Gini mere ị na-asa mgbe ị na-arịa ọrịa? Nkwado dọkịta

Ndị mmadụ na-ajụkarị ihe mere na ị pụghị ịsacha mgbe ị na-arịa ọrịa. Ka anyị lee otú usoro mmiri si arụ ọrụ n'ahụ anyị, mgbe ị nwere ike ịsacha, na mgbe ị ga-ajụ ịsa ahụ.

Ozi zuru oke

Enwere echiche na mgbe ọ bụla nje ahụ na-ebute ahụ ahụ, usoro mmiri na-ebelata usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ. Nke a ọ bụ eziokwu na ihe mere na ị pụghị ịsacha mgbe ị na-arịa ọrịa? E nwere ụfọdụ iwu na nkwenye iji na-asa ahụ n'oge ọrịa. Ndị dọkịta na-atụ aro ka ị na-emeso usoro ahụ n'ụzọ kwesịrị ekwesị, mgbe ahụ, ọ bụghị naanị na ọ ga-emerụ ahụ, kamakwa ọ ga-eme ka ahụike gị dịkwuo mma.

Nke bụ eziokwu bụ na ịsa ahụ ọkụ na-enwekarị mmetụta bara uru n'ahụ. Na ahụike ahụ-ime ka baths gbakwunye nnu mmiri, ọgwụ ọgwụ dị iche iche na mmanụ dị mkpa. Mmiri na-ekpo ọkụ nwere ike ịkwụsị ike ọgwụgwụ, ihe mgbu na ahụ ike. Ọ na-ehichapu pores na ume ọhụrụ.

Gini mere ị ga-asa mgbe ị na-arịa ọrịa? Site na oyi na ntụ, ọtụtụ ndị na-agbalị izere usoro mmiri ruo mgbe mgbake zuru oke, ebe ha na-atụ egwu njọ. Ọ ziri ezi? Ka anyị lee ihe niile anya.

Echiche ndị dọkịta

Ọtụtụ ndị dọkịta na-eju anya mgbe ha nụrụ akụkọ ifo a, ma ha apụghị ịghọta ihe kpatara na ị pụghị ịsa ahụ mgbe ị na-arịa ọrịa ma ọ bụ ọrịa. Ọzọkwa, ndị ọkachamara nke oge a na-ekwu na ọ dị mkpa ịsacha n'oge ọrịa. Otú ọ dị, maka usoro mmiri, e nwere ihe na-egosi na-egosi na nkwenye, nke anyị ga-atụle n'okpuru.

Nri nwere ike ịta ruo izu, na izere ịsa ahụ na nke a abụghị nanị ihe a na-apụghị ikwu. Nke bụ eziokwu bụ na n'ime oge ọrịa, onye ọ na-agbakarị ọkụ, na-ewe mmiri ọkụ. Ncha nwere ike clog pores, nke a na-egbochi akpụkpọ ahụ ka ọ na-eku ume.

Ya mere, ịsa ahụ n'oge ọrịa dị mkpa, ọ bara uru. Otú ọ dị, ndị dọkịta nwere ike ikwu bụghị asa na mmiri ọkụ. Otú ọ dị, ọ bụghị ịsa ahụ ọkụ dị ọkụ ka a na-agwa ndị mmadụ ahụike. Ọ bụrụ na onye ọrịa ahụ na-adị nwayọ, na-ehicha, ị nwere ike ịsa ahụ. A machibidoro ịsa ahụ na mmiri ọkụ ma ọ bụrụ na onye ahụ nwere nnukwu ahụ ọkụ.

Iwu maka ịnabata usoro mmiri n'oge ọrịa

Dịka e kwuru n'elu, ị nwere ike ịsa ahụ maọbụ saa n'oge ọrịa. Ma echefula na ahụ na-arụsi ọrụ ike na nje virus na nje bacteria. Ma, ụfọdụ ndị ọrịa ka na-ahụ obere nsogbu na ịdị mma mgbe ịsachara. Iji hụ na usoro ọgwụgwọ anaghị egbu oge mgbake, ị ga-agbaso iwu ụfọdụ.

Nke a bụ ndepụta nke aro ndị a ga-agbaso n'oge ọrịa:

1. I kwesịghị ịsa ahụ ọ gwụla ma ị ṅụrụ mmanya n'oge na-adịghị anya. Ọtụtụ mgbe, ndị mmadụ na-aṅụ ihe ọṅụṅụ na-aba n'anya na-aba n'anya, dịka ọmụmaatụ ṅụọ mmanya ma ọ bụ ṅụọ mmanya. Ha na-enyere aka na-ekpo ọkụ na ajirija, mana mmanya abụghị ụzọ kachasị mma n'oge ọrịa. Site na "ngwọta" dị otú ahụ, ịkwesịrị ịpụ na ego ọha na eze na ọgwụ ndị sitere na ụlọ ọgwụ. Imeju na-ebu nnukwu ibu mgbe ọ na-arịa ọrịa, ọ dịghịkwa mkpa ịrụ ọrụ ọzọ. Ọ bụrụ na ị ka kpebiri ịṅụ iko iko mmanya gbara ụka, mgbe ahụ, aṅụla ya tupu maọbụ n'oge ịsa ahụ.

2. Echefula na n'oge okpomọkụ ị pụghị ịsacha, karịsịa na mmiri ọkụ. N'oge ịsa ahụ ọkụ, okpomọkụ ga-amụba ọbụna karị, nke ga-eme ka ọrịa ahụ ka njọ. Mmiri mmiri n'oge ịsa ahụ kwesịrị ịdị n'ime ogo 34-37.

3. Ọtụtụ ndị na-eche banyere ego ole ị na-enweghị ike ịsa mgbe ị na-arịa ọrịa. Otú ọ dị, ndị mmadụ na-echekarị banyere oge maka ịmalite usoro mmiri. Nke a bụ n'ihi oke iru mmiri n'ime ime ụlọ ịwụ ahụ. N'ikpeazụ, a ghaghị idebe iru mmiri dị n'ime ụlọ na 40-60%. Nkọwa ala (nke a na-eme n'oge oge oku) na-akpali mmepe nke oyi.

Mmetụta dị elu na-emetụtakwa ọnọdụ onye ọrịa. Ọ na-enyere aka dịkwuo ego nke imi na nasopharynx na akpịrị, na mgbe ahụ, ụkwara na runny imi na-enwe nnukwu na ime ka mgbaka na ndidi. Ya mere, ịnọ oge n'ime ime ụlọ ịwụ ahụ ga-ejedebe. Iji belata iru mmiri, ị nwere ike ịmepe ụzọ.

4. Saa ahụ n'oge ọrịa, ọkacha mma na mgbede. Mgbe ị na-agbanye mmiri, ị ga-ehichapụ onwe gị kpamkpam site na akwa nhicha, gbanye chaa chaa ọkụ, sọks ma gaa ụra. Iji gbochie hypothermia, ị nwere ike ịṅụ ihe ọṅụṅụ na-ekpo ọkụ, dịka tii tii na mmanụ aṅụ.

Bath na mmanụ dị mkpa

Saa ahụ nwere ike inwe mmetụta dị mma na ahụ ma na-alụkarị oyi. Ị nwere ike ịzụta mmanụ dị mkpa nke nwere mmetụta antiviral. Ndị a bụ mmanụ nke bergamot, osisi tii, manuka, ravensari, eucalyptus, lavender. Ha na-ebuwanye ibu ma na-enyere aka ịlụso oyi ọgụ n'oge mbụ.

Bath na ọgwụ herbs

Akwukwo ogwu nwere ihe ndi ozo nke chamomile, Mint, sage, wormwood ma obu birch akwukwo ga enyere aka mee ka onye ahu noo. Steam, nke si na mmiri pụta, ga-abụ ọgwụ. A na-agbakwunye efere miri na mmiri na okpomọkụ nke ogo 30. Nke nta nke nta, a na-ebuli okpomọkụ ahụ ruo ogo 37. Mgbapu na-eweta ụkwụ na steam bath.

Ònye na-eme ka a ghara ịsa ahụ na baths

E nwere ikpe mgbe a ga-ahapụ ịsa ahụ. Ejila mmanu na mkpuru ahihia nke gi onwe gi na ahuhu. Ihe na-egbochi ịsa ahụ bụ iso ndị ọrịa na-adịghị ala ala dịka ụbụrụ ọbara na ụbụrụ, ụbụrụ varicose, ọrịa obi obi, ọbara mgbali elu. A machibidoro usoro a ma ọ bụrụ na onye ahụ nwere ahụ ọkụ ma ọ bụ ọnọdụ dara ogbenye.

Ịsa ahụ na pox ọkụkọ

Ụfọdụ kwenyere na ịsa ahụ mgbe pox ọkụkọ na-enyere aka ịnagide ya. N'otu oge ahụ, enwere echiche na site na pox ọkụkọ ọ gaghị ekwe omume ịsacha. Kedu ihe bụ eziokwu nke ya? Otutu n'ime obodo kwenyere na ị nwere ike sachaa mgbe ọkụkọkọs gachara ma ọ bụrụ na eriri ikpeazụ dara.

Ma site na ndị dọkịta nwere ike ịnụ echiche dị iche. Ndị dọkịta kwenyesiri ike na mmiri na-ekpo ọkụ na-eme ka ọ dị mfe, nke nwere ike imekpa onye ọrịa ahụ nke ukwuu. Mana dị ka oyi, na -acha ọkụkọ ọkụkọ, ị nwere ike ịmalite ịsa ahụ naanị mgbe ọnọdụ okpomọkụ dị. Ị nwere ike ịsa ahụ ma ọ bụ ịsa ahụ, dịka nhọrọ nke onye ọrịa ahụ si dị.

Na mmiri ọ bara uru ịgbakwunye decoction nke kwụ n'ahịrị, chamomile ma ọ bụ marigold. Ha ga-ekpochapụ akpụkpọ anụ ahụ ma kwalite ịgwọ ọrịa ngwa ngwa na ihicha nke crusts. Ma ncha na sponge iji mee ihe bụ ihe a machibidoro iwu, dịka akpụkpọ na-enweghị nke ahụ na-ewe iwe.

Ịkwesighi ịsa ahụ ogologo oge, ma ị nwere ike ime ya ọtụtụ ugboro n'ụbọchị. Ị nweghị ike iji akwa akwa ehichapụ onwe gị, ma ọ bụghị ya, ị nwere ike ịdọpụ ya. Ọ ka mma ịkpụ akwa ma ọ bụ ka ọ kpoo.

Elezi anya maka usoro mmiri n'oge oyi, flu, pox pox. Ka ha wee ghara imerụ ahụ, ị kwesịrị ịgbaso ụfọdụ iwu. Ezi bath ga-eme ka ihe mgbaàmà nke ọrịa ahụ belata ma mee ka ọ gbakee ngwa ngwa.