Arthrosis nkwonkwo nkwonkwo ọgwụ: otu esi ahọrọ?

Arthrosis nke nkwonkwo bụ ọrịa na-adịghị mma, bụ nke ndị ọgbọ na-emetụtakarị, mana ndị na-eto eto anaghị enyocha ya. Iji nyere ndị na-ata ahụhụ site ikpere mgbu mgbe ndinọ osteoarthritis nke ikpere: otú ịhọrọ ha, otú iji chọpụta ya size, otú na-eyi - a taa, anyị ga-ekwu okwu. A ghaghị ilebara nhọrọ a anya, ka e wee nwee ike ịba uru nke ụdị enyemaka a.

Òtù nsogbu

Ọrịa ahụ na-amalite na ndị na-ekpuchi ụkwụ ha mgbe nile ibu ibu. Nke a na-abụkarị ndị nọ n'afọ ndụ karịa ndị agadi (ha nọ n'ihe ize ndụ n'ihi ụfụ nke nsị na nkwonkwo na afọ). Ọtụtụ mgbe, ọrịa ahụ na-eme ndị na-eme egwuregwu na ndị na-arụ ọrụ na-arụ ọrụ mgbe nile (ibu na ikpere na-emekarị karịa), na mgbe ụfọdụ ndị mmadụ na-egbubiga ókè ma na-ebi ndụ, dị ka ọrụ ịnọ jụụ. Ndị na - arụ ọrụ ezumike nká na - agba ọsọ ma ọ bụ na - eje ije na - agbanyekwa aka na nkwupụta nke ọrịa arthrosis, ma a ga - ejikwa nkwonkwo na - elekọta nkwonkwo, ihe nrịba dị otú ahụ ga - adịkwa mkpa karị, olileanya bụ naanị na mgbe oge mgbu ga - akwụsị n'onwe ya.

Kneepads na osteoarthritis nke ikpere: otú ịhọrọ nri ụdị

Ụdị ọrịa arthrosis nke a na-eme na-eme ka ihe mgbu dị egwu. Mana ihe ize ndụ ya bụ na ọrịa arthrosis na-adịghị agwụ aghara nwere ike iduga nbibi na nhụjuanya. A pụghị ịhụ ụdị mgbaàmà, n'ihi na mgbe ibu dị na mgbu nkwonkwo ahụ mebiri. Na nhụsianya site na mpụga (ointments, compresses), n'ime (ọgwụ) nwere ike inye ezigbo nlekọta ahụike. Ma mmetụta ga-abụ nke ọma karịa, ma mgbe ụfọdụ ọ dị mkpa, ọ bụrụ na ị na-eji ojiji ikpere ikpere.

E nwere nkwonkwo ikpere ụkwụ dị iche iche maka arthrosis nke ikpere ikpere: otu esi ahọrọ ma ghara imehie? Na mbụ, ọ bara uru ka gị na onye na-ahụ maka ọdịnala na-akparịta ụka, ọ dị mma na ọ na-ele gị anya mgbe niile. Nke abuo, ọ ka mma iche n'echiche otu ụdị dị iche na nke ọzọ. Ụdị akwụkwọ ahụike ahụ agaghị afụ ụfụ. Nke ato, ọ dị mkpa ịghọta na ọ dịghị atụ aro ya niile iji mee mgbanwe dị iche iche site na iji dochie ikpere na ụzọ ọzọ. A sị ka e kwuwe, ngọngọ ikpere ahụike dị iche na bandeeji na-agbanwe mgbe ọrịa arthrosis nọ, ahụike dịkwa mma ịzọpụta. N'ikpeazụ, ọ gaghị adị oke oke ịchọta ozi gbasara ihe dị iche iche nke ikpere ga-esi mee onwe ha.

Ụdị mpempe ikpere

Dabere na ihe ndị mere kpatara mmetụ ahụ na ikpere, site na ịchọta mpaghara, ikpere ọgwụgwọ ọ bụrụ na arthrosis nwere ike dị iche iche. Ọnụ ọgụgụ nke ntinye na-adabere n'otú ụdị ọrịa ahụ si dị njọ. Ịhọrọ oke nkwonkwo ikpere maka nkwado nkwado nkwado abụghị mgbe niile kachasị mma. Ọ bụrụ na a na-egbu ụkwụ ahụ n'ihi eziokwu ahụ na ikpere dị obere ma ọ bụ na-agbatị ya ngwa ngwa, ọbara nwere ike ịda mbà na ikpere ga-enweta edema nke anụ ahụ.

• Ụdị mpempe ikpere dị ka onye dọkịta na-agwọ ọrịa na-ede, mkpebi a ga-eme ma ọ bụrụ na a chọpụtaghị nyocha ahụ ma kpatara ihe mgbu ahụ. Ụdị akwa ahụ na-enyere aka imeri ọrịa ụfụ ahụ n'ihi nnukwu ebe nkwado nke ikpere.

• A na-edozi bandaji ma ọ bụrụ na ihe mgbu adịghị ike ma ọ bụ episodic, dịka ọmụmaatụ mgbe ị gbadata steepụ ma ọ bụ dị n'okpuru ikpere ikpere. N'ebe a, ọ ga-ekwe omume ịnweta enyemaka nke mpempe ikpere na-emeghe nke nwere mgbagwoju anya, ha ga-enyere aka imeri obere ibu.

• Nkwonkwo ikpere ikpere ụkwụ dị nnọọ mma. Post-traumatic arthrosis nwere ike a na-emeso mma na ihe ndị dị otú ahụ ego. Ahụhụ dị iche iche na-aga ngwa ngwa, ma ọ bụrụ na nkwonkwo ikpere ụkwụ ahụ kwadoro nkwonkwo ahụ.

Na-ekpo ọkụ ọkụ ọkụ

Ihe dị iche iche bụ ikpo ọkụ ikpere ụkwụ maka arthrosis. Ha na-abịa n'ụdị ndị a:

• Na oriọna halogen (ma ọ bụ infrared), nkwonkwo ọkụ na nkwonkwo na mmeghari nke ikpere.

• Ụkwụ ikpere ikpere nke nwere ike iwepu akwara na nkwonkwo, si otú ahụ na-enye okpomọkụ dị mma ma bụrụ onye nkwado maka ikpere ikpere, nke na-eme ka mmegharị ahụ na-arụ ọrụ ma weghachite arụmọrụ nke nkwonkwo emetụtara.

• Mkpụrụ ikpere ikpere, nke a na-elegharị anya na tourmaline, mara maka ihe onwunwe ya pụrụ iche iji kpoo anụ ahụ na oké okpomọkụ, na ọkwa cellular nke na-emetụta mgbasa ọbara na ntinyeghachi ndụ. A na-eji mmetụta a mee ihe mgbe a na-emebi cartilage, iji mee ka olu nke intra-articular dịkwuo elu. Ihe pụrụ iche ọ pụtara bụ na mgbe okpomọkụ site na anyanwụ na ịnweta na-arịwanye elu (ọ bụkwa na nke a ka a ga-ahapụ maka awa ole na ole na anyanwụ), a ga-enye ngwaọrụ ahụ ruo izu abụọ.

• Mkpịsị ikpere ụkwụ. Ka anyi kwue banyere ha karia.

Akara akwa maka ikpere ikpere nke ajị anụ

A maara na enwere mmetụta dị mma nke na-egbuke egbuke maka arthrosis nke ikpere ikpere: otu esi ahọrọ site n'ọtụtụ nhọrọ? Akpụkpọ ụkwụ na-abịa site na nkịta, kamel, ajị atụrụ na njikọta ha. Na ihu igwe oyi, ikpere a na-echebe ikpere site na hypothermia.

Ekwenyere na nkịta nkịta nwere ihe ndị ahụ iji kpoo akụkụ nkwonkwo ahụ metụtara na ụzọ kachasị mma. N'ịbụ nke kachasị dị elu, ụdị ihe a, ebe ntutu isi nkịta dị, bụ ezigbo izu ike ma nwee mmetụta dị mma. N'ime oge mgbu dị ukwuu, bandeeji a ga - abụ nhọrọ kachasị mma - ọ ga - enyere aka na mpaghara ahụ emetụtara iji weghachite ọbara ma wepụ edema, mgbe oge nhazigharị ahụ ga - anọgide na - emetụta ikpere.

Igwe camel dị ka akụkụ nke ikpere nwere mmetụta yiri ya. Anụ atụrụ na-arụ nnukwu ọrụ nke na-ekpo ọkụ. Ma, ọ bụghị mgbe nile ka ị na-egbuke egbuke ma ọ bụ na-eme ka ọkpụkpụ ikpere arthrosis dị mma. Nke a bụ tumadi n'ihi ilekọta ha. A na-efu bandeeji Woolen n'oge igwe ịsa. Ya mere, o zuru ezu iji gbatị ya nke ọma ma jiri ya mee ka ọ dị n 'ọkpụkpụ ahụ, ọ bụghị na batrị ahụ, nke mere na ajị dị n'ime ikpere ụkwụ agaghị efu.

Ihe eji eme ka ikpere ikpere

Kedu ikpere ikpere dị mma maka arthrosis - dabere na ọnọdụ ahụ, mana ọ bara uru ịmara obere ihe nke ihe dị mma ma nwekwuo ntụsara ahụ na nlekọta ozugbo. Site n'oge ruo n'oge, a ga-agbatị bandeeji ahụ.

Ọ bụrụ na ị bụ onye na-ahụ maka akwa anụ, owu na ajị ajị anụ ga-adịrị gị mma, mana ị ga-amara banyere adịghị ike ndị ị ga-ezute: nke a bụ ngwa ngwa na nkedo mgbe ị na-asa na mmiri karịa ogo 40.

Maka mma nkwụsi ike, ihe ndị na-etinye ihe ọṅụṅụ sịntetik dị mma. Nke a polyester, neoprene, naịlọn, lycra, spandex na elastane. Mana, dịka ọmụmaatụ, neoprene agaghị ekwe ka anụ ahụ na-eku ume, usoro okpomọkụ ga-esonyere ya site na ịtọhapụ mmiri, nke ga-anọgide n'okpuru ikpere. Ụzọ si n'ọnọdụ a bụ itinye akwa akwa akwa na ngwaọrụ ma ọ bụ ma ọ dịghị ihe ọzọ mee ka akpụkpọ anụ na patella si akwa.

Elastane na ngwongwo nke ikpere ihe dị oke mma ma na nlekọta na nlekọta. Mgbakwunye nke polyester na-emekwa ka ọ dịgide, lycra na naịlọn ga-eme ka ị rụọ ọrụ ruo ogologo oge, ma ọ bụ mmetụta dị ọkụ, nkwonkwo ikpere ikpere maka arthrosis (foto na-egosi otú ha si ele anya) agaghị enye.

Ịhọrọ ikpere site nha

Pivot na ikpere nkwado agaghị eweta uru na-atụ anya mmetụta. Ekwesiri idozi ya nke mere na nhazi ahụ nwere ihe dị egwu, ma ọ bụghị nke ukwuu, ka ọ ghara ịkpasu nzere na enweghị ntụpọ ọbara. Ụdị ikpere ikpere na-adabere na mpịakọta ndị a:

A na-eme S Size S maka ikpere ikpere, dị ka 30-36 cm; Size M - maka girth nke ikpere site na 36 ruo 40 cm; L size adabara 40-45 cm na XL - maka 45-49 cm.

Aro maka ojiji nke ikpere ikpere

Ejikwala mkpịsị ikpere mgbe niile. O zuru ezu itinye ya ruo ọtụtụ awa n'ụbọchị, n'oge na-eje ije ma ọ bụ ibu. Oge ekwesịrị iji ikpere na-egbu mgbu kwesịrị nyochaa site na orthopedist: ọ bụrụ na ihe mgbu anaghị akwụsị ma ọ bụ ghara ịda mbà, ọ ga-abụrịrị na ị ga-achọ ụdị ọzọ nke bandeeji ma ọ bụ mmetụta ọzọ n'ụdị ọgwụ. Ọ dị mkpa ịsacha ihe dị otú ahụ na mmiri dị jụụ na-ejighị ihe ndị nwere chlorine ma aka, iji kpoo ya site na iji akwa akwa.