Okwu Mmalite nke arụkọ oriri na wuru nri: a table (site na ọnwa)

Ụmụaka amụrụ ohụrụ mkpa pụrụ iche nri, na mmiri ara, nke nwere a kpamkpam zuru okè, ezi mejupụtara kpam igbo ozugbo mkpa nke ndị na-eto eto obere ọrụ ebube vitamin, nri na mineral ke akpa iri-na-izu ise nke nwa ndụ.

N'oge a, e chaa na digestive enzyme usoro, kpụrụ nsia microflora. Na nke a, ka ọnwa isii nke ndụ enzymatic uru nke mmiri ara ezughị. Bịara n'Ezi Oge nnabata nke arụkọ nri n'out oge na ara na-akwalite uptake nke dị mkpa eriri na ndị ọzọ mineral mkpa maka moto ọrụ, eme iberibe na proportional uto nke nwa.

Isiokwu na-emekọ na mbipụta dị ka ndị iwebata arụkọ oriri na wuru nri table okwu na ndepụta nke ngwaahịa.

Mgbe na-amalite siri oriri?

Ndị nne na nna na-atụ anya oge mgbe ọ bụ ugbua na o kwere omume na-enye gị crumbs ihe karịa a ngwakọta ma ọ bụ mmiri ara nne. Na-achọ na ụdị nile nke multi-acha ite, m chọrọ ime ka ọ ọbụna ngwa ngwa. Ma, e nwere otu "ma", nke bụ na eziokwu ahụ bụ na-egosi na mkpo nke cereal ma ọ bụ ihe ọṅụṅụ nke afọ, site na nke ọ bụ omume na-enye, apụtaghị na ọ ga-mere. Nke a bụ eziokwu karịsịa na nwekwara ọnwa anọ na afọ iri. Na e nwere ike chere na ndọrọ nke ụmụ ọhụrụ kwesịghị nyere tupu ọnwa isii. Nke a bụ bara uru n'ihi na n'oge ahụ na nwata ahụ nwere nnọọ mmasị ma na ihe ọhụrụ na-agbalị.

On iwebata arụkọ oriri na wuru nri na 3 ọnwa kwesịrị mkpa na-egosi nke ndị dọkịta dị ka underweight, anaemia ma ọ bụ ndị ọzọ. Enweghị pụrụ iche ndokwa maka ụmụaka na karama-ịme a ọhụrụ oriri na ọnwa anọ na afọ iri.

Mgbe a na nwa ahụ dị njikere?

Ya mere, nwa ọhụrụ na-adị njikere arụkọ oriri na-egosi ndị na-esonụ:

• ibu ibu crumbs ọkara nke arọ na nwa;
• nwa wee nọdụ ala obi ike;
• na nwa nwere ike iwere ihe ọ bụla dị n'etiti abụọ mkpịsị aka;
• pipsqueak nwere ike ilo mmiri na-ubé thicker karịa mmiri ara ehi na mmiri, na-adịghị asọ ha asụsụ;
• nwa ọhụrụ ahụ dị ike ihighari isi, ma ọ bụrụ na ị na-ama-ezu;
• nwa ọhụrụ bụ nnọọ ahụ, na ndị ikpeazụ ịgba ọgwụ mgbochi ọrịa e nyere ihe karịrị ụbọchị atọ gara aga;
• nwa na-egosi a doro anya mmasị ọhụrụ oriri.

Na ikpe nke udia crumbs artificially rata nwere ike ndinọ si atọ na ọnwa ise na njikọ na mbụ ẹkụre nke mmepe nke ụmụaka dị otú ahụ enzyme usoro.

Na a puree na-amalite?

Unanimity na ajụjụ nke otú kwesịrị ekwesị na-amalite ịraba a nwa mgbe wuru nri ka na-mepụtara. Òtù Ahụ Ike na ọtụtụ pediatricians nwere ike ikwu malite na gwere poteto, esie akwụkwọ nri. Ọ bụ na nkịtị mmepe nke nwa. Ọ bụrụ na o nwere nsogbu na ibu ibu, ọ bụ omume na-amalite na ndọrọ nke ọka.

Ọ dị oké mkpa seasonality input nri. Nke ahụ bụ, ọ bụrụ na ọ malitere na-abịa ihe oriri oge, mbụ squash puree pụrụ. Ọ bụ ìhè na-anọgidesi, ọma-digestible, na-abụghị allergenic, ike ngwaahịa.

The mbụ siri ike oriri na wuru nri (table-egosi n'okpuru) ga-malitere na a nditịm oge e kenyere. Mgbe Habituation, nke na-kwupụtara a free ngwaahịa na-iwesa, ọ bụ omume na-amalite na-abanye na-esonụ na Mash, ọ pụrụ ịbụ nduku ma ọ bụ ugu nkpuru kacha ekwukwa n'akwụkwọ uru.

Ebe na-amalite siri oriri: oatmeal

Mgbe ụfọdụ, pediatricians nye ndụmọdụ na-amalite siri oriri n'oge mbụ afọ karịa bụ na mbụ. Na nke a, akpa nri nke cereal eji. Ebe ọ bụ na mgbe ọka * na-amalite, ka ha wee ghara imerụ nwa?

On nwa oriri na-edozi ọkachamara nwere ike ikwu na-ahọrọ dị ka iwebata arụkọ oriri mgbe ara na 5 ọnwa, dị ọka dị ka osikapa na buckwheat. Nhọrọ a na-agu n'onye ezi omume na ndị a na ngwaahịa adịghị nwere gluten, nke nwere ike ime ka nfụkasị Jeremaya mere. Na ọzọ plus bụ na Biochemical mejupụtara nke ndị a baa ụba na ha ekwukwa n'akwụkwọ uru n'ụzọ zuru ezu ime na afọ nke nwa ewu na ya ma ọ bụ ya mkpa.

Ọ bụrụ na ndị organism crumbs agbasaghị oge ntachi, nhọrọ kasị mma na nke a ga-buckwheat na, ọzọ, ọchịchọ nke atọpụ stools mmasị e kwesịrị osikapa, o nwere kpọgide Njirimara.

Ọ bụrụ na nne ya kpebie iji dịghị echekwa porridge na-esi nri ha onwe m, ị kwesịrị ị na-amalite na obere, mgbe ahụ, na-aga n'etiti ala.

The mbụ siri ike oriri site Komarovsky

Dị ka na-atụ aro Dr. Komarovskiy eme pediatrician ochichi nri ma ọ bụrụ na ara (table kwekọrọ ekwekọ na-anọchi anya n'okpuru ebe a, ga-amalite na ihe ndị kasị yiri na Ọdịdị mmadụ mmiri ara ehi na ngwaahịa nwere lactic acid bacteria Ọ bụ - .. yogot na cheese A nzọụkwụ ọzọ bụ tinye n'ụlọ yogot ngwaahịa. arụkọ oriri kwesịrị ala-abụba na esie ya na pụrụ iche technology na nnabata na niile ahụ ike na ụkpụrụ.

Ndọrọ nke akwụkwọ nri, mkpụrụ osisi, anụ na azụ ga-ground ka a pulp ala. First kụziri obere doses, nke nta nke nta na-amụba ha. Na ezi omume na afo na a izu ike ga-ndinọ esote ngwaahịa.

Dr. di dị otú ahụ na-atụ aro ka eziokwu ahụ bụ na nwa ahụ mgbiri afọ bi site bara uru bacteria, nke ga-anọgide na-eme ka otutu oge assimilation nke nri, na mmegharị ọhụrụ ngwaahịa ga-ngwa ngwa.

Okwu Mmalite nke arụkọ oriri mgbe ara: table

Advice of Dr. Komarovsky

The mbụ siri ike oriri, na ndụmọdụ nke Dr. Komarovsky, ga na-amalite dị ka ndị a:

1. On ụbọchị mbụ, mgbe e kwesịrị a abụọ nri crumbs abụọ teaspoons nke bred, mgbe na-eri nri ya na mbụ nri.
2. On ụbọchị nke abụọ ego nke nri okpukpu abụọ nke supplementation.
3. Number nke bred na n'ụbọchị nke atọ mụbara iri isii milliliters.
4. Na-anọ ụbọchị ndọrọ ịbanye ma ọ bụ abụọ teaspoons nke afụkọ.
5. N'ụbọchị nke ise na yogot tinye iri atọ grams nke cheese.
6. Na isii ma ọ bụ asaa, ụbọchị ndọrọ bụ ugbua 180 ml, nke kpamkpam na-anọchi onye nri.
7. N'ime otu izu mgbe na ọ na-eji nwayọọ nwayọọ dochie na a abụọ nri, na mgbe ahụ na-aga n'ihu iwebata arụkọ oriri mgbe ara, na table site na ọnwa ga-agwa gị otú ị na-eme ya n'ụzọ ziri ezi.

Olee ịme arụkọ nri ụmụ ọhụrụ?

Ọbụna ma ọ bụrụ na e nweghị tebụl n'ihu nke anya, ị nwere ike jiri nwayọọ na-ịme siri oriri na nnabata na ihe ndị bụ isi na iwu na ngwaahịa anọgidesi.

Na iwu ndị dị ka ndị a:

• Mgbe abanye a mbụ nri - nri ehihie;
• malite na nke kacha nta òkè dokarmlivaya mmiri ara ehi ma ọ bụ ngwakọta, nēbute izu tupu isi olu;
• ndinọ otu oge a ọhụrụ ngwaahịa n'oge mmeghachi omume n'okpuru ọnọdụ nke nkịtị ahu;
• ma ọ bụrụ na nwa ọhụrụ ahụ jụ iri nri ọhụrụ, mgbe ahụ, ka ya na-adịghị mkpa, ị kwesịrị ị na-eche maka oge ụfọdụ (a izu ole na ole), na-enye ọzọ wee na-enye ya ọzọ, na ọ chọghị;
• maka nke ọ bụla nri dị mkpa iji kwadebe a ọhụrụ serving, reheat ochie na-agaghị ekwe;
• njupụta nri ga-eji nwayọọ nwayọọ agbanwe site na mmiri mmiri na a oké ihendori;

• mgbe nwa bụ ọnwa itoolu, nri ike Mike blender na ndụdụ, agba nkịtị na ndị ọzọ oké oriri;
• ka ọnwa iri na nwa nwere ike na-enye sliced sie nduku na karọt, na ọnwa iri na abua - meatballs ala beef maka mmepe nke masticatory ọrụ;
• na afọ ọnwa iri, iwebata a ọhụrụ ngwaahịa nwere ike na-atọ ụbọchị na ọnọdụ nke ọma na nwa ahụ ike;
• mgbe nri na nwa gị ga nwere ọtụtụ ngwaahịa, ọ dị mkpa diversify ya menu na bụghị na-elekwasị anya otu ihe.

Ndị nne na nna kwesịrị icheta na a nwa bụ otu n'ime ihe ndị dị mkpa nkebi nke ndụ - akpa arụkọ oriri mgbe ara. WHO Isiokwu bụ n'aka enyere bụrụ na nke ajụjụ ị chọrọ na-eme ya.

Ike nri: Atụmatụ

Dịkwuo uru nke arụkọ oriri nwere ike dụrụ input na-esonụ:

1. Mgbe nri ọka atụkwasịkwara ha a dobe olive mmanụ bụ bụghị ilu.
2. N'ihi na onwe onye na-na mmepụta nke kefir na bred, i nwere ike iji na-ere ọgwụ, eke yist, sugar na-kwukwara.
3. N'ihi na uto ke mbubreyo oge na cheese nwere ike kwukwara na mkpụrụ puree.
4. N'ọnwa nke asatọ nke ndụ nwa nwere ike nyere raw frayed mkpụrụ (banana, apple) na diluted site abụọ n'ụzọ atọ na mmiri ọhụrụ.
5. Na ọnwa asatọ ka mush, i nwere ike tinye elu atọ grams nke butter.
6. Mgbe nri anụ ihendori oge mbụ ghara iji efere dị ka ọ pụrụ ime ka afo iwe.
7. Ọ bụrụ na nwa jụ iri nkochi ime akwa, ọ nwere ike kwukwara na porridge ma ọ bụ gwere poteto.

Olee otú ime ka maloezhku?

Ụfọdụ nne na nna na-amalite ya na-arụkọ nri na ara (WHO table-agwa gị otú ị na-eme ya), zutere ndị dị otú ahụ a nsogbu na umu ajụ iri ọhụrụ oriri. Ihe mere ndị dị ka ndị:

1. M na-amasị ndị ahụmahụ mbụ: ndọrọ bụ kwa oké, na-ekpo ọkụ ma ọ bụ keenweghiuto, si ele ihe anya nke crumbs.
2. Nwa ahụ n'ụzọ nkịtị njikere iji nri.
3. Moral ndị okenye njehie: scolded, ọ bụrụ na nwa na-jidere ihe si efere.

Ọ bụrụ na n'ihi ihe ụfọdụ nwa ewu kwụsịrị iri siri ike oriri, adịghị baara ya, ọtụtụ obere oriri ike. Ma iji belata oge na nke a, n'etiti feedings adịghị mkpa, nwa ọhụrụ bụ agụụ na-agụ nke ọma na-esote nri oriri na-agaghị na-ejighị. N'etiti nri snacks na usoro iji wepụ ihe na ato uto.

Okwu Mmalite nke arụkọ oriri na wuru nri: na menu, na table

Okwu Mmalite ka nri nke ọhụrụ nri ụmụaka na wuru nri dị iche iche site na ndị na-eri nri na ha mmiri ara nne. Nke a bụ n'ihi na eziokwu na ọ dị agba nkịtị na nhazi nke mbụ mba ọzọ ọcha si na nwata, nsia enzyme usoro amalite na mbụ. Ya mere, mmegharị ọhụrụ ngwaahịa agafeela a obere mfe.

Okwu Mmalite nke arụkọ oriri na wuru nri: table

Iwu nke iwebata arụkọ oriri na wuru nri

Okwu Mmalite nke arụkọ oriri na wuru nri (lee table n'elu-enye usoro iheomume ego nke nri) kwesịrị ịrụ iwu ụfọdụ:

1. Malite siri oriri kwesịrị na afọ atọ na ọkara ka ọnwa anọ.
2. Ọzọ nri ga-enye naanị na a ngaji, ọ bụghị site a karama.
3. Ọ na-adịghị ekwe ka itinye n'otu oge ọhụrụ abụọ na ngwaahịa.
4. Ozugbo ẹkenam siri oriri ga-ike udia ọchịchị ise ugboro n'ụbọchị.
5. Arụkọ oriri ẹkenam n'ime nri nke nwa na iri nri ma ọ bụ abụọ nke ehihie.
6. Porridge ga-banyere ke menu bụghị tupu otu ọnwa mgbe akwụkwọ nri na mgbe nwa esịmde ọnwa isii nke afọ.
7. Ọ bụrụ na afo bụ a ọjọọ amụ amụ crumbs mmiri ara ehi a na-edozi ahụ, si ndepụta arụkọ oriri ewepu beef na anụ nwa ehi. Ngwaahịa ndị a nwere ike dochie anya a oke bekee, toki, ọkụkọ, dabere ezi.
8. A di na nwunye nke ugboro n'izu kama anụ nwa ga nweta azụ - mfe webatara protein na vitamin B.
9. Mmiri ara ehi na ngwaahịa ịdaba iwebata arụkọ oriri na wuru nri (table-egosi na ọ) bụghị tupu ọnwa asaa nke nwa afọ. Nke a WHO nkwanye si dị iche na ndụmọdụ nke Dr. Komarovsky.

ọgwụgwụ

N'ihi na nke iwebata arụkọ oriri na-adabere na nwa ahụ ike na ya n'ihu mmepe, nne na nna kwesịrị icheta na obibia nke a nke ga-nnọọ oké njọ na-akpata ya.

Ọ dịghị mkpa ka ọsọ ọsọ, ọhụrụ ngwaahịa ga-ẹkenam nwayọọ nwayọọ na na nnabata na ngwaahịa anọgidesi, dị ka ọ dịghị ihe mere na-enye nri nwa, ka imegharị ihe maka iji nke ozu ya bụ adịghị njikere. Isi na-achị - ọ na-adịghị imerụ nwa.