Ngabiga - a igbu ọkpọ kpara ike

Ngabiga - shot igbe n'akụkụ, nke na-etinyere si a anya. Ọ bụ mgbe eji na 1940-1950-ies. Ugbu-eti ọkpọ na-eji ya na-adịkarịghị, ma o anọgide ndị ka na-eme dị otú ahụ a iku.

arụmọrụ Usoro

Ngabiga - a igbu ọkpọ, nke bụ otu n'ime ndị kasị dị ike na-efu nke nkwonkwo na njikọ jogging ụkwụ na nke ahụ. N'ihi na nke a ogologo Ngabiga ogwe aka Ngabiga na-adịkarịghị eji na ọgụ. N'ihi na onye iro na na oge na-enwe ike igbochi ihe ize ndụ, na mgbe ahụ counterattack. Nke a igbu a ụbọchị na-eji ndị dị otú ahụ na-ewu ewu na-eme egwuregwu dị ka Ricardo Mayorga, Gennady Golovkin na Deontey Uaylder.
Dabere na aka ya, adụ, na nduzi ya bụ ndị na-esonụ ụdị nke Ngabiga:

• Right na ihu ma ọ bụ ozu;
• Ekpe na ihu ma ọ bụ ozu;
• ekpe na a echiche ọjọọ.

Ngabiga - a igbu ọkpọ nke dịgasị dabere na ọnọdụ nke eti ogwe aka na-eme egwuregwu. Ọ bụrụ na ha nọ ihe ziri ezi na ọnọdụ, ọ bụ ihe American siwing, ma ọ bụrụ na kwụ, ọ na-akpọ na English. Mmadụ ole na ole maara otú usọrọ dị otú ahụ a otiti. Siwing ke ọkpọ photos nke na-e kwuru n'isiokwu a nwere ike n'ọrụ na ụzọ dị iche iche.

Menjuobi-ntụmadị

Gịnị bụ aha a Ngabiga? Agaghịkwa ọkpọ, n'oge nke abụọ ngwa ngwa nke soje tiwaputara na isi, na-akpọ menjuobi-ntụmadị. Nke a na Usoro a na-rụrụ site Piter Dzhekson - multiple mmeri nke Austria na Heavyweight nkewa. Ọ kpataara ihe otiti n'oge agha dị ka ndị a: na-eguzosi ike na ha ụkwụ, na oku okpu nwere a ogologo Ngabiga ogwe aka n'isi, ebe ọ maara na ọ ga-egbochi ma ọ bụ onye iro na niile pụọ ya.
Mgbe onye iro malitere echere mmetụta na aka nke ọzọ, na nke ebe Jackson ugboro ugboro Ngabiga n'ịrụ ya kacha mma. The iro ruo oge ụfọdụ dabara ujo na-agbasaghị ga-efu na-azara ọnụ. Adịkarịghị ebede iro nọgidere eguzo.

Gịnị na-ekpebi ume nke Ngabiga?

nwoke hit ga-ukwuu irè naanị ma ọ bụrụ na ọ bụ ọzụzụ kwesịrị ekwesị. Mmadụ nkịtị, na oké nkịtị ike, see obere ọkachamara oku okpu, na-enwe obere uka. Ọ bụghị ọtụtụ ọkpọ Fans ga-enwe ike n'ụzọ kwesịrị ekwesị na igbu Ngabiga. Igbu igbe, a na Usoro nke na-achọ na Ngwuputa, a ga-etinyere na-ele nke a ziri ezi ụzọ ogologo. Ma ọ bụghị na ọ ga-enweghị a-ebibi ihe. Ọtụtụ mgbe beginners, na-egbu ndị igbu, adịghị agụnye ụkwụ. Nke a njehie na-emetụta ike. Na mgbakwunye na trajectory, ọsọ dị mkpa. Ngabiga na-ezo aka ogologo ọnụ ụtarị. Na-eme dị ka gụchara a gwụrụ iro. Ya mere, na-enweghị isi na-egbu oge nwere ike mee ka na-atụghị anya na oku okpu counterattack ka nke ọ na-adịghị njikere.

Mgbe itinye Ngabiga?

Naa na igbe nke ụdị na-eji maka gụchara anya ihe iro onye a na-ama okụre. Na steeti a, mmeghachi omume nke a na oku okpu na-ebelata ma ọ gaghị enwe ike igbochi agha. Mgbe iku, nke kụrụ na isi, na o siri ike na onye ọ bụla ike na ụkwụ ya. E nwere nnọọ ole na ole na-emegide. Ngabiga - a igbu ọkpọ, nke na-eji gụchara na oku okpu bụ onye a kụrụ aka ala. Ọ bụ n'oge a ka ọ bụ ihe kasị ngwangwa ma eleghi anya na-aga na agha.

Na nke ọ bụla na ọ dịghị mkpa na-amalite usoro nke na-efega ka ịkụ, karịsịa ma ọ bụrụ na ị na-adịghị aghọta style contender n'obi. Ma ọ bụghị ya, o nwere ike ida. Ọ bụrụ na ẹkenịm ke full na mmalite nke agha, a kpara ike ikwu na. Siwing ke ọkpọ bụ irè, ma ya nnwụchu nwere ike ibute. Otú ahụ onye agha na-ekwesịghị zoo n'azụ a ngwa ngwa lunge. Dị ka ihe atụ, a na nwunye mbụ nwere ike chịngọm ná ntutu ọsọ bumps, na mgbe ahụ na-arụ a Ngabiga. Ndị isi ihe bụ na-mbụ na iji multiple ọkpọ ngwá. Ma ọ bụghị ya, ndị iro na-amalite na-agụ gị echiche.

N'adịghị ka Ngabiga site jab

Karịsịa beginners na-agbagwoju ndị na ogologo punches. Ọ bụ ezie na ọdịiche dị n'etiti ha na-doro anya. Jeb - bụ a igbu, nke na oku okpu nwere ike ghara agbakwunyere gafee ike. Ya ozi bụ ọgụgụ isi adịghị ike site n'ịmụ iro. Mgbe ahụ ga na-aga na warpath na ndị ọzọ dị ike na-efega. Jeb bụ kasị Usoro, n'ihi na o nwere kasị nso ụzọ.
Ọ bụ igbu-eti ọkpọ na-rụrụ na mgbanaka. Ọ bụ irè na njikọ na ndị ọzọ ọgụ. Ọtụtụ mgbe, ọ bụ a Nchikota jabs amalite okpueze. Ngabiga nwere ike a na-akpọ nwoke nke okenye Jeb n'ihi na ya elu trajectory. Iti a kama aghụghọ. Mmalite ya bụ ike reminiscent nke jab, wee ghọọ akụkụ lunge egwu ike. Ịkụ, n'adịghị jab, na-eji dị ka a otu ngafe, na-enweghị udọ.

Ahọpụta anya

Direct ọgụ ka jab na Ngabiga na iji na-eti ọkpọ na-ahọrọ anya mgbe etipụta-eme ka a nzọụkwụ n'ihu. Nke a style kasị mma ruru eru n'ihi na na-eti ọkpọ nwere ogologo na ike aka. Na-eme egwuregwu na ezi guzozie punches, ga-akwụ ụgwọ uche nke ukwuu footwork, n'ihi na ọ bụ ihe ziri ezi aga pụrụ iduga ndị kasị ngwangwa ma ezi wɔfrɛ wɔn T. Ke adianade do, ekele na footwork pụrụ izere mbenata anya. Ma ọ bụrụ na oku okpu malitere imechi ọgụ, na-eme ga-agbanwe na-aga nko na uppercuts. Ọ bụrụ na ndị dị otú a bụrụ na ị na-eche iru ala, ị kwesịrị ị na ozugbo agbaji anya n'ihi ọrụ nke ụkwụ na azụ ịkwaga kpọmkwem efega. Ọ niile na-adabere na eme nke oku okpu, nke họrọ dabere na ya na-eme.

Nnọọ na-ewu ewu taa na-enwe ike ike egwuregwu. Karịsịa ọkpọ ndị mmadụ nwere mụbara mmasị. Ọ bụghị nanị ndị mmegide ndị agha. Oku okpu, na mgbakwunye na mmepe nke anụ ahụ àgwà, i kwesịrị ịtụle ihe si eme nke agha, nyochasịrị nke omume nke onye iro ha na-eme. Ọ bụla punching si eme na-agụnye ndị kwesịrị ekwesị management usoro na-echebe ma agha.