Hot flushes n'oge menopause: ihe ọ bụ? Mgbaàmà na Ọgwụgwọ

Mmezu - a kpam kpam eke usoro nke ịka nká, nke a na-ejikọta ya na mgbochi na ofufe nke omumu ọrụ nke nwanyi omumu usoro. Dị mwute ikwu na, mgbanwe a pụrụ nnọọ ịdị na wetara. N'ihi ya, ọtụtụ ndị nwere mmasị na ajụjụ banyere ihe mere e nwere ọkụ flushes n'oge menopause, ọ bụ. Enwere m ike tufuo nke erughị ala ma ọ bụ ọbụna ubé belata ya?

Hot flushes n'oge menopause: ihe ọ bụ, na mgbe ha na-egosi?

A na-akpọ ọkụ flushes bụ a eke mgbaàmà nke menopause na-ebu a na-adịghị adịte abawanye na ahu okpomọkụ na ụfọdụ ndị ọzọ mgbanwe. Ụfọdụ ụmụ nwaanyị dị ka ihe ọdịdọ na-amalite ọtụtụ afọ tupu menopause na mgbe ụfọdụ-anọgide na mgbe. Ndị ọzọ nwere ndị ngosi mmekọahụ tides amalite n'out oge na menopause na na-kwụsị mgbe ikpeazụ mgbanwe omumu usoro.

Dabere na ọnụ ọgụgụ na osisi ike nke ọdịdọ menopause pụrụ ịbụ ìhè (ruo iri na-ekpo ọkụ flushes kwa ụbọchị), agafeghị oke (10 20), ma ọ bụ oké (karịa 20 ngosipụta kwa ụbọchị ahụ).

Hot flushes n'oge menopause: ihe ọ bụ na ihe mgbaàmà na-ebu?

N'eziokwu mgbagwoju anya tide ihe ọzọ siri ike. N'ọnọdụ ka ukwuu, ọgụ na-ugboro ugboro na ụtụtụ na mgbede awa.

Tupu ịmalite na tide inyom agbasaghị ibu agbakasị, mgbe mgbe, na-ebilite ihe na-apụghị ịkọwa mmetụta nke nchegbu. Mgbe ahụ, ahu okpomọkụ adahade sharply, ọrịa mkpesa nke a mmetụta nke oké okpomọkụ. Na nke a, anụ ahụ nke na ihu, n'olu, obi na ogwe aka keihiere, mụbara ego nke igba ajirija. Agwụ agha jijiji. Ọtụtụ mgbe anya dịruru banyere 2 - 3 nkeji.

N'ụzọ dị mwute, na-akpatara ndị dị otú ahụ ọgụ na-ghọtara. O sina dị, ọ nwere ike na-eche na a anya bụ tumadi ruru ka mmiri ọgwụ ọrịa. Nchupu ovarian njikọ nke mmekọahụ homonụ emetụta hypothalamic-pituitary usoro na-emetụta ụbụrụ na-arụ ọrụ, akpan akpan na ya ngalaba, nke bụ maka thermoregulation.

Gịnị nwere ike ịkpalite a ngwa ngwa?

N'ezie, e nwere ihe onye mmetụta na ahụ pụrụ ịkpasu onye agha ma ọ bụ sikwuo ya. Mbụ niile na ọ dị mkpa banyere nrụgide ọnọdụ. Ise siga, ịṅụ mmanya na ọgwụ ọ bụghị nanị na-eme ka ndị ọzọ ufiop ọkụ mgbukepụ, ma dịkwuo ha kwa ụbọchị ego. Ihe ize ndụ ihe na-agụnye ekpo oke ọkụ, n'ihi na ihe atụ, n'oge a nleta sawụna ma ọ bụ izuike na osimiri. Kwesịrị ịdị, na mmetụta na ozu na-eri nri, dị ka nnyocha ụfọdụ, na-atọkwa ụtọ oriri na ngwa nri pụrụ ọsọ n'elu mmalite nke elu tide.

Hot flushes n'oge menopause: ihe ọ bụ na otú tufuo nke ha?

N'ezie, mgbe nile na-ahụ ọkụ, akpata oyi, ahụ mgbakasị, na-eme ka a nwaanyị ndụ a otutu mgbaka, igbochi mmekọahụ na-elekọta mmadụ na kọntaktị. Ọ bụ ya mere ọtụtụ ndị ọrịa na-aga na nke dọkịta na ajụjụ banyere otú na-emeso na-ekpo ọkụ mgbukepụ n'oge menopause.

N'ezie, ke akpa ebe bụ izere n'elu ihe ize ndụ ihe, na-agbalị juputara ventilet ụlọ nke bụ, zere okpomọkụ na ruo ogologo oge n'ebe ìhè anyanwụ, enye àgwà ọjọọ, na-eso na-eri, mmega ahụ mgbe nile na-eje ije nke ọhụrụ ikuku.

Of a kpọmkwem ọgwụgwọ na-adịghị adị, dị ka ọgụ bụ na ha onwe ha. O sina dị, na ihe ndị kasị oké ikpe, ndị dọkịta ji nye iwu ka mmiri ọgwụ agwọ ọrịa si na-ekpo ọkụ mgbukepụ n'oge menopause, nke na-enyere aka-eji ire ụtọ isi ihe mgbaàmà. Mgbe ụfọdụ, ọrịa mkpa antidepressants, vitamin E, ụfọdụ homeopathic ịgba akwụkwọ.