Otu esi amụta ịkwa mkpu

N'ime afọ ndị na-adịbeghị anya, ọtụtụ ndị na-eme mkpọtụ amalitewo ịmụta usoro ọhụrụ. Ụfọdụ n'ime ha dị oke oke na oke, dịka ọmụmaatụ, iti nkpu na iti mkpu. Ọ dị mfe ịmụta nke a, mana isi ihe bụ ime ya nke ọma.

Na nhazi nke olu olu

Egwurugwu na-enye onye ọ bụla ụzọ nke aka ya na ngwá egwu pụrụ iche - olu. Na ogologo oge ugbu a, ndị nwere ihe okike anọwo na-anwale ike ha ruo ogologo oge, nke a na-emepụta ọtụtụ usoro pụrụ iche, nke dị oke oke. Tupu ị mụta ịkwa ákwá ma na-asụ ude, ịkwesịrị ịmụta obere banyere usoro nke ụda olu.

Ụda nke ndị mmadụ na-ebunye, na-ebili n'ihi nsị nke ụzụ pụrụ iche. Ha na-akpọ ndị akwara ụda olu ma ọ bụ folds. Na-efe efe, ha na-emechi ma na-emeghe ọdịiche nke ikuku na-agafe. Ma, na mgbakwunye na ezi ligaments, e nwekwara ndị ụgha. Ha anaghị emechi ruo ọgwụgwụ ma na-ejikarị arụ ọrụ dị oke mma. Ma maka ndị chọrọ ịmụta otú e si amụta iti mkpu, ịmata usoro nke ngwaọrụ olu dị ezigbo mkpa. Nke bu eziokwu bụ na usoro nke okwu olu dị oke iche dị iche na nke mbụ.

Ihe kacha mkpa bụ iti mkpu

N'ime iri afọ ole na ole gara aga, usoro abụ abụ ọhụrụ apụtawo ma nwee nkwalite - mkpu. Aha ya sitere na okwu Bekee "cream", n'ezie, usoro a bụ nke ha. Ndị ọkachamara na-akpọ ya abụ na-ekewa. Usoro a anaghị achọ nkuzi pụrụ iche na ọkwa agụmakwụkwọ na data dị oke mkpa, ọ dị mkpa ka ị ghọta otú ị ga-esi malite iti mkpu. Ime nke a adịghị esiri ya ike, ma na mbụ, ọ ga-esi na ya pụta, n'ihi na usoro a chọrọ ọzụzụ na ọzụzụ mgbe niile. Nke bụ eziokwu bụ na ụda ahụ na-emepụta site n'enyemaka nke nguzo ụgha. Ọ bụrụ na ịmee omume ndị ahụ na-ezighi ezi, mgbe ahụ enwere ike ịnwụkwa olu gị, ya mere i kwesịghị iburu ihe ize ndụ. Na ajụjụ banyere otu esi amụta iti mkpu, ọ ka mma ịgakwuru onye nkụzi nwere ahụmahụ nke nwere usoro a. Otú ọ dị, a pụrụ inweta nkà ndị mbụ na-enweghị onwe ha.

Banyere na-eto eto

Ụdị olu ọzọ dị iche iche na-eji ndị mmadụ eme ihe, n'adịghị ka nke mbụ. N'ezie, okwu, banyere ịkụ aka. Ka o sina dị, nke a apụtaghị na ụmụ agbọghọ enweghị usoro a, ọ bụ naanị na ọ bụ ihe nkịtị. A sụgharịrị aha nnakọta a site na Bekee dịka "ịkwa ákwá, na-ebigbọ," n'ezie ịbata ahụ na-echetara ya. A na-eji oji dị egwu n'ọtụtụ ụzọ egwu egwu, ma, karịa nke niile, ọ bụ ọnwụ metal.

Na mgbakwunye na ikuku na nke ya dị ọcha, e nwere ọtụtụ ndị ọzọ, n'eziokwu, ọ bụla olu na-eweta ngwaọrụ a, dị ka mkpu, ụfọdụ pụrụ iche atụmatụ. Na mbụ, n'ezie, ọ bara uru ịmụta ihe site na ndị nwe ụlọ, mana ka oge na-aga, ị nwere ike na mkpa iji rụọ ọrụ gị.

Breathing

Ọ dịghị mkpa ma ọ dị mkpa ka ị mụta otú ị ga-esi mụta nwa agbọghọ ma ọ bụ nwoke. Echefula ihe isi ihe - iku ume. Ọ ga-abụkwa ihe pụrụ iche maka oriri abụọ. Ọtụtụ ụmụ agbọghọ na-emekarị ka iku ume, ya bụ, ìhè, ebe ụda olu dị mkpa chọrọ ka ị na-eduzi ikuku nke ikuku site na diaphragm. Ihe omuma mbu tupu imuta uzo esi eti nkpu na iji tie nkpu, kwesiri iji mee ihe a. Mmetụta nke diaphragm kwesịrị n'ikpeazụ ka ọ dị mfe na nke anụ ahụ, ebe otu onye ga-agbaso nhazi, ọ ghaghị ịbụ eziokwu, ma ọ bụghị ya, nsogbu ahụ ga-adịwanye mgbagwoju anya.

Usoro ziri ezi

Na mbụ, mmega ahụ kwesịrị ịdị mkpirikpi-ezuru maka minit 10. Tupu ị mụta otu esi eti mkpu ma na-asụ ude, ị ghaghị ijide n'aka na akpịrị gị dị mma, ma ọ bụ ka mma ịkwụsị ise siga. Ebe ị na-amaghị otú e si abụ abụ dị ọcha, ọ na-esiri gị ike ijikwa usoro nke ụda olu zuru okè. Ya mere, ọ ka mma iji belata ihe ọjọọ niile maka ụda olu. Site n'ụzọ, n'oge ọ bụla ị chọrọ ịṅụ ọtụtụ mmiri dị ọcha. Onye ọ bụla nke na-eleta egwuregwu na-ahụ ma hụ ọtụtụ ndị na-ese ihe na-eji mmiri eme ihe n'oge arụmọrụ ahụ. Ịdị elu nke akpịrị na-enyere aka na-abụ abụ ma na-ebelata ohere nke mmerụ ahụ.

Tupu mmalite nke ọzụzụ ọ bụla, ị ghaghị ịbụ abụ. N'agbanyeghi na ezi okwu na usoro a ekwesighi itinye aka, o di nma karia itinye ihe ize ndu, izu na ugbo ogwugwo na phoniatric abughi ugha nke mebiri. N'ịbụ onye na-ekpo ọkụ, ọ dị mkpa ịghọta, n'oge ole na ole na-adụ ụzụ. N'ezie, ị na-abụ abụ ma ọ bụrụ na ị na-eji egwu na-egwu egwu, ọ bụ ezie na a na-emegharị echiche. Ikwesiri ikwupụta ụda "a" ma ọ bụ ihe ọ bụla ọzọ dịịrị vowel. Egbula ime ngwa ngwa, ma enweghi ihe ize ndụ nke mmerụ ahụ. Na-eche ihe mgbu ahụ, ị ghaghị ịkwụsị ọrụ ahụ ozugbo.

Nnukwu ọzụzụ, nleghara anya nke mmegharị ọkụ na omume na-ezighị ezi nwere ike iduga ụda olu, olu etiwapụ ma ọ bụ ọbụna na-efu ya. Ya mere, ọ dị ezigbo mkpa ilekọta ngwá egwú ụda gị - nke ọma. Mgbe ị na-amụ ihe n'onwe gị ọ dị mkpa mgbe niile iji ntị gee ntị na mmetụta gị. Otu esi eti mkpu, nwere ike ịkụzi na onye nkụzi ọkachamara, ya mere i nwere ike iwepụta ihe ole na ole.

Mgbe ọzụzụ ọ bụla ịkwesịrị izu ike gị - nke a dị ezigbo mkpa. N'ịbụ ndị nwere isi ihe ndị dị mkpa, ị nwere ike ịmalite ịmalite mgbanwe site na ndekọ dị ala nye ndị dị elu na ntụgharị ihu, ṅaa ntị n'ikwu okwu, wdg. Emela ngwa ngwa, n'ihi na ahụ ike nke olu bụ ihe kachasị mkpa. Kedu ka esi mụta iti mkpu n'enweghị ya? Ọ gaghị ekwe omume.