Omume site degenerative diski ọrịa, physiotherapy

Osteochondrosis - a ọrịa na-emetụta ọ bụghị nanị ndị agadi, ma-eto eto. Ọ bụ ihe kasị nkịtị na ndị na-edu a ịnọkarị otu ebe. Nke a na ọrịa na-emetụta ndị spain, na ndị ọzọ karịsịa ya dị iche iche ngalaba. Ọ na-adị n'ihi na-ezighị ezi metabolism na bụ a dystrophic maka intervertebral discs. Ha bụ isiokwu mbelata, ida ha elasticity na plasticity. Discs nwere ike coalesce na onye ọ bụla ọzọ, na-enwere ezughi oke cushioning.

atụmatụ nke ọrịa

The ọrịa na-emetụta dị iche iche ebe nke mmadụ ọkpụkpụ. Na mbụ, ọ na-adịghị na-egosipụta onwe, ma n'elu oge ahụ, e mgbu. Ọ na-esonyere mbufụt nke ebe ahụ masịrị.

Osteochondrosis nke ọkpụkpụ azụ gosi na ebe ndị dị otú ahụ dị ka:

• cervical;
• thoracic;
• lumbar;
• ubu ọkiké;
• na ala na elu ụkwụ.

Mgbe ụfọdụ, ihe mgbu na-metụtara nanị akụkụ ụfọdụ n'ime obi. Ọ pụrụ ịbụ ụgha mgbaàmà nke ọrịa obi na ọrịa. N'ezie, a na mgbu ike indicative nke ihe osteochondrosis. Dị ka ọrịa a bụ taa na-ewere ndị ọrịa nke na narị afọ. Ọgwụgwọ siri n'ihi na nke e mesịrị ngosipụta nke ihe mgbu mgbaàmà. Prevention nke ọrịa bụ na-adịgide adịgide omumu nke osteochondrosis.

Ịrịba ama nke osteochondrosis

Dị ka e kwuru na mbụ, na ọrịa na-emetụta ọ bụghị nanị na ndị agadi, ma-eto eto. Oputara na ihe na-arịa na mkpebi nke nchoputa ga-enyere ezere ọtụtụ nsogbu. Ma, ọ dị ezigbo mkpa na-elekọta ha onwe ya ahụ na-ege ntị a dịgasị iche iche nke na-egosi na ọ na-eziga. The ọrịa fraught na ọtụtụ ihe ize ndụ. Ke akpa ilekiri, o yiri ka naanị oruru intervertebral discs na cartilage, ma ọ bụghị. Na mmepe nke ọrịa bụ oké na-ata mgbanwe vertebrae, si otú kpamkpam anapụ otụk saịtị agagharị. The intervertebral discs na-gwakọtara, gbanwetụrụ na tuo irighiri akwara na-eduga na ụbụrụ.

Osteochondrosis eweta bụghị nanị erughị ala na ihe mgbu, ma na-emetụta n'ozuzu ike nke onye ọrịa. Isi mgbaàmà nke ọrịa na-agụnye:

• Ugboro dizziness;
• azụ mgbu;
• ike ọgwụgwụ na mgbu na uru nke azụ;
• crunch vertebral ahụ ngagharị;
• nkụnwụ nke elu na nke ala na nsọtụ;
• akpata oyi na-erukwa na n'ihi na ọ dịghị ihe doro anya kpatara;
• oké isi ọwụwa;
• coldness na aka na ụkwụ;
• muscle apịajighị apịaji.

All ndị a ihe ịrịba ama - ọ bụ naanị obere akụkụ nke ọrịa. Ọ bụrụ na oge na-adịghị na-amalite ime ihe omume ndị si degenerative diski ọrịa, ọrịa nwere ike njọ na ihe mgbaàmà na-ukwuu chawapụrụ.

Akpata ọrịa

Iji ụbọchị, mata ọtụtụ isi na-akpatara ndị ọrịa a. Ndị mmadụ na-na-mgbe niile na-ihu na ibu na nsogbu, na-ama na-akpaghị aka-adaba "na n'ihe ize ndụ" nke ọrịa. Ọ bụkwa susceptible ka ọrịa a bụ ndị na-:

1. E nwere a dịgasị iche iche nke spinal unan.
2. Bad postcho.
3. Gụrụ oké nkịtị nchegbu.
4. Na-ese siga.
5. A ịnọkarị otu ebe.
6. The ibu na ọkpụkpụ azụ ruru mgbe nile vibration (ọkwọ ụgbọala).
7. Strong obi ujo na nchegbu.
8. Diseases metụtara endocrine usoro, na-somatic.
9. Mmiri ọgwụ ọrịa ke idem.
10. Ezighị ezi na ogbenye oriri na-edozi, na nke ahu na-adịghị ezu ichekwa vitamin, minerals na Chọpụta ọcha.

Na nke a bụ nanị akụkụ dị nta nke ihe ndị pụrụ iso kpata degenerative diski ọrịa.

Ọgwụgwọ na mgbochi ọrịa nke ọkpụkpụ azụ

The ọgwụgwọ mejupụtara ọtụtụ nkebi. Ihe àmà mbụ nke erughị ala na azụ ngwa ngwa na-atụ aro na ịkpọ a ọkachamara. Ọ ga-enyere iji chọpụta ihe na-akpata ma na-eme na-atụ aro na n'ihu N'ezie na igbu ndị ọrịa.

Akụkụ nke mbụ - a ọgwụ. Doctor ga kpọmkwem ọgwụ pụrụ inye aka belata mbufụt ma wughachi cartilage. Next bụ a set nke omume mmega ọgwụ na-eweghachi agagharị nke ọkpụkpụ azụ. Na-ahọpụta dị ka ịhịa aka n'ahụ na aghụghọ. Na-esi ike karịsịa mgbe, ndị ọkachamara nwere ike ikwu na ịwa ahụ.

Otu n'ime isi ihe na mgbochi nke ọrịa na nke spain na-ekwesị onwem na a sleeper. The matarasị na nke onye ọrịa na-adịgide, ga-isiike, ọkacha mma na-orthopedic ndabere. Ọzọkwa na ọ dị mkpa na mgbochi omume si degenerative diski ọrịa. Ọ bụrụ na ị na-arụ mgbagwoju, ọrịa ọ bụghị nanị na-akwụsị ịdị na-enwe ọganihu, ma melite arụmọrụ nke vertebrae.

Osteochondrosis nke cervical vertebrae

Ọkachamara kwuru na a ọnụ ọgụgụ nke dị ize ndụ akụkụ nke ọkpụkpụ azụ, nke na-emetụta ndị ala azụ mgbu. Na a na-agụnye cervical spain. The ihe ndị doro anya, n'ihi na a na mpaghara ebe ọ bụ na nnukwu akwara na-enye ike niile esịtidem akụkụ. Ọzọkwa anya spaced arịa na akwara ozi, udia na-anapụta akwara esi gboo na ụbụrụ. Na na pụrụ iduga nnọọ oké nsogbu na, n'aka nke ya, na nsogbu. Mgbe ụfọdụ, na ndabere nke osteochondrosis nke cervical ngalaba nke iche echiche ọrịa na a dịgasị iche iche nke ịda mbà n'obi nwere ike ịzụlite. Ọ bụkwa ọsọ mgbaàmà na onye a hụrụ osteochondrosis nke cervical spain bụ:

• isi ọwụwa na occipital ebe;
• ọgbụgbọ;
• dizziness;
• ụba ọbara mgbali.

Olee otú ime ihe omume?

Disease ewekarị na-eto eto dị n'agbata afọ iri abụọ na ise. Ọ niile na-adabere ma na mmadụ bụ onye na n'ihe ize ndụ. Ndị ọkachamara kwuru na nke kacha mma mgbochi nke degenerative diski ọrịa nke cervical spain bụ a mgbagwoju nke ọgwụ jimnazum. Ọ bụ adabara mgbochi agwọ ọrịa, na-eweghachi agagharị nke n'olu. Ma, ọ bụ ihe dị mkpa na-eso ndị na-achịkwa mgbe n'ịrụ jimnazum:

1. Omume site degenerative diski ọrịa na-rụrụ naanị na ngbaghara.
2. Pain mgbe n'ịrụ mmega ahụ kwesịrị anọghị.
3. All omume na-mere nnọọ nwayọọ nwayọọ na-enweghị aka ike.
4. Ị ga-mgbe niile na-gị postcho na-echeta na n'ụzọ ziri ezi igosi omume na-adabere na ya.
5. Jimnazum a rụrụ nnọọ na oge, na-atụ aro ka igbunye iri na ise nkeji nke mmega otu.

Nyere ndị a iwu, ọ na-atụ aro na-aghọta na, tupu na-enye ahụ omumu, chọrọ a oge na a ọkachamara.

Omume maka cervical spain

The ọrịa nwere ọtụtụ iche: nnukwu na-adịghị ala ala. Na nnukwu ụdị, iji dochie ihe mgbu mgbaàmà, i kwesịrị ịrụ niile ji nwayọọ nwayọọ na-anọgide. Zere mberede mmegharị. The mgbagwoju nke omume:

1. ahu postcho mgbe guzo ma ọ bụ ala. Aka na-enịm tinyere ozu. The olu ga-mere alternately dị iche iche ntụziaka. The agba bụ na otu akara ebe n'ubu.
2. mbụ ọnọdụ nke ahu. The isi anaghị-ịga n'ihu, agba na-emetụ ya n'obi. The n'olu ntem ubé springy.
3. Ndị na-esonụ omumu, postcho bụ otu ihe. The agba na-wetara azụ nwayọọ nwayọọ na ọnọdụ na isi na-anọgide na larịị.

All nke a ụgwọ maka na olu na-ugboro ugboro ugboro iri. egosipụta ọtụtụ gbanwetụrụ na-adịghị ala ala ụdị.

Omumu-adịghị ala ala cervical degenerative diski ọrịa

Omume a ga-eme nnọọ nwayọọ nwayọọ. Ọzọ ibu, na Kama nke ahụ, ga-eme ka ọbụna ihe ka ukwuu mebiri.

omume:

1. ahu postcho mgbe ọdụ ma ọ bụ guzo. A n'aka na a nwayọọ nwayọọ na ibu ka pịa na ọkpọiso. Na nke a, n'aka ga-enye ndị na-eguzogide isi.
2. N'ihu nke ihe omume a bụ na aka na-akpali na temporal ebe isi na presses n'akụkụ nke ubu.
3. The ikpeazụ mmega - ọ bụ a na-adịghị na symmetrical mbuli-elu na zuru ike na n'ubu. N'ubu na-akpọlite ya na lowered ala. Mgbe n'elu ha na-agbatị, mgbe ẹsụhọde ha ji nwayọọ nwayọọ na ala mkpa iji zuru ike.

Ndị dị otú ahụ a ụgwọ n'olu na-enyere aka ibelata ihe mgbu na-akpali ọbara esenyịn na intervertebral discs.

Mgbatị ọgwụ na ara osteochondrosis

Osteochondrosis nke thoracic bụ otu n'ime mfịna na ọgwụgwọ na mgbochi. Ebe ọ bụ na obi na n'ọnụ na-emepụta a nnọọ uko corset na fọrọ nke nta kwụụrụ, ga-esi ndị a vertebrae siri ike. E nwere ọnụ ọgụgụ nke omume na-atụ aro ihe omumu ọgwụ dọkịta iji gbochie ọrịa na thoracic spain:

1. Amalite ọnọdụ - guzo. Achọ nwayọọ nwayọọ ehulata na-atụ mgbe azụ kwesịrị ọtọ. Mgbe ahụ ya na ala ozo, i kwesịrị tuo azụ isi ya azụ na na-na na agụba. Mkpọchi ọnọdụ ruo ọtụtụ minit.
2. Guzoro ọtọ, na-agbatịnụ gị postcho, ị chọrọ ịkpọlite ndị n'ubu nke kwụ n'ahịrị. The mmega a rụrụ ugboro iri na otu ubu.
3. Na a nọ ọdụ ọnọdụ na a ewepụghị azụ otu aka na-amalite n'elu ubu-ya n'azụ ya, na ndị ọzọ site n'úkwù. Aka eriri mkpọchi na ji nwayọọ nwayọọ weturu. Mgbe n'aka ọnọdụ mgbanwe. Omume na-rụrụ iri na ise ugboro na otu direction.

Jimnazum na osteochondrosis nke lumbar spain

Lumbosacral spain na-ata ahụhụ site na ndị dị otú ahụ a na ọrịa, dị ka osteochondrosis. Ihu ọma, na omume nke ọrịa nwere ike kpasuo arọ mmega. Abụkarị onye nwere dịghị achịkwa mgbe eweli arọ ihe. Na dum ibu dara na azụ. Physiotherapy lumbar spain ga-melite arụmọrụ nke azụ na-enyere iji zere nsogbu. Mgbatị a na-atụ aro iji nwayọọ nwayọọ na were were na-enweghị mberede mmegharị.

1. Site a adade itie a chọrọ ime nwayọọ nwayọọ gbagọrọ agbagọ na-atụ na azụ. 15 na-eru nso na abụọ n'akụkụ.
2. Amalite ọnọdụ na niile fours. Site ibe nnọọ nwayọọ nwayọọ na-njiko na-egburu azụ.
3. Ịnọgide Na-adị n'otu ọnọdụ, otu aka n'azụ ya na-amalite na-eji nwayọọ nwayọọ bugharia toso n'akụkụ. Mgbe mgbanwe aka ma na-eme otu ihe ahụ.
4. Ụgha na ya azụ, n'elu kwesịrị ịbụ ihe siri ike. Aka n'azụ gị isi na-amalite na iji gbatịa spain nwayọọ nwayọọ.

contraindications

Inwe na osteochondrosis nke lumbar spain, cervical na ara nwere ya contraindications. Ke akpa itie agaghị arụ ihe omume na ihe exacerbation nke ọrịa. Ọzọkwa kwesịrị wepu aha mmega ọrịa, ma ọ bụrụ na nchegbu banyere a nkọ mgbu, na-esonyere ndị ọzọ nsogbu.

Ọ na-adịghị atụ aro na-eme egwuregwu mmega ahụ na akụkụ okuku ume ọrịa, mbufụt, ma ọ bụ na-adịbeghị anya ọrịa. The ahụ na ndị dị otú ahụ oge ka ukwuu na-adịghị ike, na ihe omumu ga-enye ya a zuru mgbake. Nke a ukwuu na-emetụta ndị dịghịzi usoro. Buru n'uche na tupu ọ bụla mmega mmega ọgwụ dọkịta ga-eme a ọma nnyocha na-eme ka na-atụ aro.