"Nwaanyị Di Ya Nwụrụ nke mkpumkpu azụ": akpata na ọgwụgwọ

"Nwaanyị Di Ya Nwụrụ nke mkpumkpu azụ" - a pụtara nkịtị ọrịa kasị okenye inyom. Nso nso a, Otú ọ dị, ya "afọ" malitere iju, ikekwe n'ihi taa na-eto eto na-adọrọ adọrọ.

Hibere, ọrịa ayarade onwe ke n'ụdị a curvature na nkwụsị nke cervical spain na thoracic spain. Mere ebe a, dị ka a na-achị, na abụọ vertebrae, site na nke a na ngalaba na-ejikọrọ. Type mkpumkpu azụ kpebisiri nweworo abụba oyi akwa. The ọrịa nwere ike idiọk imebi bụghị naanị ọdịdị ma izugbe ala nke ahụ ike, nke mere na ọ bụ otú ahụ dị mkpa ka ha hụ dọkịta na ndị mbụ ogbo nke ọrịa. Ọ dịghị mkpa ka ichere maka oge mgbe ọbụna ndị dọkịta nwere ụzọ na-adịghị ike aka. Na ọbụna mma - na-mgbochi tupu, ruo mgbe Filiks aa na ahụ, ọ pụrụ imetụta.

Ntoputa nke okwu

M n'aka na ọtụtụ ndị na-eche ihe mere na ọrịa a na-akpọ "nwaanyị mkpumkpu azụ", n'ihi na ha na-ata ahụhụ ọ bụghị nanị na ndị inyom, nká efu di ha. All a na-kọwara nnọọ nanị. Nke bụ eziokwu na e nwere a na okwu bụ "nwaanyị mkpumkpu azụ" n'oge nke Middle Ages, mgbe ọ fọrọ nke nta niile ndị inyom na menopause (dị ka ọ na-ama ahụ na-emekarị na-amalite na-egosi mkpumkpu azụ), ya bụ, afọ iri anọ ghọrọ nwaanyị di ha nwụrụ. A nọrọkwa ha ọrịa nke mere na ha nwere ike na-eje ije mwute, hulata isi ya ehulata, si otú so na ike nke spinal curvature. Ebe a bụ a dị mfe ma n'otu oge ahụ a egwu nkọwa.

Akpata na ọgwụgwọ

Firstly, na "nwaanyị mkpumkpu azụ" (foto) nwere ike ịbụ n'ihi mmiri ọgwụ na-enwe nsogbu menopause. N'oge a akwusila adrenal gland, adipose anụ ahụ nkesa mgbanwe - ya "roams" na ala nke elu ọkara nke ahu. Chọpụta ihe na-akpata nwere ike ịbụ na-atụghị anya arọ ọnwụ ụkwụ na ike. The ngwọta na-aghọ a njem na endocrinologist na ọgwụgwọ nke mmiri ọgwụ na ọgwụ ọjọọ.

Nke abụọ, curvature nke ọkpụkpụ azụ nwere ike ịbụ a N'ihi ya nke osteoporosis, nke ọkpụkpụ na-aghọ thinner, na vertebrae, dị ka ọ bụ, "apụrụ". Irè ngwa ga-gaa na kaịropraktọ na-enweta a N'ezie nke calcium preparations.

Na, thirdly, kara obi nwere ike iyi ka a N'ihi nke na-eme ihe na-ezighị ezi si ebi ndụ. Na n'ihe ize ndụ ndị na-emefu a otutu oge na kọmputa na oche. The ọrịa, nke mepụtara maka na nke a mere, ka ọ gwọọ ndị kasị sie ike, dị ka ọ na-achọ ifịk ndidi edinam. Onye dị otú ahụ kwesịrị ịkpali a ọtụtụ, na-amụta ka ị na-postcho, mmega (yoga na mma) na-amalite na-ehi ụra na ike na-ebupụta na-eme pụrụ iche omume.

Gịnị bụ dị ize ndụ "nwaanyị mkpumkpu azụ"?

Ọtụtụ ndị na-eleda ihe ize ndụ nke ọrịa, na-atụle ya naanị a mmekpahu arịa ọrịa anya. N'eziokwu, ihe na-adịghị mfe otú ahụ. N'ihi mkpumkpu azụ ọbara, nke nwere ike ime ka oxygen agu nke ụbụrụ, Ugboro isi ọwụwa, ọbara mgbali elu na ọbụna ọrịa strok.

mgbochi

Iji gbochie omume nke "nwanyị di ya nwụrụ mkpumkpu azụ", adịghị mkpa ime ihe ọ bụla nke si nkịtị. Enough na-edu a ike ndụ, na-etinye oge na-ahụ omume na-ekwu site ihe endocrinologist n'oge menopause.