Ahụ ike, Ọrịa na ọnọdụ
Na ngwa ngwa na-enyere aka na afọ ntachi? Olee otú ngwa ngwa tufuo ntachi
Igbu oge nke oche dị ka a na nwa na onye okenye - nke a bụ a dị nnọọ mwute nke, nke nwere ike ike ụfọdụ mgbaka. N'ihi nke a, ọtụtụ ndị nwere nsogbu a dị, na-arịọ na ngwa ngwa na-enyere aka na afọ ntachi n'ụlọ? Ma iji dozie nsogbu a n'oge apụtaghị na ọ na-adịghị sinanfiputa, ebe ọ bụ naanị ndị na-esi nke odida ke idem. Ọ bụrụ na afọ ntachi pụtara ugboro ugboro, ọ kacha mma ka ịkpọ onye dọkịta ka a gastroenterologist. Nanị ụzọ i nwere ike izere nsogbu na mgbe mgbe ike na-edozi na ịwa ahụ.
Gịnị bụ ntachi? Na ok, oge ufodu oche nke na-aga na-arụ ọrụ. Mgbe ya, e nwere mmetụta na bowel na-kpam kpam bupụrụ. Nke a bụ nnọọ ize ndụ, n'ihi na oche-eduga ndinyanade mbịne nke nsia mgbidi. Dị ka ndị na-esi - e rere ere residues, n'ihi na nsi nke ahụ si n'ime. Na ngwa ngwa na-enyere aka na afọ ntachi? Ka anyị na-agbalị ịchọpụta.
Ndenye enyemaka na ntachi
E nwere mgbe ụfọdụ mkpa dozie nsogbu nke na-egbu oge nke a oche. Gịnị na-enyere ntachi ngwa ngwa:
- Microclyster.
- Kandụl.
- Ahịa ọgwụ ọjọọ eme ihe.
- Ụfọdụ omume.
Tupu mbịne n'ókè ụfọdụ, ọ dị mkpa ka a tụlee ihe mgbaàmà na-eso afọ ntachi. Glycerin suppositories ike-eji naanị ma ọ bụrụ na e nwere mbufụt ke eriri afọ ya, exacerbation nke hemorrhoid na gbawatụrụ agbawa na ike. Nke a bụ nnọọ ihe ndị kasị ụzọ tufuo ntachi, nke a pụrụ iji mee ihe ọ bụla mgbaàmà.
Glycerol nwere a nwayọọ irritant, ọ na-arụpụta oghere ngwa mmalite. Nke a mbụ enyemaka nwere ike inyere ọ bụghị nanị na ndị okenye, ma na-na a-enye nwa ara nwa. Candles kenyere ka ime na lactating inyom. The ihe nke a ọgwụ emee n'ime iri na ise nkeji mgbe ngwa.
Microclysters - dị nnọọ a ọhụrụ ngwá ọrụ iji tufuo ntachi. Dị iche iche si na-emebu enema nke mere na olu nke ha dị nnọọ obere. Ke adianade mmiri dị ka akụkụ nke microclysters ndị pụrụ iche-arụ ọrụ bekee. Ha na-eme ka otutu oge mkpofu Nsị plọg. Contraindications ojiji nke a gị n'ụlọnga bụghị ugbu a, ma ọ dị mkpa na-agụ ntụziaka, ka mikroklizme nwere ike mmiri na-eme ka allergies.
"Microlax" - a ụdị Micro-enemas, nke na-emi esịnede sorbitol, nnu na glycerine. Nke a nkwadebe na-eji maka afọ ntachi na ụmụ ọhụrụ, na onye toro eto bụ mma iji ngwọta nke nwere glycerol. Contraindications ndị a ngwọta na-adịghị, ma e wezụga n'ihi na onye ekweghị ibe nọrọ, ma ụmụaka na-ekwe na na-eru abụọ afọ.
Ọ bụrụ na e a akụkụ nke microclysters docusate sodium, ọ bụ mma ghara iji ya na-enweghị agba izu na dọkịta gị, ebe ọ bụ na nke a ọgwụ ọjọọ a ọtụtụ contraindications.
Olee aka na ahụ maka afọ ntachi?
Na ngwa ngwa na-enyere aka na afọ ntachi n'ụlọ? Ọ pụrụ inyere na iku ume omume ma ọ bụ ụfọdụ ihe ndị ọzọ mmega.
Omume na-enyere ndibiat na nsogbu:
- Ebili, na-etinye aka gị na ukwu n'afọ na-eku ume ugboro iri, mgbe ahụ, nādabere n'elu, ya aka ịghọta na ụkwụ na afo eku ume otu ego nke oge. Ọ bụrụ na ị na-na na na na mgbanwe, nke ikpeazụ ugboro iri eku ume afo, ogwe aka ọbọp gburugburu ya ikiri ụkwụ. Rie mgbe ị na-amalite na-eche ihe mgbu, mgbe ahụ, nye ihe omumu na-eji ngwá ọrụ ndị ahụ e depụtara na mbụ.
- Mmega na pịa nke ọma na-enyere na afọ ntachi. Site n'ụzọ, ọ bụrụ na ị na-eme ndị a ihe omume ụbọchị ọ bụla n'ụtụtụ ma ọ bụ na mgbede, na-akpọchi agaghị emekpa gị.
- Jumping na ntụpọ - a bụ ihe ọzọ dị irè otú ahụ ga-edozi nsogbu na a oche.
Gịnị na-enyere ntachi ngwa ngwa? N'ezie, laxatives. Ma dọkịta na-akwụ ụgwọ akpan akpan anya ka eziokwu na ha na-eme n'ebe obibi-abụ nnọọ anya. N'ezie, laxatives ngwa ngwa aka na afọ ntachi, ma nwere ike ịbụ na-eri ahụ, na ike ịzụlite syndrome nke "umengwụ bowel". Ya mere ọ bụrụ na ị tufuo ntachi - nke a bụ naanị tupu enyemaka ahụ ike, ọ dị mma iji probiotics. Ndị a ọgwụ ọjọọ nwere a nwayọọ laxative mmetụta na weghachi microflora ke gootu.
Ọzọkwa, na ojiji nke dietary Mmeju na laxative mmetụta pụrụ inyere aka, ma ndị a ọgwụ ọjọọ nwere ike ime ka flatulence na ndị okenye na ụmụaka na-enye ha adịghị atụ aro. Good nwere ike inyere flax osisi, a tablespoon iri ụtụtụ na ihe efu afo na a iko kefir. Ime flax nkpuru contraindicated, dị ka ọ na-adịghị atụ aro ka hypertensive ọrịa.
Na ngwa ngwa na-enyere aka na afọ ntachi n'ụlọ? Si ndiife ịgba akwụkwọ nwere ike iri esie beets, nke-eme dị ka a nwayọọ laxative eke. Ọ bụrụ na e nweghị contraindications, ị nwere ike ngwa ngwa na-emeghe ngiri-afọ-Castor mmanụ, nke bụ mmanya na-egbu na ihe efu afo, ọkacha mma na alakpu ụra. N'ihe gbasara usoro a, tupu ya iji mkpa gaa na a dọkịta na-esi na ndụmọdụ ya.
Nne nne gwara aṅụ maka afọ ntachi ụtụtụ tablespoon nke ọ bụla ihe oriri na mmanụ, site ụzọ, ime na mgbe nile na-ntachi bụ ezigbo ngwá ọrụ iji nyere enweghị iji ọgwụ ọjọọ eme.
Ntachi n'oge ime: otú obibi ha?
Na ngwa ngwa na-enyere aka na afọ ntachi n'oge ime? Ọgwụ tufuo a nsogbu naanị n'ebe ndị na-egbu oge nke a oche nke a nwaanyị bụ nnọọ ike na ugboro ugboro. N'ezie, iji ọgwụ ọjọọ eme na nke a abụghị na-achọsi ike, ma mebiri nke microflora na eriri afọ nne m nwere ike ịzụlite otu ihe ahụ na nwa. Idepụta ọgwụ ndị na-akawanye na osisi, dị ka "Enterozhermin".
Ka inye a laxative, ma mmetụta nke ọgwụ ndị a na ụmụ nwaanyị dị ime na a na-amụ, n'ihi nke a oke nke laxative ọgwụ maka nne siri ike. E nwere otu ọgwụ na ike ga-eji, ma naanị mgbe hụ dọkịta - a "Duphalac".
Diet ka nwanyị dị ime na ntachi
Gịnị na-enyere maka afọ ntachi n'oge ime? Nyocha inyom poborovshis nsogbu a, ha na-ekwu na ihe kasị mma na nkà mmụta ọgwụ - ziri ezi nri. Na ụmụ nwaanyị dị ime na e nwere a zuru ezu nhazigharị nke ahụ ahụ, na a ndabere ịzụlite-adịghị ala ala afọ ntachi. Iji zere ha ma ọ bụ belata likelihood nke ha omume, ọ dị mkpa na ihe mmalite nke oge na-eri dịkarịa ala ugboro ise a ụbọchị na obere òkè. Na nkera nke abụọ nke na-akpali ndokwa ga-eri ugboro asaa n'ụbọchị. Ọ bụ uru na-arịba ama na nri kwesịrị inwe echiche ziri ezi maka protein, carbohydrates na abụba.
Carbohydrates mkpa iri na mgbede, na-edozi ahụ, na abụba - ke akpa ọkara nke ụbọchị. Mmiri ga-iwesa na ihe abụọ lita.
Gịnị na-enyere maka afọ ntachi n'oge ime? Traditional Ezi ntụziaka nwere ike-azọpụta site na nke a wetara nsogbu, ma tupu ị na-etinye ndị a ngwaọrụ, ịkpọ gị ọkachamara n'ọrịa ụmụ nwanyị.
Ebe a bụ ụfọdụ Ezi ntụziaka:
- Nduku. Grate ma ọ bụ hoo haa raw poteto na afanyekwa na ihe ọṅụṅụ si pulp. Nke a ihe ọṅụṅụ bụ na ọ dị mkpa ka itughari site ọkara na mmiri na-ewe 50 grams kwa 30 nkeji tupu nri.
- Honey. Tupu ị lakpuo ụra, wụsa ọkara a cup nke mmiri ara ehi, ọkacha mma na-ekpo ọkụ, igbari ya na a teaspoon mmanụ aṅụ na ihe ọṅụṅụ.
- Herbal. Cumin osisi, fennel na anise weere ke hà akụkụ, site teaspoonful. Abụọ spoonfuls nke ngwakọta wụsa a iko esi mmiri, ka infusions ruo awa abụọ na nje. Were ugboro atọ a ụbọchị tupu nri maka ọkara otu awa.
- Compote. Good, na ọtụtụ ihe na-atọ ụtọ na uru. Mịrị mkpụrụ osisi ga-abụ na ọtụtụ ndị apụl na pears. I nwere ike na-aṅụ ya kama mmiri ma ọ bụ tii.
Ma, cheta na eme ihe n'ụzọ na ndị a Ezi ntụziaka adịghị mkpa.
Gịnị oriri nwere ike aka na afọ ntachi n'oge ime?
Gịnị na-enyere na ntachi n'oge ime? Traditional ngwaahịa, nke apụta oche - beets. Nke a bụ a pụrụ iche ngwá ọrụ nke ga bụghị nanị inye aka Bibie nke afọ ntachi, ma-eme ka a otutu nke vitamin ahụ gị. Beets mkpa obụpde rie ya n'ụtụtụ na ihe efu afo, mgbe otu awa, ị nwere ike na-amalite a nkịtị nri. Dị ka nke ọma nwere ike inyere ọkara a cup of biiti ihe ọṅụṅụ, diluted ọkara na mmiri. Dị nnọọ adịghị eme ihe n'ụzọ na ọ kpamkpam, dị ka ukwuu biiti nwere a laxative mmetụta.
Akwachapụ-enyekwara sachapụkwa na bowel Nsị pụta. Ọ nwere ike na-asụ ma na-eri n'ụtụtụ nke 50-100 grams, ma i nwere ike esi nri na ya compote.
Ụmụ nwaanyị dị ime na-ịkọrọ ha amụta a ma ọ bụ na usoro nke ịlụ Bibie afọ ntachi. Ọtụtụ na-ekwu na dị nnọọ mma iko ị na-aṅụ nke ndu mmiri nke ụtụtụ.
Ụfọdụ enyemaka microclysters na nkeji ole na ole nwere ike inyere defecate. Na, n'ezie, nri na-edozi ahụ, nke a itule nke carbohydrates, abụba na-edozi.
Afọ ntachi na ụmụaka, ihe na-eme?
Gịnị ga-enyere a nwa ngwa ngwa si afọ ntachi? The kasị irè ụzọ bụ ihe enema. N'ezie, nke a na usoro na nwa nwere ike na-amasị ya, ma ọ bụ ihe kasị oru oma ụzọ, nke bụ na-ewu ewu n'ihi na ọtụtụ afọ.
Ugbu dị ọgwụ ọjọọ na-adịghị dị irè ma ka mma dị ka ihe enema, nke mere na e echiche dị ga-adịghị anya mkpa a usoro a kwụsịrị kpam kpam. Ma ọ bụrụ na ihe mberede, ị nwere ike ime na-enweghị ihe enema.
N'ihi nkwadebe enemas mkpa iji sie mmiri, nke ị nwere ike tinye abụọ teaspoons nke glycerin, nke na-diluted na a iko mmiri. Mmiri ga-ndinọ eji a ube, nke n'ọnụ ga-emeso ya na mmiri mmiri paraffin. Na-emeso na-elezi anya ka input ihe enema, dị ka e nwere a likelihood nke mmebi nke nsia mucosa. Ọ dịghị mkpa ka na-etinye ihe enema na a siri ike iguzogide nwa, dị ka ọnọdụ nwere ike ịdị nnọọ njọ.
Ọ bụghị na-atụ aro iji usoro a mgbe mgbe, dị ka eriri afọ nwere ike ina-eji a usoro, mgbe ahụ, nwa nwere ike ghara ịga ụlọ mposi enweghị ihe enema. Ọ ga-eji nnọọ adịkarịghị na naanị na ikpe nke na mberede.
Gịnị na-enyere maka afọ ntachi na ụmụ? Ụzọ ọzọ - rectal suppositories. Good enyemaka glycerin suppositories. Ka ha mata nke ọma ma jiri nlezianya na. Ọ bụrụ na nwa ọhụrụ ahụ dị nnọọ obere, i nwere ike na-etinye a kandụl, mgbe ọ dabeere na azụ, ezuru bịada ụkwụ na kolenochki na pịa ha na tummy. Ọ bụrụ na nwa ahụ nọ, otu usoro a rụrụ na a ewekarị ọnọdụ na ya n'akụkụ.
Gịnị na-enyere maka afọ ntachi na ụmụaka ruo afọ abụọ? Nnọọ irè ịhịa aka n'ahụ tummy. Karịsịa n'ihi na e nwere na-jikọtara a ụtọ ma na bara uru. E nwere ole na ole ụmụ ndị na-adịghị amasị ya mgbe nne m stroking a tummy, na nke a n'aka ga-enyere na afọ ntachi. Ịhịa aka n'ahụ ga-eme counterclockwise. O mere ka a adụ okirikiri ngagharị. Maka nwa ọhụrụ ịhịa aka n'ahụ bụ zuru ezu maka oge nke nkeji abụọ, ma i nwere ike ime ka ọ na ogologo na, ọzọ ihe, na ọ di uto na eyen.
Olee otú ịzọpụta nwa ọnwa ise site ntachi?
Gịnị na-enyere na afọ ntachi na a nwa 5 ọnwa? Dị ka a na-achị, n'oge a na nwa na-enwe nsogbu na a oche n'ihi na nke iwebata arụkọ oriri. Ntachi ụmụ ọhụrụ a na ọnọdụ - Ugboro ezu onu na na-esonyere a ogologo igbapu na n'oké ihe mgbu. A na nwa na ọnọdụ dị otú ahụ, anụ ntị, na-eti na-echegbu onwe. Mama m kwesịrị nnọọ chọpụta na nwa ndiiche si oche malitere. Na-emekarị, na a na afọ na-ahụkarị bụ otu ma ọ bụ ugboro abụọ n'ụbọchị, oche ga-adị ka tapawa. Ọ bụrụ na ọha mmadụ na-afụ ụfụ na ha siri ike, mgbe ahụ, nwa afọ ntachi.
Na nke a bụ nne na-eme?
Ọ bụrụ na nwa bụghị koko ruo ogologo oge, ọ dị mkpa na-ngwa ngwa jikoro. Gịnị na-enyere maka afọ ntachi na ụmụ n'ụlọ? Ị nwere ike:
- An enema na a decoction nke fennel, chamomile ma ọ bụ pasili.
- Na-enye nwa a nwayọọ laxative.
- Tinye glycerin kandụl.
Iji ikekwe zere nlọghachite nke yiri ọnọdụ, ọ dị mkpa ka ịtọọ oge ike. Ihe mbụ i kwesịrị ịma: norm larịị sie ụfọdụ mmiri maka nwa ọnwa ise - 400 ml. Na nke a na oche ga nro. Ọzọkwa, tupu nri dị mkpa ka i na nwa na-edina na tummy maka banyere nkeji ise. The akpata ntachi nwere ike ịbụ a na nne na mmiri ara ehi ma ọ bụrụ na ọ dị oke oké. N'ọnọdụ dị otú ahụ, nne m ga-aṅụ ọtụtụ mmiri.
Ọ bụrụ na ọ ime ka ntachi ghọrọ ndọrọ, mgbe ahụ, oge i kwesịrị inye nri, nke mgbe na-anata nwa malitere afọ ntachi, na-ekiri. Dị ka nwatakịrị dị afọ nke ọnwa ise na Ugboro ma ọ bụ ala ala afọ ntachi kwesịrị ịkpọtụrụ gị pediatrician, dị ka ọ nwere ike mere site na ụfọdụ abnormalities na eriri afọ. Ma ọ bụrụ na otú ahụ, ọ kacha mma ka ịchọpụta ha ná mmalite nkebi nke development.
Gịnị na-mgbaàmà nke afọ ntachi nwere ike so:
- ọbara ahụ na stool;
- nwa Sucitu ụkwụ n'ihi na o nwere a sore tummy;
- a oche-dị ka chaplet, dị nnọọ obere;
- nwa umengwụ;
- nwere nwa dịghị agụụ;
- ụba ahu okpomọkụ;
- na-eti mkpu dịghị ihe doro anya kpatara.
Gịnị na-enyere na afọ ntachi na ụmụ ọhụrụ? Ọ bụrụ na nwa afọ aza, mgbe ahụ, eleghị anya na ọ nnọọ agaghị apụ GAZ ụgbọala. Ke idaha emi, mkpa ka ị na-etinye Alụlụụ tube, nke a na-etinyere n'ime ike, anọ sentimita. Na-emekarị, mgbe GAZ ụgbọala ije, nwere a na nwa na-abịa bupụrụ, na onye ọ bụla bụ obi ụtọ.
Gịnị na-enyere na afọ ntachi na ụmụ ọhụrụ ke ufọk, ma ọ bụrụ na ndị ndozi mgbe kpaliri GAZ ụgbọala, emeghị? Mgbe ahụ ị chọrọ onye enema ma ọ bụ rectal suppositories on glycerol. Enema aka ngwa ngwa, ma ọ bụrụ na-eto eto na nne ya bụ egwu iji mee nke a usoro, ọ bụ omume na-amalite na-oriọna, ọ dịkwa mma na-enyere, ma ọ bụghị dị ka ngwa ngwa dị ka nkeji iri na ise. Ka anya dị ka ị na-etinye kandụl, mkpa ka i jide n'aka na ọ nọrọ a obere ma malite gbazee. Ozugbo ọ na-agbaze, ọ ga-nro na stool na nwa nwere ike n'enweghị bupụrụ.
Gịnị ga-enyere ntachi ngwa ngwa? Mbadamba, ọgwụ ọjọọ
Na pharmacies rere a ọtụtụ nke laxatives, ma ụfọdụ n'ime ha nwere achọghị mmetụta. Ya mere ọ bụrụ afọ ntachi bụ mma iji wepu ihe kpatara ha na omume.
Ma ka okwu banyere ọgwụ, nke nwere ike inyere a wetara ọnọdụ. Ọtụtụ ìgwè ọgwụ ọjọọ:
- Ị manụ.
- Nwayọọ.
- On ahihia.
Ka anyị nyochaa n'ụzọ zuru ezu na omume ndị laxatives.
irritant
Ha na-atụle ihe ndị kasị ewu ewu na ruminatornymi ọgwụ ọjọọ. Mmetụta na-ahụ dabeere na mmetuta nke akwara endings ke gootu, si otú kwara defecation. Dị na mbụ, na-aṅụ mbadamba tupu na-aga bed, na e nwere bowel ije nke ụtụtụ.
"Bisacodyl", "Dulkolaks" bụ kasị nkịtị na ojiji nke laxatives na otu a. E nwere ihe pụrụ iche chewable preparations maka afọ ntachi, n'ihi na ihe atụ, "Regulaks", nke na-abịa site Seine. Ndị a Chewy cubes kwesịrị iwere na-abịa mgbe awa asatọ tupu na-aga bed, mmetụta nke mbadamba.
Tee irritants adịkarịghị mkpa na na ịkpachara anya, dị ka ha nwere ike ime ka ekwesighi mmetụta:
- Na ruo ogologo oge eji, i nwere ike inwe nsia, ie mbelata anabata.
- Iri Mmadụ Ahụ - a ọgwụ na-enyere kwụsị na i nwere dịkwuo dose.
- Na ọgwụgwọ nke mkpụrụ ọgwụ ndị a na-hụrụ cramping na abdominal mgbu.
E nwere ọgwụ na-adịghị na-eri ahụ, ma ha bụ nnọọ oké ọnụ, ọ bụ: "Gutalaks", "Slabilen", "Laksigal".
Myagkodeystvuyuschie mbadamba
Ọ prebiotics, nke bụ ike nke na-enweghị mmerụ ahụ nke ya dị ọcha. Ọ bụghị dị ike ọgwụ ọjọọ, ma oge nke mmetụta na ha n'ikuku bụ nnọọ ukwuu karịa nke mbụ ìgwè nke ọgwụ ọjọọ. The eziokwu na nke a ụdị mbadamba maka afọ ntachi na-amalite na-emepụta uru bacteria nanị mgbe ha ruru colon, na elu akụkụ nke digestive tract, ha nwere ike ghara etinye obi gị dum.
Nke a bụ oké ngwá ọrụ n'ihi na ọ bụghị naanị na ego n'anya Bibie nke afọ ntachi, ma mma na microflora na digestive ike usoro dị ka a dum. Ebe ọ bụ na microflora afiakde nkịtị, ahụ a ogologo oge ka tufuo ọrịa a, afọ ntachi.
"Poslabin" na "Lactulose" - ọgwụ ọjọọ eme ihe na-n'ọtụtụ ebe, ọ ga-ahụ kwuru na contraindications ndị a ọgwụ ọjọọ eme ihe fọrọ nke nta ka ọ bụla.
herbal ọgwụ
Ezie hay na-eji na ọ fọrọ nke nta niile ọgwụ ọjọọ eme ihe na ibelata afọ ntachi. Ndị a mbadamba gwọrọ nsia hypotension, lethargy, hemorrhoid na gbawatụrụ agbawa na ike na ntachi. Senna akpali uru nke eriri afọ, na ọ ga-amalite na-arụ ọrụ nke ọma.
"Senade" na "Tisasen" - bụ fọrọ ahihia senna dị ọcha ụdị, ebe ọ bụ na ịta nke ọgwụ ndị a na mbadamba bụ nnukwu zuru ezu. Mmetụta nke ndị a mbadamba na-amalite n'ime awa asatọ, nke mere na ọgwụ dị mma na-amalite ná mgbede tupu na-aga ụra. Ọ bụrụ na ị na-emeso afọ ntachi ndị a ọgwụ ọjọọ eme ihe maka a izu, mgbe ahụ, nke oche ga-agbake n'ụzọ zuru ezu.
Rhubarb na kelp mbadamba dị ka akụkụ nke ogwu nwere ike inyere tufuo ntachi. Herbal preparations na-ezi na ọ dịghị ihe sịntetik na ha.
Nchoputa
N'aka na ụzọ nke nwere ike inyere tufuo dị otú ahụ nsogbu dị ka afọ ntachi, nnọọ ọtụtụ. E nwere ihe ozugbo ihe ahụ nwere ike inyere maka a nkeji ole na ole, ndị nwere ụzọ na-emeso-adịghị ala ala afọ ntachi. Site ndị a nsogbu na-adịghị ịnshọransị site ọ bụla ndị okenye ma ọ bụ ụmụ. Dị nnọọ chọrọ na-echetara gị na ọ bụrụ na nwa hụrụ adịghị ala ala afọ ntachi, ọ kasị mma ịkpọ a pediatrician, na bụghị onwe-medicate.
Dị ka n'ihi na ndị okenye, ndị njem na nke dọkịta tumadi yigharịrị n'ihi tightness, ma ọ dị mkpa iji merie, ebe ọ bụ na ụfọdụ, elu iche nke afọ ntachi nwere ike gwọrọ naanị site n'ịwa ahụ.
Similar articles
Trending Now