Ndị mmadụ Councils: imi na a oyi itucha

Na oyi ihu igwe, ọtụtụ ndị na-emekpa site a runny imi. Ọ pụrụ ịbụ mgbaàmà nke oyi, mmeghachi omume hypothermia ma ọ bụ mmiri ụkwụ. Ụfọdụ ọrịa - rhinitis, Sinusitis - nwekwara egosi dịghị òkè mkpọchi. Enweghi ike ume otú o kwesịrị na-aghọ a na-akpata ogbenye ụra, isi ọwụwa. Ị na-achụso ike ọgwụgwụ na iyatesịt. Nasopharyngeal mucosa na-aghọ n'elu-akọrọ, red. Plus unsightly snot ... Lee, anyị na-ele otú mma na-asa imi na a wetara ọrịa.

oké osimiri baths

Thalassotherapy (osimiri ọgwụgwọ) dị irè na-enyere dị iche iche iche iche nke oyi. Ọfọn, ma ọ bụrụ na ị na-enweghị ike ịga na-eme onye ọ bụla oge a oyi, ndokwa gị imi oké osimiri na-asa ahụ n'ụlọ. Mepụta a ngwọta, ihe ndika mejupụtara na Oceanic mmiri dị mfe. Mkpa oké osimiri nnu na ayodiin. The mmiri ekwesịghị oyi, ma ọ bụghị na-ekpo ọkụ - ma ire ndị mucous akpụkpọ ahụ. On iko, tinye a atọ nke ngaji nke nnu na 2 tụlee nke ayodiin, mix. First, mkpa ka ị hapụ akụkụ okuku ume na ọwa (eg, galazolin), ma ọ bụ na ị na eloda ngwọta ga-enweghị ihe ọ bụla. Iwepụ imi mgbe mkpọchi dị ka ndị a: kwụsị ime otu oghere imi na nke abụọ Olee na ngwọta ruo mgbe ọ na-eche na ihe n'ọnụ. Anyị gbụsara ọnụ mmiri, na-ekpeghachi edinam banyere ugboro ise. Mgbe ahụ, otu usoro ga-agbasoriri na ndị ọzọ na oghere imi.

Herbs aka

Ọzọkwa saline ngwọta ike ga-eji, na herbal extracts. Jụọ ọ bụla ọgwụ, karịa asa imi na a oyi. Ọ, ihe ndị ọzọ ọgwụ ọjọọ eme ihe, ga-enye gị ndụmọdụ tincture nke Calendula na eucalyptus. Onye ngwọta bụ ime enweghị nsogbu: nnọọ tinye a spoonful nke ogwu kachasi mkpa na a iko na-ekpo ọkụ sie mmiri. Inyere na a oyi na decoctions nke chamomile okooko osisi, na nne na onye nnochi anya nne, plantain epupụta. Akwukwo nri ngwaọrụ mkpa wụsa esi mmiri ma jide ya ahụ n'ọkụ nkeji ise, mgbe ahụ, oyi na nje. Site n'ụzọ, ma e wezụga n'ihi na ihe ọtụtụ bat, ị pụrụ ime ndokwa ka ya imi na kuru. Ọ bụrụ na ọ dịghị ihe pụrụ iche ngwaọrụ, dị nnọọ na-ekpuchi gị isi na a towel na ite nke-ekpo ọkụ efere na-eku ume na gbazee.

Eyịm - nyere aka site asaa ọrịa

The itucha gị imi na a oyi, ma ọ bụrụ na ụlọ ahụ bụ dịghị ahịhịa, ma ọ bụ ọgwụ ọ bụla? Eyịm nwere ike ịhụ na ọ bụla n'ụlọ. Ete ya on a grater, igbapu na ihe ọṅụṅụ si pulp. Ị ọsọ na-atasị ya na imi - desiccate na mucous membranes. Mix ihe ọṅụṅụ na ihe oriri na mmanụ na-eche a awa ole na ole. Dị ka nke ọma enyere na rhinitis na Sinusitis carrot na biiti ihe ọṅụṅụ, weere na ọkara a squeezed lemon. Garlic tụlee - nke a bụ ihe imi na a oyi asacha nwere ike ịbụ ihe. Agbaghara a ole na ole Mpekere site pịa, wụsa na-ekpo ọkụ olive mmanụ idebaihe maka 10 awa. Irè megide dịghị òkè mkpọchi mkpa mmanụ: pine, peach, Mint na eucalyptus.

osisi na osisi

The itucha gị imi na a oyi, iji osisi si window sill? Kalanchoe, agave na aloe ndị mmadụ na-eto eto ọ bụghị naanị ihe mara nma. The ihe ọṅụṅụ nke ndị a osisi ọbụna pipette dịghị mkpa - uru epupụta na-egwu ọrụ e ji atụ tụlee mma karịa ya. Ma ọ bụrụ na ndị a exotics ị na-adịghị jide, na-azụta ke ahịa ọgwụ Erere furatsilina - ha na-eri a penny. Crush otu odo gburugburu na ntụ ntụ, igbari ya na mmiri ọkụ na itucha gị imi gị ike!