Ekpo oke ọkụ na anyanwụ: otú iji chebe onwe gị na ịnagide nsogbu?

Ekpo oke ọkụ na anyanwụ na-eme nke ukwuu mgbe ke ndaeyo oge. Na n'agbanyeghị otú ọtụtụ ndị dọkịta na-adọ aka ná ntị anyị, kwa afọ na anyị chọrọ ka o kwere mee iwepụtakwu oge na anyanwụ. N'ezie, ọchịchọ na-uru nke ememe na kacha ịja mma, ma banyere elementrị anya gaghị echefu ya echefu.

Ị kwesịrị iburu n'uche mgbe nile na-akpata nsogbu ekpo oke ọkụ na anyanwụ. Ị rịdata ejighị bụrụ na ahụmahụ okpomọkụ cramps, ọtụtụ obere doro okpomọkụ ma ọ bụ sonstroku.

Ekpo oke ọkụ na anyanwụ: mgbaàmà

Ọ bụrụ na mgbe a ogologo stay n'èzí anwụ na-acha ihu igwe, a onye na-ele a isi ọwụwa, ọ na-ata ahụhụ site na ọgbụgbọ na vomiting, n'ozuzu adịghị ike nke ahụ, nakwa dị ka isi na-awa, mgbe ahụ, anyị nwere ike ikwu banyere okpomọkụ gwụrụ mgbe nsogbu itule nke ọmụmụ na nnu ke idem.

Ọnụnọ nke okpomọkụ ọrịa strok na-egosi a ọnọdụ nke okpomọkụ akara usoro bụ ndị nwere nkwarụ, ya bụ, ndị mmadụ anaghị Ọsụsọ, ọbụna na-ekpo ọkụ ihu igwe. The mbụ symptomatic ngosipụta nke utarianwu bụ idem emem nke ahu. Dị ka a na-achị, ndị mmadụ adịghị ntị na nke a mma, na-eche na dị nnọọ overtired. Mgbe ahụ, i nwere ike na-enweta ihe mgbagwoju anya na-amalite na cramps, ụfụ. Ahu okpomọkụ adahade iri anọ degrees Celsius, na obi ọnụego ugboro nso 140 gafere kwa nkeji. Na steeti a nke mmadụ ga-anapụta ngwa ngwa n'ụlọ ọgwụ ma ọ bụ kpọọ ụgbọ ihe mberede.

Na n'ihe ize ndụ bụ ndị na-aṅụbiga mmanya ókè karịsịa na okpomọkụ, ụmụ nwaanyị dị ime na ndị na-nnọọ mma akpụkpọ si nwa. Echefula banyere obere ụmụaka, onye ahụ bụ na a na-eto ogbo, n'ihi na larịị nke na-echebe ha na-nnọọ ala. Na-achọpụta ihe ịrịba ama nke okpomọkụ ọrịa strok na-na-ekwe omume nanị site awa asaa. Ọkà mmụta sayensị na-akọwa ihe a onu site eziokwu na ahụ a ogologo oge na-adọga na mmetụta nke ultraviolet radieshon ikpeazụ na-echebe ndị ozu ọdachi ala.

Ekpo oke ọkụ na anyanwụ: ọgwụgwọ

Tupu ụgbọ ihe mberede mbata nwere ike rụrụ mbụ enyemaka. Onye ọrịa ga-mma, n'ihi ya, a na-ewepụ si uwe, na ọbọp ke a mpempe akwụkwọ tinye mmiri oyi. Ọ bụrụ na Ibé akwụkwọ dabara a mfe towel ma ọ bụ T-uwe elu. Na, n'ezie, jide n'aka na-eche maka a ọkachamara nleta.

Ekpo oke ọkụ na anyanwụ ike na a ga-gbochie, na nke a bụ nnọọ ihe dị mfe na-edebe isi iwu nke omume na anyanwụ. Karịsịa ha kwesịrị icheta beach ndị hụrụ, dị ka ha na-gụrụ ize ndụ nke ikpughe na ultraviolet radieshon. Firstly, na ọ ga-a pụrụ iche na-elekwasị anya obibia nke nhọrọ nke okpomọkụ uwe. Ọ ga-mere naanị si eke ákwà na-ekwesịghị dabara tightly nke ahu. Mgbe ahụ, ọ ga-nyere na ikuku mgbasa ma na ekpo oke ọkụ ga-eme.

Ọ bụrụ na i nwere ike nyefee niile ha azụmahịa na a gasịrị oge, ọ bụ mma ghara ileghara a nri. Ndị na-na n'ihe ize ndụ, na isi kwesịrị ije ije na mgbede na ọ bụghị na-ekpo ọkụ n'ehihie. Na oké ọkụ ihu igwe dị mkpa iji chebe ndị ozu ọ bụla overvoltage, otú egwuregwu Fans na-atụ aro na-eyigharị ihe omumu ka a kwesịrị ekwesị karị ụbọchị.

Na, n'ezie, ndị dọkịta machibidoro na-aṅụ ihe ọṅụṅụ nwere mmanya, dị ka ha ike ọzọ na nje na esịtidem akụkụ. Ma dị ọcha ẹdụk mmiri enweghị gas na-ewere dị ka isi iyi nke na-enye ndụ n'oge okpomọkụ oge. Liquid na-enyere na-arụ ọrụ usoro ịnọgide na-enwe a ufọk ufene ahu okpomọkụ. Beach ndị hụrụ na-gwara routinely iji ntecha na UV nchebe. Echefula banyere okpu dị ka ha na-echebe ndị kasị mkpa akụkụ nke ahu - n'isi.