The ọrụ omume na-azụ ahụ: GEF

The ọrụ omume na-azụ ahụ na-mere dị ka ụfọdụ ibiere guzosie ike site na izi alụmdi. Enye ụkpụrụ kere maka ihe mgbe ọzụzụ ibu awa atọ.

normative isi

The ọrụ usoro ihe omume nke anụ ahụ omenala guzosie ike na ndabere nke "Comprehensive usoro ihe omume nke anụ ahụ mmepe nke ụmụ akwụkwọ 'V. I. Lyaha.

ndụ dee

The na-arụ ọrụ usoro ihe omume nke n'ozuzu bụ isi na sekọndrị oge a mmụta iji na mmejuputa iwu-nke gọọmenti etiti steeti ọkọlọtọ akụrụngwa na ịdọ aka ná ntị chọrọ, nakwa dị ka isi nke jikọtara omume nke-emega ahụ. Na mgbakwunye na amanyere bụ iwu nke kacha nta ọdịnaya, na-arụ ọrụ usoro ihe omume nke ahụ na omenala na-elebara mba Ọnọdụ Ihu Igwe nke obodo. Nyere pụrụ iche anya na ihe isi nke egwuregwu izi alụmdi: ọ chere ihe ọzọ akụkụ.

Ọrụ Program maka Physical Culture (mezuwo 5) GEF e mere maka a typical akwụkwọ na a ọkọlọtọ sports isi n'ihi na ọzụzụ, nakwa dị ka omenala set nke egwuregwu na ngwa.

atụmatụ

Sonye na akaụntụ na ihe omume ụkpụrụ ịhazi oriri ụmụ akwụkwọ na-asọrịta mpi na basketball, football, volleyball na egwuregwu na ya.

ihe mgbaru ọsọ

Ọrụ Program maka Physical Culture (mezuwo 5) GEF e mere maka ihe niile na-gburugburu na mmepe nke nwa site n'ịkụnye nkà nke a ike ndụ. Na okwu nke n'ụdị ahụ ike na-atụle:

• ezi ahụ ike;
• n'ọkwa nke mmepe nke moto ikike;
• ikike na ebumnobi nke egwuregwu ọrụ.

Ụzọ nke ọbọ a mgbaru ọsọ

Na-arụ ọrụ Program on Physical Education ebumnobi:

• ike nke ahụ ike, udo development;
• inweta moto nkà;
• nweta ihe ọmụma bụ isi na ubi nke egwuregwu na mmụta mmega ahụ;
• ntoputa nke ikike na mkpa otu nọọrọ onwe ha omume, iji ha maka ọzụzụ, ntụrụndụ, welie onye ahụ ike;
• na-akpali akpali iche echiche Njirimara àgwà.

Ọrụ Program Physical Education (GEF) na-agụnye a usoro nke anụ ahụ mmepe, nke na-agụnye a òkè, gbasaa iche iche nke egwuregwu na mmega.

pụtara ịdọ aka ná ntị

N'oge ihe, dị ka nke ọma dị ka ndị ọzọ na-eme ga-ebe ọ bụghị nanị na-ahụ mmepe nke nwa, kamakwa ngosi nke onwe onye ya na nke ime mmụọ ikike, onwe-mkpebi siri ike. The na-arụ ọrụ usoro ihe omume nke ịdọ aka ná ntị "Physical Education" dabeere na-arụ ọrụ na onye obibia, na-agụnye njikarịcha na intensification nke ọzụzụ na izi usoro. N'idozi nsogbu nke ahụ ike nke nwa, onye nkụzi na-elekwasị anya na-esonụ ọcha:

• ime mmụọ na n'ụzọ anụ ahụ mma nke na-amụrụ;
• development kwesịrị mgbe nile mmega ahụ;
• ike nke uche na àgwà;
• nnweta nke ekwurịta okwu;
• rụọ akwalite ọdịmma mmekọahụ.

Ọrụ Program maka Physical Culture (mezuwo 1, GEF Lyakh VI) mejupụtara abụọ mkpa akụkụ: variativnoj (ọdịiche dị) na akụkụ bụ isi. Onye ọ bụla na-amụrụ a chọrọ ka ịmụta isi akụkụ nke a agụmakwụkwọ ịdọ aka ná ntị usoro. Enweghị isi ụdị nwere ike ịbụ a zuru mmegharị nke na-agụsị akwụkwọ nke agụmakwụkwọ njikọ maka ndụ na otu, ya ọrụ arụmọrụ. Base akụrụngwa - nke a bụ nkịtị azụmahịa omume: "Physical Education", Lyah V. I.-atụ aro ndị Ministry of Education n'okpuru ọhụrụ izi ụkpụrụ. Ọ bụ iwu na ụlọ akwụkwọ niile, ọ bụghị site na onye na-amụrụ ikike, mba na mpaghara ihe.

Mgbanwe Work Program maka Physical Culture (mezuwo 1) Lyakh, GEF (3:00) na ACU odi guzobe nke ikike dị iche iche nke ụmụ akwụkwọ, na-agụnye mpaghara na obodo e ji mara ọrụ plan nke izi alụmdi. Ihe omume na-elekwasị anya atọ ngalaba na-akọwa ọdịnaya nke chọrọ ụkpụrụ mmụta mmega ahụ.

isi ihe aga-eme

Nke a isiokwu okwu na-iji na:

• adabako anụ ahụ mmepe, nkà iwu ụlọ mara mma postcho, na-akpali ndị nwatakịrị ahụ na-eguzogide mpụga oghom gburugburu ebe obibi na ọnọdụ, ịtọ ntọala nke a ike ndụ, àgwà, onye ọcha;
• ọzụzụ na mmepe nke isi ụdị nke moto omume;
• rụọ ike ịnyagharịa na ohere, ime n'ókè ịnọgide na-enwe a itule, mụta nwa parameters mmegharị ịzụlite ike, mgbanwe, ọsọ;
• mmepụta usoro nke ihe ọmụma banyere mmetụta nke ihe omumu na ụkpụrụ omume ọma na nke a mmadụ;
• guzobe àgwà nke onwe-ọrụ na nzuzo oge;
• nkwalite nke inyerịta aka, onwe-adabere, n'uche, ụmụ akwụkwọ;
• aka iche echiche mmepe.

Ọzụzụ a chọrọ maka isi ụlọ akwụkwọ na-agụsị akwụkwọ

Ọrụ Program Physical Education iwu na-agụnye a ndepụta a nyere agụmakwụkwọ ịdọ aka ná ntị a chọrọ maka na-agụsị akwụkwọ.

Mkpa ka ha mata:

• akụkọ ihe mere eme nke guzobere-azụ ahụ na Soviet Union na Russia;
• ahụ pụrụ iche na atụmatụ nke a n'otu egwuregwu;
• n'ahụ, pedagogical, psychological ndabere nke na-amụta isi moto omume, mmega ahụ, oge a na ụlọ ọrụ;
• biodynamic atụmatụ na pụrụ iche omume na-agbazi anya, ụkpụrụ nke ha were na iji kwalite ahụ ike;
• N'ahụ akụkụ nke akụkụ okuku ume na usoro, ọbara na muscular ibu, embodiments nke mmepe na mma nke mmega okụre na-adabere na afọ;
• psihofunktsionalnye afọ nke organism;
• nke ahụ ike nlekota oru, mgbanwe nke ahụ mma.

Ị ga-enwe ike:

• dozie si a oru ele ihe anya na-arụ ahụ omume, iji ha maka onye ntụrụndụ na mpi ọrụ;
• egosipụta postcho mgbazi;
• ịzụlite onwe ha set nke mmega ahụ na-ahọrọ na-akwọ ụgbọala mode iji nọgide na-arụmọrụ na kacha etoju;
• mezie na na-ejikwa ala nke ahụ mgbe mmega ahụ, na-enweta ahụ ike mmetụta na mmepe nke ọnọdụ ahụ;
• jikwaa onye mmetụta uche n'ụzọ dị irè emekọ ọgbọ na ndị okenye, mma nkwukọrịta omenala;
• iji oge a na-eme egwuregwu na ngwa, iji pụrụ iche oru n'aka mma na onye na-azụ ahụ.

na moto nkà chọrọ, nkà, ikike

• The acyclic na cyclic locomotion na-akpụ akpụ na kasị ukwuu ike ọsọ nke 60 mita malite na ala.
• -Agba ọsọ na a edo ọnụego nke ruo 20 nkeji nke ụmụ nwoke na ụmụ agbọghọ 15 nkeji, mgbe 9-13 iji mee ka a na-agba ọsọ ogologo na-awụlikwa elu.
• The acrobatic na gymnastic omume ịrụ a Nchikota 3-4 òtù. Ọ ga-adị ugbu somersaults backward na zipu, handstand na isi polushpagat, a ogologo idahari, àkwà mmiri (n'ihi na ụmụ agbọghọ).
• Physical ọzụzụ kwesịrị na nkezi larịị nke guzobere isi na-egosi nke ahụ ikike izute onye na mpaghara akọ nke akwụkwọ.

Larịị nke na-azụ ahụ, nke na-jikọrọ mba na mpaghara e ji mara, obodo na mpaghara atụmatụ ọchịchị. The agbanwe akụkụ nke anụ ahụ usoro ọzụzụ họọrọ izi alụmdi, na-sonye na akaụntụ na-amasị na ọchịchọ nke onye nkụzi.

ọgwụgwụ

Na usoro ihe omume na-azụ ahụ na-agụnye niile bụ isi ndị pụta ụwa maka ndị ọzọ ọzụzụ. Akpan akpan anya na-akwụ ụgwọ ndị na nchekwa usoro. The thematic atụmatụ maka onye ọ bụla na klas e nyere anya ka Usoro nke na-egosipụta. Onye ọ bụla na klas nkụzi na-amalite ugboro ugboro, nke isi nke mma omume na ihe nke na-azụ ahụ, Usoro egbu onye nke ọ bụla ihe omumu. Onye nkụzi na-eburu atụmatụ oge na-edebe ihe. Dị ka ihe atụ, n'oge oyi na okpomọkụ n'okpuru 14 degrees, ihe n'èzí na-kagbuo, na ọrụ zigara ụlọ. Ke adianade do, ikpe na-atụ anya ka ndabere atụmatụ oge na ndị ọzọ ọzụzụ maka egwuregwu asọmpi, egwuregwu na egwuregwu na ya. Dabere na ihe ụdị ọrụ onye nkụzi a na-ahọrọ dị ka ndị agbanwe akụkụ nwere ike gụnyere na atụmatụ nke onye na ihe nke egwuregwu.