Skin elekọta na oyi: 5 emehie nke ahụ nwere ike ime ka ị

Ka anyị a ezi uche lee anya na ihe: ọ dighi ihe njọ karịa akọrọ na gbawara akpụkpọ oyi. N'okpuru nduzi nke oyi ihu igwe, ọ tụfuru ya ekwedo na ịkwụsi ike, na-ezighị ezi na-elekọta na njọ nsogbu a. Iji na-agbalị iji weghachi mbụ ọdịdị nke anụ nwere ike na-amalite na-na ịma mma ọgwụgwọ, na a search of ya mejọrọ. Gbalịa mee ka mgbanwe kwa ụbọchị n'ihi nlekọta nke ihu, ọ ga-azaghachi gị na ekele. Ya mere, ebe a bụ isi emehie na-eduga nsogbu akpụkpọ n'oge oyi.

Ị aṅụ mmiri

Na colder ọnwa ahụ agbasaghị belata ha mkpa maka mmiri mmiri, nke mere na mmiri na-akwụsị anyị mgbe nile ka enyi nile ụbọchị, dị ka ọ na-eme n'oge okpomọkụ. Ma fọrọ nke nta ezu enweghị oke mmiri nwere ike ịbụ detrimental ka akpụkpọ. Na-emekarị nke a na-eduga ná akpịrị ịkpọ nkụ. Ọ bụrụ na ị na-apụghị na-aṅụ a otutu n'oge ụbọchị, mgbe ahụ, chefuo a erughi na mgbede. Zụlite bara uru àgwà. Oge ọ bụla tupu ya alakpuo ụra na-aṅụ otu iko mmiri. Ya mere, ị-eme ka elu maka enweghị ọmụmụ na ọcha aru nke nsị.

Ị adịghị asa gawa ntecha tupu na-aga bed

Ọtụtụ ụmụ agbọghọ na-eche bụ a akụkọ ifo. Ma ntecha na-adịghị wepụrụ tupu na-aga bed, na n'ezie clog pores, na-eme unsightly rashes. Ihe kacha mma i nwere ike ime ka gị na ihu - ya asa gawa ntecha na iji mmiri ara ehi ma ọ bụ micellar mmiri. Ọ bụ ihe amamihe ghara iji ncha n'ihi nzube a ego, dị ka ha nwere ike ịbụ nnọọ ike ike na-eme ka iwe na-ama akọrọ akpụkpọ.

Ị na-echefu banyere ekpepụsị

Nwaanyị ọ bụla ga-ewe ya a na-achị: ugboro abụọ a izu tupu aga ụra iji a sikrob. Ọ n'ụzọ zuru okè na-asachapụ akpụkpọ si sel ndị nwụrụ anwụ, na-ewepụ na leveling n'elu. Ọ bụrụ na ị mgbe nile na-ekpepụsị, onye gaghị na-ezu mmiri. N'ihi na akọrọ, fọrọ nke nta stratum corneum mkpụrụ ndụ, ụzọ nke nri na akpụkpọ ga anọgide na-emechi. N'ihi ya, anaghị echefu na mgbe nile iwepu ahụ nke epidermis.

Ị adịghị etinye mmanụ na ihu

E nwere otu echiche, ma ọ bụrụ na mmanụ nwere a na-agbawa obi mmetụta na akpụkpọ. N'ezie ọ bụghị. Zụọ na moisturize akpụkpọ ọ dị mkpa. Ifịk ifịk mmiri nke akwukwo nri mmanụ banye n'ime miri n'ígwé nke epidermis, na-ejuputa cell na mmiri na nri. Otú ọ dị, ndị dị otú ahụ a usoro nwere ike ime ka akpụkpọ ubé mmanu mmanu, n'ihi ya, ọ dị mma na-eme n'abalị.

Ị anaghị akwọ gị pillowcase mgbe nile

N'eziokwu, ndị eji ehi ura ga-asa otu ugboro n'izu, dị ka ọ na-agbakọ a dịgasị iche iche nke mmetọ, nakwa dị ka sebum.

Ọ bụrụ na ị na-adịghị oge a mgbe nile na-asacha, mgbe ntị ka ọhụrụ tolite. Ugbua e nwere a pụrụ iche pillowcase, nke nbibi-emerụ bacteria 99.9%.