Nsụkọta maka nkwonkwo, uru, nsogbu, ọrụ ụkpụrụ na ahụ mmadụ

Ole na ole ndị mmadụ mara na collagen bụ ugbu a na ahụ mmadụ, ihe dị ka afọ 25-akwụsị na-amị enzymes. N'ihi nke a, ikpa nwayọọ nwayọọ merela agadi, na nkwonkwo nká. A-apụghị izere ezere usoro ibuti dị ka o kwere, ndị ọkà mmụta sayensị mepụtara a pụrụ iche ngwaahịa - collagen maka nkwonkwo na akwara njikọ. Naanị ma ọ bụrụ na ọ na-enyere onye ọ bụla? Mgbe na otú ọ dị mma iji iji nweta kacha utịp?

Olee otú anyị nkwonkwo

Iji ghọta ihe mere na ị chọrọ a collagen maka nkwonkwo, na-ele otú ha na-arụ ọrụ. Na ahụ mmadụ nkwonkwo na-emi odude n'ebe ọ bụla na-efegharị na-ebu adiana, flexion, ndọtị na adiana. Dị ka ha na Ọdịdị ha nwere ike ịdị mfe (ejikọta ọkpụkpụ abụọ) na mgbagwoju (ikpokọta atọ ma ọ bụ karịa nnukwu na obere ọkpụkpụ). Ma articular ebupụta na-ntekwasa na a pụrụ iche cartilage (hyaline), synovial akpụkpọ ahụ, articular Capsule na a oghere na nke na-emepụta Synovial ọmụmụ. Ọ dị mkpa ka cartilage lubrication, iji belata nje ịda na ya mgbe ụgbọala. Nsụkọta bụ isi akụrụngwa nke nkwonkwo mmiri, na mgbakwunye na, ọ bụ na anụ ahụ, ụdọ, akwara, ọbara arịa mgbidi.

nkọwa

Nsụkọta bụ a pụrụ iche protein umu na mejupụtara a plurality akwara (fibrils). Na ụmụ mmadụ, banyere 35% nke ya. Ọ dị mkpa ka ndị ekwedo nke akpụkpọ ahụ anyị ike na ekwedo nke akwara, ike na n'otu oge ahụ na-agagharị nke articular nkwonkwo. Nsụkọta njikọ bụ a mgbagwoju anya usoro, nke a na-gara site na ọtụtụ enzymes, amino asịd, vitamin na Chọpụta ọcha. Ya ụmụ irighiri na-gburugburu, onye ọ bụla n'aka nke mejupụtara na amino asịd glycine, proline, lysine, na ndị ọzọ. Dabere na ọdịdị nke ndị a ogige, e nwere ọtụtụ ụdị nke collagen. Onye ọ bụla nwere nanị otu mmadụ. Nsụkọta maka nkwonkwo-anọchi anya ụdị II, nke a na bụchaghị na-ewere na-emepụta nke bioactive ọgwụ ọjọọ.

Mere nkwonkwo collagen

Kemgbe ọtụtụ afọ, anyị na anụ na-efunari ya ekwedo, na cartilage na nkwonkwo nká, connective anụ ahụ na-aghọ obere agbanwe na inogide. Atugharị, akwa show wrinkles, droopy cheeks, ogige na afo. Esịtidem nje gosi na ihe mgbu mgbe na-eje ije, na ndị agadi - n'oge ọ bụla ije nke ahu. The nkwonkwo ịzụlite osteoarthritis, ala azụ mgbu na ọrịa ndị ọzọ. Na nke a emee n'ihi na cartilage na-aghọ ka mkpa na ha nwere ike agaghịkwa chebe articular ebupụta. Mgbe-ejegharị ejegharị ha ete megide onye ọ bụla ọzọ, na-eme ka mmadụ mgbu. Ọ bụrụ na oge anaghị ọgwụgwọ, nkwonkwo mmebi ga-irreversible, ọ ga-eji dochie ya na ndị nke aka. Otu ụzọ nke na-egbochi nke a bụ collagen maka nkwonkwo. Ọ bụrụ na ọ bụla ije, dị ka na-eje ije, cartilage abịakọrọ ka a spring mgbe nile na okp. Ọ bụrụ na ndị collagen na ya ezu, nke a dị mfe. N'ụzọ dị mwute, protein ebibi enzymes collagenase, mgbe niile ugbu ke idem. Mgbe a nwa okorobịa, a dị mkpa ego nke collagen nwere oge na-agbake. Ekemende imu usoro slows ala. Ugbua ruo afọ 40 halved ya njikọ. Na-ata ahụhụ site na nke a ọ bụghị nanị na cartilage, ọgọdọ ma nke collagen aghọ kenkuwa na adịghị enye chọrọ elasticity. Nsụkọta maka nkwonkwo, a akụkụ nke pharmaceuticals na dietary Mmeju, na-eji weghachi ndị dị mkpa ego nke a protein ke idem.

Gelatin ma ọ bụ mbadamba

Ọ na-kweere na a maara nke ọma gelatin mma karịa mkpụrụ ọgwụ eweghachi collagen na ahụ mmadụ. Ọ bụ n'ezie. Gelatine na-emepụta si anụ ihe onwunwe site hydrolysis. N'ihi bụ a hydrolyzed collagen, ọma etinye obi gị dum site idem. Ya mere, ọgwụgwọ na ngwaahịa a, ị pụrụ nanị iji ya na ị na mkpa ọ dịkarịa ala 7 grams kwa ụbọchị n'ihi na ndị mmadụ na-erughị ifịk lifestyles, na 10 g nke ndị ọzọ. The ọgwụgwọ maka banyere 2 ọnwa. Bụghị onye ọ bụla dị njikere na-eri jelii kwa ụbọchị, mere si gelatin Ukwu. Mmeju bụ ihe magburu onwe ọzọ ka "nsụkọta maka nkwonkwo." Ntụ ntụ, na mgbakwunye na collagen, nwere a ọnụ ọgụgụ nke ndị ahụ mkpa amino asịd na vitamin, nke ozokwa mma pụta ọgwụgwọ. E nwere otu sachet (8 g) na banyere 11 rubles. Ụfọdụ na-emepụta na-salves na collagen.

dietary Mmeju

Otu n'ime ndị kasị ewu ewu na ngwaọrụ bụ ọgwụ "nsụkọta ultra". Ya mmepụta eji ọhụrụ technology na o kwere ka ha na-agụnye ke amino acid hydroxyproline, hydroxylysine, vitamin C, nke dị oké mkpa maka synthesizing collagen maka nkwonkwo. Manual ojiji nke ọgwụ bụ nnọọ mfe - ntụ ntụ (ma ọ bụ Capsule) aṅụ n'oge nri otu ugboro n'ụbọchị maka ọnwa 3. Ndị nwere ike inyere a dietary emeju:

-bolnym osteoarthritis, osteochondrosis m na ogbo II. Ogbo III ọkacha surgically mesoo. A ọgwụ ike na-belata ihe mgbu.

, Na-ata ahụhụ site na osteoporosis, ogbu na nkwonkwo;

-sportsmenam na mmadụ na-eme ikike mmega ahụ, dị ka hairdressers, na-eduzi ụbọchị ahụ nile na ụkwụ ha;

- nkwonkwo ahụhụ a trauma, ịwa;

- iji gbochie nkwonkwo ọrịa madu nile tọrọ 30 afọ.

contraindications

Nsụkọta na connective anụ ahụ na cartilage ozugbo weghachiri eweghachi. Emetụta ego ma bibie protease enzymes. Ya mere, iji nweta ikwusa ya na-atụ aro na-ogologo oge collagen maka nkwonkwo. Contraindications adị nanị maka ndị nwere a idiosyncrasy nke ngwaahịa a. Ọzọkwa na-atụ aro iji ya maka ndị mmadụ na-ata ahụhụ site na phenylketonuria. Ke adianade do, ụfọdụ ọrịa na-ewere ọgwụ maka a ogologo oge, na-abawanye na ahu arọ ihe. Na echiche nke ọtụtụ ndị e nyere ha ike ọgwụ ọjọọ eme ihe na collagen, bụghị nanị na ha na-amalite ka mma na nkwonkwo, ma na-smoothes wrinkles, tightens anụ.