Fitball maka ụmụ ọhụrụ - a bara uru ihe!

Fitball maka ụmụ ọhụrụ - ọ bụghị nanị bara uru ma na-atọ ụtọ, obi ihe. N'ihi na ya na ọnọdụ na na obi ụtọ nwa ọhụrụ na-arụ ọrụ niile nke uru ahụ, ma nwa na-enwe nchegbu, ma nke ahụ, ọ bụ ya bụ ala. Ọbụna ụfọdụ na-ada n'ụra n'oge klas.

Gịnị bụ otú bara uru fitball maka ụmụ ọhụrụ

Ọbụna ma ọ bụrụ na nwa gị dị ike, mgbe ahụ, ndị klas ahụ na-ka na-adịghị na-afụ ụfụ.

Ma mgbe a na nwa nwere a hyper- ma ọ bụ hypotonia, mgbe ahụ, na-egosipụta na mgbatị bọl ọ dị nnọọ mkpa! N'ihi ya, mmega a nwa nchegbu ga-arahụ, ọ ga-enwe ike ngwa ngwa na-adị mfe mpikota onu na decompress aka na ụkwụ.

Mgbe m nwere ike iji obi ụtọ maka fitball

N'ihi na a mmalite, ịkpọ a pediatrician. E nwere mgbe ụfọdụ ọmụmụ iwu. Ọ bụrụ na dọkịta na-ekwe ime ihe omume, ị nwere ike na-amalite ma ọ bụrụ na:

- ọhụrụ otubo gwọọ;

- na na nwa na-emegharị ụlọ;

- e nweghị contraindications (banyere ha na-agwa dọkịta).

A mma ndibiat maka 5-10 nkeji ụtụtụ na n'abalị 5-15 n'ihu na-asa ahụ. Duration ọrụ, chọpụta na a pediatrician. Ọ bụrụ na rebonochka nwere congenital ọrịa ma ọ bụ isi muscle ụda, oge na-egosipụta nwere ike mụbara ma ọ bụ mgbada n'usoro.

Gịnị bụ omume feetball

E nwere ọtụtụ ụdị nke na nwa na-akwado na na obi ụtọ. Ndị kasị mfe:

- Na-na nwa n'okpuru armpits na gị isi mkpịsị aka, pịa ya n'ime azụ nke a fitball, na nwa dina ya tummy. Nke a mmega adabara ma ọ bụrụ na nwa ọhụrụ ahụ bụ nke ọma ike jide isi ya.

- The nwa dabeere na ya afo, m na nne m na otu aka na-ejide ya azụ na ndị ọzọ na-akpata ikpere. Ime ihe omumu nwere ike si 5 ọnwa.

Klas maka ụmụ ọhụrụ

n'ikwe

Nke a ga-eme ka obi na nwa si hyper. Rebonochka iri armpits, jiri nwayọọ ma jiri nlezianya na ịma jijiji na a bọl azụ na-apụta.

gburugburu

Jide nwa ke otu ụzọ dị ka na aga na omumu, naanị ka ịkụ ekpe ma ziri ezi ime, dị ka ugboro 10 na nke ọ bụla. Mgbe ahụ, na a gburugburu - 3 na one direction na 3 ọzọ. Nke a mmega ga-enyere na colic, nakwa dị ka ọ bụrụ na nwa ihe anụ ntị, na-emekarị ụmụaka dị ka n'elu bọl.

Fitball maka ụmụ ọhụrụ si 6 ọnwa

Were rebonochka maka ikpere, ma index mkpịsị aka mgbachi n'úkwù ka ịkụ azụ na-apụta. Ihe dị iche n'etiti ihe a bụ na nwa na nghọta fọrọ nke nta isi n'ala na ọnọdụ "na-atụ". Echegbula na ọ bụ n'ụzọ ụfọdụ na-afụ ụfụ - ihe ọjọọ ọ bụla ga-eme, nwa ọhụrụ ga-aka mma mepere vestibular ngwa.

Ihe na-na na obi ụtọ na-egwuri egwu

Tinye n'ihu a mmasị toy nwa fitball. Hey ya kolenochki, ịkụ azụ na-apụta. Ọ dị mkpa na nwa ruru maka egwuri egwu, ma ọ bụ mmega-adịghị eme ka uche. Mgbe e mesịrị ji egwuri egwu na-agbasa na abụọ ịzụlite na ụmụ ọhụrụ obliques.

Mgbatị 8 ọnwa

Rebonochka na-etinye na tummy na ebuli ụkwụ. Site na nke a mmega nwa-ewusi azụ uru. Mgbe kolenochki bụghị uko piakota na ike.

N'ihi na mwepụ hypertonus

Ụkwụ (ụkwụ) enweta ejighị na bọl. Otu ka na aka.

dị mkpa isi

Fitball maka ụmụ ọhụrụ bụ na-akpali na bara uru, ma ọ dị mkpa ime na ọnọdụ nke ọrụ, na afọ ịgba. Mgbe jidere nwa aka na ụkwụ - ike igbaji. Toonụ na-agba ume na nwa gị n'ime klas. Na anyị na-echeta na i kwesịrị ịkpọ dọkịta gị tupu ọmụmụ.