Belt n'olu muscle, ya ọrụ

All nke ahụ mmadụ, gụnyere ya n'olu, a kpụrụ si uru. The ndepụta ndị bụ isi na-agụnye muscle na olu eriri, nke ga-raara nye anyị isiokwu.

Onye ọ bụla muscle eriri e ji ya direction. Anyị na-emi odude ke n'akụkụ ya bụ oblique, mgbe ufọt ufọt - longitudinal. All uru bụ ụdị mobile guzoro isi na-egwu a dị nnọọ mkpa.

N'ihi ya, belt bụ a n'elu oyi akwa nke miri emi uru nke mmadụ, nke idabere spinal muscular n'usoro na-etolite atọ n'ígwé (elu, n'etiti na nke miri emi). Dị ka ndị ọzọ, belt muscle na-ọma mepụtara. Ọ nnukwu na ike, emi odude ke n'azụ nke cervical spain na a uzuoku ụlọ. Symmetrically eme, a muscle gbatịrị ọkpụkpụ azụ na olu na unilateral Mbelata nke ibe na one direction naanị. Innervation uru a rụrụ site n'azụ nke spinal akwara, nourishes miri cervical na occipital akwara.

Na-ata ahụhụ site na muscle mgbu

Ọghọm sedentary ọrụ na-ọma mara na ndị mmadụ nwere ụgwọ na-ekwesịghị ịdị na ọnọdụ nke isi ike ịzụlite muscle apịajighị apịaji na olu. Mgbe ụfọdụ, ihe mgbu na-adị mgbe na-eje ije ma ọ bụ ndị ọzọ overvoltage art. N'ihi bụ a mkpakọ nke ọbara arịa, ogbenye mgbasa ma na inweta ọbara uru, nke na-eduga ná ọzịza, ihe mgbu na hypoxia.

Ndị dị otú ahụ a ala, na n'aka, nwere ike ime bụghị nanị na ọdịdị Ugboro isi ọwụwa, ma ụjọ na-atụ ọrịa. Ya mere, ọ bụrụ na ọ na-ewute belt n'olu mọzụlụ, ọ dị mkpa iji mee ka obere oge izu na-arụ ọrụ na ntị ka ya.

Olee otú ike ahụ uru

All uru nke n'olu paired, ntụgharị mpụta flexion-ndọtị ga-eji ha n'ụzọ zuru ezu. N'ihi na nke a mma, ezi ndị kasị mfe ndinyanade mbịne omume, ma tupu ha na-amalite ime, ị chọrọ ikpebi na direction nke mkpọda e nyere mfe. N'ihi na ụfọdụ, a backward ije, ebe ndị ọzọ - ndọtị (tilting isi obi). Ya mere, mmega ga-eme na nkebi, nke mbụ na-emepe emepe mgbatị mọzụlụ, na nanị mgbe ahụ, na-ewusi ha, na-amalite ịrụ mpụta tilt isi.

Site malite obere, ma na-eme ya kwa ụbọchị, na-eji nwayọọ nwayọọ na-amụba erughị ala na olu uru, anyị na-achọ iji hụ na ha sikwuo ike, gụnyere, n'ezie, na belt n'olu uru.

Omume ndọtị

Omume na-rụrụ na a adade itie. Na aka apịaji na azụ, inupụ isi na sere gị agba gị obi. Back kwesịrị nọ ọtọ. Nke a mmega bụ magburu onwe-arụ ọrụ uru n'olu eriri nakwa dị ka semispinal, steepụ na trapezius uru isi.

ndinyanade mbịne

Ọma chọpụta na muscle otu, i nwere ike tinye a obere ibu na-amalite ha gbatia. Na nke a ọzụzụ anyị na-eme alternately tilts isi ya - ekpe na mgbe ahụ nri.

Nabata a amalite ọnọdụ:

1. The aka ekpe ya n'isi.
2. Eberede n'ihu, na mgbe ahụ na-agbalị iru agba ka ubu.
3. Ezumike.
4. Change n'aka.

Ebe a na-aka mpụta mọzụlụ, ma n'ihu ọrụ na etiti. Ndị a tụrụ mma ọbara, dochie ngafe eletrik site na ha nke ọma mesikwuru belt uru nke isi na olu.

Flexion omume

Ọzọ, anyị na-gaba ekwe na awụfu isi azụ:

1. Aka apịaji na mkpọchi na ọkpọiso.
2. N'ubu dakwasịrị.
3. Chin esịmde dị elu dị ka o kwere omume.

Ndien ke akpatre, na-ekpeghachi ịgbatị onwe mpụta uru. Ihe bụ isi na-achị nke ndinyanade mbịne mọzụlụ - ije bụ nditịm na ncherita-ya nkịtị ije. Ọ bụrụ na ị na-enwe ihe mgbu ọ na belt were muscle omume.

Iji na-eche ya, i kwesịrị nọdụ ala na-awụfu gị isi ubé n'akụkụ. Na ịpị mkpịsị aka n'olu n'akuku nwere ike obi dị ka a n'olu muscle tightens belt. Ọrụ ya bụ maka na adiana, flexion na ndọtị nke cervical spain. Site na ịpị ya mkpịsị aka gị na-akwanyere ha na ọnọdụ maka a mgbe, ị ga-eche na ya na-akwụsịlata na obi ụtọ ntụrụndụ.

Gịnị mere ihe wutere gị, azụ mọzụlụ

Medical ọnụ ọgụgụ na-egosi na ntighari mgbu na uru nke azụ-egosi na ọ bụla nke atọ okenye. Ọtụtụ mgbe, ọ bụ a spasm nke n'olu, ma e nwere ihe ndị ọzọ:

1. Otu n'ime ha bụ cervical sciatica. Ọ na-adị mgbe ndị ịda iwu nke akwara mgbọrọgwụ ike owụt ke ụdị nnukwu ji nke mgbu. Iji zere nke a, ọ dị mkpa iji etinye uche pụrụ iche na e guzobere a muscular corset. Ọ-enye gị ohere iji wepụ ihe na-enweghị isi ibu n'olu.
2. Na a nkọ uzo nke isi ma ọ bụ na-ezighị ezi omume nwere ike ịbụ ike-ha, Bilie wetara sensashion nke mgbu.
3. Ọ bụrụ na ndị belt n'olu muscle na-emekpa ndị ogologo igbu mgbu mgbu na palpation n'ụzọ doro anya chere ndim na ihe mgbu na-esiwanye ike, e nwere myositis - mbufụt nke n'olu uru.
4. E nwekwara ọtụtụ ihe ndị ọzọ ndị ọzọ oké njọ nke ọrịa n'ihi na nke e nwere ihe mgbu na uru - ischemic ọrịa obi, ọrịa polymyalgia, ankylosing spondylitis. Ya mere, onye ahụ nke ugboro ugboro mgbu n'olu kwesịrị ịhụ dọkịta.

-Elekọta onwe gị

Ọ bụrụ na ị ka nwere a muscle spasm na ihe mgbu bụ ike zuru ezu, adịghị nnọọ na-aṅụ analgesics. Ọtụtụ mgbe na ọ bụ iji na-a na-ekpo ọkụ izuike saa, ime a nwayọọ ịhịa aka n'ahụ ma ọ bụ a obere izuike n'ọnọdụ dị iche iche.

The muscle nke n'olu belt ekere òkè dị mkpa na-eku ume na ilo Filiks, kpesịrị ụda, otú ị ga-etinye uche pụrụ iche na ya, ụbọchị ọ bụla ga-eme dị mfe omume nyochaa postcho na-ekwe ka onwe gị na-arụ ọrụ a na-adịghị adịte ezumike. Nke a bụ akụkụ dị mkpa nke ahụ anyị, nke a ga-echebe.