7 ụzọ ya aka ịghọta na onye ọ hụrụ n'anya na-adigide na ị na

Chọrọ mara ma ọ bụrụ na ị na-agaghị na-adigide na onye gị? Ị nwere na ihe ndị kpatara ndị dị otú ahụ echiche, na a dịgasị iche iche nke ụzọ chọpụta eziokwu.

akụda ọnụ ọgụgụ

Ọ bụrụ na ị na-eche na onye gị na-agha ụgha gị, ị nwere ike ịbụ nri - a ụgha bụ ihe ndị ọzọ na-ahụkarị ihe anyị ga-amasị. Mgbe ụfọdụ, ọ bụghị ihe dị ọcha ụgha ma ọ bụ omissions na oké njọ wayo, metụtara gị mmekọrịta ma ọ bụ gbanwere. Dị mwute ikwu na, na e nweghị na nkà mmụta sayensị iji chọpụta ma ọ bụrụ na ị na-agbanwe gị na onye òtù ọlụlụ. Otú ọ dị, ị nwere ike mfe chọpụta mgbe ọ na-adigide. Ebe a na-esi n'ụzọ asaa nke i nwere ike ikpebi ma ọ dịghị zochiere gị ihe dị mkpa.

Jụọ ndị enyi gị

Ndị ọzọ, na mgbe ụfọdụ, ndị ala ọzọ, mgbe mgbe, na-adị mfe na-achọpụta mgbe na onye ọzọ mmekọrịta amalite ihe ọjọọ. Ọkà n'akparamàgwà mmadụ na-eji ule na nke uzuoku ga ọnụ na-etolite a ụkpụrụ. Otu soò na-adọrọ emechi anya na ndị ọzọ na-enyere ya aka na ntụziaka. Niile na-eme ka e dekọrọ na igwefoto. Tupu ịmalite na nnwale, ndị sonyere na-jụrụ zaa a ajụjụ ole na ole banyere mmekọrịta, gụnyere ma ọ dị mgbe a nye. The na-eme nnyocha mgbe nyere a teepu nke ịbịaru usoro, a ọbìa na-aghaghị ichewe ihe ụzọ bụ ịgba ọchịchị mgba okpuru. N'ụzọ dị ịtụnanya, ma ndị ọrụ afọ ofufo chepụtara incredibly ezi ezi. Nke a na-amụ na-egosi na o nwere ike mgbe ụfọdụ ịbụ nanị anya na mmekọrịta dị n'etiti ndị mmekọ, na-enweta nye ma ọ bụ esemokwu. Ndị na-eme ihe ijuanya ezi banyere ihe ndị ọzọ na a dịgasị iche iche nke ọnọdụ, na ọ bụ iji ọbụna nnọọ obere ndị na-elu. Ọ dịkarịa ala, ọ bụ ọgwụgwụ mere ndị ọkà mmụta sayensị. Ọ bụrụ na ị na-amalite na-emekpa oké njọ doro anya na mmekọrịta gị dị mma, enyi ma ọ bụ ndị ikwu ndụmọdụ pụrụ inyere gị aka.

Hà na ihe ọ bụla na-eme, ma na-ekiri

Ọtụtụ mgbe ndị mmadụ ọjọọ ezuru inwale omume nke ndị ọzọ, karịsịa mgbe na-agbalị ime ya consciously. Ọ bụrụ na i nwere ohere na-ekiri a obere ogologo maka onye ọzọ omume, ị ga-adị mfe nghọta ma ọ bụrụ na ị na-aghọgbu. Na 2013, otu ìgwè ndị ọkà mmụta sayensị na mụụrụ ihe nnwale nke ụmụ akwụkwọ ahụ na-ekiri ndị mmadụ enye ihe àmà n'ụlọikpe, na mgbe ahụ iji chọpụta, mere ndị ikom a kwuru bụ eziokwu ma ọ bụ ụgha. Mmụta bụ ndị e nyere a obere ogologo na-eche n'ihu na-eme a mkpebi, ịnagide ọrụ nke ịchọpụta na ndị ụgha ka mma. Human nsụhọ na-bụghị mgbe niile ịnagide nkewa nke eziokwu na ụgha. Iji na-amata ọnọdụ, ọ na-ewe oge. Ọ bụrụ na i nwere ihe na ewute ma ọ bụ ihe na-echegbu, nnọọ na ị ga-enye onwe gị ohere ịchọta ụzọ ha - ikekwe iju àgwà a nwa oge onu metụtara na nchegbu ma ọ bụ ndị ọzọ ndụ ọnọdụ. Ọ bụrụ na ị ga-emesị nweta obi ike na ị na-aghọgbu, ị ga-enwe ezi ihe mere anya n'ime mmekọrịta.

Ṅara ntị oke nke okwu

A na-adịbeghị anya ọmụmụ site akparamaagwa prọfesọ Dzheyms Pennebaker nyochaa data anakọtara site na usoro ihe omume nwale nke akụkụ. Ọ na a hụrụ na e nwere ndị ụfọdụ formulations, egosi na ọkà okwu na-agbalị izochi ha eziokwu. Dị ka ihe atụ, ndị ụgha obere yiri iji onye nnọchiaha, ekwughachila "Echere m" ma ọ bụ "na-aghọta" na obere yiri ka na-eji "ma" na "Save". Ọzọkwa, ha na-eji na-adịghị mma okwu, dị ka "iwe" ma ọ bụ "onye iro", na ngwaa na-akọwa ije. N'ezie, ihe niile a bụ ezi naanị ma ọ bụrụ na ụzọ na-ekwurịta okwu n'ụzọ ọ bụla gbanwere - ma ọ bụrụ na onye gị na mgbe họọrọ siri ike okwu na ọ bụghị nke ukwuu okwu banyere ha onwe ha mmetụta, okwu dị otú ahụ nwere ike ọ gaghị egosi ihe ọ bụla.

Na-ege ntị olu nke olu

Canadian na-eme nnyocha na-adịbeghị anya, a jụrụ otu nke ndị ọrụ afọ ofufo na-ege ntị a ole na ole rekọd olu na-eme atụmatụ otú mara mma a akpan akpan ụda. Ha na-ahụ na a gwara na dịruru otú o yiri na a ma ọ bụ na onye ahụ ga-ekwesịghị ntụkwasị obi gị na onye òtù ọlụlụ. Women ọrụ afọ ofufo na-chọpụtara na ndị mmadụ na a ala ụda olu na-yikarịrị ka ịgbanwe, na ndị ikom-ọrụ afọ ofufo, na aka nke ọzọ, chere na ndị inyom ga-abụ ihe ga-agbanwe ma ọ bụrụ na ndị nwe elu ụda. Dị ka ọmụmụ, bụ ndị ikom na elu testosterone ọkwa nwere ala olu - na na bụ a elu larịị nke testosterone jikọtara a puru ekwesịghị ntụkwasị obi. Otú ọ dị, ka kọwaa otú ndị mmadụ psychological mmata nke a, ndị na-eme nnyocha na-ike. E mesịa, ha ga na-amụ eziokwu a, dị ka ogologo dị ka ị pụrụ nanị inwale olu ibe ya, na a ndabere ịghọta ma ọ na-achọkarị na niile ịgbanwe - ọ ga-agwa gị ụda.

Ntị ka mmadụ netwọk

Ọ bụrụ na onye gị na ewepụta oge na ekwentị mkpanaaka gị karịa gị, ọ pụrụ ịbụ na enyo. Studies gosiri na ndị na-arụsi nnọọ na-elekọta mmadụ na netwọk, na-yikarịrị ka na-adị ndụ ekwesịghị ntụkwasị obi, nkewa ma ọ bụ ịgba alụkwaghịm. Dị ka ndị ọkà mmụta sayensị, na ọtụtụ ndị na-eji na-elekọta mmadụ netwọk bụghị ihe karịrị otu awa. Ndị na-eji mmadụ netwọk ka a ogologo oge, mgbe mgbe, okwu ha mmekọ, ịgbanwe ma ọ bụ gbaa alụkwaghịm. The ogologo oge nọrọ na-elekọta mmadụ na netwọk, na njọ mmetụta na mmekọrịta. Otú ọ dị, nke a apụtaghị na ekwentị na-eduga ná a na mgbanwe, Otú ọ dị, a na njikọ dị ka e nwere. Ọ bụrụ na nke a nke na-adị, ọ bụ oge maka a oké njọ mkparịta ụka na a onye na mmekọrịta gị. Imerụ ahụ na mbụ ilekiri, a àgwà na-anọdụ na internet nwere ike ibibi ndụ gị ọnụ ke ogologo okwu, ọbụna ma ọ bụrụ na ọ dịghị ekwesịghị ntụkwasị obi anaghị eme eme.

Watch maka mberede mgbanwe omume

Ọ bụrụ na ị na na na na a mmekọrịta ogologo oge oge, Ohere na-na i maara otú ejikari-akpa àgwà onye gị na - ihe ọ na-enwe mmasị na-eri, otú ime ọnwụnwa na ịtụnanya, ma ọ bụ a ege ntị nke ọma, na na. Mberede mgbanwe nke ahụ asụsụ, ọdịdị ihu, àgwà nke ikwu okwu na ndị ọzọ n'ókè nwere ike ịbụ nke sọrọ omume - ya mere na-ekwu na ndị ọkà mmụta sayensị, bụ ọkachamara otú ịchọpụta cheaters na tutuntu nnyocha. Ahụ mmadụ na-egosi na ụfọdụ n'ókè, ma ọ bụrụ na ọ bụ ya bụ ụjọ na-ele erughị ala - na nke a bụ ihe na-eme mgbe mmadụ na-agha ụgha. Ịmụta ịmata ha na ị ga-adị mfe ịnyagharịa na ihe ị na-ekwu, n'ihi na ị na-aga na-achọpụta ihe bụ eziokwu ma ọ bụ ụgha, ọbụna na-enweghị okwu.

Ntị ka nkịtị, repetitions ma ọ bụ backlash

E nwere ihe àmà doro anya nke ụgha - mberede jụrụ ikwu okwu. Mgbe mmadụ na e wepụwo ma ọ bụrụ na asụsụ ahụ, o nwere ike ịbụ n'ihi na eziokwu na ụjọ usoro na-akpaghị aka na-eme na-emesi ike, na akọrọ ọnụ. Ọzọ mma - ọjọọ mmeghachi omume, ọbụna na a pụtara ọcha ajụjụ. N'ikpeazụ, ndị mmadụ na-edina, n'akw ajụkarị ajụjụ tupu ị malite zaa ya - dịcha, iji nye onwe gị oge na-agbalị abịa na azịza. Ọ bụrụ na ị na-achọpụta onye gị n'ihi na ụfọdụ n'ime ndị a mgbaàmà, ọ nwere ike na-atụle zuru ezu ihe mgbakwasị maka enyo. Ndenye ubiere ga-eme ya, ma-atụgharị a kpuru ìsì anya ihe na-eme bụ maa bụghị ka e.