Ahụ ike, Ọrịa na ọnọdụ
Gịnị mere na mgbede fụrụ akpụ ụkwụ?
N'ihi na ọtụtụ ndị mmadụ, mgbede hụrụ aza ụkwụ na ụkwụ, ọ bụ ihe siri ike na-eyi akpụkpọ ụkwụ, zip elu mkpọchi ya akpụkpọ ụkwụ. Ọ gaghị ekwe omume ka ọ ghara itinye ọ bụla dị mkpa na nke a, ọbụna ma ọ bụrụ na ọ niile na-aga nke ụtụtụ. Aza ụkwụ nwere ike na-egosi bụghị naanị ike ọgwụgwụ nke ala ụkwụ, kamakwa oké nsogbu ahụ ike.
Serious ọrịa ndị dị ka varicose veins, mkpọchị gbasara akụrụ ọrụ, obi ọdịda, na ewepụghị ụkwụ nwere ike ime ka ndị ọzịza nke ụkwụ. Mebiri nke outflow nke Lymph na subcutaneous anụ ahụ na anụ ahụ, na-eme ka oké ọzịza, na-akpọ elephantiasis. Ọ e mere site adịghị ala ala ọrịa nke na imeju na-ebelata thyroid ọrụ.
Ọ bụrụ na ndị aza ụkwụ Gịnị na-eme? Mgbe ụmụ agbọghọ na-achụ nke a gịrịgịrị ọgụgụ na-amalite na eme ihe n'ụzọ diets na agụụ, na ọbara nwere ike ibelata protein ọdịnaya, nke ga-eduga ọzịza nke na nsọtụ, n'ihi na protein - ọ bụ ihe dị mkpa na pụrụ ijide mmiri na akara na arịa.
Na afọ, ndị mmadụ nwere ọchịchọ ụba ọzịza ụkwụ. The obi na-amalite na-arụ ọrụ na-erughị, decrepit connective anụ ahụ na subcutaneous anụ ahụ bụ obere collagen, n'ihi na nke a na-egbu oge ọzọ ọmụmụ. Na ndị inyom ndị nwere nsogbu na veins na juputara n'ụtọ, mgbe mgbe ọzịza ime na-ekpo ọkụ ihu igwe. Na nke a, na akpụkpọ nwere ike nweta a bluish tint.
Dọkịta nwere ike ikwu iji wepụ ihe na-akpata, nke na-akpata ọzịza nke ụkwụ. Ọ dịghị mkpa ka onwe-medicate, na-aṅụ diuretics. Phlebologist dọkịta ga-enye gị zuru ezu na ndụmọdụ na aka dozie nsogbu.
Ndị na-esonụ dị mfe mmega ga-enye aka ime ka iji aza ụkwụ, ọ bụrụ na ihe mere idu ke ata akpụkpọ ụkwụ na oké ike ọgwụgwụ:
1. Igosi rotational ije na a malite direction na megide ya - 20 ugboro.
2. bupụ n'ala obere ihe mkpịsị ụkwụ - ugboro 10.
3. Walk na mkpịsị ụkwụ n'ala maka 5 nkeji.
4. Rise na mkpịsị ụkwụ gị na-aga ala na ikiri ụkwụ nke - 20 ugboro.
5. rastopyrivat wider mkpịsị ụkwụ na mgbe presses ha ụkwụ. Nke a ga-aka belata ike ọgwụgwụ ụkwụ (ikwugharị ugboro 20).
Ekwela eyi uko akpụkpọ ụkwụ, nye mmasị na ụdị mere nke ezi akpụkpọ anụ na a ala akpụkpọ ụkwụ, na a mụ na nnọọ elu ọba ụkwụ. Ọ bụrụ na ị na-aza ụkwụ, ewepu pin si ya wodrobu. Unu eguzola ma ọ bụ na-anọdụ otu ọnọdụ maka a ogologo oge, ma ọ bụrụ na o kwere omume, na-eweli ụkwụ elu ọzọ mgbe. Unu ewerela ike ndọda, dị ka a ikpeazụ resotu, ịzụta a akpa na wiil. Kụziere onwe gị na bed, ịtụkwasị ụkwụ ya na mpịakọta blanket. Amachi ọmụmụ oriri, nnu, na-ese siga. Na-eri ihe oriri na-ebu potassium na ayodiin, nakwa dị ka mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri, na-emepụta a mamịrị mmetụta.
Similar articles
Trending Now