Ndu afọ

Ndu ndimmadu bụ banyere afọ iri itoolu. Otú ọ dị, onye ọ bụla bụ metered afọ ndị mmadụ bi abụghị otu. N'otu oge ụfọdụ afọ 50, anya na 30, na ndị ọzọ na a na afọ na-eche a decrepit agadi nwoke. Nke bụ eziokwu bụ na mgbakwunye na nke ukara afọ na paspọtụ, e nwere ihe dị otú ahụ dị ka a ndu afọ.

Ya mkpa ịmata nyochaa n'ozuzu ike na-enwe ike na-emetụta ndị Filiks na-eme na ya. Ka ihe atụ, ime ihe na oge na-enwe oge na-akwụsịlata nke ịka nká. The ọgwụ director nke ọgwụgwọ na prophylactic center Health Minister Tatyana Shapovalenko kwuru na ndu afọ - nke a abụghị a ikpe, ma ndu elekere bụ nnọọ ekwe omume na-atụgharị tide. N'ezie, nke a ga-achọ ụfọdụ àjà: enye elu àgwà ọjọọ, ịgbanwe na nri, mmega.

The kasị ule "ndu afọ" na-agụnye ọtụtụ nnọọ mfe omume na mmeghachi omume na-agba, ntachi obi na ekwedo nke anụ. Daha ule a na e nweghị ike.

E nwere a usoro maka ịgbakọ ndu afọ n'ihi na ndị inyom na ndị ikom. Ke akpa idaha, ya anya dị ka nke a: -1.463 + 0.415 ADP-SB + 0.140 0.248 + 0.694 Mt nke Pop na abụọ - dị ka ndị a :. 26.985 + 0.215 Td 0,149 0,151 HFA-Nọdụ. 0,723 Pop.

Dị ka nke a usoro, ndu afọ na gbakọọ iji na-esonụ parameters. Mgbasa ozi (systolic ọbara mgbali) tụrụ site tonometer n'aka nri. HFA (oge nke ume nketa) tụrụ iji a elekere nkwụsị.

Sa (static adịzi) - tụọ oge na mmadụ bụ onye ike iguzosi na ekpe ụkwụ, nri mgbe ekemende 10 cm. ADP (ọbara usu mgbali) - bụ ihe dị iche n'etiti systolic na diastolic nrụgide.

Mt (arọ ahụ) na-tụrụ na kilogram, kpebisiri ike site ot igwe. Pop bu mmiri ogwu (ntule nke ha onwe ha ahụ ike) kpebisiri ike site a ajụjụ (Olee mgbe i nwere a isi ọwụwa? Sensitively Ị na-ehi ụra? Ọ na-afụ ụfụ mgbe ụfọdụ obi? Ọ ọma rumo? Vision? Ị na-aṅụ naanị sie mmiri? Ị meteosensitive? Bụ ehighị ụra nke ọma na-ata ahụhụ? Ntachi? Dizziness ? ọ na-afụ ụfụ imeju? ị enyịn na lekwasịrị anya? Ahụhụ forgetfulness? nsogbu mgbu na nkwonkwo? Mee vertigo? breathlessness ime? eje Ije ma ọ bụrụ na ị na-na osimiri? Mee irè? ị na-enwe obi ụtọ? ọ mfe iwe iwe gị? cont obi na-adị yatny uto n'ọnụ gị? Ị na-aṅụ ịnweta mmiri maka ọgwụ nzube? Mee loin ya? iku ume ọkụ ọkụ Mgbe ụfọdụ Agbawa? Ò mgbe ụfọdụ mbà ọkacha mmasị gị ihe oriri? Shumit ma gị na ntị gị?) Positive Ibọrọ na-chịkọtara na na-arụchiteere Pop.

Outs nke na-ewu ewu wakporo-ule "ndu afọ" bụ eziokwu na ha na-enyemaka ọ gaghị ekwe omume na-amata ọnọdụ nke esịtidem akụkụ.

Olee otú ị mara gị ndu afọ na-ekwesị? E nwere ihe ọzọ ọkachamara ule. Ka ihe atụ, mepụtara site na Institute of Gerontology ule achọ ka bụghị naanị tụọ obi ọnụego, na-eku ume-egbu oge oge, kamakwa n'ihe nke mgbali, nakwa dị ka azịza ụfọdụ 30 ajụjụ. The results nke ule a na-gbakọọ site a mgbagwoju usoro.

Ọkachamara nye ndụmọdụ na ntị ka ha onwe ha ike, ma ọ bụrụ na ihe ndị na-agafe ule na-egosi na n'ime na ndu afọ iche site afọ ise ma ọ bụ karịa. A na ọnụ ọgụgụ na-egosi na ịka nká nke gị ahu pụtara na a elu karịa nkịtị.

-Arịba eziokwu na ọ bụla 10 afọ, atọ kilogram nke muscle uka na ahụ na-anọchi abụba. Ya mere, mgbe ị na-azọpụta ihe yiri ibu nke na-emerụ ego dị ukwuu. Ya mere, home akpịrịkpa na-enweghị ike anya-enyere aka na-adabere na ala nke ahụ, nke dabeere na arọ nke egosi. Mụta banyere ihe bụ ruru nke muscle na aru abụba, nakwa dị ka pasent nke mmiri na ahụ bụ ekwe omume naanị na enyemaka nke biointendansmetrii usoro.

Ya mere, iji anya chọpụta ala na nke gị ahu na-anọgide na ụfọdụ ogbo, ọ dị mkpa na-agafe ọkachamara ule tọrọ na kọmputa mmemme.

Site n'ụzọ, a-akpali nnọọ mmasị eziokwu. Dị ka a nnyocha e mere site na Gerontology Center Russia, dịcha na-eyi ntule "ọhụrụ Russian", na nso ha na larịị nke uba nke ndị mmadụ. "Ogbenye ụbụrụ na-aghọ" nke ndu clocks bụ ọdụdụ nwa.