Olee na-eme yoga, ma ọ bụrụ na i nwere a chọpụtara glaucoma

Glaucoma - bụ ọrịa anya nke na optic akwara mebiri emebi n'ihi na elu intraocular nsogbu. The kpatara nke daa ọrịa ọ bụghị mgbe niile kwere omume iji wụnye.

Ọ bụrụ na glaucoma na-adịghị mesoo, ọ pụrụ iduga ìsì. Ụfọdụ ọrịa na ọnụnọ nke ọrịa na-eri iji pụrụ iche mgbe nile tụlee ka e gosiri ndị ọzọ ịwa ahụ ọgwụgwọ.

Glaucoma na yoga

Ndị na-glaucoma na-eme yoga, ndị dọkịta nwere ike ikwu na ha ghara iji ndị kpee na nke isi bụ na ala, n'ihi na ọ pụrụ iduga ụba intraocular nsogbu. Ya mere, na-emekarị dụrụ zere headstand na handstand.

Ọkà mmụta sayensị na Jessica Dzhassin, Gustavo De Moraes na Robert Ritchie nke Institute maka ọmụmụ nke glaucoma na New York na-eduzi a obere ọmụmụ nke ha na inyocha ụfọdụ ndị ọzọ yoga poses na okwu nke ha nwere ihe ize ndụ n'ihi ọrịa na a daa ọrịa nke na-ele. Ha nwere mmasị dị otú ahụ poses dị ka "Ekechila ọnu nkịta ala," guzo n'ihu gbagọrọ agbagọ, "koo" na ụkwụ elu mgbidi. The ule were abụọ dị iche iche nke na-achị abuana: ọkara ha chọpụtara na glaucoma, na ọkara nke ọzọ na-eje ozi dị ka a na-achịkwa otu.

The na-achị nwere jide onye ọ bụla inwe maka nkeji abụọ. Intraocular mgbali e tụrụ tupu ha amalite testing ozugbo ha were ọnọdụ, nkeji abụọ mgbe e mesịrị na usoro nke nsiputa, ozugbo mgbe ya laghachiri amalite ọnọdụ na 10 nkeji mgbe ọgwụgwụ nke mmega.

Gịnị si na ya pụta

Intraocular mgbali na-achị si ma iche iche e ụba dị ka n'oge na-adịghị dị ka ha were yoga poses, ma na usoro nke ha njigide udu nọgidere mụ na ndị ọzọ agbanwebeghị na a nnukwu ụzọ.

10 nkeji mgbe laghachi amalite ọnọdụ ndị intraocular mgbali na ndị mmadụ si ma iche iche di ka elu, ma jiri ya tụnyere ihe odide mbụ ahụ ụkpụrụ ndị na-ji mara maka nke ọ bụla n'ime ndị sonyere na nnwale, na ndiiche bụ obere. Gịnị bụ na-akpali bụ ike nrụgide na-ụba mgbe na-ewere a postcho "Ekechila ọnu nkịta ala."

Aro si Dr. Ritchie maka ndị mmadụ chọpụtara na glaucoma

Dr. Robert Ritch bụ a prọfesọ nke ophthalmology na New York Medical College na a na-eme na-awa. O na-ekwere na ndị a chọpụtara na glaucoma, ọ ga-abụ ihe amamihe na-akagbu anọ kpee kọwara na-amụ ha usoro ọzụzụ. Na ikpe nke na-arụ yoga ga-aba uru ka ahụ ike, kama mwute.

Ke adianade do, n'ihi na ọtụtụ ndị glaucoma anọgide undiagnosed, prọfesọ na-atụ aro na mmadụ nile na-eme dị iche iche asanas, ịkpachara anya karịsịa ghara bufee ahụ mgbe ọzụzụ.

Nwere ike yoga akpasu mmepe nke glaucoma?

Dr. Ritch, dabere na omume, na-ekwu na nke a bụ na o kwere omume. Ụfọdụ n'ime ya ọrịa rụworo minit iri handstand ruo ọtụtụ afọ tupu mbịne ya na nsogbu na ọhụụ. Otú ọ dị, usoro nke mmetụta nke ndị a asanas na mmepe nke glaucoma bụghị ma e kpomkwem ike.