Mma Ezi ntụziaka: Nkpuchi nke banana

Banana - mkpụrụ nke ogologo ekpe n'ohu ahụ osisi na obi ike sonyeere ìgwè ndị agha nke dị na niile ọkacha mmasị gị ihe oriri. Ọ bụghị nanị na ha nwere na-eju uto, unere nwekwara ike ịhụ a set nke dị iche iche bara uru Njirimara. N'ihi na eziokwu na ha mebere atumatu na e nwere ọtụtụ dị iche iche Chọpụta ọcha na vitamin, na-eduga na-emepụta ihe ntecha na ịma mma salons nakweere Ezi ntụziaka na nkà mee banana nkpuchi maka ihu na ahu.

Face nkpuchi unere nwere ike iji ihe ọ bụla nke ziri ezi mmekọahụ. Mkpụrụ ndị magburu onwe isi iyi nke ọkọnọ na humidification mkpụrụ ndụ. Nke a bụ eleghị anya ihe mere ọtụtụ ndị inyom malitere iji mkpụrụ osisi n'ihi na mmepụta nke dị iche iche ngwá ọrụ maka ndị na-elekọta ma mgbake nke ọdịdị ihu anụ.

Classical ọdịdị ihu nkpuchi nke banana bụ a slurry, nke na-agụnye na-na mkpụrụ osisi na ude. Nke a na nhọrọ bụ zuru okè n'ihi na ndị inyom na-akọrọ akpụkpọ ụdị. Ọ dị mkpa iji dozie ụzọ ime otosịrị iru ma jiri nlezianya na igwakorita a banana. Ọ bụrụ na ị tinye a otutu ude, nkpuchi ga-igbapu si ya ihu na-eme ka a otutu mgbaka, ma ọ bụ ọbụna ụra ọkacha mmasị gị uwe. A, slurry na-etinyere na ihu maka a obere oge, banyere nkeji iri abụọ. Mgbe ahụ, wepụ ngwakọta eji a ákwà ma ọ bụ nanị mgbe saa. Iji nweta anya na ya pụta, ọ na-atụ aro bụghị kwụsị na a otu oge iji. Ọ kasị mma ọdịdị ihu nkpuchi banana ọrụ ma ọ bụrụ na-etinyere ya kwa ụbọchị, ma ọ bụ ọ dịghị ihe ọzọ ọ bụla ọzọ n'ụbọchị ahụ.

Ndị a Atụmatụ na-emetụtakwa na-edozi balms, gụnyere ihu nkpuchi unere bụghị ikpeazụ ebe. The mejupụtara nke Ntụziaka abịa na mgbakwunye na nke kpochapụwo Efrata ọma na mmanụ aṅụ. Ọ dị ezigbo mkpa na-enye a ngwakọta nke edo anọgidesi, mix juputara niile Efrata. Ọ kasị mma obibi ya a igwekota ma ọ bụ blender. Adabara dị otú ahụ nkpuchi bụ bụghị naanị n'ihi na ndị mmadụ n'otu n'otu ma na-maka mmetụta ọsọ ọsọ anụ na elu obi na olu. N'ime ọkara otu awa ya vitamin na mkpụrụ ndụ, guzozie agba, na-si anagide elu elu wrinkles, ie, ọ smoothes ha.

Nwe nke mmanu mmanu akpụkpọ ụdị ihu nkpuchi nke banana ga-eje ozi dị ka a lifesaver. A na-amanye ịrụ akụrụngwa nke Ntụziaka bụ retinol, ma ọ bụ na a dị mfe vitamin A. Na nke a nkpuchi i nwere ike hichaa pores, tufuo kegriiz, eme ka akpụkpọ ahụ dị oké mkpa Chọpụta ọcha, nakwa dị ka mma ya ụda. The isi mmiri - unere, mmanụ aṅụ, retinol na lemon ihe ọṅụṅụ - ịbụ ezigbo bido wee tinye ihe mere onye ahụ. Dị nnọọ 20-25 nkeji iji a herbal infusion nke chamomile, Calendula na sage, n'aka na ọ dị mkpa na-asa anya, mgbe ahụ, ọ na-achọsi ike na-agbasa ihu nke a ìhè ude.

Bleaching nkpuchi na ihu nke banana nwere nanị abụọ Efrata - mkpụrụ n'onwe ya ozugbo, ọkacha mma obere size, na ise grams (ihe dị teaspoon) nke freshly squeezed lemon ihe ọṅụṅụ. Ọ dịghị mkpa itinye ngwakọta nile ihu, iji na-emeso naanị kasị akpali akpali ebe na-ahapụ ihe owuwu 20 nkeji. Mgbe oge ịgba na-aga, ndị remnants nke pulp, nke na-adịghị etinye obi gị dum n'ime anụ, ọ dị mkpa iji wepụ anụ ahụ ma ọ bụ mmiri ọkụ.

N'ihi na ihe ndị magburu onwe n'aka merela agadi akpụkpọ ga-nkpuchi nke banana maka a ogologo oge na a ọgwụ. N'ihi ya nkwadebe ga-agbaji oatmeal (banyere a tablespoon), tinye ya a kwadebere banana puree, mmiri mmiri na mmanụ aṅụ na ude. Mgbe ahụ nke ọma mix niile Efrata. Ọ dị mkpa ime ka ha na a edo anọgidesi. Naanị otú a nkpuchi ga-ada n'ụzọ zuru okè na akpụkpọ ga-enwe ike n'ụzọ zuru ezu na-ekpughe ha Njirimara ma na-eme n'ụzọ ziri ezi. Itucha na a mejupụtara kwesịrị, n'adịghị ka ndị ọzọ Ezi ntụziaka, jụụ, kama mmiri ọkụ. Iji ịgbakwunye mmetụta pụrụ wee jiri ude.