Site na ihe e ntachi n'oge ime na otú tufuo nke ha

Pregnancy bụ eleghị anya ndị kasị nọworo na-na oge obi ụtọ na nwaanyị ọ bụla ndụ, kamakwa kasị akpaghasị kwa. A kpọrọ nke ọhụrụ ụjọ na mmetụta banyere ihe nile na, akpan akpan, maka nwa ọhụrụ ha. Mgbanwe mmiri ọgwụ na ahụ ga-eme n'ọdịnihu Nne akpatakarị ekwesịghị ịdị na-arụ ọrụ nke afọ ma ọ bụ eriri afọ na, akpan akpan, na ntoputa nke a ukwuu siri nsogbu, dị ka afọ ntachi.

Akpata afọ ntachi

Ọzọkwa, afọ ntachi n'oge ime egosi fọrọ nke nta ọkara nke ndị nile ndị inyom na-ejikọta ya na-abawanye na progesterone, ie, nwanyi hormone nke na-akpata ntụrụndụ nke eriri akpa nwa mgbidi. Ma, dị ka akpanwa na eriri afọ na-ejikọrọ na otu akwara endings, ọ bụ na-akpaghị aka na-atụrụ nke nsia mgbidi, na-ebelata ya mkpi na, dị ka a na ya pụta, e nwere afọ ntachi na ime.

Ke adianade do, ndị na-akpata nke ọdịdị nke a siri nsogbu nwere ike ịbụ:

• ọnụnọ nke dị iche iche na-adịghị ala ala gastric na nsia ọrịa;
• anata ndị dị mkpa ọzọ ọgwụ ọjọọ, n'ihi na ihe atụ, ígwè na calcium;
• ịnọkarị otu ebe;
• ezughi oke mmanya ọchịchị;
• ekwesịghị ịdị na-eri.

Ụzọ nke na-emeso afọ ntachi

Buru n'uche na ntachi n'afọime - a onu nnọọ nkịtị na zuru ebe nile, a ga-kpochapụla na iji zere ọtụtụ nsogbu.

Ya mere, ihe mbụ bụ ka banal dị ka ọ nwere ike ụda, kpatụ menu. Ọ ga belata òkè eripịawo na a oge. Ee, ee, ọ na-ebelata ka afọ ya mfe gbara ya. Ma ọ dị mkpa ịmụba ọnụ ọgụgụ nke 6 ruo 8 nri a ụbọchị.

Ọzọkwa, i kwesịrị iji na-eso na-aṅụ ọchịchị na-enwe n'anya mmiri, mkpụrụ osisi ọṅụṅụ na concoctions nke Fikiere mkpụrụ osisi, n'ihi na ụmụ nwaanyị dị ime mkpa banyere atọ lita ọmụmụ a ụbọchị dị iche iche. A decoction nke Fikiere akwachapụ ga-bụghị naanị enyere ndibiat nsogbu nke afọ ntachi, ma na-agbakwụnye na ọ dị mkpa na nke a, vitamin na mineral. Karịsịa bara uru dị otú ahụ efere ụtụtụ na-ebu ọnụ na-achọsi ike.

Dị ka a na-achị, afọ ntachi n'oge ime nwere ike ịkpalite a enweghị eriri ma ọ bụ enweghị na ihe oriri. Ọtụtụ akwụkwọ nri, mkpụrụ osisi na ihe kwa ụbọchị na nke oatmeal nwere ike na-arụ ọrụ ebube. Ọ ga-agụnye ha menus sie beets, cucumber, karọt, tomato na zukini, nakwa dị ka ugu na apụl. Ọ na-eje ozi dị ka ihe magburu onwe mgbochi salad nke finely grated ọhụrụ ugu ma apụl, weere na obere mmanụ aṅụ, n'ezie, ọ bụrụ na-anabata mmanụ aṅụ. Na, n'ezie, mmiri ara ehi na ngwaahịa ga na-adị ugbu a na ndị menu nke ime ndị inyom kwa ụbọchị. Gbalịa nri abalị ọ bụla ji mmiri ara ehi na ngwaahịa, na-agbakwunye ọzọ mmasị mkpụrụ. Nke a nri abalị ga-ekele gị eriri afọ.

Mmebi si afọ ntachi

Ke adianade do, ị kwesịrị ịma ihe ize ndụ afọ ntachi n'oge ime: na mgbakwunye na nke eziokwu na ha ime ka bloating na bụ nanị ike ịkwaga, otú ahụkwa ka e nwere mmenaanya nke organism ka a expectant mama na nwa ebu n'afọ. Ebe ọ bụ na decomposition ngwaahịa maka a ogologo oge na-adịghị wepụrụ si ahụ na na ha nsí na-amalite na-etinye obi gị dum azụ n'ime ọbara. N'ihi nke a, e nwere a elu puru nke ibute ọrịa nke nsia microflora na ụba ụda olu nke akpanwa, nke n'oge ime kwesịrị ẹse n'ihi na Usoro a nwere ike ime ka akaghi ọmụmụ ma ọ bụ ime ọpụpụ, dabere na oge nke afọ ime. Na nsogbu nke hemorrhoid bụkwa nnọọ mgbe edemede dị ka a N'ihi ya nke ogologo ntachi.

Pharmaceutical elekọta

E nwere otu mgbe kwesịrị ekwesị oriri na-edozi ma ọ bụ ike ndụ adịghị eweta nọworo N'ihi. Ebe ọ bụ na afọ ntachi n'afọime - a ukwuu ekwesighi onu, ọ bụ na-alụ ọgụ ha na-enyemaka nke na-emepụta ọgwụ mmadụ. Ngwá ọrụ ndị a bụ ndị isi ot glycerin suppositories. Na-egosi na onye na kandụl kwa ụbọchị, jiri nke bụ na-achọsi ike na mbụ ọkara hour mgbe nri ehihie. Ma, e nwere contraindications - na ọ bụ na-ete ime iyi egwu na mgbe 30 izu nke afọ ime. Ọzọ ezigbo ngwá ọrụ bụ ọgwụ "Duphalac".

Ma cheta na-ewere ọgwụ ọ bụla ọgwụ ọjọọ unbeknownst ya ọkachamara n'ọrịa ụmụ nwanyị dị ize ndụ, n'ihi na i nwere ike na-afụ ụfụ bụghị nanị onwe ha, ma na-eme n'ọdịnihu nke nwa. Ya mere okwu banyere ya siri nsogbu, na-enyemaka nke a dọkịta chọta ihe ngwọta kasị mma n'ihi na ị.