Formations na volleyball iwu nke egwuregwu

Akwụkwọ ọ bụla n'ime anyị bụ ndị maara na ndị isi nke ndị nọ n'ọrụ otu play - volleyball. Onye ekele a ogologo persistent ọzụzụ na ọkụ maka ihe ùgwù nke ala nna ya otu ike na-echeta ihe isi ike iwu nke egwuregwu, na n'ihi na ụfọdụ na ha nọgidere "na ọchịchịrị oké ọhịa". Nzipu nke egwuregwu, na ọtụtụ ihe, na ihe ọkpụkpọ ọnọdụ ke volleyball - ihe ọtụtụ ndị na-abụghị ọkachamara na-eme egwuregwu na-eleghara anya, ma n'agbanyeghị nke a, play site ndị a iwu bụ ihe ndị ọzọ na-akpali karịa enweghị ka ha!

Preparations maka egwuregwu: ubi iwu

All-Russian Volleyball Federation akọwaputa iwu, nke na-usoro ukara akwụkwọ. Akwụkwọ ndị a na-ebu zuru ezu iwu egwuregwu oge, ubi size na zoning. N'ihi ya, ubi obosara ga-9 m, na ogologo - 18. The ebre ubi a na-ekewa na iji ntupu agbatị n'elu a elu nke dị 2,5 mita. N'ihi na ụmụ nwanyị otu mpi eji ụgbụ strung dị n'okpuru (iche: 20 cm).

Zoning ubi maka egwuregwu nke volleyball bụ dị ka ndị: ground ọ bụla otu ekewa 6 zones. Na otu n'ime ndị a egwuregwu nwere ike ịnyefe na-akpali. Ọ bụ ihe kwesịrị ịrịba ama na egwuregwu ofụri egwuregwu na-na-agbanwe agbanwe ọnọdụ ha, na-akpụ akpụ malite. Itinye n'ọnọdụ na volleyball Player na-gaghị agara site nkerisi a ubi n'ime ebe n'ihi ndị na-abuana ke otu ụdị.

Atụ nke player ije: ọkpụkpọ ka na-eje ozi bụ na mbụ mpaghara, dị ka a N'ihi ya, na-aga n'ime-ise mpaghara, ọ bypasses na free (a na-akpọ na-agbachitere na n'etiti ubi). Free na-akpali tinyere azụ akara, otú ihe na-efunahụ nke onwe na-eduzi ọgụ. Ụdị-free player bụ mgbe dị iche iche na nke ndị ọzọ egwuregwu. Na obi ụtọ, nke na-eji egwuregwu, nwere a pụrụ iche na iwu nke egwuregwu. Na-emekarị na ọ bụ Tri-agba (na-acha ọcha, acha anụnụ anụnụ na edo edo - ọtụtụ mgbe). Ibu ibu nke na obi ụtọ abụghị ihe karịrị 280 grams na a dayameta - 67 sentimita.

All nke egwuregwu: pụrụ isi chọta na volleyball

Dị ka akụkụ nke volleyball otu ga nwere 14 Player, n'etiti ha - 6 arụsi ọrụ ike, na ndị fọdụrụ na-dochie. Otu party egwuregwu ị nwere ike ime ka isii substitutions. Olee ekpebi nke otu na-ewe nke mbụ. The player ime ihe agha kụrụ si azụ akara. Ebe ọ bụ na ihe mgbaru ọsọ nke egwuregwu nke ọ bụla otu - irite ihe ekele see efu ebe nke ubi na na ndepụta bụ ekwe omume ime ka a ndudue. Ọ bụrụ na ọ odụk net ma ọ bụ intrudes n'ofè ebre ubi, ihe na-ọdịda ka megidere otu nakwa dị ka nri na faịlụ na-akpali ha.

"Emetụ n'ahụ"

Volleyball - a egwuregwu na bụ na-akpali, nke mbụ, na ọ na-ewe n'ime akaụntụ niile nkọwa. Na a pụrụ isi chọta na volleyball - bụghị dịghị ihe ọzọ dị mkpa nke egwuregwu. Ka ihe atụ, na-egwu bọl ha ọkara nke ubi nwere ike ịbụ ọ dịghị ihe karịrị atọ metụrụ. Ọ bụrụ na ha na-enyefe, na obi ụtọ na-ebugharị na iro. Dị ka a na-achị, atọ metụrụ gunyere: Player: anata bọl, rue, agha. Ọ bụ ihe kwesịrị ịrịba ama na a volleyball player na-ekwe na-emetụ ndị na obi ụtọ na ihe ọ bụla nke ozu naanị otu ugboro. The player guzo ke akpa akara nke ubi nwere ike ọgụ ọ bụla akụkụ nke mbụ warara, ahụ n'azụ akara egwuregwu nwere ike na-awakpo n'ogo nke atọ mita.

itinye n'ọnọdụ njehie na penalties

Formations na volleyball abụghị ndị siri ike ka ọ pụrụ iyi na akpa ilekiri. Atọ Player bi ebe kacha nso okporo, a na-akpọ n'ihu-n'usoro egwuregwu. Ha mpaghara - nke-anọ, nke atọ na nke abụọ. Ntem, ekpe, center, na nri egwuregwu. The itinye n'ọnọdụ nke fọdụrụ egwuregwu na volleyball dị ka ndị a: ise, isii na mbụ ebe aka egwuregwu azụ akara. Ọ na-atụle ga-ekpe, etiti na nri player. Ọ bụrụ na njehie na a pụrụ isi chọta na a-adọ ha n'ụzọ na-ọdịda nke egwuregwu odeakwụkwọ, mgbe ahụ niile ihe na-otu nke ahụ mejọrọ player natara n'oge a, ga-kagbuo na Player, n'aka nke ya, na-amanye na-nri ebe dị ka zones.