N'olu ịhịa aka n'ahụ

Dị nnọọ nkịtị ọrịa ndị dị otú ahụ dị ka cervical osteochondrosis. Ọzọkwa, ọrịa ya onwe ya nwere ike ọ gaghị na-maara nke ya ọrịa. Agbasaghị ata ahụhụ site na osteochondrosis ndị mmadụ nwere mgbe mgbe ogologo isi bụ na ihe ihere ma ọ bụ na static ọnọdụ. Mgbe oge ụfọdụ gasịrị, ndị ọbara na-cervical spain na-akawanye njọ, e nwere mgbanwe nke vertebral ọkpụkpụ anụ ahụ, dapụtara na merụrụ ahụ akwara, akwara, na uru gbara ya gburugburu na spain. An osteochondrosis nwere ike anyị na-ekwu banyere ma ọ bụrụ na e nwere a isi, isi ọwụwa na olu mgbu, dizziness, tinnitus. Ọwọrọ egbuke mgbaàmà ụtụtụ (mgbe ihere ọnọdụ nke ahụ n'abalị) na na mgbede. Ọ bụrụ na ị nwere ihe ọ bụla erughị ala na-akpọ olu uzo, isi ọwụwa na mgbu n'olu, a ga-rụrụ mgbochi gbochie mmepe nke osteoarthritis, isi nke bụ a n'olu ịhịa aka n'ahụ.

Ị nwere ike ịkpọtụrụ ndị ọkachamara na-eme a ọkachamara ịhịa aka n'ahụ, na i nwere ike ịmụta ime ya onwe gị.

Ịhịa aka n'ahụ na olu na osteochondrosis

Ịhịa aka n'ahụ maka olu na-amalite site na azụ elu. Ị ga-amalite na slack ọnụ ụtarị. Igosi mmegharị mkpa ma aka, otu aka ga-kpudo na n'ikpere aka ma na-akwado nke abụọ.

1. stroking

Stroking rụrụ otu aka, na nke abụọ, dị ka e kwuru, ga-enyere ndị mbụ. Ike pịa n'ọbụ aka aka gị n'ubu na n'elu ala anam stroking ngagharị, malite site na ntutu uto na n'akụkụ ka n'ubu.

2. Push-

Ịpịsi mere tinyere otu ahịrị dị ka stroking. Edge nke aka ya, a nta n'ịgba, swipe si uto nke ntutu isi ubu nkwonkwo.

3. Rubbing.

Rubbing mkpa ime na gị fingertips, aka ya abụọ. Ete n'olu kwesịrị si akara nke occiput si otu ntị na nke ọzọ, na a okirikiri ngagharị. Aka ga-eduzi n'ebe ọ bụla ọzọ. Mgbe egweri ime tinyere vertebrae si hairline ala kwupụta azụ. Ị nwere ike ibugharị na a okirikiri ngagharị, ike mere dotted smoothing mmegharị mgbe egweri.

4. ana-agwọ

Ana-agwọ dị mkpa ịrụ Tweaks. Ọ dị mkpa ẹkemụm na ogwe-aka-cushions nke niile na mkpịsị aka na-ebu adịghị ike tingling. Ana-agwọ na-eme na ndị na-abụghị n'akụkụ nke aka, ya bụ, aka-nri-igwakorita na n'aka ekpe na, na Kama nke ahụ, ekpe - nri.

5. stroking

Ịhịa aka n'ahụ na olu aka ya abụọ stroking na dechara. Otu kwesịrị ịmalite si occipital ebe, na-akpụ akpụ pupụtara. Stroking mkpa ime n'otu oge aka abụọ.

Ịhịa aka n'ahụ n'ihu n'olu

N'olu ịhịa aka n'ahụ n'ihu bara uru ọ bụghị nanị na osteochondrosis, dị ka ọ na-eme ka na-eguzogide ọgwụ ịchọ mma mmetụta na mgbochi nke abụọ agba.

Na nke akụkụ a nke ije kwesịrị ọgwụgwụ. Ịhịa aka n'ahụ na nke n'olu na aka ya na agba na olu ya. Ọ gaghị ekwe omume ịhịa aka n'ahụ na-akwara ndị gara na veins.

1. stroking amalite ime site na ala agha n'ebe obi. The akpụkpọ n'okpuru ogwe aka ga-adịghị akpali.

2. The ezé na-rụrụ na a okirikiri ngagharị ọtụtụ mkpịsị aka. Ete uru nke ntị n'ọnụ ọnụ ala n'olu kwupụta obi. Ete naanị mpụta zones! Front bụ thyroid gland - ọ dịghị mkpa ka ịhịa aka n'ahụ.

3. agwọ ga-emekwa naanị mpụta na mpaghara nke ntị clavicle. Ị ga-awụfu gị isi na ndị na-abụghị n'akụkụ nke aka n'akụkụ.

4. ịhịa aka n'ahụ na n'ihu nke n'olu imecha ebe kwesịrị ìhè strok aka ya abụọ alternately.

N'olu ịhịa aka n'ahụ - a oké ngwá ọrụ mgbochi nke degenerative diski ọrịa, na mgbe ụfọdụ, ọ pụrụ ọbụna inyere ịnagide ọrịa akpa ogbo. Omume onwe-ịhịa aka n'ahụ kwesịrị mgbe nile n'ututu na n'anyasi, nakwa dị ka ma ọ bụrụ na e nwere mmetụta nke tightness ma ọ bụ erughị ala na cervical mpaghara.