Vitamin E n'oge n'oge ime: na onunu ogwu ntuziaka

Ahụ mmadụ kwesịrị vitamin ebi. Ma ọ karịsịa mkpa support na oké mkpa oge mgbe nwanyị dị ime. Scientific anya negosi na vitamin E n'oge ime (ná mmalite nkebi) a chọrọ maka kwesịrị ekwesị mmepe nke nwa ebu n'afọ na nne nke ọma. Olee mmetụta ọ na nne ahụ? Olee na-vitamin E ná mmalite nkebi? On ndị a na ọtụtụ ajụjụ ndị ọzọ anyị na-agbalị-aza n'isiokwu a.

Abamuru nke Vitamin E

Ọ bụ irè antioxidant na-echebe ahụ megide cancer etuto ahụ. Mgbe ụfọdụ, mgbe ọ bụ ezughị, nwaanyị na-ele a enweghị ike, muscle adịghị ike, e nwere a-agwụ ike nke dịghịzi agbachitere nke ahu. Na oké ikpe, a enweghị vitamin E nwere ike ime ka infertility na nwanyi. Nchikota na vitamin C a magburu onwe vitamin nwere ike igbochi atherosclerosis na ọrịa Alzheimer.

Mgbe atụmatụ a ime

Ọtụtụ mgbe, ndị inyom na-amalite na-ewe nke a vitamin mgbe na-amụta na nne ga-anya. Ma mma-amalite na-ewere ya ọbụna n'oge ime atụmatụ. N'oge a, vitamin E gynecologists nwere ike ikwu na-ewere fọrọ nke nta niile ndị inyom. Ma tupu ịmalite mkpa ka ị mara ihe na-erite uru ya na-eburu expectant mama. Ọ bụrụ na ị na-ajụ gị na dọkịta, ọ ga-akọwa na gị na na a na ogbo nke vitamin E na-emetụta ndị ahụ dị ka ndị a:

• Ọ na-egosiputa ozu nsí na wastes nwaanyị, n'ihi na ọ bụ a nnọọ irè antioxidant;
• Ọ accelerates na-achịkwakwa mmepụta nke progesterone, na-echebe megide ọrịa na mkpali oria;
• jiri nwayọọ lowers ọbara mgbali;
• n'ụzọ dị irè na-emeso ovarian dysfunction;
• egbochi thrombosis;
• apụta ihe metabolism, mma ọbara mgbasa;
• Ọ Nleta Plasenta na synthesizes a hormone lactation;
• mma n'ozuzu ahụ ntachi obi.

Pregnancy

The aha nke a vitamin na-ekwu maka onwe ya. Ọ bụghị onye ọ bụla maara na vitamin E nwere ọzọ (ukara) aha - "tocopherol". Ọ na-si n'asụsụ Grik sụgharịa dị ka "tokos" - ọmụmụ, na akụkụ nke abụọ nke okwu "ferro" na-ezo na-eyi. Ikekwe, ọ bụ ihe mere ndị ọkachamara na-ezo aka na ya dị ka "vitamin nke amụba."

Vitamin E na ime (n'oge ime) mma na ije nke oxygen si nne nwa ebu n'afọ, na-egbochi egbochi mkpụkọ nke ọbara kpụrụ, mma ọnọdụ nke mbọ, ntutu isi, anụ, gbochie cramps. The mgbe ngwa nke vitamin E egbochi egwu ite ime. Ọ na-eme ka a na nwa nwere na-ebi ndụ niile isi na usoro. N'ihi nke a, ndị mbụ mgbagwoju vitamin chọrọ nwaanyị dị ime - vitamin E, folic acid. Nke a Nchikota ga-enyere guzosie ovarian ọrụ ma na-akwado nkịtị mmiri ọgwụ itule.

Mmetụta nke vitamin E

On mmetụta a vitamin yiri nne hormone progesterone (maka ime na ya nkịtị eruba). Ọ na-eme ka mmepe nke ọzọ hormone - prolactin, nke bụ maka lactation. Na ndị ọzọ okwu, vitamin E na-enye ya ara.

Olee otú ize ndụ bụ a vitamin erughi?

The enweghị a dị mkpa vitamin dokwara imetụta ahụ ike ma ndị inyom na ndị ikom. N'ihi na ndị inyom, ọ na-egwu eriri akpa nwa dysfunction na, mmọdo, enweghi ike na-atụrụ ime. Na ndị ikom, belata spam ọnụ (ifịk).

Vitamin E: Ntuziaka

Abụba-soluble vitamin na-enwe antioxidant na radioprotective Njirimara abuana ke biosynthesis nke na-edozi na heme cell proliferation. Angio nwere Njirimara na-emetụta permeability na vaskụla ụda.

Efrata:

• tocopherol - n'ọrụ umi;
• sunflower mmanụ - adjuvant.

Ọnụọgụ ọgwụ Bụla na contraindications

Dị na mbadamba, ampoules maka injections, capsules. Contraindications kwesịrị ịgụnye mmadụ uche ka onye mmiri nke nkwadebe, kardiosklerosis, thyrotoxicosis, myocardial infarction (nnukwu), hypervitaminosis E, afọ 12 afọ.

Mmekọrịta ndị ọzọ ọgwụ ọjọọ eme ihe

Vitamin E adịghị atụ aro maka ojiji na ọla-ọcha na ígwè preparations, ọgwụ ọjọọ na ihe alkaline ajụ (sodium hydrogen carbonate, trisamin). Vitamin E (ọrụ na-akwụ pụrụ iche uche) enhances mmetụta nke ndị na-abụghị steroidal na ọgwụ ọjọọ ( "Ibuprofen", "prednisolone", "Diclofenac").

The ọgwụ dị enweghị ọgwụ. Adị ndụ - afọ abụọ.

atụ aro dose

Vitamin E, nke bụ uru maka nwanyi di ime doro anya, ọ ga-iwere na n'okpuru nlekọta nke ndị ọrụ. The eziokwu na ihe ovadozu pụrụ ịdị ize ndụ ọ bụghị naanị maka na nne kamakwa nwa ebu n'afọ. Ọ bụ ya mere Ndị Nne na-eche otú a ọgwụ. Ọ ga-mesiri ike otu ugboro ọzọ na nzube nke ọgwụ na-eme ka dibịa n'otu n'otu ọ bụla ikpe.

A, kwa ụbọchị dose bụ 20 mg. N'oge ime vitamin E kwa ụbọchị dose a gbakọọ na-ewere n'ime akaụntụ a ọtụtụ ihe:

• arọ na elu;
• ule results;
• izugbe ọnọdụ nwaanyị ahụ.

Rịba ama na-emepụta ọgwụ ọjọọ ikweta iwu na ntụziaka ọgwụ. Ihe atụ, na ala dose (200 mg) nke Vitamin E kwa ụbọchị ndinọ abụọ capsules. Vitamin E 400 mg e nweghị ihe karịrị otu Capsule.

Ọtụtụ mgbe, ndị dọkịta mesie ya ike na vitamin E n'oge ime ná mmalite nkebi ọ bụ ndị ọzọ dị mkpa ime ka eji na-ụdị iri ihe oriri ụfọdụ. Na nkera nke abụọ nke afọ ime pharmacological ụdị compound na-atụ aro. Cheta, vitamin E n'oge ime ná mmalite nkebi na-ekwe omume, ma ị ga-amarakwa na onunu ogwu nke ọgwụ na-kenyere site ịga dibịa. Ọ na-adabere àgwà nke organism. N'ụbọchị ya kwesịrị iwere dị ka na-atụ aro. Self-ọgwụ na nke a bụ fraught na dị oké njọ.

Obi abụọ adịghị ya, na-enwe mmetụta dị mma nke nne ahụ n'oge ime vitamin E. The ojiji nke ọ na-egosi na ọtụtụ nnyocha. Otú ọ dị, ihe ovadozu nke ọ pụrụ ịbụ nnọọ ize ndụ. Ya mere, oriri nke a dị mkpa iji ọgwụ na-agbazi ndị ịga dibịa. Mgbe ụfọdụ, ọ nwere ike dochie anya na vitamin okụre, nke na-agụnye vitamin E (Vitrum prenatal, Pregnacare, "Complivit").

Ovadozu na contraindications

Ngafe vitamin E nwere ike a na-adịghị mma mmetụta na a nwanyi ahu. Ọ na-akpatakarị:

• exacerbation nke ala ala ọrịa;
• mmepe nke a nwa abnormalities nke obi muscle;
• ọgbụgbọ;
• vomiting;
• agba ọbara site ikensi;
• nfụkasị Jeremaya;
• amụba imeju;
• hemorrhagic ọrịa strok.

Natural isi iyi nke vitamin E

N'eziokwu, nnọọ ole na ole na ngwaahịa, nke na-agụnye Vitamin E. A otutu. Ya mere, ha ga-gụnyere na ihe oriri nke ime ndị inyom. Ngwaahịa ndị a na-agụnye:

• mkpụrụ;
• Rosehip (mkpụrụ osisi);
• oriri mmanụ;
• osisi;
• àkwá (sie);
• buckwheat;
• wheat izizi;
• porridge oat;
• dum grains na bran.

Taa, anyị gwara gị banyere mkpa nke vitamin E. Ọ bụrụ na ị chọrọ ka mfe nyefee a ime ma mụọ a ike na nwa, na-eso na-atụ aro nke dọkịta gị, na ọ bụrụ na gị na afọ ime ga-asọpụta mfe, na-enweghị nsogbu, na nwa ọhụrụ ahụ ga-mụrụ ike.