Gịnị bụ "overstrained afo": mgbaàmà, ọgwụgwọ, ghara ịgbanwe

Onye ọ bụla maara ndiife apt okwu bụ "otubo palitere" (banyere na-abịa arọ ihe) "afo nadorvesh" (n'aka ma ihe dị nnọọ na-akpa ọchị, ma ọ bụ, ọzọ, ike mmega). Otú ọ dị, site na a ọgwụ na-ekwu na e nwere ihe ọjọọ, kwesịrị ekwesị n'okpuru okwu ahụ bụ "overstrained afo." Mgbaàmà nke ntutu isi ya na-kpọmkwem otu ihe ahụ dị ka nke na-alọ hainia. Nke ahụ abụghị ihe ijuanya, ebe ọ bụ na ọ bụ ndị na-akpọ on unassumingly nhụjuanya afo. Mgbe ụfọdụ, Otú ọ dị, a okwu na-egosi a ndinyanade mbịne nke abdominal mọzụlụ, ma ndị dị otú nkọwa bụ obere. Adọwa afo eme na ụmụ mmadụ, sharply bilie budata maka a ogologo oge na-ebu ibu ma ọ bụ (n'ịgba, kwara) arọ, na ịgba nke anụ ahụ ike, ihe. Physiologically mmerụ gosipụtara prolapse zolotnichka ala oche ọnọdụ - dị ka iwu si, ọ ga-abụ na otube ebe.

ịrịba ama nke nrụgide

Ọ bụrụ na nwaanyị dọwara a afo mgbaàmà ndị dị ka ndị a: e nwere ike, na-agbapụ gafee ókè lumbar mgbu. Yiri sensations egosi na ala afo. Ọtụtụ mgbe dechapụ zolotnichka akpata bloating na ụzụ afo, sochiri afọ ọsịsa. Ọ nwere ike na Stitch dị ka na, dị ka ọ na-eme mgbe a ngwa ngwa na-agba ọsọ ma ọ bụ gbasara akụrụ colic. Mgbe ụfọdụ, oké abdominal mgbu esonyere a "laghachi 'ukwu, na bụ otú mwute na ọ na-aghọ siri ike na-eje ije. Mgbe ụfọdụ, a na mmadụ nwere ike ọ dizie ma ọ bụ n'elu-eku ume - eku ume mwute nke ukwuu.

Ma ozugbo nkwubi okwu, na enyi gị nwanyị overstrained afo. Mgbaàmà nwekwara ike na-egosi na nsogbu ndị ọzọ na esịtidem akụkụ - si ọrịa ụmụ nwanyị ka appendicitis ma ọ bụ malie vertebra. The layman siri ike ime ihe ziri ezi nchoputa, nke mere na ihe mgbu na afo bụ mma ime na ntụziaka nke ụlọọgwụ.

The mbụ aka-esi n'ụlọ ọgwụ

Ọ bụrụ na mmadụ mgbe "na-arụ ọrụ dị ka a Loader" pụtara oké abdominal mgbu na nhụjuanya gbara ya gburugburu na-enyo enyo, ị ga-ebu ụzọ idozi otụk ebe. Ọ ga-etinye na a ewepụghị na ike n'elu ya azụ me n'okpuru ukwu a oké ákwà - n'ihi na ihe atụ, apịaji ugboro atọ diagonally isiike Ibé akwụkwọ. The gbalaga kwesịrị bụghị kwa warara, ma ọ bụghị mbara - 20-30 sentimita. Mbụ gburugburu bụ na ala, nso ya ukwu, nke abụọ - n'elu, nri na otube. Ọ bụrụ na ezuru ákwà n'ogologo, ọ ka mma ka nke atọ gburugburu, n'okpuru diaphragm. Nrụgide dị ukwuu agaghị ekwe omume, ma bandeeji kwesịrị uko. Karịsịa ọma na ọ dị mkpa na-eme ihe ma ọ bụrụ na ọ bụ nwaanyị dọwara a afo: mgbaàmà nwere ike na-egosi na ka oké nsogbu na omumu akụkụ - ihe ịrịba ama ndị yiri nnọọ. The aja ga-ebili nke ọma, n'akụkụ kama ogologo azụ.

Mbelata hainia

Ọ bụrụ na onye na-esote nwere nkà masseur, ọ pụrụ inyere onye ahụ e mejọrọ, ma ọ bụrụ na i kweere na ọ dọwara a afo. Gịnị na-eme:

1. Tinye onye ọrịa kpọmkwem, na ogwe aka akp (gbagọrọ agbagọ na n'ikpere aka ma ọ bụ tụpụ ya isi nwere ike ọ bụghị).
2. Tụlee ọdịdị ebe gburugburu otubo chọta zolotnichka gbanwere.
3. Emekwa ka akpụkpọ na mmanụ ala jelii ma ọ bụ ude abụba.
4. Aka apịaji ọnụ (dị ka butterflies), mkpịsị aka gbagọrọ agbagọ.
5. Push na ala ịkwaga ala ahu - ike, ma ire ụtọ na-adịghị mberede - na coasting ịkwaga n'ebe ziri ezi na ọnọdụ.
6. Mgbe zolotnichok "ga-eru" ahụ chọrọ mgbe, jide aka n'ebe a inosiike.

Otu omume na-rụrụ na n'akụkụ otubo. Mgbe usoro a na-etinye na otubo uko wad nke anụ ahụ ma ọ bụ skein nke eri, na presses ya ndị merụrụ ahụ na afo mọzụlụ icheta na ezi ọnọdụ.

na-emekarị na ọ bụ omume iji nweta ihe ịga nke ọma na onye oge - agwọ ọrịa na-achọ ọtụtụ. Otú ọ dị, onye kwesịrị ọsọ aka ike omume eme ọ dịghị nsogbu.

mgbake oge

Onye belata a aja zolotnichok - a dọkịta ma ọ bụ therapist ozugbo-ewere onwe ha ike ndidi ike. Ọ chọrọ ghara ịgbanwe na-adịgide adịgide banyere izu abụọ. Na onye na-dọwara afo, ọgwụgwọ ga-akwado ma na ha onwe ha na mgbalị.

Firstly, ị kwesịrị iteta mgbe na-ehi ụra n'akụkụ: ikpu ekpu, gbutuo ya ụkwụ, dabere aka-na naanị mgbe ịkpọlite ndị toso.

Nke abuo, ruo mgbe agbatị uru ga-esikwu ike, ị ga-eyi a bandeeji. Na-etinye ọ dị mkpa na-ebuli ihe, dina ya azụ - nnọọ ka ofu adọwa afo mbụ.

Nke atọ, ọ dịghị arọ ígwè, na-na egwuregwu omume. Dabere kwa na-achọsi ike inweta re-ngafe.

Gịnị nwere ike inyere ndị mmadụ

Agwọ ọrịa kweere na "otubo untied" n'ihi enweghị sịlịkọn. Ya mere nzukọ na dọwara afo, ọgwụgwọ nwere ike mee ngwangwa oat ime biya: a iko ọka (! Bụghị flakes) na esi nri maka ọkara otu awa na a iko mmiri na ịpị. Site olu, na ọgwụ na ọ bụghị nanị n'ụzọ ọ bụla - ị nwere ike na-aṅụ kama tii ma ọ bụ ndị ọzọ na-aba n'anya. Na-aṅụ mmiri na-gwara na-esi ọnwụ na sịlịkọn (dị na pharmacies).

Maka poultices tablespoon wolf bast (nnọọ ọgwụ mgwa) na-sie a iko mmiri; mgbe zuru ezu jụrụ decanted. Ọbụna na oven nwere ike akpụkpọ oyi. Ya mere, a onye na a adọwa afo ga-eme a ngwaọrụ: na a oké ákwà bee a oghere na a dayameta nke otubo na-etinye ya n'ọrụ na afo. Oghere na-agbakwunyere impregnated na tincture nke ajị, na dum Ọdịdị bụ ofu na abalị.