-adịghị ihe karịrị 15 nkeji. N'otu oge ahụ, anyị kwesịrị na-amalite na edinokratnogo obibia, na-ekwughachi ihe omumu 4-5 ugboro.

Gịnị ka anya n'ihi na mgbe na-eme ihe omume? Akpa, mgbe na-eme nwaanyị na-adịghị ga-enwe ihe mgbu. Ọ bụrụ na ọ bụla na-hụrụ, mgbe ahụ, na ihe omumu bụ adabara ya ike ibu na a ga-agbanwe. Nke abụọ, zere ikwu poluobmoroke - nta dizziness, "kpakpando" n'anya, na-amụba nsogbu. Na-akpata na steeti a nwere ike dị iche iche - si eri nri na unavailability nke organism na ọzụzụ. Na omume dị otú ahụ ihe mgbaàmà site ahụ exertion kwesịrị ẹse, ma ọ bụ bulie ụfọdụ ijeụkwụ na ike ọzụzụ, ma n'okpuru nduzi nke nwere ahụmahụ nchịkwa.

Akọwapụta oge mgbe ị nwere ike igwu egwuregwu mgbe ha mụsịrị nwa, i kwesịrị ịtụle abụọ ihe - ọnọdụ ahụ ike nke nwaanyị ahụ na ọgwụ nwechapụ-emega ahụ. Ọ bụrụ na-eju afọ set nke omume, laghachi ochie iche-iche, na-ewepụta site ọkachamara na-eji na-elekọta.