Tendonitis Achilles tendon: ọgwụgwọ n'ụlọ

Anyị niile na-ekwu na na egwuregwu - na ọ bụ mma maka ahụ ike. N'ezie, mmega dị oké mkpa inwe ezi udi na nwere ike ahu na a ike n'obi. Ma dị ka ị maara, na-egwu ọkachamara egwuregwu - ọ bụghị ihe dị ego na ama, kamakwa ugboro ugboro unan, nke bụ na mgbe ụfọdụ ihe mere ahapụ nnukwu egwuregwu na-eme egwuregwu. N'isiokwu a anyị na-atụle otu n'ime ọrịa ndị - òtù Achilles tendinitis. Ọgwụgwọ nke ọrịa a ga-atụle.

Gịnị bụ Pathology

Tendonitis - ọ bụ a ọrịa ji mbufụt na òtù Achilles akaị. Pathology-abụkarị na ndị na-professionally-egwu egwuregwu, na a na-ekpughe ihe ndị òtù Achilles akaị nje na, na a na-eduga ná ọdịdị nke ọrịa.

N'okpuru ebe a bụ a Ilerukwu ọgwụgwọ. Tendinitis nke òtù Achilles akaị pụrụ ịzụlite mgbe e mesịrị na ndụ, ọbụna ndị na-adịghị etinye aka na egwuregwu. Nke a bụ n'ihi na afọ metụtara mgbanwe nwayọọ nwayọọ belata nso nke ngagharị na nkwonkwo ụkwụ na nkwonkwo na akwara akaị aghọ obere agbanwe, nke nwere ike ime ka ihe ọjọọ.

Na-akpalite na mmepe nke ọrịa

Ị na-chọpụtara na "òtù Achilles tendinitis"? Ọgwụgwọ na-akpata ọrịa a na-atụle n'isiokwu na-esonụ. Iji malite na ukwuu zuru ezu na ihe na-eme ka ọrịa:

1. Belata ekwedo na afọ. Ọdịdị mejupụtara a akaị collagen na-agbanwe emep uta eri, nke-eme ka ọ inogide na stretchable. The okenye onye bụ, ka belatara egosi, na ibu nwere ike ime ka nkewa dịrị ma ọ bụ mmebi nke akaị emep uta eri. Ọ na-jikọrọ eziokwu na mgbe afọ 35 ọ bụla mgbatị ga na-amalite a na-ekpo ọkụ-elu.
2. Ibu ibu dị arọ. Dị ka a na-achị, ha nọ n'okpuru ndị na-eme egwuregwu. Oké mmega-edu ndú ka overvoltage akaị. Obere fọdụrụ oge adịghị ekwe ka ndị anụ ahụ na-agbake ezu nke na emep uta eri nwere ike ime na-agbaji.
3. Ewepụghị na giperpronatsiey mgbe ụkwụ collapses nime. Mgbe na-eje ije a ọnọdụ akaị ogologo erukwa, na ike ga-merụrụ ahụ.
4. Iru ala akpụkpọ ụkwụ, karịsịa maka egwuregwu ọzụzụ. Ezughị oke ibu nkesa emee, nke pụrụ iduga mmepe nke a daa ọrịa. Ịhụnanya inyom na elu ọba ụkwụ ike ejedebe na-kpụrụ òtù Achilles tendinitis. Ọgwụgwọ na nke a dịkwa mkpa.
5. The buildup na ikiri ụkwụ (Haglund deformation) na ebe ndị akaị attaches.
6. Ọrịa nwekwara ike ịkpalite mmepe nke daa ọrịa.
7. Ụfọdụ nsogbu na ọkpụkpụ na nkwonkwo, dị ka ogbu na nkwonkwo. Dị iche iche ogologo ụkwụ.
8. Akpata ọrịa pụrụ ịghọ gout, ọrịa ogbu na nkwonkwo, thyroid ọrịa.

Ọ bụla n'ime ndị a na-akpata nwere ike ime ka eziokwu ahụ bụ na mkpa ọgwụgwọ siri, tendinitis nke òtù Achilles akaị n'onwe ya adịghị na-ewere ọnọdụ. Ọ na-achọsi ike ka nwere ọdịdị nke mbụ mgbaàmà ka ịhụ dọkịta.

symptomatology nke ọrịa

The ọrịa nwere ike ime na abụọ iche:

• Nnukwu.
• -Adịghị ala ala.

Ọ bụrụ na e nwere onye na nnukwu ụdị ọrịa, mgbaàmà nwere ike na-agụnye:

• Ọdịdị nke ihe mgbu n'oge omumu ma ọ bụ ọzụzụ usoro. Nke nta nke nta mgbu talatara, na mgbe ike na kpamkpam.

• Ọ bụrụ na ị na-eche na òtù Achilles akaị, ahụ ala a na-eche.

Ọ bụrụ na unu na-enye ụkwụ ọzọ ahụ, e nwere a anọ na nke microscopic, otú o yiri ka ihe niile gafere, ma ọhụrụ ibu eduga re-mmerụ.

Ọ bụrụ na ị na-na ntị ka ihe mgbaàmà na oge, nwayọọ nwayọọ daa ọrịa na-aghọ ala ala, nke nwere ndị na-esonụ atụmatụ:

• A nwayọọ nwayọọ na-abawanye na mgbu.
• N'oge itinye mgbu na-esiwanye ike, ọbụna na-ekpo ọkụ na-elu-na-ekpo ọkụ na-elu-dịghị aka.
• Recreation adịghị akagbu mgbu, ozugbo aza elu nwere ike na-ama na-eche ha.
• Mgbe agbadata ma ọ bụ na-arịgo steepụ amalite mgbu.

Ma-adịghị ala ala na nnukwu iche nke ọrịa nwere ike na-enwe ndị na-esonụ mgbaàmà:

1. Akaị na esi ike.
2. The nwa ehi akwara oké erughị ala a na-eche.
3. Na ụkwụ ebe pụrụ ibelata agagharị.
4. Ihe mgbu nwere ike obi gburugburu akaị ma ọ bụ naanị na ikiri ụkwụ ebe.
5. Ọ pụrụ iyi creaking n'oge ije nke ụkwụ na nkwonkwo.
6. Ọ na-aghọ ndị ọzọ siri ike Flex ụkwụ na-eguzo na tiptoes.

Ị kwesịrị ị na-ekwe ịzụlite-adịghị ala ala òtù Achilles tendinitis. Ọgwụgwọ na nke a ga-achọ ihe ogologo, na oké njọ.

ọrịa umu

Gaba ọrịa na ike na-egosipụta onwe ụzọ dị iche iche. Dabere na nke a, kwuru na a ọnụ ọgụgụ nke iche nke daa ọrịa:

1. Peritendinit egosipụta site mbufụt na gburugburu soft arọ.
2. Tendonitis - òtù Achilles akaị na-emetụta ya, n'akụkụ anụ ahụ na-adịghị emetụta.
3. Enthesopathy. Na ụdị ọrịa degenerative usoro amalite na interface na ọkpụkpụ, ikiri ụkwụ spurs nwere ike ime.

ọrịa nchoputa

Ọ bụrụ na i bu n'obi na tendinitis nke òtù Achilles akaị, ọgwụgwọ kwesịrị ịmalite mgbe nchoputa.

Ndị na-esonụ na-eji dị ka na-achọpụta ọrịa ụzọ:

1. Physical nyochaa. A dọkịta esetịpụ palpation na-akọwa ebe ihe mgbu a na-eche ihe ndị kasị.
2. Doo nchọpụta nsogbu, ma na-anọghị nke calcifications, ọ ga-aka eme ka ezi ihe nchoputa.
3. MRI nwere ike inyere anyị aka ịmara ọnụnọ nke gaps.
4. US. Ọ pụrụ inyere gị aka ikpebi mkpa n'ịwa ahụ.
5. Rụrụ nwekwara X-ray nnyocha, ọ na-egosi mbufụt saịtị.

Mgbe nchoputa egosi tendinitis nke òtù Achilles akaị, ọgwụgwọ a ga-ndinọ site dọkịta gị.

ọgwụ nke tendinitis

Ọ bụrụ na erughị ala na akaị pụtara maka oge mbụ, ọ bụ ezuru a oge ịgba nke ibu na zuru ike na ụkwụ. Iji wepu ọkọ na nācha ọbara-ọbara, i nwere ike iji ice.

Ọ bụrụ na ọbụna mgbe ike na-ebelata ibu arọ mgbu adịgide, i nwere ileta dọkịta. Dị ka a na-achị, na ọgwụgwọ nke ọrịa a na-rụrụ na ọtụtụ ụzọ:

1. Conservative ọgwụ.
2. Ọgwụ.
3. Omenala ụzọ nke ọgwụ.
4. Ọgwụgwọ anụ ahụ na usoro.
5. Surgery.

Dabere na ogo nke ọrịa, dọkịta na-ahọrọ ọgwụgwọ atụmatụ.

Drug ọgwụgwọ nke tendinitis

Ọ bụrụ na e a tendinitis nke òtù Achilles akaị, ọgwụgwọ fractures ma ọ bụ obere unan ga na-amalite ibelata ibu na ịtụ ebe. Nke a nwere ike mere na ọtụtụ ụzọ:

• Splint ma ọ bụ plaster.
• Jiri ihe na-agbanwe bandeeji.
• Taping.
• Iyiwa orthoses na ike ikpe ma ọ bụ kpam kpam igbochi ije.

Site na nke a ka ọ ga-amalite, ma ọ bụrụ na e nwere a tendinitis nke òtù Achilles akaị, ọgwụgwọ. Photography bụ ezi ngosipụta.

Next, dọkịta na-edepụta ọgwụ, nke na-agụnye:

• Ndị so ná ndị mgbochi mkpali ọgwụ ọjọọ - "Nimesil", "Naklofen".
• Ọ bụrụ na e nwere onye na ọtụtụ mkpali usoro, ị nwere ike mkpa ọgwụ nje ọgwụ.
• Iji belata ihe mgbu, ị pụrụ itinye a mpikota onu maka n'abalị na "Analgin", "Novocain" ma ọ bụ igba anestetiiki.
• Ọ bụrụ na chọpụtara na tendinitis nke òtù Achilles akaị, ọgwụgwọ ointments na-na-ekwe omume. Iji mee nke a na-eji "Voltaren", "Dolobene jel", "Solkoseril".

Mgbe iji ọgwụ ga-enwe ike belata mbufụt ma belata ihe mgbu, i nwere ike na-amalite physiotherapy.

Physiotherapy megide tendinitis

Physiotherapy usoro ndị a zuru okè ọgwụgwọ. The ọtụtụ ugboro ugboro kenyere ọrịa na-esonụ usoro:

• Magnetik ọgwụ.
• laser ọgwụgwọ.
• Ultrasound ọgwụgwọ.
• Shock-efegharị efegharị ọgwụ.

• Electrophoresis.
• Apịtị ngwa.

N'ụzọ kwesịrị ekwesị ekenịmde ọrịa, ọ bụrụ na e a tendinitis nke òtù Achilles akaị (ọgwụgwọ na mgbaàmà na-n'ihu gị anya n'isiokwu a), ga-adịghị anya-enye ezi ihe. Ihe mgbu na-agbaze ma nwetaghachị agagharị.

Omenala na nkà mmụta ọgwụ na tendinitis

Na ọtụtụ ọrịa nwere ike inyere ndị mmadụ ọgwụgwọ. Òtù Achilles tendinitis nwekwara lends onwe ya nke ọma ya. Ndị kasị dị irè otú a ga-akpọ:

1. Ịhịa aka n'ahụ na ice. Iji mee nke a, na-plastic iko na wụsa mmiri na ha, enịm ke friza. Mgbe mmiri ahụ na-oyi kpọnwụrụ, n'elu nke akpa aka ndị merụrụ ahụ ebe 15-20 nkeji ọtụtụ ugboro n'ụbọchị.
2. "Home gypsum." Ọ dị mkpa ịma jijiji ruo chicken protein ma tinye 1 tablespoon nke mmanya ma ọ bụ vodka. Iti ọma ma tinye a tablespoon ntụ ọka. The ngwakọta e tinyere na ihe na-agbanwe bandeeji na bandeeji sore ntụpọ. Gbanwee a bandeeji dị mkpa kwa ụbọchị, ọ ga-aka belata ọzịza na mgbu.
3. Folk agwọ ọrịa nwere ike ikwu na-agbakwunye turmeric na ihe oriri. Curcumin, nke ọ nwere, na-enyere kwụsị mgbu na wepu mbufụt.
4. Iji saline dressings. Nga mkpa na a iko mmiri ọkụ igbari a tablespoon nke nnu. The mmiri mmiri ka moisten ákwà, wring si, ọbọp ke a akpa na ebe ke friza a nkeji ole na ole. Itinye na otụk ebe na bandeeji, idebe, ruo mgbe ị nweta akwa nhicha bụ kpam kpam na-akọrọ.

Ọ bụrụ na e òtù Achilles tendinitis, ndiife ịgba akwụkwọ ọgwụgwọ nwere ike rụrụ iji infusions na decoctions nke herbs:

• Kwadebe infusion tablespoon nke comfrey, Calendula, na 250 ml nke mmiri ọkụ. Da na obụpde, inye ọtụtụ awa, na mgbe ahụ 1 tablespoon infusion diluted na 300 ml nke mmiri na-eme ka ákwà na merụrụ ahụ ebe.
• Poultice nke elecampane. Ọ dị mkpa na-3 tablespoons ahịhịa na tinye 0,5 lita mmiri ọkụ, obụpde 15 nkeji. Moisten na efere na a anụ ahụ na-emetụta na akpịrị ntụpọ.
• The ojiji nke pine Alaka maka nri trays. Ọ dị mkpa na-a ịwụ ma jupụta ụzọ abụọ n'ụzọ atọ nke alaka nke pine, ekpuchi na mmiri oyi na obụpde maka ọkara otu awa. Mgbe ahụ, ọ dị mkpa na-esi ọnwụ 2-3 awa na-bath maka 15-20 nkeji.
• Jiri maka rubbing ndidi ebe a ngwakọta nke 2 tụlee nke pine na lavender mmanụ, ma tinye a teaspoon nke ọ bụla ihe oriri.
• Wormwood tincture nwere a ume ọhụrụ utịp ke ahụ na-ebelata mbufụt. Iji kwadebe ya dị mkpa iji 2 tablespoons Fikiere herbs na wụsa 250 ml esi mmiri, mgbe a 30-nkeji infusion na-a tablespoon ọtụtụ ugboro n'ụbọchị.

Mgbe mpikota onu nwere ike na-atụ aro iji otu n'ime ointments:

1. Calendula ude na-enyere aka ịnagide mkpali Filiks. Cook nnọọ mfe: ọ dị mkpa iji mix ke hà ichekwa nwa ude ma marigold okooko osisi. Jụọnụ ndị na-otụk ebe kasị mma maka n'abalị.
2. Were otu ego nke anụ ezi abụba na ointments mere si wormwood, jikọọ na-agbazekwa ọkụ. Mgbe jụrụ nwere ike etinyere na ọnya na saịtị.
3. Ude nwere ike kwadebere si ụrọ. Iji mee nke a, na-500 grams nke ụrọ na igbari ya na mmiri ruo mgbe anọgidesi nke putty, wee tinye 4 tablespoons nke apple cider mmanya. Mgbe ahụ moisten a ákwà na dapụtara mejupụtara, na itinye na akpịrị ntụpọ na hour. The ọgwụgwọ bụ aka 6 usoro ma na-enyere kwụsị mgbu na ọzịza.

N'ihi ya, ọ bụrụ na nchoputa nke "òtù Achilles tendinitis", ọgwụgwọ nke ndiife ịgba akwụkwọ ga-alaghachi ndụ.

ịkpa aka

Ọ bụrụ na ị gbalịrị niile mgbanwe ụzọ nke ọgwụgwọ, na e nweghị N'ihi ya, ọ dị mkpa iji na-amalite ịwa ahụ aka. The dọkịta n'oge ịwa ahụ na-eme ka ihe mbepụ na lesion excised wee ligated akaị. Ọ bụrụ na e a Mee-elu Haglund, ọ na-ewepụ.

Ọ bụrụ na ị ka na-na-na-amalite ịwa ahụ aka na ọrịa ndị dị ka òtù Achilles tendinitis, ọgwụgwọ, ghara ịgbanwe mgbe ịwa ahụ ga-a di na nwunye nke ọnwa. Ga-nwere ihe karịrị 6 izu na-eyi a pụrụ iche buut. Nke nta nke nta, mgbe izu abụọ, i nwere ike na-agbalị ịbanye na ejikwara ụkwụ.

Ke ama okodorode orthosis na e kenyere ya ghara ịgbanwe aka n'ụzọ zuru ezu weghachi ịrụ ọrụ nke akaị. Nke a na-emekarị na-ewe site n'otu ọnwa atọ.

Special omume na tendinitis

Mgbe ịwa mgbagwoju nke omume aka-agbake ngwa ngwa. Lee ụfọdụ ụkpụrụ nduzi maka ha, mmejuputa iwu:

1. Ke akpa itie e-eje ije, n'ihi na nke a ọ dị mkpa iji họrọ ala akpụkpọ ụkwụ na na N'ezie nke ije-ebu a ezigbo n'ikiri ụkwụ-to-sock. na-eje ije n'ebe dị anya, na-agba na stride ogologo dị mkpa na-amụba nke nta nke nta.
2. Na-atụ aro na-ebuli na sọks na poluprisedaniya.
3. Ọfọn aka weghachi omume na mmiri. The ahu tụfuru a akụkụ buru ibu nke arọ, otú ahụ omume na maka ụfọdụ oge na-apụghị mere n'ime ụlọ, ị nwere ike n'enweghị na-ebu na mmiri.
4. Jogging nwere ike nanị mgbe a ọma mgbatị.
5. Ọ bụ uru na-eme omume iji gbatịa nwa ehi n'uru ahụ na akwara, n'ihi na nke a na-nso mgbidi, dabere na aka gị, na-ewepụta ndị merụrụ ahụ ụkwụ azụ na gbatịa-to-ụkwụ. Anọgide na ọnọdụ maka 30 sekọnd.
6. Guzosie na nsọtụ nke n'elu ikpo okwu na squat. Nke a mmega enhances ike na ekwedo nke òtù Achilles akaị.

Ịrụ ọ bụla omumu, ị ga-echeta na ibu ga-amụba nke nta nke nta. Laghachi sports ọzụzụ bụ na o kwere omume na mgbe ikike nke ịga dibịa.

Olee otú iji gbochie ọrịa development

Anyị na-ewere a ọrịa, dị ka òtù Achilles tendinitis. Ọgwụgwọ na mgbochi nke na ọ ga-n'oge kwesịrị ekwesị larịị iji gbochie mmepe nke ọrịa. Iji mee nke a, ga-edebe ndị na-esonụ na-atụ aro:

1. Na afọ, na akaị ekwedo mbelata, na mgbe afọ 40 na ọ dị mkpa iji na-eduzi a mobile ụzọ ndụ na a set nke omume na-agụnye bụchaghị ndị ahụ ga-enyere nwee nwa ehi akwara.
2. Ime egwuregwu ma ọ bụ ihe ọ bụla ibu na-adịghị ozugbo amalite isi omume, i kwesịrị ime na-ekpo ọkụ na-elu-na ndinyanade mbịne mgbagwoju.
3. All na-eme egwuregwu mkpa inyocha nnabata ya na ọzụzụ mode, uru ahụ na-ekwesịghị ṅụbigara.
4. Maka ihe ọ bụla egwuregwu na-eme dị mkpa n'ụzọ ziri ezi na-ahọrọ na akpụkpọ ụkwụ.

Mgbe ha hụ dọkịta na-ahụ nke mbụ mgbaàmà nke ọrịa na ime ihe niile na-atụ aro maka ọgwụ, ndị prognosis nke tendinitis nke òtù Achilles akaị bụ nnọọ mma. Nke nta nke nta gbakee anụ ahụ, mbufụt akwụsị, na ọ ga-ekwe omume ka ịlaghachi na egwuregwu mode ma ọ bụ nkịtị ndụ. Ma anyị kwesịrị icheta mgbe nile na anyị na ahụ ike bụ nanị anyị aka, otú na-elekọta.