Osteoarthritis nke ikpere nkwonkwo: ọgwụgwọ n'ụlọ. Ọgwụgwọ nke arthrosis nke ikpere nkwado ndị mmadụ ọgwụgwọ

Onye ọ bụla maara mkpesa nke ndị agadi maka mgbu na ikpere, crunch, enweghi ike ịkwaga n'enweghị nsogbu. Na nkà mmụta ọgwụ, ọnọdụ a na-ezo aka dị ka arthrosis nke ikpere ikpere. Ọ dị mkpa ịmara ụdị ọrịa ọ bụ, otu esi emeso ya n'ụlọ, ihe mgbatị ndị mmadụ ga-etinye, ihe mgbakwunye na omume ga-adị mkpa iji melite ndụ.

Foto ntanetị

Arthrosis bụ usoro mgbanwe mgbanwe nke ahụ na ahụ nke nkwonkwo. Ọ dị njọ, nrụrụ, ọdịdị nke anụ ahụ cartilaginous gbanwere. Osteoarthritis adịghị eme na mberede, ọrịa ahụ na-amalite n'ime afọ.

Enwere 4 nke arthrosis:

• Nkeji nke 1 - usoro nchịkwa nke na-agwọ ọrịa n'ọfụfụ cellular, thinning nke nkwonkwo. Asymptomatic.
• 2 ogbo - mmalite nke mbibi nke nkwonkwo. Enwere crunch, mgbu, ọzịza nke ikpere.
• Ogbo 3 - na-aga n'ihu ikpere osteoarthritis, ihe mgbaàmà nke na ọ na-akpọ, onye ọrịa na-enwe oké ala.
• Nkeji 4 - mbibi nke ikpere ikpere, nkwarụ, mkpa iji dochie nkwonkwo.

Dị ka a na-achị, a na-egosipụta mgbaàmà mbụ n'ime ndị mmadụ mgbe afọ iri anọ gasịrị (ndị inyom dị okpukpu abụọ karịa ka ụmụ nwoke). Otú ọ dị, taa, arthrosis aghọwo nwata, a na-ahụ ihe ịrịba ama ya ọbụna na afọ 20.

Ònye kwesịrị ichebara echiche?

Ihe ize ndụ bụ:

• Ndị nwere ibu ibu;
• Na-eduzi ndụ dị jụụ na nrụgide;
• Ndị ọrụ egwuregwu na ndị na-amateurs, ndị na-egwu egwuregwu na ibu dị arọ na nkwonkwo ikpere (ndị ọgba ọsọ, ndị na-egwu egwuregwu ọkpọ, ndị dị elu);
• Ndị mmadụ nwere mmerụ ikpere;
• Ndị mmadụ na-ejikọta ọrụ ha na ibu arọ ha n'ikpere;
• Ndị na-akwado nri oriri;
• Ndị nwere ọrịa hormonal na nke autoimmune, ihe si na ya pụta bụ ụdị ọrịa nke ọkpụkpụ na ọkpụkpụ cartilaginous;
• Ndị ọrịa nwere ọnya nje;
• Ndị mmadụ na-ata ahụhụ site na ọrịa ọrịa parasitic ogologo oge.

Ihe ndị a nile na-enye aka na mmepe nke ọrịa ogbu na nkwonkwo n'oge ọ bụ nwata na ọrịa siri ike.

Ihe nyocha

Nnukwu isi nke ọrịa ahụ bụ n'eziokwu ahụ na mbụ ọ na-apụtaghị na ya, onye ọrịa ahụ amaghịkwa nsogbu ahụ. Ihe nke abuo bu ihe nkasi obi, nke onye ahu n'adighi adighi adi nma. Ndị na-eme egwuregwu na-ewepụ ihe mgbu na-arịwanye elu ma na-adakwasị nnukwu ibu, ndị ọrụ ọfịs - maka ọrụ ịnọ jụụ. Dịka iwu, ọtụtụ ndị na-achọ enyemaka ahụike na nrịta nke atọ nke oria ahụ, mgbe mgbu dị oke na mpụ na-apụta.

Osteoarthritis na - achọpụta na:

• Ihe nyocha X-ray;
• Achọpụta ọbara ọbara (arthrosis nke nkwonkwo ikpere nke ogo nke atọ nwere ike ịchọta ya n'ụzọ dị otú a);
• Nyocha anya;
• Ogbugbu nke ikpere mmiri.

Dịka iwu, otu dọkịta nwere ike ịchọpụta ọrịa arthrosis site na njirimara nke ọrịa ahụ.

Ọgwụgwọ niile

E nwere echiche nke na enweghị ike ịgwọ ọrịa arthrosis. Nke a abụghị eziokwu. N'ime ndepụta nke ọrịa ndị nwere ike ịgwọ ọrịa kpamkpam, edepụtara ikpere arthrosis na nso nso a. Ọgwụgwọ ya dị ogologo ma na-achọ nhazi usoro. Tụkwasị na nke ahụ, a ga-agwọta ọgwụgwọ zuru oke mgbe ị chọpụtara ọrịa ahụ na nkeji 1-2 ya.

Maka arthrosis nke ikpere ụkwụ, a na-eji usoro ọgwụgwọ ndị a eme ihe:

• Ọgwụ ọgwụ;
• Nyocha ahụike na iji ụda ugboro ugboro na oge dị elu, ihe dị egwu, laser;
• Hydrotherapy (ọgwụgwọ mmiri);
• Gymnastics ọgwụgwọ;
• Massage;
• Nri;
• Ọgwụgwọ ọgwụ;
• Ahịa aka (bandages na ikpere ikpere);
• Ụzọ ndị mmadụ;
• Ogbugba ogbugba (a na-eji ihe anọ nke ọrịa ahụ, nchikota njikọ).

Banyere ọgwụgwọ na ọgwụgwọ physiotherapeutic, a na-eji ya na usoro nlekọta nke dọkịta na-elekọta. A gosipụtara ọrụ ahụ ma ọ bụrụ na usoro mmebi ahụ na nkwonkwo na-eyi onye ọrịa ahụ nsogbu. Ụzọ ndị ọzọ nke onye ọrịa nwere ike isi tinye aka na ya ruo ogologo oge.

Ọgwụ

Ka anyị tụlee nkenke ihe ndị nwere ike iwepụ arthrosis nke ikpere ikpere. Ngwọta n'ụlọ na-agụnye iji:

• Corticosteroids ("Hydrocortisone");
• Chondroprotectors ("Glucosamine");
• Anesthetics;
• Ụlọ vitamin.

Anyị agaghị atụle ọgwụ na ụlọ ọgwụ. A na - egosi ya maka ọnya siri ike ma dọkịta na - elekọta ya n'otu n'otu. Ọ dị mkpa ịghọta otú e si emeso arthrosis n'ụlọ dị irè na n'enweghị nsogbu.

Ọgwụgwọ Ụlọ

Usoro ọgwụgwọ dị ogologo na nke usoro. N'ọnọdụ ọ bụla, ị kwesịrị itinye akwụkwọ maka dọkịta ma nwee ndidi - nhazigharị nwere ike were ọtụtụ afọ. Okenye, a na-egosipụtakarị ọrịa arthrosis na ụlọ, mgbanwe ndị na-emebi ihe na afọ na nkwonkwo, ọgwụ apụghị ịkwụsị.

Na ngwọta zuru ezu, enwere ohere na ndị mmadụ ruo afọ 40-50. E wezụga ndị agadi bụ ndị gbanwere echiche ha na ụzọ ndụ ha ma wepụ ọrịa arthrosis (na ọrịa ndị ọzọ metụtara ọrịa) na 70, 80, 90 afọ. Ya mere, onye obula nwere ohere ikpochapu arthrosis nke ikpere ikpere. Ọgwụgwọ n'ụlọ pụtara:

• Iji ọgwụgwọ ndi mmadu, ọgwụ ogwu;
• Nri;
• Ịrụ egwuregwu gymnastic;
• Ịkwanye ikpere ikpere na ndị ọzọ inyeaka (na-agbanwe bandeeji, atụ).

Dị ka o kwesịrị ịdị, a na-enye mmetụta dị ịrịba ama site na nchikota nke usoro nile nke ọgwụgwọ na nhazigharị. Ha kwesiri ka ewere ha karia.

Ngwọrọgwu ndi mmadu

Ọbụna ọgwụ na-achọpụta na ọgwụgwọ ndị mmadụ nwere mmetụta dị mma. Osteoarthritis nke ikpere nkwonkwo ma mesoo ya na ụzọ dị otú ahụ pụtara:

• N'akụkụ aka, dozie atụrụ atụrụ, akwụkwọ nke nettle na-ere ọkụ ma osisi junipa bụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ. Rastolkite epupụta tomato, jikọta na bọta. Gbaa anya. A ghaghị ịchekwa mmanu n'ime friji na nnukwu efere nke iko gbara ọchịchịrị. Dee kwa ụbọchị na ikpere n'ụtụtụ na mgbede.
• Kpoo ikpere ya na mpako na-ekpo ọkụ na nnu mmiri maka ọkara awa. Ete fir mmanụ n'ime otụk nkwonkwo. Mee usoro ahụ na ọmụmụ ihe, otu ugboro n'ụbọchị.
• Were ájá dị ọcha, kpoo ya, dina ya na akwa linin ma ọ bụ akwa ákwà, kpoo nkwonkwo maka ihe dị ka elekere. Mee usoro 1 oge na ụbọchị 2-3.
• Dụkọta nkwonkwo ahụ na uwe, ịchafụ, belt nke nkịta nkịta.
• Richaa 200 grams nke abụba na-abụchaghị abụba na gram 200 nke kefir. Gbanye akwa cheesecloth n'ime 4 ma tinye ihe mejupụtara ya, kechie ya. Gbakwunye ikpere, kpuchie ya na jiri akpụkpọ anụ ma kpoo ya ọkụ ma ọ bụ ịchafụ ọkụ. Mkponye ọkụ ahụ ga-etinye mmiri niile. Tinyegharịa ugboro iri.
• Tinye ikpere nke burdock na ikpere ya, jupụta na mmanụ aṅụ.
• Na mmanụ olive mmanụ na mmanụ dị ụtọ mmanụ (200 grams nke butter na 5 tụlee nke mmanụ lemon).

Mgbanwe ọzọ na-agbanwe. Jiri usoro ọmụmụ ha.

Ojiji ọgwụ ogwu

Enwere ike ịzụta ihe oriri na ahịa ọgwụ, ma sie onwe gị. Tinye ha mgbe nile, tinye ya site na ịhịa aka n'ahụ ma ọ bụ na-ete.

A na-ekewa ihe ndị na-edozi maka ọgwụgwọ na mgbatị na:

• Anesthetics;
• Chondroprotectors;
• Mgbochi mkpesa;
• Na-edozi.

Ude na osteoarthritis nke ikpere nkwonkwo na-eji, na-adabere na N'ezie nke ọrịa. A ghaghị iji ọgwụ ndị na-egbu egbu na ọgwụ mgbochi na-egbu egbu na nnukwu nkebi. Chondroprotectors na regenerating - ọmụmụ, maka mweghachi nke anụ cartilaginous.

N'ọnọdụ ọ bụla, a ghaghị ịnakwere ego iji dọkịta na-aga. A na-ejikwa ụrọ akwara maka arthrosis nke ikpere ikpere n'ụdị ointments. Ha na-emetụta anụ ahụ cartilage na-emetụta onwe ha ozugbo ma nwee ike iweghachite. A na-eme ka mmanu nke arthrosis nke nkwonkwo ikpere nke ụdị a ghara ịkatọ ya, ma ọ dị ize ndụ itinye aka na ntinye onwe ya.

Nri

Ihe dị oké mkpa bụ ihe oriri na-edozi ahụ. Nri na-ezighi ezi bụ otu n'ime ihe ndị na-akpata arthrosis nke ikpere ikpere. Ngwọta n'ụlọ na-agụnye iji ihe ndị dị otú ahụ kwa ụbọchị:

• Mkpụrụ, akwụkwọ nri, tomato;
• Ngwaahịa na-edozi ahụ;
• Nri carrots, beets, pasili, celery, apụl (ị nwere ike ịṅụ mmiri si na mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri);
• Mkpụrụ zuru ezu;
• Ngwaahịa Gelatinous (jelii, jelii, jelii).

Nri ọgwụgwọ kwesịrị ịmalite site na nchacha ahụ maka oge 3. Ị nwere ike rie osikapa, mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri. Ebumnuche nke idocha a bụ iwepụ anụ ahụ nwụrụ anwụ, kpochapụ ahụ, malite usoro mweghachi ahụ.

N'oge a na-ehicha ahụike, a gaghị eji preparations ọgwụ homonụ (dịka ọmụmaatụ, "Diprospan") na chondroprotectors maka arthrosis nke ikpere ikpere ekwesịghị iji.

E kwesịrị ime ụlọ ọrụ nhicha dịka ụbọchị atọ otu ọnwa. N'ime oge ndị ọzọ, na-ekwuputa ụkpụrụ nke nri kwesịrị ekwesị ma cheta na ndị enyi kachasị mma nke arthrosis - mmanya, sịga, nri ngwa ngwa.

Ememe Gymnastic

Ihe ka ọtụtụ ná ndị ọrịa na-eche na obe na-arụ ọrụ na-eme ka arthrosis nke nkwonkwo ikpere. Ngwọta n'ụlọ na-egosi ọrụ oge na-arụ ọrụ.

Ọ dị mma na onye dọkịta na-ahụ maka ahụike dị na ya, na-esi na ọrịa ahụ pụta. Ememe ntụrụndụ maka arthrosis nke nkwonkwo ikpere abụghị naanị ihe dị mkpa, mana ọ bụ iwu. N'ọnọdụ ọ bụla, ị nwere ike ịhụ ụdị ibu ndị a:

• Igwu;
• Gymnastics ọgwụgwọ;
• Yoga;
• Obere arụ ọrụ dị ala n'ogo nke nrụnye aka.

Ụfọdụ ndị dọkịta na-akwado gymnastics ịgba asọmpi maka ndị ọrịa ha na-arịa ọrịa arthrosis nke 2-3 degrees, Otú ọ dị, na 3-4 nkebi na usoro doro anya na-ebibi ihe dị otú ahụ ibu na-amachibidoro.

A ghaghị ijikọta mgbatị maka arthrosis nke ikpere ikpere na ịhịa aka na ngwa. Ọrụ gị bụ iji chebe njem ma weghachite anụ ahụ. Dịka ahụmahụ nke ndị ọrịa, mmemme mgbatị gymnastic mgbe nile na-enye mmetụta dị ebube.

Akpụkpọ ụkwụ

Arthrosis na-eji usoro mmebi ihe dị n'ime ahụ nke nkwonkwo. Ya mere, a na-eji nkwonkwo ikpere mee ihe maka arthrosis. Olee otu esi ahọrọ ha?

• Ihe onwunwe kwesịrị ikwe ka ikuku, ghara ịkpata ihe ndị na-adịghị mma, allergies.
• Họrọ ngwaahịa nke ụlọ ọrụ a ma ama.
• Ụdị ikpere kwesịrị ikwekọ na ọdịdị nke ikpere na ụdị ọdịdị nke nkwonkwo.

Maka nhọrọ kwesịrị ekwesị nke ikpere ikpere, gwa dọkịta. Ma naanị ịke ha agaghị edozi nsogbu ahụ. Jikọta iji ya na ọgwụgwọ ndị ọzọ.

Ọrịa nke ọtụtụ ndị ga-eche ihu bụ arthrosis nke ikpere ụkwụ. Ngwọta na ụlọ nwere ike inyere ọ bụghị nanị aka ịkwụsị ọrịa ahụ, kamakwa na-enye aka na nkwụghachi ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ nke nkwonkwo anụ ahụ. Otú ọ dị, cheta na irè nke usoro eji dabere na gị.