Nordic Ije ije: Ma telescopic osisi kemfe?

Nordic na-eje ije na ruo, a makwaara dị ka Finnish, Nordic, Norwegian ma ọ bụ Scandinavian, ngwa ngwa malitere nweta ewu ewu n'etiti ndị Europe na anyị compatriots azụ ke isua 90 nke narị afọ gara aga. Onye nke ya àgwà - telescopic osisi - aghọwo a ọma enyi n'ihi na ndị kpebiri mbụ na-agbalị a egwuregwu.

Ma niile ma a ala mma ngwaọrụ? Echiche nwere na-eme egwuregwu na-emegidekwa: ụfọdụ ndụmọdụ ịzụta telescopic na-eje ije ruo, ndị ọzọ na-elekwasị anya na ọghọm nke a collapsible Ọdịdị.

Mmetụta Nordic na-eje ije na ahụ mmadụ

Health nwere nke Finnish anya, dị ka Norwegian na German dọkịta bụ nnọọ elu. Bipụtara ọmụmụ na-egosi a ọma na mma-ọzụzụ nke azụ mọzụlụ, n'ubu na abdominals, nke mgbe ụgbọala na-enye ndị Nordic ruo.

N'adịghị ka na-agba ọsọ na hiking na Ibu Ibu ala akụkụ nke ahụ na-adịghị ike trainees elu ahu, Nordic na-eje ije na-eji pasent 90 nke ndị ahụ na uru, na-enye sara mbara ọzụzụ nke fọrọ nke nta niile muscle. Na nke a osooso nke obi ọnụego site 10-20 gbagwojuru kwa nkeji (dị ka tụnyere ot eje ije) na-enye ohere ọbara ga-ebu oxygen ka akụkụ na anụ ahụ, akpa ume ka ventilet mma, ndị ọzọ dị ike ọkụ calories (30-50%). Dị ka ihe atụ, a na ọkara awa Nordic eje ije asakde ruo 300-400 calories (dabere na mgbagwoju anya nke na-aga), nke na-enye okpukpu abụọ nke osisi ike nke ume weere tụnyere ndị na mbụ ije.

Larịị nke endorphins - na homonụ nke ọṅụ - abawanye 4-5 ugboro n'oge Nordic-eje ije.
Ke adianade do, Nordic na-eje ije na-emepụta mma postcho, ụgbọ oloko itule na nchikota nke mmegharị, ebelata ibu na ikpere na spain. Mmetụta bara uru nke a na-ewu ewu egwuregwu na-ịlụ Bibie ẹdude na mgbochi nke ọrịa na nke nweekwa usoro, osteoporosis, ịda mbà n'obi, adịghị ala ala ike ọgwụgwụ, na ọnwụ nke ike, ehighị ụra nke ọma na nrụgide. Oxygenated ọbara na-aghọ mmiri mmiri, nke na-ebelata ihe ize ndụ nke nkụchi obi, thrombosis na ndị ọzọ na obi nsogbu.

Na ụdị na nha nke ruo

Na retail na online echekwa sports ngwá taa awade a dum nhọrọ nke dị iche iche ụdị nke ruo maka Nordic na-eje ije: si emefu ego nhọrọ adịchaghị nke.

Mgbe ị na-ahọrọ nri àgwà a ga-atụle na Nordic okporo osisi dị iche ski na Trekking na aghụghọ n'ihi na hiking. The isi mma nke ruo maka Finnish anya bụ na ha bụ ọtụtụ mkpumkpu karịa arapara n'ahụ skiers. Nke a na-enyere aka budata belata ibu na nweekwa usoro, karịsịa ke ikpere, na azụ na nkwonkwo ụkwụ.

Ihe a haziri nke aro na Scandinavian ruo nwere ike ịbụ nke abụọ na ụdị: siri ike, na-enwe a ofu n'ogologo, na collapsible ma ọ bụ telescopic.
The size nke ndị a egwuregwu ngwaọrụ gbakọọ usoro nke na-eme egwuregwu si na-eto uba site a ọnụọgụ nke 0,66 - maka ngwa ngwa ijeụkwụ ndị agadi ije, untrained ndị mmadụ ma ọ bụ ndị na-agbake site trauma, ịwa ma ọ bụ ọrịa; 0,68 - maka ahụ ike ọrụ, Fans nke usoro ibu, ndị na-achọ inwere ikpokọta ọzụzụ kpụ ọkụ n'ọnụ mgbasa ozi na-ekwurịta okwu enyi na enyi ụlọ ọrụ; 0,70 - maka ọkachamara na-eme egwuregwu na-ahọrọ ngwa ngwa paced na ichebe ọdịdị ahụ na a elu larịị.

Uru nke telescopic okporo osisi

Otu n'ime ndị isi na-erite uru nke telescopic na-eje ije ruo, bụ ha prefabricated Ọdịdị. Iji ọ dị mfe ibufe akụrụngwa, na-ewere ya na a na njem, a njem mba. Na ogologo nke okporo osisi nwere ike iche iche site na ihe ọ bụla nọ n'ezinụlọ, ekwe ka ị na-azọpụta na Ịzụ nke ọtụtụ egwuregwu àgwà.

Anya ziri ezi ogologo nwetara "igwe ịga ije" na-kọwaa site na-esonụ usoro: na-ewere a osisi maka handle, akpali nso Atụmatụ nke ikiri ụkwụ dị nso dị ka o kwere omume, na elbows enwe megide ahụ. Ọ bụrụ na ndị a kọwara na ngwá bụ sized n'ụzọ ziri ezi, ogwe aka kpudo na elbows na nri angles. Dị otú ahụ aghụghọ dị mma maka ụmụaka, n'ihi na "na-eto eto" na-arapara ọnụ na ndị nwe ha.

Ndị bịara ọhụrụ telescopic osisi Ọ na-enyere na-ahọrọ kacha ibu, ukpụhọde ogologo ya. Manufacturers ọtụtụ mgbe na-mere nke aluminum - mfe na dịtụ ọnụ metal. Ma e nwere ndị mma ụdị dị iche iche na aghụghọ, nke na-ekewet nke ike ma fechaa carbon eriri (carbon). Ndị a ruo dị iche ọzọ kacha anwụ ngwa ngwa, karịsịa ndị na carbon index karịa 20 percent. Ọ maara na ọkachamara "igwe ịga ije" na-ahọrọ egwuregwu ngwaọrụ na carbon eriri ịta n'elu 60%.

Ọghọm mpịachi Ọdịdị

ahụmahụ na-eme egwuregwu ahụ ha ala pụrụ ịdabere nke isi drawback nke egwuregwu ndị ahụ. Clamps, nke a kwadebere n'ụzọ na a telescopic osisi, aka ka ha kee na ngọngọ ọcha, ma n'ikpeazụ, ha na-eyi si ruru ka ingress nke ájá ahụ na mmiri ma ọ bụ ntu oyi. The okpu ngwaọrụ nwere ike imebi mgbe na-agbalị inupụ osisi ma ọ bụ apịaji. unreliability imewe nke extraneous ụda ma ọ bụ vibration. Ndị a mgbaàmà egosi a ure nke mkpọchi, nke nwere ike ime ka na-achịkwaghị achịkwa ịkpakọba ruo na akpasu unan si nwe. Kasị gosiri-adịghị emezi emezi na ndị dị ọnụ ala ngalaba nke ruo.

Telescopic osisi: na price, ihe na-emepụta

Ịhọrọ a mpịachi ngwaahịa na ngwaahịa ihe egwuregwu na-echekwa, ị ga ntị ka ihe onwunwe site na nke ọ mere. Ka ihe atụ, aluminum bụghị zuru ezu na-amịkọrọ vibration na nwere ike ime ka nsogbu na n'ikpere aka na ubu nkwonkwo. Ma faiba glaasi jikọtara na carbon ana achi achi ìhè arọ na oru oma vibration akwụ ụgwọ, ma ndị dị otú alloy kama na-emebi emebi ma na-adịghị ewepu ihe ize ndụ nke breakage nke aro.

Carbon - kasị inogide na ala na ihe onwunwe, na-agbakwụnye na ọ ana achi achi ntụkwasị obi nke ruo. N'otu oge ahụ ọ na retains niile uru nke iko (ala arọ na vibration absorption). The ike okporo osisi Finnish ije nwere 50-80% carbon. N'ihi na beginners, a akụrụngwa nwere ike iyi ihe siri ike. The telescopic osisi na ihe index nke 20-30% - ezigbo Nchikota nke nkasi obi na a pụrụ ịdabere imewe ije anya.

Ọ ga-echeta na dị iche iche Nsukka nke otu carbon-eriri index nwere ike na-egosi a dị iche iche ruo n'ókè nke elasticity. Ke adianade do, mgbe ị na-ahọrọ na telescopic okporo osisi nwere ntị na ọnụ ọgụgụ nke ngalaba: nta, ka a pụrụ ịdabere na (ọ dịghị ihe karịrị abụọ). Ọ bụ ezie na taa na egwuregwu ụlọ ahịa pụrụ ịchọta a ịkpakọba Ọdịdị nke atọ ma ọ bụ karịa ọcha.

Price nke ngwaahịa nwekwara ike ịdị iche iche dabere ika: na Italian ụlọ ọrụ (Gabel), Austria (Kompardell), Finnish (Karho ma ọ bụ Exel), German (Ergoforce ma ọ bụ Leki), Norwegian (Swix), Estonian (Marco), nakwa dị ka a zuru ezu set nke egwuregwu . Na asịwo nwere ike họrọ dị ka ha ego ike ụdị si 1500-2000 na 6000-12 000.