N'ozuzu nabatara iwu nke ọdọ mmiri

Ke ibuotikọ emi anyị ga-ekwu banyere iwu nke ọdọ-miri. Tụlee ihe ọ na-ewe iji igwu ihe, na ihe ntị n'oge ọ na mmiri. Idebe iwu nke ịga na igwu mmiri, ị pụrụ ime ka gị na ọnụnọ a ebe ala nakwa.

Medical akwụkwọ

A mkpa maka na ịga na ọha oru bụ nnweta akwụkwọ nlekọta ahụ ike na-egosi enweghị efe efe. Nyere na ọdọ mmiri n'ihu ndị mkpara iche na nleta mbụ. Dị ka a na-achị, ọ na-anọgide irè n'ihi na ọnwa isii. Otú ọ dị, e nwere onwe igwu ọdọ mmiri, bụ mkpara nke nwere ike ịchọ mmelite nke akwụkwọ maka Itie a nta oge.

Help na ọdọ mmiri ga-enyere site na district ike emmepe ma ọ bụ onwe ọgwụ emmepe. Ụfọdụ mma klọb na-enye a igwu mmiri, na-na steeti a dọkịta onye nwere ike obere ego na-akpa àgwà ndị dị mkpa ule na inye a akwụkwọ kwesịrị ekwesị ileta ebe.

Gịnị dị mkpa ka ị na-onwunwe nke, na-aga na ọdọ mmiri

Pool achị nleta ka ọbịa na-na-esonụ na-achị:

• roba okpu;
• na-asa ahụ na uwe;
• towel;
• slippers;
• loofah na ncha.

Pool achị nleta

Dị ka n'ozuzu nabatara norms omume na mmiri na-egwu mmiri na-chọrọ na-aka nri. Na nke a, na ije na ọdọ mmiri bụ mgbe na counterclockwise direction. N'oge ije nke track ịnwata n'ihu ụgbọ mmiri dị mkpa na n'aka ekpe.

Ezumike ọbịa efere ahụ n'agbata egwuru na-ekwe naanị na nkuku nke nnukwu efere. Nke a na-eme ka o kwe omume na-adịghị ike na-egbochi ndị na-akpụ akpụ na tracks, anamde a adiana.

Onwe elu na karị nke akwakọba oke mmiri, ọ dị mkpa iji a pụrụ iche drainage gọta. Ndị dị otú ahụ na ngwaọrụ ndị dị na efere nke ọ bụla. Odida soro iwu, akpan akpan, ịfụ imi na agbụpụ n'ime mmiri bụ ike ike ịda iwu.

Basin Visitors na-ekwegh inupụ n'oge njem. Aju nwekwara wụpụ na tebụl na ledges, ka jidesienụ ihe floats, nke ikewapụ onye tracks.

Na ịga na ọdọ mmiri iwu wetara mmachibido oruru nke mkpọtụ, na-eduzi mkparịta ụka. Ọzọkwa, adịghị enye ụgha n'ókè banyere mkpa mkpara enyemaka.

Zuru oke contraindications ileta ọdọ mmiri

Pool iwu gbochie nleta na-aga n'ebe ndị a ka ndị mmadụ na-ata ahụhụ site na ndị na-esonụ ọrịa:

• akwụkwụ na-adọ;
• psoriasis;
• ụkwara nta;
• purulent ọnya nke anụ ahụ na adụ anụ ahụ;
• helminthiasis;
• fungal ọrịa.

The iwu maka umuaka

Umuaka isiokwu pụrụ iche iwu nke ọdọ-miri. Dị ka SanPiN, ikuku na mmiri okpomọkụ, nke na-nọgidere na-enwe ọkwa ọha igwu ọdọ mmiri, dị ka nke ọma dị ka omimi bụ adabara na-asa ahụ ụmụ n'okpuru afọ 3. Mgbe e mesịrị, ụmụaka nwere ike na-egwu mmiri, ma naanị esonyere a nne na nna ma ọ bụ okenye nlekọta.

FYI n'èzí igwu mmiri, dị ka nke ọma dị ka ime ụlọ, na-achọ na mmepụta nke akwụkwọ ndị na-egosi na nwa esịmde kwesịrị ekwesị afọ. The ọrụ maka ahụ ike na ndụ nke obere ga-edina kpamkpam na onye so ya.

Kwaara ụmụ agbọghọ tọrọ 4 afọ na ndị mkpuchi ụlọ a machibidoro iwu. The otu na-emetụta ụmụ nwoke nke otu afọ na inyom ụlọ mkpuchi.

Children 7 na afọ 13 onye na-amụ ka igwu mmiri, nwere ikike iji ọdọ-miri nime iche iche na-enweghị nne na nna na-elekọta. Amụ ije Safety enye nchịkwa. Ya mere, ụmụaka ga unquestioningly erubere ya isi na iwu. Ịhazi imebi nke ịdọ aka ná ntị obere nwere ike wepụrụ site na nke nnọkọ na ọdọ mmiri, na-enweghị akwụ ụgwọ maka ndị na-eri nke na ndenye aha.

na-enye aka mma

Tupu na ịga na ọdọ mmiri a na-atụ aro:

1. Square nri, ọkacha mma maka 1.5-2.5 awa tupu mmalite nke ọmụmụ. Nke a ga-enye gị ike ị ga-maka a ala igwu uru.
2. Zere iji ihe garlic na eyịm. Dị ka a N'ihi nke a omume nwere ike ịdị na-enwe ahụ erughị ala ka a na-egwu mmiri onwe m, na ndị ọzọ na ọbịa na ọdọ mmiri ruru ka mgbasa nke odors.
3. Tupu ị na-emikpu n'ime mmiri, na-asa ahụ na ncha ma ọ bụ ịsa jel. Sachap ndị dị mkpa ntecha, creams, ma ọ bụrụ na ọ bụla na akpụkpọ, wepụ plasters, bandeeji.
4. Mee a obere na-ekpo ọkụ-elu. Nke a ga-eme ka muscle ụda, ọkụ ha na tufuo enweghị isi unan.

Ná mmechi

Ebe a anyị na-enyocha ihe onyeọbụla nabatara iwu nke omume na ọdọ mmiri. N'ikpeazụ, m ga-achọ na-ekwu okwu ole na ole banyere oke nke igwu Lanes. Ebe a ga-eduzi ya ọsọ nke ije. Na ọtụtụ ọdọ mmiri oké track debeere beginners na ụmụ ndị na-eche obi erughị ala na mmiri na mkpa imechi a n'akụkụ, nke ị nwere ike jidere n'oge ọ bụla. N'aka nke ya, Central track e mere n'ihi na ahụmahụ na-egwu mmiri. Ya mere, ọ na-atụ aro maka beginners ghara ime ka ụlọ ọrụ a seasoned na-eme egwuregwu, karịsịa na-eme egwuregwu, na-emekwa ụfọdụ na nchịkwa ma ọ bụ ọrụ ndị mmadụ n'otu n'otu omume. Mgbe niile, ndị e kere eke nke nnyonye anya nwere ike ịbụ ihe na-akpata inye ihe.