Spren nke ubu nkwonkwo: Mgbaàmà na Ọgwụgwọ

Taa, ndị mmadụ na-esiwanye mbịne ka ndị ọkachamara na a nsogbu nke ubu nkwonkwo spren. Nke a na-emekarị nwere ike kọwara dị ka ha si ebi ndụ, ogbenye nri na ọbụna mkpụrụ ndụ ihe nketa pụrụ ịrịa. Dị ka a na-achị, ndị dị otú ahụ a nsogbu okosobode ke ịrịba anụ ahụ ma ọ bụ n'ibu nchegbu.

Isi

Jirinụ belt nke na-enye ngagharị nke elu aka na ụkwụ, na-agụnye atọ nkwonkwo (ubu, acromioclavicular, ubu-ubu). Ruru akwa nso nke ngagharị, a ebe a na-ewere na-nnọọ a na-adịghị ike ntụpọ maka dị iche iche na unan. The ubu nkwonkwo e ji eke akwusighi nke a na-akpọ ka ụdọ, n'ihi ya, ọ bụ mgbe ọ dị mkpa obibi sprains. N'ezie, nke a daa ọrịa na-fọrọ nke nta mgbe adọwa akwara. Dabere na ogo nke mmerụ iche microscopic zuru ezu ruptures.

Akwara - a oké strands esịnede isi nke connective anụ ahụ. Ha na-etolite a ụdị adịgide n'etiti ọkpụkpụ.

Spren ubu nkwonkwo mgbe gụnyere a mebiri nke mmegharị ofụri idem. Na-anọghị nke na-adọ ọgwụgwọ enwekwu puru nke imu-ọzọ na nsogbu na-adịghị ala ala daa ọrịa, nke a na-egosipụta na mebiri emebi nke ebe-agbanwe agbanwe.

Isi ihe mere

• Oké mmega. ubu mmerụ nke uwa na-chọpụtara tumadi n'etiti eme egwuregwu aka na igwu mmiri na weightlifting.
• Emeghasịkwa nke ọbara esenyịn, dapụtara na belatara anụ ahụ elasticity.
• Education ọkpụkpụ akpali (osteophytes).
• Bad àgwà ọma. Ise siga, n'ihi na ihe atụ, mebiri metabolic Filiks ke idem.
• Mmiri ọgwụ mmadụ.

adakarị picture

A, mgbe a ubu mmerụ emetụta naanị ụfọdụ ọgọdọ (sternoclavicular, nkwonkwo, ma ọ bụ a na-akpọ ọgịrịga-scapular nkwonkwo). Dabere na ihe ọjọọ na-enweghị nchịkwa na usoro ndị ahụ pụrụ ịgụnye a dịgasị iche iche nke owuwu maka stabilization nke nkwonkwo.

Ndinyanade mbịne n'ubu nkwonkwo akwara na-emekarị ji oké ihe mgbu na ahụ erughị ala na mpaghara ebe a. Erughị ala adịkwu site palpation na mmegharị. Ke adianade do, e nwere ike ịbụ nta ọzịza, mmachi nke mbụ agagharị nke ụfọdụ muscle iche iche. Mgbe ụfọdụ, na-enwekwu okpomọkụ nke anụ. Mgbe ekpe untreated mgbu kwa ụbọchị na-aghọ ndị ọzọ ufiop edema anapụta ịrịba erughị ala. All nke a na-ìhè site na mmepe nke dị nnọọ ize ndụ ọrịa ahụ a kpọrọ tendonitis bụ isi.

Dị ka nkewa ndinyanade mbịne n'ubu nkwonkwo akwara njikọ

Mgbaàmà nke mebiri na ha siri iche iche dabeere na ogo ogo ihe ọjọọ:

1. The akpa ntaifiọk e ji nwayọọ na-adakarị ịrịba ama. Onye ọrịa nwere a obere ihe ọjọọ, na lesion bụ ntakiri. Na-egbu mgbu erughị ala Anam Udeme dị iche iche agwa.
2. The abụọ ogo ji ọzọ oké mgbaàmà. Mgbu apụta ọzọ ufiop, ọ bụla mgbalị ime ka ogwe aka ịkpata ụba erughị ala. Echeta agafeghị oke edema, hematoma ruru subcutaneous hemorrhage.
3. Nke atọ ogo iche akpọ mgbaàmà. Ọrịa mkpesa nke oké ihe mgbu na otụk ebe. Isi ike mgbe mbụ n'aka mmegharị, e nwere ọgba aghara nke dum ubu nkwonkwo. Ndị dị otú ahụ ọrịa na-achọ ozugbo ụlọ ọgwụ.

mbụ enyemaka

Ke akpa nkeji mgbe n'ubu mmebi ọkachamara ike ịkwado ebe aja dị otú ahụ n'ụzọ dị ka iwelata nje na ebe. Mma unbutton uwe. N'okpuru otụk nkwonkwo ga itiba a adụ ákwà ma guzosie idozi ya ndị kasị ụgbọ ala ma ọ bụ ihe na-agbanwe bandeeji. Mgbe nke ahụ gasịrị, taya kwesịrị mmasị ma ọ bụ bandeeji tinye ke oyi na-atụ mmiri na ákwà. The n'elu usoro nwere ike ibelata ihe mgbu ahụ erughị ala na-eji nnọọ esokwa ndinyanade mbịne nke ubu nkwonkwo akwara.

Mgbe a na ogbo ndị dị mkpa aka na-agwụ. All ụdi eme ga-rụrụ n'okpuru nlekọta nke a ruru eru na mgbe na anyịnya ọnọdụ.

Ọ bụrụ na onye ọrịa nwere a obere spren nke ubu nkwonkwo, mgbaàmà anaghị eme ka na-egbu mgbu erughị ala, na n'elu ihe ndị zuru ezu. Otú ọ dị, ịkpọ onye dọkịta ga-n'ekpere.

nchọpụta nsogbu

Ọ bụrụ na ị na-enyo na nke a daa ọrịa dị mkpa n'egbughị oge iji lebara na ọkà n'ịgwọ ọnyá. The dọkịta na n'ikuku kwesịrị mbụ ntị ndidi mkpesa, mepụta a anụ ahụ nnyocha na-anakọta a zuru ike na ihe mere eme. Nanị mgbe na ike ga-kenyere a ọnụ ọgụgụ nke ndị ọzọ na usoro (X-ray nnyocha maka esi nchoputa, ultrasound, MRI, arthroscopy).

Ọ na-adịghị atụ aro ka na-agbalị onwe chọpụta ọdịdị nke ihe ọjọọ. A ruru eru ọkachamara nwere ike gosi na ndinyanade mbịne nke ubu nkwonkwo akwara na ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị n'egbughị oge.

mgbanwe ọgwụ

N'ime ụbọchị ole na ole mgbe na-anata ozugbo trauma ọrịa na-gwara-ezu naanị ike na oyi na-atụ mmetụta na otụk ebe. Iji gbochie n'ihu deformation nke nkwonkwo dị mkpa ka na-eyi a pụrụ iche support. Otú ọ dị, a ogologo oge nke Immobilization nwere ike ezighị-emetụta nri ubu arụmọrụ.

Nyak erughị ala nke na-egbu mgbu na-atụ aro analgesics ( "Baralgin", "Pentalgin" "Panadol"). Mgbe ahụ na-emekarị idepụta ọgwụ dabeere na ibuprofen ( "naproxen", "Indomethacin", "Hlotazol").

dọkịta kwukwara niile ọrịa, ọ bụrụ na ndị dị otú ahụ a nsogbu, dị ka erughị ala nke ubu nkwonkwo ụdọ, ointments. Gịnị ka ha bụ?

• Homeopathic. Ọgwụ ndị a mma metabolism, inhibit anụ ahụ mmebi ( "Mgbaru Ọsọ T", "Traumel C").
• N'iyi. Ndị dị otú ahụ mmadụ mma anụ ahụ oriri na-edozi, inyeaka na-egbu mgbu erughị ala ( "Finalgon", "Kapsikam").
• Masi-hondroprotektory.
• Ndị so ná ndị mgbochi mkpali mmadụ. Ha na-ahụ maka Mbelata mgbu, belata mbufụt, ma nwere ọtụtụ mmetụta. Dị otú ahụ ude bụghị kwesịrị ekwesị maka maka a ogologo oge ( "nimesulide" "Naiz" "ketoprofen").
• Jikọtara.

All nke n'elu ngwaọrụ ekwe ka ị na-echefu banyere ndị dị otú ahụ a nsogbu dị ka ndinyanade mbịne n'ubu nkwonkwo akwara. Otite, gels na ndị ọzọ ọgwụ ọjọọ eme ihe a ga-ndinọ naanị ọkachamara dabeere na onye ndidi.

Site ịwa aka nwere na-malitere naanị na karịsịa oké njọ mgbe, mgbe onye ọrịa ahụmahụ na-agba ọbara. Ọzọkwa, ime ihe nwere ike kenyere mgbe mgbanwe ọgwụ adịghị emepụta ezi mmetụta.

Help Traditional Medicine

Olee ihe ọzọ i nwere ike belata ihe mgbu erughị ala, ahụkarị nke a daa ọrịa, dị ka ndinyanade mbịne n'ubu nkwonkwo akwara njikọ? Ọgwụgwọ nke mpako na ịgba akwụkwọ - bụ ihe ọzọ na ọgwụgwọ nhọrọ. Otú ọ dị, ya enyemaka na-atụ aro ka na-amalite na mgbe a gara na nke dọkịta. Depụtara n'okpuru bụ ndị kasị ewu ewu Ezi ntụziaka nke omenala na nkà mmụta ọgwụ.

1. Poteto. Ọ dị mkpa Mike peeled tubers, mix yabasị, kabeeji na sugar na ihe hà n'ike-n'ike. Anọgidesi nke ndị dị otú ahụ a usọbọ kwesịrị yiri mush. Ngwa na poteto na-atụ aro ime na mgbede na-ahapụ ihe niile n'abalị.
2. Garlic. A ole na ole cloves nke garlic kwesịrị kpochara si husk na Mike ka a ala nke pulp, tinye abụba anụmanụ. Ihe ngwakọta kwesịrị itinye na ọkụ na obụpde. N'ihi na a nkeji ole na ole, i nwere ike na-etinye a di na nwunye nke eucalyptus epupụta. Mgbe obi jụrụ, a ngwakọta ga-ẹdụk na ụlọ akwụkwọ ji agwụ n'ime otụk ebe ọtụtụ ugboro n'ụbọchị.
3. Elderberry bụkwa irè n'ihi na a daa ọrịa, dị ka ndinyanade mbịne n'ubu nkwonkwo akwara. Home omume na nke a na-agụnye iji obere ego nke ọhụrụ tomato (200 g). The obere ego nke mmiri dị mkpa ka esi nri nke okenye, tinye a tablespoon nke mmiri soda. Efere ka wetuo obi, mgbe nke a ga-ẹdụk. Maka ọgwụgwọ nke ndinyanade mbịne na-atụ aro ka mmiri ákwà na decoction na etinye ya na otụk ebe maka 15-20 nkeji.

mgbochi

Early ọgwụgwọ nke ubu nkwonkwo spren bụ na ọ fọrọ nke nta ọ bụla n'ụzọ dị irè. Otú ọ dị, ọ bụla daa ọrịa mfe iji gbochie karịa ka ekemende ata aṅụ ọgwụ. Na nke a, ndị ọkachamara tụrụ aro ka nọgidere na-ewusi ọgọdọ-muscular usoro. N'ihi na ndị a na nzube, ị ga-ahụ mgbe nile na-ekere òkè egwuregwu, na-eme ụtụtụ omume, arapara ifịk si ebi ndụ. Mgbe ị na-egosipụta ọ bụla complexity kwesịrị izere mberede mmegharị, ma ọ bụrụ na uru ahụ na-adịghị mbụ e ụtọ elu kwesịrị ekwesị.

Ọ bụrụ na trauma bụ adabara onwe-ọgwụgwọ ndinyanade mbịne n'ubu nkwonkwo akwara. Ọ dị mma na-arịọ maka enyemaka na dọkịta na-awa. Mgbe ụfọdụ, a na-ele nke a ot ndinyanade mbịne nwere ike ịdị oké njọ ma ọ bụ ọbụna Ekwochapụrụ ọgọdọ agbawa, na-anọghị nke eru ọgwụ nwere ike ime ka oké njọ nsogbu.

Akpan akpan ntị ga-akwụ ụgwọ iji kwa nri. Ọ ga-abụ ọgaranya calcium na vitamin D. Ọ dị mkpa na-edebe ziri ezi mmanya ọchịchị, n'ihi na ọ na-enye zuru ezu ọmụmụ anụ ahụ ekwedo na gbapụrụ ọsọ elu metabolism.