Olee otú iji mmiri nnu maka ahụ ike?

Nsị na-akwakọba na ahụ mmadụ ruo ọtụtụ iri afọ. Dị otú ahụ n'efu nwere ike ime ka ịṅụbiga mmanya ókè, nke n'ikpeazụ na-eduga mmepe nke ọrịa dị iche iche.

Iji ọcha ahu nke nsị ma melite ya, ndị ọkachamara nwere ike ikwu pụrụ iche ọcha mmiri nnu. Ndị dị otú ahụ na usoro kpochapụ ahụ mmadụ nke na-achọghị nsị ya na-eme ka normalisation nke niile na akụkụ na usoro.

isi ozi

Gịnị bụ shank-Prakshalana? Nke a nhicha mmiri nnu dum mmadụ. Nke a na Usoro a na-eme yoga. Ọ bụ nnọọ mfe mejuputa na nnọọ irè.

Shank-Prakshalana ma ọ bụ nhicha mmiri nnu, na-enye ohere ị na-ewepụ si colon na dum digestive tract fọdụrụ afọdụ nri na ndị ọzọ n'efu.

Ozugbo mmadụ na-aṅụ a akpan njikere mmiri mmiri, ọ na-abanye na afo, ma site n'ịrụ a mfe mmega ahụ na-eduzi na-eriri afọ.

Nke a na usoro a ugboro ugboro ka ogologo dị ka mmiri nnu na-abịa si, doro anya na uzo.

Dị ka ndị ọkachamara, na-ọcha nke mmiri nnu bụ nchebe nke ụmụ mmadụ na ahụ ike. A usoro yiri nwere ike rụrụ site na onye ọ bụla, kama n'okpuru okwu nke na nlezianya nnabata ya niile nzọụkwụ.

Usoro

Nnu mmiri bụ a dị mfe ma dị irè ụzọ nke nwere ike ịbụ na ụlọ ọcha dum digestive tract. Dị ka e kwuru n'elu, ọdịdị ya, usoro a na-chọrọ site Indian yogis. The nkịtị translation nke "shank-Prakshalany" ada ka "Conch edinam".

Nnu mmiri na-adịghị etinye obi gị dum site na ahụ mmadụ, ma na-aga site na ya, dị ka ma ọ bụrụ na site na shei. Ndị isi uru nke usoro a bụ na ọ na-enye gị ohere ọcha n'akụkụ nile nke eriri afọ na afo.

Ihe kachasi mkpa a usoro dabeere n'eziokwu na ndị mmadụ na-eri na ihe efu afo akpan kwadebere mmiri mmiri. Nnu na-agbakwunyere mmiri, na-akpata ya na-nnọọ na-aga na mmamịrị, na-eziga ya ka nsia uji eze, nke na-eduga uwa ihicha, n'oge nke ahu na niile nsị.

egosi usoro

Aṅụ mmiri nnu maka self- nhicha eriri afọ na-esonụ mgbe:

• Mgbe ifelata. Ọ bụghị a nzuzo na excretion nke nsí na-akwalite arọ ọnwụ. Ọzọkwa, mgbe ndị dị otú ahụ ihicha mmadụ nsia ịrịba mma na ọrụ nke digestive tract na metabolism. Ọ na-enyere kpofuru ngafe ibu ibu.
• Na-adịghị ala ala afọ ntachi. Nnu mmiri bụ ike ịhazi ọrụ nke ọ bụghị nanị na afo, ma eriri afọ. Ịgachi usoro eji yiri mmiri mmiri na ebelata omume nke afọ ntachi ebelata.
• Flatulence na bloating.
• Ọ bụrụ na e nwere mkpa maka normalisation nke eriri afọ tract.
• Iji nọgide na-nsia ike ruo ọtụtụ afọ.

Olee otú usoro?

Dị ka mmiri nnu nwere ike ịbụ ọcha eriri afọ n'ụlọ? Dị otú ahụ ọgwụgwọ jikoro kwesịrị ịbanye na mgbe ụtụtụ edemede. The usoro nke ọcha na-rụrụ dị ka ndị a: a nwoke na ihe efu afo aṅụ otu iko nnu na mmiri mmiri, na mgbe ahụ na-arụ a dị mfe mmega. Ọzọ, o ọzọ ṅụkwara mmiri ma na-eme omume.

Ndị dị otú ahụ ga-ugboro ugboro ruo mgbe, ruo mgbe dum njikere ngwọta na-ruru.

Dị ka a n'ozuzu na-achị, ruo mgbe bowel iwesa isii iko mmiri. Ọ ga-kwuru na ihe ọmụmụ ị na-aṅụ, na-ghọtakwuo ọ ga-abụ mmepụta si eriri afọ. N'ihi ya, mgbe ọcha dum usoro ị ga na-doro nnọọ anya mmiri.

atụmatụ ọcha

Na-agba ọsọ oge, ndị ọkachamara nke a usoro na-adịghị atụ aro iji akwụkwọ mposi. Nke a bụ n'ihi na eziokwu na mmiri nnu wutere ya ike, na ike ike akwụkwọ enwekwu erughị ala. N'ihi ya, ọ dị mfe na-asa mgbe ọ bụla bowel ije. Ọzọkwa, ọ bụrụ na i chọrọ, na ike nwere ike gwara mmanụ ma ọ bụ na-edozi ude. Ihe omume ndị a ga-belata ụfụ na ndị ọzọ na ahụ erughị ala.

Ole na ihicha usoro eji saltwater? The eriri afọ na-bupụrụ mgbe nke isii iko na a ngwọta. Ke ofụri ofụri, dum usoro, ị nwere ike mkpa banyere 15 iko mmiri. Ọ na-adabere ruo n'ókè nke slagging nke ahụ ahụ na gị gootu ofufe.

Ndị ọkachamara na-adọ aka ná ntị na otu mgbe ga-erepịaghị karịa atọ lita mmiri nnu. Ozugbo nke ahu na-abịa si kpamkpam uzo mmiri mmiri na-ekwe ka na-aṅụ 3 iko ot mmiri ọkụ na-enweghị nnu.

Olee otú ime nnu mmiri?

naanị mmiri na nnu maka akwadebe a ihicha ihe ngwọta a chọrọ. Cool mmiri mmiri si mgbata ga-ọma ẹdụk na mgbe sie elu okpomọkụ. Mgbe nke ahụ gasịrị, ọ dị mkpa ka ajụkwa ka ụlọ okpomọkụ ma ọ bụ na-ahapụ a na-ekpo ọkụ (ihe dị ka 40 degrees). -Aṅụ mmiri oyi na nhicha amachibidoro.

Nnu maka nkwadebe nke ndị dị otú ahụ a ngwọta ị pụrụ nkịtị cookbook. Otosịrị iru nke ihicha mmiri mmiri ndị dị ka ndị a: 1 liter nke esi mmiri ga-adakwa nnu 1 nnukwu ngaji. All ọ pụrụ ịdị mkpa banyere 2-3 lita ọmụmụ. Site n'ụzọ, ọ bụ ike n'ihu tinye ihe ọṅụṅụ nke a obere lemon. Site na nke a ngwọta a obere ihicha ike ga-amụba.

omume

Na usoro nke nhicha nnu ngwọta dị mkpa ịrụ ndị na-esonụ omume:

1. Guzo na ụkwụ gị, ị kwesịrị ị na-ahapụ a anya n'etiti ụkwụ nke 30 cm, na mkpịsị aka ighikota na ebuli ya aka. Ịgbaso ọbụna na jụụ ume, mkpa ka ị na-azụ gị ọtọ. Nke a mbụ ọnọdụ a chọrọ ime ka mkpọda nke n'aka ekpe, aka nri wee were were. Ndị a tụrụ ga-ugboro ugboro 8-10 ugboro. Dị otú ahụ mkpọda na-emeghe pylorus. Mgbe gburu ụfọdụ n'ime ihe ngwọta na-aga n'ime obere eriri afọ na 12 duodenum.
2. Guzo, ụkwụ ga-etinye na a push na ubu-obosara iche. The n'aka nri ga-wetara ịgbasapụ atụ na ekpe ehulata isi mkpịsị aka na index mkpịsị aka na-emetụ ndị olu n'akụkụ aka nri. Na-eme ka ahụ ahụ ibe, a ga-akp wepụ elu N'ịdị dị ka o kwere azụ. Na nke a, ahụ ga-anọgide na ka. Na ndị ọzọ okwu, ibe ga-eme abụghị nile, ma naanị gburugburu n'úkwù. Nke a mmega ga-ugboro ugboro 4 ugboro. Ọ na-amanye nnu mmiri ndiwet ọma site obere eriri afọ.
3. Iji mmanya na-egbu ngwọta nọgidere na-akpali site na eriri afọ ya, ọ dị mkpa ime ihe omumu "ajụala". Big mkpịsị ụkwụ ga-emetụ n'ala na n'úkwù - na-akpọlite ya. Na nke a, na ụkwụ ga-inupụ ruo 30 cm. Ebe e ọnọdụ nke "ajụala", ga-atụgharị isi-ya, toso na n'ubu, dị ka ogologo dị ka ị na-adịghị ahụ ndị na-abụghị n'ikiri ụkwụ. Ime nke a mmega kwesịrị ịbụ naanị na elu akụkụ nke ahụ, mgbe na ala nwere na-ofu, dị ka nke ọma dị ka ndị yiri ka n'ala. Na nke a, naanị allowable nupụsịrị ala.

Contraindications ojiji nke usoro

Contraindications weere a Usoro fọrọ nke nta ka ọ bụla. Ọ nwere ike na-adịghị emetụta nanị ndị ha na a na afo ọnyá afọ. Ọzọkwa ọcha ahu site na ịnweta saltwater amachiri ọrịa na digestive tract ọrịa na nnukwu oge (gụnyere ọnyụnyụ ọbara, afọ ọsịsa, nnukwu afọ, nnukwu appendicitis, wdg).

Nyocha nke ndị mmadụ

Ọma ọcha ahụ na mmiri nnu? Nyocha na-ekwu na nke a Indian Usoro n'ezie na-enye ohere ị na-nkasi nke dị iche iche adịghị na sediments nke na-n'ụzọ nkịtị tinye na lining nke colon.

Ọtụtụ ndị na-na-na-ata ahụhụ site na ntachi na anya nsị gị ngiri-afọ, na-ezighị kwere na ha digestive tract bụ zuru okè ọnọdụ. Otú ọ dị, ndị ọkachamara na-arụ ụka na ọbụna iri nri onye na eriri afọ nwere ike ịbụ a dịgasị iche iche nke n'efu na-akpọkọtara e bụghị naanị n'ihi na ọnwa ma ruo ọtụtụ afọ. All nke a nwere ike na-eduga mmepe nke ọrịa, nakwa dị ka a dị ịrịba ama na-arịa ọrịa na mmadụ.

Iji anabata a ọnọdụ bụ enweghị ezi uche. Nke ahụ bụ otú ọtụtụ ndị ọrịa kwere. Ịrụ a ọcha usoro site nnu mmiri, ndị mmadụ kpamkpam Bibie nke ego na-akwakọba na ha digestive usoro.

The N'ihi nke ndị dị otú ahụ a usoro adịghị eme ka ogologo-echere. Dị ka ndị ọkachamara, na-ewere nnu ngwọta taa nwere dịghị utịp ke atụmatụ na-esote ụbọchị. Otú echegbula banyere na defecation usoro ga-ejide gị na mberede na-arụ ọrụ ma ọ bụ akwụkwọ. The results nke a usoro ga-atụfu niile n'anya. Otú ọ dị, ọ ga-egosipụta onwe n'ụdị dị ọcha akpụkpọ nke ihu na ahu, nakwa dị ka ọhụrụ ume.

Ọ kwesịkwara kwuru na usoro na ajụjụ bụ ike inye a na-akpali akpali na toning utịp ke imeju. Ke adianade do, adi-ọcha nke mmiri nnu ahu mfe na ngwa ngwa gwọọkwa oyi na ọrịa ndị ọzọ na na-metụtara esogbu metabolism.

Ọkachamara na-ekwu na otu n'ime ihe ndị kasị mkpa na-arụpụta nke a usoro zuru ezu enyemaka nke anabata ọnọdụ.