Karịa iweli hemoglobin na ime ime: ndepụta nke ngwaahịa, nkwadebe na aro

Ime ime bụ oge siri ike maka ahụ nwanyi. N'oge a, ibu dị na akụkụ ahụ niile na-aba ụba. N'ihi nke a, ọnọdụ nke nne n'ọdịnihu bụ mgbe niile na-enyocha anya. Otu n'ime ihe ndị na-eme ka nchekasị nke dọkịta dị ntakịrị na ogo hemoglobin. Ya mere, ihe kpọmkwem bụ anaemia na otú ntọt haemoglobin afọ ime? Ka anyị ghọta.

Kedu ihe bụ hemoglobin?

Hemoglobin bụ protein nke sitere na anụmanụ, na-enwe usoro dị mgbagwoju anya. Ọ na ejikọta na ikuku oxygen na-abanye n'ọbara ma buru ya n'ime ahụ.

Ụdị

E nwere usoro ụfọdụ nke hemoglobin. Ya mere, a na-ele nwanyị dị ime anya ma ọ bụrụ na ọbara ọbara ahụ ruru 120-160 g / l. Ọ bụrụ na onye ngosi ahụ dị ala, mgbe ahụ, anyị na-ekwu okwu banyere ụfọdụ ọrịa anaemia (90-110 g / l - ịdị nwayọọ, 80-90 - ọkara, ihe na-erughị 80 - ụdị ọrịa anaemia siri ike).

Iji nọgide na-enwe ọtụtụ ọbara hemoglobin, ọ ga-ezuru onye ọ bụla na-eri ihe n'etiti mita 5 na 15 nke ígwè kwa ụbọchị. Maka nwanyị dị ime, akara kachasị elu na-amụba ọtụtụ ugboro (ruo mita 15-18).

Ịda akwa nke ígwè na-enyere aka belata hemoglobin, nke na-eme ka saturation nke mkpụrụ ndụ ọbara nwere oxygen. Ogbugbu nke okuku nwere ike imerụ ọ bụghị naanị nne n'ọdịnihu, kama nwa ya, ya mere ajụjụ banyere otu esi mụbaa hemoglobin n'oge ime nwa, bụ ịjụ ozugbo, ozugbo ọ bụla ị na-eche ihe mgbaàmà mbụ nke anaemia.

Ihe ngosi nke njirimara na mmịlata na hemoglobin

A na-eji ụfọdụ ihe mgbaàmà eme ihe mmerụ ahụ. Ya mere, nwanyi nwere ike inwe mmetụta na-adịghị ike, ụra, ọgbụgbọ, ugbo. Ọ nwere ike ịmalite ichegbu onwe ya maka mkpụmkpụ ume, ike gwụrụ. Ụdị na-agbanwe. Ntutu isi na-amalite ịda, akpụkpọ ahụ na-acha ọcha, na-ekpo ọkụ ma na-egbu ya.

N'agbanyeghị na ọ dị ka ihe na-adịghị njọ, anaemia na-ebute nsogbu dị ukwuu ma nne ma ọ bụ nwa ya n'ọdịnihu na nwa ya. Ọ nwere ike ịmalite nhụjuanya, ihe ize ndụ nke ime ọpụpụ na-abawanye, ọ ga-ekwe omume mmepe nke gestosis, mbepụ nke placenta na ịmụ nwa.

Olee ntọt haemoglobin afọ ime? Ụzọ

Ojiji nke otu ma ọ bụ usoro ọzọ dabere na oke ọrịa ahụ. Ya mere, mgbe ị na-achọpụta na mbụ ọkpụkpụ nke anaemia, dọkịta na-agwa anyị otú e si eme ka ha nwekwuo hemoglobin n'oge ime ime, ma kwadoro iri nri, ihi ụra, izu ike na itinyekwu oge n'èzí.

N'okwu ndị ka njọ, a gaghị atụ aro ka ị buru ihe ize ndụ, ọ ka mma ịmalite ọgwụgwọ ozugbo.

Ngbanwe Ike

Otu ụzọ iji wepụ ihe mgbaàmà nke anaemia bụ nri kwesịrị ekwesị. Nri nke nwanyị na-amụ nwa ga-adịgasị iche ma jiri vitamin dị iche iche mejuo ya anya. N'ọnọdụ nke anaemia nchọpụta na-atụ aro na Nsonye nke mụbara ichekwa ngwaahịa nwere a ígwè.

Ya mere ihe oriri dịkwuo haemoglobin afọ ime? Onye ndu n'inwe ígwè bụ anụ. Karịsịa imeju (na anụ ezi, na anụ ezi, na ọkụkọ) na-ekenye. Ọ nwere ike ịnwe site na 7 ruo 20 mg ígwè maka 100 g nke ngwaahịa. Akwukwo nko bu ndi bara ọgaranya n'ime ihe a. Ọ nwere ọbụlagodi 7 mg ígwè.

Ọ bụ anụ ndị na-eme ka ụbụrụ na-eto eto na ngwa ngwa na hemoglobin. Nke a bụ n'ihi ngwa ngwa ngwa ngwa nke anụ ahụ niile sitere n'anụmanụ site na ahụ.

Nri nke akwukwo nri sitere na ígwè. Dịka ọmụmaatụ, ụfọdụ ọka, dị ka lentil, peas, buckwheat, nwere ike ịnwe ruo 12 mg ígwè maka 100 grams nke ngwaahịa.

A na-achọta ọtụtụ ihe dị mkpa maka ahụrụ na mkpụrụ. Ya mere, pistachios na almọnd nwere ihe ruru 4 mg ígwè.

Echefula banyere akwụkwọ nri na elu. Tomato, dill, pasili, ugu, beets, spinach, leaf dandelion na odo odo bu ihe oriri nile ndi bara uba.

Site na mkpụrụ osisi na tomato, ị nwere ike ịmata ọdịiche nke apụl, persimmons, unere, pọmigranet, piich, apricots, quinces, blueberries, strawberries na black currants.

Otú ọ dị, n'agbanyeghị nnukwu ọdịnaya nke nri na-eri ihe ọkụkụ, ahụ mgbagwoju ahụ na-esiwanye ike na iji nwayọọ. N'ihi nke a, ojiji nke ngwaahịa osisi ga-adị n'ọtụtụ buru ibu karịa anụ, iji mezuo ihe a chọrọ ma nọgide na-enwe ezi ahụ ike.

Vitamin

Kedu ihe ọzọ na-enye aka na mmụba nke ígwè na otu esi eme ka ha nwekwuo hemoglobin n'afọ ime?

Echefula ihe oriri dị na vitamin B12, n'ihi na ọ na-akwalite ntinye nke ihe dị mkpa dị na ahụ nke nwanyị. A na-achọta ya na anụ. N'ihe dị ntakịrị, a na-achọta vitamin na àkwá, nakwa dịka mmiri ọgwụ.

A na-enye ezigbo ọgwụgwọ nke anaemia site na iji nri nke tomato, citrus mkpụrụ osisi bara ọgaranya na vitamin C.

Ọtụtụ mgbe, ndị dọkịta na-akwado itinye ọgwụ na folic acid na-agbakwunye, n'ihi na ọ dị mkpa maka ime ya mgbe ọ dị ime. Tụkwasị na nke ahụ, vitamin na-akwalite mmeri ígwè.

Usoro ọgwụ ọjọọ

Ụzọ ọzọ ị ga-esi wepụ ọrịa anaemia bụ iji ọgwụ. Dọkịta, bụ onye na-ele anya ịtụrụ ime, ga-agwa gị, karịa ịbawanye na hemoglobin n'oge ime.

Ná nkezi ogo nke mmepe nke ọnọdụ na-adịghị mma bụ capsules nwere ígwè, a na-ahọpụtakwa srop. N'ọnọdụ ndị siri ike, a na-eji ngwọta maka nchịkwa ndị na-eme nsị.

Enwere ụfọdụ iwu maka iji ọgwụ. Ya mere, a naghị akwado ha ka ha jiri ya na mmiri ara ehi mee ihe, yana obere tii. Ụdị nri ndị a nwere ike ibelata irè mbadamba. Dịka e kwuworo, iji mezuo ihe a choro, ọ na-atụ aro ka ọ gbakwunye ọgwụ ahụ na folic acid na vitamin C.

Nkwadebe ndị na-eme ka ha nwekwuo hemoglobin n'oge ime ime:

• "Sorbifer Durules". The ọgwụ Nwa mejupụtara nke ọ bụghị nanị na ígwè, kamakwa ascorbic acid, nke na-akwalite ya absorption. A na-eji ọgwụ ahụ eme ihe nanị na ndụmọdụ nke dọkịta, n'ihi na ọ nwere ike ibute nsogbu na tractestive tract.
• "Maltofer". Eji ya mee ihe dị iche iche nke anaemia. A na-emekarị ọgwụ maka ọgwụ mma.
• "Ferrum Lek". Ngwaahịa dị n'ụdị dị iche iche: mbadamba, sirop, mmiri maka ịgba ogwu.
• "Totem". Ọgwụ zuru ụwa ọnụ, nke a na-edepụtara ọ bụghị nanị nye ndị inyom dị ime, kamakwa ụmụaka.

Aro

• Dochie black tii na-acha akwụkwọ ndụ.
• Tinye mkpụrụ pọmigranet na nri. Ọ na-akwalite ikpochapụ ígwè.
• Rie nri bara uru na vitamin C: mkpụrụ osisi na tomato, mkpụrụ osisi.
• Ejikọtala ihe oriri dị na ígwè, ọgwụ na nri iji mee ka ala calcium dị elu.
• Were ọgwụ ndị nwere folic acid. Ọ na-akwalite ikpochapụ ígwè.

Nkịta ọgwụgwọ maka ọgwụgwọ anaemia

Ọ bụrụ na ọkachamara dọkịta gị banyere otu esi eme ka ha nwekwuo hemoglobin mgbe ị dị ime yiri ka ezughị ezu, ịnwere ike ịzo aka mgbe niile. Enwere nnukwu ego nke na-adịghị adị irè karịa iji ọgwụ eme ihe. Ya mere, otu esi eme ka ha nwekwuo hemoglobin n'oge ime ime na ọgwụ ndi mmadu?

Ndị a bụ ụfọdụ ntụziaka ndị a nwapụtara:

• Kwadebe decoction nke osisi ọhụrụ strawberry.
• Were iwu tupu nri ọ bụla rie garlic na tebụl.
• Kwadebe tincture si na efere nke nettle na mmanya. Were otu ụbọchị, otu onye na-ekwu okwu.
• Buckwheat bara ọgaranya na ígwè. Wụ ya na mmiri na-esi mmiri na-ehi ụtụtụ, na n'ụtụtụ ị ga-enwe nri ụtụtụ na-atọ ụtọ.
• Ọhụrụ site na apụl ọhụrụ, kranberị, spoons nke mmiri bekee ga-enyere aka iwelie hemoglobin.
• Were obere nke walnuts na green buckwheat. Gwakọta na ntụ ọka ma gbakwunye mmanụ aṅụ. Ihe ngwakọta nke a bara uru iji otu ugboro n'ụbọchị na tablespoon.
• Ngwakọta nke mkpụrụ osisi a mịrị amị dịka prunes, apricots apị, mịrị, na mgbakwunye nke mmanụ aṅụ, mkpụrụ na lemon ga-eme ka ọ ghara ịnagide anaemia, kamakwa na-eme ka mgbochi dị ike. Were ọgwụ ahụ ugboro atọ n'ụbọchị maka otu tablespoon.
• Gwakọta nha nha nke apple apple, beet and carrot juices. Na-aṅụ ugboro abụọ n'ụbọchị.

N'ihe dị n'ogo nke ígwè n'ime ọbara

Ọ bụrụ na ị ka na-agbanahụ nchoputa mgbe nile nke ndị ime ime - anaemia, emela ngwa ngwa iji usoro niile dị ugbu a. Jụọ dọkịta gị, ọ ga-agwa gị otu esi eme ka ụbụrụ hemoglobin mụbaa n'oge ime ime ngwa ngwa ma ghara imerụ ahụ ike.

Mfe ígwè n'ime ọbara nwere ike ịbụ ihe dị egwu karịa ahụ. Ọdịsọ kachasị ekwesịghị iga 140 g / l. Ma ọ bụghị ya, ọ ga-ekwu banyere ndigide nke ọbara, nke nwere ike iduga na nri na-adịghị mma na ikuku oxygenation nke nwa ebu n'afọ.

Mmechi

N'ihi ya, eriri hemoglobin dị ala abụghị okwu. E nwere ọtụtụ ụzọ na ụzọ isi meziwanye ya. Egbula na steeti a, mgbe ahụ na gị na nwa gị ga-enwe obi ụtọ, mara mma ma dị mma.