Olee otú ka mma ọgụ ke ufọk? ọtụtụ ụzọ

Olee otú ka mma ọgụ ke ufọk? Ajụjụ a na-aghọ ndị ọzọ na ndị ọzọ mkpa na biakwa obibia nke oyi ihu igwe, mgbe ahụ nwere obibi na-efe efe mmadụ.

N'ezie, i nwere ike na-amalite na-aṅụ dị iche iche ọgwụ na olileanya na a ga-amụba ka ahụ na-eguzogide. Ma i nwere ike na-agbalị ka mma dịghịzi usoro ke ufọk. Ọ dị mfe, karịsịa ma ọ bụrụ na ị maara ihe ndị bụ isi ihe nke omenala na nkà mmụta ọgwụ. Gịnị na-eme nne na mgbe ụmụaka na-amalite snotty? Nke ahụ ziri ezi, na-ahụ na-aghọ acidic, enye vitamin C. Nke a bụ isi azịza nke ajụjụ nke otú iji melite dịghịzi usoro ke ufọk. Nwere ike ji mee ihe maka ndị a na nzube teas na infusions. Good boosts ọgụ tii si epupụta nke utu jikọtara na currant jam. Nke a ọṅụṅụ - dị nnọọ a nkwakọba nke vitamin C ma ịnweta Chọpụta ọcha. Ma cheta na-aṅụ a tii bụ mma na oge izu: izu abụọ nke mmanya, a izu - a ezumike. Site n'ụzọ, na-anakọta epupụta na tii kasị mma na nkera nke abụọ nke August, mgbe osisi na-akwakọba a kacha nke vitamin.

Ọṅụṅụ ọzọ ga-enyere gị ike gị dịghịzi usoro, - efere n'úkwù. Ee, uto bụghị onye ọ bụla nke uto, ma ọ bụghị naanị nkịta bilie ka acidifying na tonic utịp ke idem. Na-etinye aka ha agaghị, ọ dị mma ka ndokwa izu ma ọ bụ ọzọ na ọ na ndị ọzọ na-esi. Ka ihe atụ, ihe ọṅụṅụ ma ọ bụ tii na a Snowball, kwa, ga-aba uru ọ bụla nwere mmasị na otú iji melite ọgụ ke ufọk. E wezụga viburnum ukwuu tastier Rosehip. Ma nke a bụ - bụghị ihe nile nke ọ dị mma. Ọ maara na ahụ kacha enyi kasị mma osisi na-na-kpọmkwem ka mmadụ biri na latitudes. Ya mere, kranberị, nwa currants na bilie n'úkwù - ihe ngwọta dị mma maka anyị ndị mmadụ. Ndị a ego dịtụ ego, ma nnọọ irè.

Olee ntọt ọgụ n'ụlọ n'ụzọ ndị ọzọ? Nnọọ mfe! Ịpụta ihe ọ na-enye elu àgwà ọjọọ. Ise siga, n'ihi na ihe atụ, ọ bụghị nanị na-enwekwu ihe ize ndụ nke cancer, na ji nwayọọ nwayọọ ma n'ezie na-egbu ndị dịghịzi usoro. Simple ịjụ sịga nwere ike inyere ndị ahụ ọgụ na-efe efe karị.

Welie ọgụ na obibi pụrụ ịbụ na na-enyemaka nke acupressure. Ọ bụ oge ochie na Usoro nke ruru Europe si Tibet. Tibetan mọnk a mara na mgbe na-eyi okpu. Na nke a, ha fọrọ adịghị na-arịa ọrịa, na ihe nile n'ihi na nke ihe ọmụma nke igba okpukpu ma ọ bụ acupressure. Ya mere nke a bụ ihe ọzọ na azịza nke ajụjụ nke otú ịkpọlite ndị dịghịzi usoro ke ufọk. Ọ na-atụ aro ka ịhịa aka n'ahụ ebe gburugburu ọnụ, ụlọ nsọ, na egedege ihu ugboro abụọ n'ụbọchị na ìhè okirikiri mmegharị. Ma, nke ahụ ọ bụghị ihe niile. Na acupressure ihe ọmụma, ị nwere ike ikpebi mgbe ọrịa na-na-amalite ịzụlite na ahụ mmadụ. Iji mee nke a, afanyekwa na ebe n'etiti mkpịsị aka na index aka na aka. Na a oyi, ọbụna ntakịrị mgbali bụ na-egbu mgbu. Otú ọ dị, ọ bụrụ na ị na-anọgide a na-egbu mgbu ịhịa aka n'ahụ, mgbe ọrụ na ndị ọrịa bụ kpu nchebe. Nke a na usoro ike ga-eji dị ka mgbochi nke ọ bụla oyi.

Na nke ọ bụla, ihe niile jikoro akọwara n'elu na-kacha mma eji na Nchikota. Ọ bụ mgbe ahụ ha ga-enye karịa mmetụta.