Nkpuchi megide nwa ntụpọ ga-eme ka akpụkpọ ahụ gị dị ọcha maka a ogologo oge

Anyị niile na-nrọ banyere a mara mma na ahụ ike anụ ahụ, ma dị mwute ikwu, ọ bụghị niile maara otú kwesịrị ekwesị na-elekọta onwe ha, na esi ọcha ihu gị nke blackheads. I nwere ike na-aga a mma Ụlọ Mmanya ebe ị ga-eme ka ihicha nke anụ, ikpa nwere ike kpochara ultrasonically. Ma ọ bụ i nwere ike na-agbalị obibi nwa ntụpọ na ha onwe ha.

Mkpu megide nwa ntụpọ na-akwadebe nnọọ mfe n'ụlọ. Ọ dabara niile - ma ndị inyom na ndị ikom. Nke a nkpuchi bụ bara uru na-eto eto.

Nke a nkpuchi megide nwa ntụpọ na-atụ aro, ọbụna ma ọ bụrụ na i nwere rosacea, allergies, ma ọ bụ ndị ọzọ na anụ nsogbu ihu. Nke a na usoro bụ ihe kasị nwayọọ, ezi na enweghi mgbu. Eme ka o kwe otu izu. Mkpu megide nwa ntụpọ - nke a bụ dị irè n'aka obibi ha, bụ nke ihe fọrọ dịghị contraindications.

Ka anyị mata otú ka a nkpuchi.

The usoro onwe ya na-agụnye ọtụtụ nzọụkwụ, nke ndị dị oké mkpa.

Kwụpụ One. ịsa

Were ezi oat ntụ ọka-egwe ọka (1 Ọrụ Nchịkwa. L.), The otu nọmba nke agwa ntụ ọka na powdered mmiri ara ehi (pụrụ ịnọchi anya àgwà nwa ọhụrụ usoro). Bido. Tinye na mix a obere bit nke na-ekpo ọkụ sie mmiri na-asa ihu gị na ya.

Nzọụkwụ nke Abụọ. asaghe ogologo

Na a saucepan wụsa mbụ chamomile (i nwere ike iji thyme ma ọ bụ lavender), ju ya na-esi mmiri ma na-etinye on a obere ọkụ n'okpuru mkpuchi emechi. Tomim 5-10 nkeji. Mgbe ahụ, wepu ite si okpomọkụ na-ahapụ chamomile 15 nkeji na-enweghị mmalite mkpuchi. Ọ ga na-anakọta ghọọ mmanụ.

Mgbe ike gwụrụ nke chamomile, anyị na-a nnukwu towel, na-eme ka ya a "tent" n'elu saucepan na uzuoku si pores. uzuoku bath oge ga gafere 5-10 nkeji na nkịtị na mmanu mmanu akpụkpọ, na mgbe akọrọ na mwute - 2-3 nkeji.

Mkpa !!! Ọ bụrụ na ọ na-adịghị na-atụ aro ka nwere rosacea ma ọ bụ ndị ọzọ dị oké njọ na nsogbu na-ikpa, a bath! Dị nnọọ ikwu nke a nzọụkwụ.

Kwụpụ atọ. Nkwadebe nke nkpuchi

Were nwa ọrụ unyi na-ete ya n'ime ntụ ọka. Mgbe ahụ wụsa n'ime a iko nnukwu efere gelatin (1 tbsp. L.) Ma itughari ya tablespoon lukewarm mmiri. Agbakwunye ọrụ carbon ntụ ntụ na a obere mmiri ara ehi. All ọma mix.

Anyị na-etinye a ngwakọta na a mmiri saa na na-na ruo mgbe gelatin kpamkpam etisasịwo. Ọ ga-enweta a oké tapawa.

Were a ahịhịa na-akpata mbụ oyi akwa na azụ na n'akụkụ nke imi. Nke abụọ n'ọnyá na-etinye na etiti ọkpọiso na agba ebe.

Mkpa !!! Na ọ bụrụ na-adịghị etinye nkpuchi n'okpuru anya na ndị siri anụ ahụ nke cheeks!

Mgbe mbụ oyi akwa dries, itinye abụọ na nke atọ.

Mgbe nwa ntụpọ megide nkpuchi bụ akọrọ, wepụ ya nke ọma.

Ikpeazụ ogbo. emechi pores

Iti otu egg, tinye lekwasị lemon ihe ọṅụṅụ, ịkpali na-etinye na ndị ebe ahụ na-ọcha. Anyị na-eche ruo mgbe akọrọ na asa onwe anyị na-ekpo ọkụ sie mmiri.

Ndị dị otú ahụ na usoro na-kacha mma mere na mgbede. Mgbe ha, ọ gaghị ekwe omume ime ihe ude, na ọbụna ihe ntecha. The akpụkpọ ga-ezu ike maka dịkarịa ala awa isii.

Anyị mụtara otú e si tufuo nke blackheads, ma ugbu a, ka ikwu banyere ọzọ nke, nke bụ, dị mwute ikwu, maara ọtụtụ. Olee otú na-emeso ihe otutu? Ha chere ihu fọrọ nke nta ka ọ bụla anọ afọ iri na ụma ma ọ bụ okenye. Aha ọzọ maka ihe otutu - otutu ma ọ bụ ihe otutu. Gịnị mere anyị ahu na-emetụta ndị ọrịa na-esi die ya?

Firstly, ọdịdị anyị na-adabere na gburugburu ebe obibi, nakwa dị ka ihe oriri na ihe ọṅụṅụ na anyị na-eri. Nke abụọ - si emega ahụ na ike ndụ. Nke atọ - na anyị na ahụ ike na ọnọdụ.

Ọtụtụ ndị adịghị eche banyere ihe ojoo ha ime ka ahụ gị site na-eri elu-kalori na nri, na-aba n'anya, na-eduga na-adịghị mma si ebi ndụ.

Ya mere, na ọgwụgwọ nke otutu Ọ na-ukwuu na-atụ aro:

- iwepụtakwu oge na n'èzí;

- ewepu si nri mara abụba na sugary oriri, nakwa dị ka sugar, kọfị, na mmanya;

- edu a ike ndụ.

Foods na mkpa ka na-eri n'oge ọgwụgwọ:

- Mmiri ara ehi ngwaahịa;

- soy;

- ọhụrụ mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri;

- mkpụrụ;

- kọlịflawa na brọkọlị;

- Citrus;

- painiapulu na egusi;

- acha uhie uhie na green-ede ede.

Ọzọkwa lezienụ anya maka ya ọcha na ịdị ọcha: asa ihu gị naanị na na-ekpo ọkụ sie mmiri, na-eji ihe ntecha, nke ọ na ọdụdụ mmanụ, adịghị afanyekwa etuto (n'ichihịa nwere ike nọgide).

E nwere ụzọ ọzọ - bụ na igirigi ibu sulphuric ude otutu. Ọ dị nro na ewepu obi tara mmiri akpụkpọ sel, ọ bụ ihe magburu onwe antiseptik na antifungal n'ụlọnga.

Tinye ya na ọgwụgwọ nke otutu, scabies, dermatitis. Nga mkpa ọcha na nkụ akpụkpọ, wee tinye a mkpa oyi akwa nke manu-otite. Ị gaghị asa ya kwa ụbọchị.

Contraindications ojiji nke ude

Na udi nke ndị nwere ike iji ngwá ọrụ a, na-na ụmụaka ruo afọ atọ, ndị mmadụ na-ata ahụhụ site na allergies. Ime na lactating inyom nwere ike ide ya naanị na ndenye ọgwụ.