Isi ihe ịrịba ama nke kwes ujo. mbụ enyemaka

A ọtụtụ ndị na-ahụ n'anya nke na-ekpo ọkụ sultry ihu igwe, na-enweta obi ụtọ site anyanwụ. Onye, na Kama nke ahụ, ọ na-apụghị iguzo, na mgbe nile na-emefu okpomọkụ na ndò. Otú ọ dị, ma na-dokwara n'ihe ize ndụ nke na-kụrụ.

Okpomọkụ strok - a bụ oké nsogbu nke emee ya ruru ka oké ekpo oke ọkụ nke ahu. Ịrịba ama thermal ujo ji ngwa ngwa okpomọkụ ọgbọ Filiks na n'otu oge usen ma ọ bụ slowing okpomọkụ ke idem. Nke a na onu nwere ike ime bụghị nanị na-ekpo ọkụ anyanwụ, ma na-na saa, na sawụna, na-arụ ọrụ na ụlọ ahịa, a na okporo ụzọ jam. Ọ nwere ike mere site na anụ ahụ exertion ma ọ bụ enweghị ọmụmụ ke idem.

Na mbụ nkebi nke ọnọdụ nke ahụ, ọ dị mkpa ka ha lezie anya maka ihe ịrịba ama nke okpomọkụ gwụrụ ma ọ bụ eweta mgbaàmà. Ọtụtụ mgbe ahụ anyị dị ike ajụkwa onwe gị na chọrọ okpomọkụ ịgba. Ma na ọnọdụ ụfọdụ na nke a agaghị ekwe omume, na-amalite na dehydrate, akwusila usoro nke sweating. Mkpa karịsịa bụ ihe ize ndụ ihe na-eto eto ụmụ, dị ka okpomọkụ nyefe usoro ha mesịrị kpụrụ nso 7-8 afọ, ndị mmadụ na-ata ahụhụ site cardio-vaskụla ọrịa.

Okpomọkụ strok: mgbaàmà

N'ọnọdụ ka ukwuu, a na-egbu ọnọdụ emee mberede, na-bụghị mgbe niile doro anya na gosipụtara. Ọtụtụ mgbe, Otú ọ dị, e nwere isi ọwụwa, dizziness ma ọ bụ mmetụta nke ike ọgwụgwụ. Mgbe ụfọdụ ruo awa abụọ ma ọ bụ ọbụna n'ụbọchị na-akara ịrịba ama nke okpomọkụ strok dị ka ụkwara, mkpụmkpụ nke ume, ihe mgbu na thoracic region, photophobia, mkpọchị nchikota nke ije, ike ndọda na ihe mgbu na nkwonkwo. Ekwe Omume agụụ vomiting, abdominal mgbu, akpịrị, imi, na anya, tingling n'akụkụ dị iche iche nke ahụ, obi ụtọ, ihe ahụ na-enweghị uche, Ugboro na oké mmiri urination.

Okpomọkụ strok: mgbaàmà, mbụ enyemaka

Ọ bụrụ na ị na-enyo okpomọkụ ọrịa strok site na onye dị ya nso, ọ dị mkpa na-akpọ ozugbo na ụgbọ ihe mberede. Na-echere ka ịkpali aja na a jụụ, ventilated ebe, ịgba ahụ jụụ mmiri, na-etinye tinye akwa nhicha ma ọ bụ uwe na isi na olu. Ọ bụrụ na aja bụ adịghị, ka ya na-aṅụ ihe dị jụụ ma ọ bụ nkịtị, ejighị ya kpọrọ nnu na mmiri.

Na-ekpo ọkụ n'oge, uwe-eyi free ịkpụ si airy, eke ìhè-acha akwa na-eyi a okpu. Amachi emega ahụ n'oge sultry ma na iru mmiri ọnọdụ ihu igwe. Echefukwala-aṅụ ọtụtụ mmiri, karịsịa na-ekpo ọkụ teas, ma na-amachi ojiji nke caffeine na carbonated ọṅụṅụ na-eme ka mwepụ nke ọmụmụ si ahụ. Gbalịa ka overeat ma zere na-aba n'anya. The ụlọ na-emeghe windo, ime nkenke drafts, iji Fans na ikuku conditioners, na-enwe ike ịnọgide na-enwe a mgbe nile ikuku mgbasa. Site na-eso ndị a dị mfe iwu na ihe ịrịba ama nke okpomọkụ ọrịa strok, dị ka, n'ezie, na ịfụ onwe m, ị ga-uzo n'akụkụ.