Food na-aba n'anya na, Na-aba n'anya
Aṅụ basil: nhọrọ nri n'ụlọ
E nwere ọtụtụ okpomọkụ ọṅụṅụ na n'ụzọ zuru okè jụụ ke okpomọkụ. Compote, kvass, ice tii, lemoonu, mkpụrụ juices - ha nile na-ọma ka anyị mara. Ma ọ na-erughị tọrọ ụtọ na ahụ ike na-aba n'anya nwetara, kwadebere na ndabere nke dị iche iche na osisi, dị ka Mint ma ọ bụ basil. Ha na-abụghị nanị ọma-nwee ume ọhụrụ, ma n'otu oge na ahụ mejupụta ahu na oké mkpa vitamin na mineral.
Aṅụ basil: uru na organism
The isi ịnweta Njirimara nke osisi na-kpatara bụghị naanị site na ọnụnọ nke vitamin, ma nke mkpa mmanụ. Ha na-hụrụ na ọnụ ọgụgụ dị ukwuu na ọhụrụ basil, ha na-fọrọ nke nta n'ebe ahụ mịrị amị epupụta. Mgbe na-akwadebe ihe ọṅụṅụ basil ga-ahụ kwukwara na njedebe nke nri. Ebe ọ bụ na osisi nwere oge na-enye mkpa mmanụ n'ime mmiri ahụ, ma na-enye obi ụtọ-esi ísì ụtọ. Ọ dịghị mkpa ka obụpde basil ogologo, ma ọ bụghị na-bara uru Njirimara ga-arụ ọrụ.
Dabere ọṅụṅụ basil aka apịajighị apịaji na emeso mbufụt ke eriri afọ. Ọ na-enyere ndị mmadụ na-ata ahụhụ site na ehighị ụra nke ọma. Ọṅụṅụ jụrụ oyi basil ike nke na ezi obi ụtọ na ume ke ndaeyo okpomọkụ. Mgbe e ji na-ekpo ọkụ ụdị ọ na-enyere aka ịnagide na oyi na-dochie ihe mgbu na akpịrị.
Nkwadebe nke ọṅụṅụ na lemon basil
Classic onunu Ntụziaka basil agụnye agbakwunye a lemon mmiri. Site na nke a ọṅụṅụ ga-abụ nnọọ ihe bara uru na obi ụtọ acidity na okpo ọnụ egosi.
nri usoro bụ dị ka ndị:
- Tinye a ite nke mmiri na ọkụ, na-a obụpde.
- Fresh basil itucha n'okpuru na-agba ọsọ mmiri hichaa ya si ájá na obere awụba n'oké osimiri.
- Na esi mmiri ibido kwukwara sugar, na mgbe ahụ na basil (alaka na akwụkwọ).
- Edoghi any bee lemon na-eziga ya ite.
- Chere ruo mgbe mmiri Juda ọzọ, ị nwere ike wepu pan si okpomọkụ.
- Mgbe 20 nkeji, ndị onunu amịpụtara si lemon Mpekere. Ma ọ bụghị ya wetara ilu uto na-egosi na ya.
agba nke ọṅụṅụ na-adabere na ihe ụdị basil na ọ na-etinye: green ma ọ bụ acha odo odo. Ma ọ dịghị emetụta ndị bara uru Njirimara na uto nke osisi na agba.
The ọṅụṅụ na lemon basil na-atụ aro na-eje ozi chilled, tupu na-agbakwụnye na a beaker nke ice cubes. Na-ekpo ọkụ, ọ na-ese ihe dị ka tii, ma nke ahụ abụghị ihe na-erughị tọrọ ụtọ na ahụ ike.
Ọṅụṅụ basil: a Ntụziaka na Mint
Nke a bụ nnọọ ngwa na mfe uzommeputa n'ihi na a na-atọ ụtọ na aromatic onunu. Cook na a pan na-adịghị mkpa ihe ọ bụla. All Efrata na-nanị jupụtara na mmiri ọkụ, ihe onunu na-brewed, mgbe ahụ, tinye mmanụ aṅụ ma ọ bụ sugar nụrụ ụtọ.
Anyụ ọṅụṅụ na basil
Nke a n'ezie amama okpomọkụ ọṅụṅụ otú tọrọ ụtọ ma na-esi ísì ụtọ na ike dochie a full eji megharịa ọnụ. Iji mee ka ya, gị mkpa iji mpempe akwụkwọ na atọ Sprigs nke basil na 4 iko nke anyụ pulp. A mkpa nwekwara a obere lemon ihe ọṅụṅụ (1 tbsp. Ngaji) na 800 ml mmiri.
Similar articles
Trending Now