A kwesịrị isi nri nke nwa na 10 ọnwa

Na nwa gị bụ na-ama 10 ọnwa na-adịghị anya ga-abịa n'ụbọchị mbụ nke nwa. Kwa ụbọchị nwa, ọhụrụ ihe ọmụma na nkà. Kasị nso nso, ọ na-nnọọ na-agbalị ka iri ari, ugbu a, ọ na-obi ike na ụkwụ na-agbalị na-eje ije. Yana uto na mgbanwe na nwa na-agbanwe agbanwe nri ya. Gịnị bụ ihe dị iche n'etiti a na nwa ahụ na-eri na 10 ọnwa si ọkọnọ nke obere ụmụaka ma ọ bụ nne na nna ya?

Nri a na nwa na 10 ọnwa na-agụnye ndị "snacking" nne mmiri ara, ma e wezụga na ise ugboro asaa n'ụbọchị obere achicha iri "okenye" nri. Ike ga-abụ ezi na zuru ezu, nke dabeere na ngwaahịa na mbụ banyere ga-agụnye abụọ ara.

N'oge a nke ọhụrụ ngwaahịa ẹkenam obere ufiop, ma mgbanwe nke ha nkwadebe ịgbasa. Iri ọnụ enye ụmụaka a obi ụtọ dị ukwuu, Otú ọ dị, ụfọdụ na-agaghị emeli na nwa menu nke 10 ọnwa dị ka e nwere. N'ihi ya, na ojiji nke a nụchara anụcha sugar, na-adịghị eburu a potassium dị mkpa amachi. Ọ kasị mma dochie ya ụtọ ngwaahịa nke eke si: mmanụ aṅụ, na mkpụrụ osisi na mịrị amị mkpụrụ osisi, nke na-aka mma etinye obi gị dum na-adịghị eduga ntoputa nke ngafe ibu ibu.

Site Erimeri dị mma na-ajụ na niile, dị ka ha nwere ike ịbụ kwa-arọ na nwa bụ adịghị ike ventricle. Oriri nke a na nwa nke 10 ọnwa kwesịrị ịnwe naanị osimiri azụ.

Ọ dị mkpa na na nri nke mmiri ara ehi na ngwaahịa e gara site na nwa nke 10 ọnwa. Ọ dị mma ma ọ bụrụ na ha na esie ya na pụrụ iche Mmiri ara ehi esi, ebe ọ bụ na a na-emekarị pasteurized mmiri ara ehi ike na-hazie ahụ nwatakịrị ahụ, na mgbakwunye na ugboro ugboro na ụmụ ehi mmiri ara ehi protein, e nwere dị iche iche nfụkasị Jeremaya mere.

Nri a na nwa na 10 ọnwa ga-adị iche, arụkọ oriri na-atụ aro obere mgbagwoju anya. Anụ nwere ike ugbu a-nyere, ọ bụghị nanị na ụdị a anụ ihendori, ma n'ụdị meatballs. Ha nwere ike ga-nri na a abụọ N'ezie na a akụkụ nri nke akwụkwọ nri, na-esi nri bụghị naanị beef na ezi, ma azu.

Ndika nwa menu 10 ọnwa bụ dị ka ndị:

6 nche - lactation, 200 grams nke bred, kuki, otu ma ọ bụ abụọ;
10-11 awa - 200 grams porridge na mmiri ara ehi: oat, semolina ma ọ bụ buckwheat, 50 grams nke ọhụrụ ude, 50 ml nke ihe ọṅụṅụ;
14 awa - 30 grams nke akwukwo nri ofe, ọ bụ ike iji dozie azụ ma ọ bụ anụ efere, a obere achịcha, achịcha 30-40 grams, 120-130 grams akwukwo nri puree na ike-atụkwasịkwara 10 grams nke ihe oriri na mmanụ, 60 g anụ ma ọ bụ minced imeju, 40 grams mkpọ mkpụrụ puree ma ọ bụ grated apple;
17-18 awa - 200-250 grams akwukwo nri puree na mgbakwunye na nke 10 grams nke ihe oriri na mmanụ na ọkara nke egg nkochi ime akwa ma ọ bụ otu mkpụrụ puree, ihe ọṅụṅụ 50 ml;
22 awa - ara, na ya na-anọghị - mmiri ara ehi ngwakọta, 200 grams nke bred, otu kuki.

Iji diversify nwa nri na 10 ọnwa kwere omume eri oké nri nke mmiri ara ehi porridge na noodles noodles esie na pasteurized mmiri ara ehi, ọhụrụ cheese, ị pụrụ ime ka a na-atọ ụtọ casserole.

Ọtụtụ ụmụ a na afọ bee site Central elu na nke ala Central incisors, nke e kwesịrị ịrụ ọrụ a. Mgbe udia nwa mkpa iji hụ na ọ bụghị naanị na ha onwe ha égbè nri a ngaji egbugbere ọnụ, ma na-ata ya. Kụziere nwa ka ọ taa na ọ kacha mma peeled na apple. Ọzọkwa na nwa a ga-eji na-ọzọ nri siri ike ma na-amụta-ata, otú ị ga bụghị Mike ukwuu nri.

Ọ bụrụ na a nwa ewu nguzosi ike jụ-agbalị ọ bụla ọhụrụ oriri ma ọ bụ ngwaahịa - ị kwesịrị ị na-eme ka ọ, na ike-nri. Ị dị nnọọ mkpa iji kpochapụ ya gị nri nke a mgbe, na mgbe ahụ na-enye ya ndị na-na nwa ọzọ.